April 2022

శరీరంలో హానికరమైన పదార్థాలు పేర్కొంటూనే ఉంటాయి. వీటిని బయటకు పంపిస్తేనే ఆరోగ్యం. కొన్ని రకాల పానీయాలు ఈ పని చేస్తాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం మిరియాల పొడి కలిపి ఉదయాన్నే తాగితే శరీరంలోని మలినాలు బయటకు పోతాయి. అలాగే క్యారెట్, బీట్ రూట్ జ్యూస్ లలో యాపిల్ పుదీనా కొత్తిమీర కలిపి తాగాలి. కలబంద గుజ్జు నీళ్లతో గాని బత్తాయి రసం తో కానీ కలిపి ఉదయాన్నే తాగితే శరీరంలోని హానికరమైన పదార్థాలు నశిస్తాయి.

ఇండోనేషియా లో ఉండే బాలి ద్వీపాన్ని దేవతల దివీ అంటారు ఇక్కడి జనాభాలో హిందువులే అధికం ఇక్కడ జరిగే పండుగల్లో హరి రాయి సరస్వతి ముఖ్యమైంది. చేతిలో జపమాల మరో చేతిలో వేదాలు ఇంకో చేతిలో వీణ మరో చేతిలో తామరపువ్వులు హంస వాహనం పైన కొలువైన సరస్వతీదేవిని బాలి వాసులు జ్ఞాన స్వరూపం గా ఆరాధిస్తారు. 1951లో ఉబుద్ రాజు ఆ దేశంలో బాలి వాస్తుశిల్పి గాస్ట్  న్యోమన్ లెంపాడ్ ఈ ఆలయం నిర్మించారు. నీటి […]

బరువు తగ్గాలి అనుకుంటే బోలెడు కష్టాలు పడాలి. ఒక చిన్న చిట్కా పాటించి చూడండి బరువు పెరగకుండా ఉంటారు అంటున్నారు జార్జియా పరిశోధకులు. సాధారణంగా ఎవరైనా ఏడాదికి అరకిలో నుంచి కిలో బరువు పెరుగుతారు స్థూలకాయుల్లో ఇంకాస్త ఎక్కువగా పెరగవచ్చు. బరువు తగ్గాలనుకొనే వారు ప్రతిరోజు బరువు చూసుకోవాలి అలా చూసుకుంటూ ఉంటే ఆ ప్రభావం సానుకూలంగా ఉంటుందని పరిశోధనల సారాంశం. ఇలా ప్రతి రోజూ చూస్తూ ఉంటే మరునాడు తినే ఆహారం తప్పకుండా తగ్గించగలగుతారని లేదా […]

పిక్సర్ సంస్థ నిర్మించిన ‘టర్నింగ్ రెడ్’ యానిమేషన్ చిత్రం రికార్డులను బద్దలు చేస్తోంది. నెలసరులు టీనేజీ వయసుల్లో ఆడపిల్లల భావోద్వేగాలే ముడిసరుకుగా దర్శకురాలు డోమీ షి నిర్మించిన ఈ చిత్రంలో మెమో అన్న అమ్మాయి అమ్మ ఇద్దరే ముఖ్య నటులు మెమో కి నెలసరి వస్తే చాలు ఉన్నట్టుండి ఒక భావోద్వేగానికి గురై రెడ్ పాండా గా మారుతోంది. అలా ఎందుకు మారుతుంది అన్నదే కదా ఈ సినిమాకు స్క్రీన్ ప్లే, రచన జూలియా చొ నిర్మాణ […]

చంపల పక్కన పై పెదవి పైన వచ్చే అవాంఛిత రోమాలను జెలటిన్ మాస్క్ తో తొలగిస్తేనే చర్మానికి సాగే గుణం అంది పొడిబారకుండా ఉంటుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఒక స్పూన్ పొడిలో రెండు మూడు స్పూన్ల చల్లార్చిన పాలు పోసి బాగా కలిపి ఇందులో కాస్త తేనె పసుపు వేసి కలిపి శుభ్రంగా కడుక్కున్న మొహం పైనా బ్రష్ తో కనుబొమ్మలు కళ్ళు వదిలేసి ఈ మిశ్రమాన్ని మాస్క్ లా వేయాలి 20 నిమిషాలు ఆరిన తర్వాత […]

