-

సామాజిక సేవలో పాలక్
పాలక్ ముచ్చల్ అద్భుతమైన గాయని హిందీ లోనే కాదు ఎన్నో ప్రాంతీయ భాషల్లో పాటలు పాడింది పాలక్. గజల్స్,భజన్స్ ఆలాపనలు గీత రచన తో, ఆమె ఎంతో…
-

ఇవి చాలా సౌకర్యం
జిమ్ కు వెళ్ళేటప్పుడు ప్రత్యేక దుస్తులు ఎంచుకుంటే సౌకర్యంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా హై వెయిస్ట్ లెగ్గింగ్స్ ప్రింటెడ్ ప్యాంట్స్ చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. సైక్లింగ్ కు ప్రత్యేకంగా…
-

అద్భుతమైన పానీయం
గ్రీన్ టీ ఎంతో పాపులర్. డైట్ అనే విషయం ప్రస్తావన వస్తే అందులో గ్రీన్ టీ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. కామెల్లియా సినెన్సిస్ అనే మొక్క నుంచి తయారైన…
-

ఎంతో బలం
నట్స్ ని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోమంటున్నారు అధ్యయనకారులు. నట్స్ తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు టైప్-టు మధుమేహం వంటివి దూరం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రోజు గుప్పెడు నట్స్…
-

నిద్రకు సాయం
నిద్రకు సంబంధించి అన్ని విషయాలు రికార్డ్ చేసే స్మార్ట్ పిల్లో మార్కెట్లోకి వచ్చింది తల కదలికల ఆధారంగా మనం విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నామ, లేదా గాఢంగా నిద్ర పోతున్నామా…
-

దట్ గర్ల్ విత్ ఎ బ్రోకెన్ నెక్
ప్రముఖ ఆర్థిక సేవల సంస్థ ఎడెల్ వీస్ సి ఈ ఓ గా ఉన్నారు రాధికా గుప్తా. పుట్టుకతోనే కాస్త మెడ వంకర తో ఉన్న రాధిక…
-

మా తెగలో నేనే మొదట
బడగా తెగ కు చెందిన ఆర్.మీరా నుంచి తొలి నౌకాదళ అధికారిగా గుర్తింపు తెచ్చుకోంది. మా బడగా తెగ లో ఇంత వరకు ఒక్క ఎయిర్ ఫోర్స్…
-

ఫ్లవర్ ప్యాక్స్
పువ్వులతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లు వారానికి ఒకసారి వేసుకుంటే ముఖ చర్మం మెరుపులు మెరుస్తుంది. గుప్పెడు మల్లె పూలు స్పూన్ పెరుగు టీ స్పూన్ చక్కెర…
-

హండ్రెడ్ పర్సెంట్ ఉమెన్
25 దేశాలకు చెందిన 82 మంది మహిళలు ఒకేసారి ఎత్తైన బ్రీతోర్న్ పర్వతాన్ని ఎక్కి కొత్త అధ్యయనం సృష్టించారు. ఈ లాంగెస్ట్ ఉమెన్ రోప్ టీమ్ లో…
-

కనురెప్పల అందం
కనురెప్పల అందం కోసం మస్కారా వాడతారు. ఇప్పుడు ఐ లాషెస్ అందాన్ని మల్టి పై చేసేందుకు పోర్ డి మస్కారా మార్కెట్ లోకి వచ్చింది.ఈ మస్కారా వస్తే…
-

సలహాదారు ఆరతి
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ అంశాల్లో అమెరికా అధ్యక్షుడు జో బైడెన్ కు సలహాదారుగా ఆరతి. దిల్లీలో పుట్టిన ఆరతి 1993లో బిల్క్లింటన్ అధ్యక్షుడిగా ఉండగా ‘నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్…
-

రక్షణ విభాగంలో సుమన
బెంగాలీ మూలాలున్న సుమన గుహ బైడెన్ కు స్పెషల్ అసిస్టెంట్ గా దక్షిణాసియా వ్యవహారాల సీనియర్ డైరెక్టర్ గా నియమించారు. అధ్యక్ష ఎన్నికల సమయంలో బైడెన్ కమల…
-

సలహాదారు నీరా టాండన్
51 సంవత్సరాలు లేదా నీరా టాండన్ డెమోక్రాటిక్ పార్టీలో సుదీర్ఘ అనుభవం ఉంది. హిల్లరీ క్లింటన్ కు అతి సన్నిహితురాలు. ఒబామా ఆరోగ్య బీమా పథకం రూపకర్తల్లో…
-

‘వయసు కేవలం సంఖ్య’
53 ఏళ్ల వయసులో మహారాష్ట్రకు చెందిన కల్పనా జంభలే పదో తరగతి ఫస్ట్ క్లాస్ లో పాసై ఎంతో మందికి ఆదర్శంగా నిలిచారు చిన్న వయసులో కుటుంబ…
-

న్యాయపీఠంపై వనితా గుప్తా
తమ ప్రతిభ సామర్థ్యాలతో అగ్రరాజ్యంలో అత్యున్నత హోదాల్లో ఉన్నారు భారతీయ మూలాలు ఉన్న అనేక మంది స్త్రీలు. వారిలో వనిత గుప్తా ఒకరు ఈమె అసోసియేట్ అటార్నీ…
-

కష్టమైన ప్రయాణం ఇది
మేజర్ సినిమాకు కాస్ట్యూమర్ గా చేయటం ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవం అంటోంది రేఖ బొగ్గరపు. హీరో పాత్ర కోసం ఏడు ఎనిమిది రకాల యూనిఫామ్ లు తయారు…
-

ఇంట్లోనే హెయిర్ సీరమ్
జుట్టు పట్టుకుచ్చులా మెరిసేందుకు హెయిర్ సీరమ్ రాస్తారు. కానీ రసాయనాలు జుట్టుకు అపకారం చేస్తాయి. ఇంట్లోనే సహజమైన హెయిర్ సిరమ్ తయారుచేసుకోవచ్చు. 100 మిలీ అవిసె గింజల…
-

అలసట నింపే ఒత్తిడి
ఒత్తిడి అలసట కలిగిస్తుంది, అలజడి సృష్టిస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. దానికి ఉత్తమ తెరఫీ శారీరక వ్యాయామం ఇంటా బయటా పనులు ఎక్కువ ఉన్న తీరిక లేకపోయినా కనీసం…
-

ఇప్పుడిది న్యూ ట్రెండ్
ఫిట్ నెస్ ఫోజెస్ ఫోటోగ్రఫీ ఇప్పుడొక ట్రెండే ఫ్రీ వెడ్డింగ్,మెటర్నిటీ, న్యూ బోర్న్ అంటూ ఫోటోగ్రఫీ లు రకరకాల ట్రెండ్స్ వచ్చాయి. ఇందులో యోగ ఫోటోగ్రఫీ ఒక…
-

ప్రయోజనం తక్కువే
బరువు తగ్గించే పౌడర్ ల వల్ల అంతగా ప్రయోజనం ఏమీ ఉండదు అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు. తినే ఆహారం,రుచులు, పరిమాణం నాణ్యత, శారీరక శ్రమ వీటిని అనుసరించే…