కిచెన్ లో వంటకు వాడే ఎన్నో పదార్థాలు అప్పటికప్పుడు వాడుకోవాలి అవి తెల్లవారేసరికి పులిసి పోతాయి. చిన్న టిప్స్ తో కొన్ని పదార్థాలు పుల్ల పడకుండా చూడొచ్చు గోధుమపిండిని అతి చల్లని నీళ్ళతో కలిపితే మరుసటి రోజు కూడా ఫ్రెష్ గా ఉంటుంది. ఫ్రిజ్ లో  పెట్టక పోయినా పర్లేదు పాలిథిన్ కవర్లో గది ఉష్ణోగ్రత లో కూడా పిండి పాడవదు అలాగే ఇడ్లీ, దోశ పిండి పులిసి పోకుండా ఉండాలంటే రుబ్బిన పిండి బాగా చల్లగా […]

వేసవిలో కనిపించే టాన్‌, యాక్నే చర్మ ఛాయలో తేడాలు ఇలా ముఖానికి వచ్చే ఇబ్బందులను చెక్ పెట్టేందుకు తాజా పండ్లు వాడుకోవచ్చు. పుచ్చకాయ జ్యూస్ ఫ్రిజ్ లో పెట్టి బాగా చల్లగా అయ్యాక ముఖానికి పట్టించి కాసేపు ఆగి కడిగిస్తే ఇందులోని పోషకాలు ముఖానికి తాజాగా చేస్తాయి. నేరేడు కాయలను గుజ్జుగా చేసి మొహానికి పట్టిస్తే ఇది చర్మం అలసటను దూరం చేసి చర్మాన్ని మెరిపిస్తుంది. అవకాడో,కీరా గుజ్జుగా చేసి,దానికి కాస్త తేనె కలిపి ముఖానికి రాసి […]

ఎండవేడికి ఆహారం త్వరగా పాడవకుండా ఉండాలంటే కొన్ని పదార్థాలు చేర్చాలి.వెల్లుల్లి లో యాంటీ వైరల్ గుణాలుంటాయి. దీన్ని వంటకాల్లో చేర్చితే ఆహారం పాడవదు. అలాగే రుచి కోసం, పింక్, లేదా హిమాలయన్ సాల్ట్ వాడితే ఇవే సహజ నిల్వ పదార్థాలు గా పనిచేస్తాయి. సిట్రిక్ యాసిడ్ కూడా సహజమైన నిల్వ పదార్థమే. చల్లగా నైనా ఉడికించిన వైనా ఆహారం పైన కొద్దిగా నిమ్మరసం వేసే ఆహారం పాడవదు. లేదా కాస్త వెనిగర్ ను కలిపితే ఇది ఆహారాన్ని […]

బంగారం లో నవరత్నాలు పొదిగి ధరిస్తే వాటిలో ఉండే కాస్మిక్ శక్తి మనిషికి అందుతుందనే ఒక నమ్మకం ఉంది.  నవరత్నాల నగలు ధరిస్తే ఆయా గ్రహాల ప్రభావాల నుంచి మేలు పొందుతారంటారు. నవరత్నాలను కలిపి నగలు చేయడం అలనాటి రాజుల కాలం నుంచి ప్రోత్సహించారు. వజ్రం, వైడూర్యం ముత్యం కెంపులు పొదిగిన ఉంగరాన్ని ధరించటం అందరికీ తెలిసిందే ఇప్పుడు ఆ నవరత్నాలను గాజులు,నల్లపూసలు ఆహారాల్లో ను వాడి వాటికి అందాన్ని తీసుకొస్తున్నారు నిపుణులు. నవరత్న ప్యాషన్ పేరుతో […]

చక్కెర స్థాయిని పెంచే పండ్లు రసాలు కాకుండా ఆకుపచ్చని రసాలతో ప్రయోజనం ఎక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు. ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉండే తోటకూర, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, పుదీనా, బ్రకోలీ, గోధుమ గడ్డి రసాలు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఫైటో  న్యూట్రీషన్లు, క్లోరోఫిల్, కెరోటినాయిడ్స్ వీటితో ఎక్కువ జుట్టు, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కానీ, గ్రీన్ ఆపిల్, జామా, ద్రాక్ష వంటివి కూడా ఈ తరహా పచ్చ రసాల్లోకే వస్తాయి. ఈ వర్గం పండ్లలో ఉండే కెరోటినాయిడ్లు, విటమిన్లు […]