-
పీచు చాలా ముఖ్యం
మన పేగుల్లో ఎన్నో జాతుల సూక్ష్మజీవులుంటాయి. మనిషి కడుపులో రెండు కిలోల బరువు తూగే సూక్ష్మజీవులు ఉంటాయి. మనం తీసుకొనే ఆహారంపైన ఈ సూక్ష్మజీవుల ప్రభావం చూపిస్తాయి.…
-
ఎండల్లో హాయ్ హాయ్
వేసవి రాగానే సాధారణంగా కాటన్స్ వైపు తిరిగిపోతారు. అలాగే యాక్ససరీలు కూడా వేసవి ఫ్యాషన్ కు సరిపోయేవి మార్కెట్ లో కొస్తాయి. వెదురు, నారా, కలంకారి జీన్స్…
-
అనర్ధాలే ఎక్కువ
ఒక్కసారి ఫ్యాషన్ లు కూడా ప్రాణం మీదికి తెచ్చిపెడతాయి చూసుకొండి అంటున్నారు డాక్టర్లు. శరీరాకృతి చక్కగా కనిపించేందుకు బిగుతుగా అతుక్కునేలా ఉండే డ్రెస్ వేసుకోటం వల్ల చర్మం…
-
తల్లికి ముప్పే
ఆడవాళ్ళకి పిల్లలకీ ఏదో విడదీయరాని సంబంధం ఉన్నట్లే ఉంది. ఇప్పుడో కొత్త రిపోర్ట్ పిల్లలని కనకపోతేనే బావుండు అనిపిస్తుంది. పిల్లలున్న తల్లి ఆయుష్షు పిల్లలు లేని వాళ్ళతో…
-
ఎన్నయినా తినవచ్చు
లోటస్ సీడ్ లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఔషధగుణాలు ఎక్కువే. వీటితో చేసే పాప్ కార్న్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వీటిలో క్యాలరీలు ,కొవ్వు,సొడియం తక్కువ కనుక…
-
పండ్లలో బెస్ట్
ఆరు కమలా పండ్లలో ఎంత ‘సి’ విటమిన్ ఉంటుందో భాగా పండిన ఒక్క జామ కాయలో అంత ‘సి’ విటమిన్ ఉంటుంది. అంతే కాదు కాల్షియం ,…
-
మంచి కండిషనర్
కేశ సంరక్షణలో గోరింటాకు మించింది ఇంకేదీ లేదు. పౌడర్ గా దొరికే హెన్నపొడి కంటే పచ్చి గోరింటాకు రుబ్బి తయారు చేసే హెన్నాలో విశిష్టమైన లక్షణాలున్నాయి. గోరింటాకు…
-
శిశువుకు సమస్య
అతిగా మాంసం తినవద్దు , గర్భస్థ శిశువుకు చాలా నష్టం అంటున్నాయి పరిశోధనలు. గొర్రె మాంసం ,చికెన్ , చీజ్ నట్స్ పాలధార ఉత్పత్తులు . బీన్స్…
-
అందరూ సరేనంటేనే
యాభై దాటినా వయసులో ఉన్నప్పటి ఉత్సహం కావాలంటే బేసిక్ ఎరోబిక్ వ్యాయామాలు ఎంచుకోవాలి. వేగం తగ్గించి ఎక్కువ సేపు చేసే వ్యయామాలు ,చేతులు ,కాళ్ళు కదిలేలా ఉంటాయి.…
-
కండరాల నొప్పా
నిద్రలో ఒక్కసారి కాలి వేళ్ళు తిమ్మిర్లు ,కాలి కండరాలు పట్టేసి నొప్పి పెడతాయి. ఇందుకు కారణం పొటాషియం లోపం కావచ్చు . కండరాలను అలసట చెందనివ్వకూడదు. కాళ్ళ…
-
ఆకలిని ఓడిస్తా
క్యాటీ అనే అమ్మాయి 9 సంవత్సరాల వయసులో స్కూల్ గార్డెనింగ్ ప్రోగ్రామ్ కోసం మొక్కలు పెంచమని స్కూల్లో విత్తనాలు ఇస్తే జాగ్రత్తగా ఇంట్లో నాటి క్యాబేజీలను పండించింది.…
-
చెమట వల్లే దాహం
శరీర ఉష్టోగ్రత ఏ కారణంగా అయినా పెరిగితే దాన్ని చల్లబరించేందుకు చెమట పోస్తుంది. వేసవిలో ఇది కామన్. చెమట పడితే శరీరంలోని ద్రవాలు తగ్గుతాయి.వాటిని నింపకపోతే డీ…
-
వాళ్ళని నియంత్రించండి
ఒక పరిశోధనలో పిల్లల్లో, టీనేజర్లలో ఫేస్ బుక్ డిష్రెషన్ పెరుగుతుంద అని తేలింది. గాడ్జెట్స్ అతిగా వాడటం అది ఒక రకమైన మాదక ద్రవ్యల్లా పని చేస్తాయి. …
-
ఆ పేరు పెడితే చాలు
బాలీవుడ్ స్టార్స్ పేరుతో మొత్తం ఫ్యాషన్ ప్రపంచం మునిగి తేలుతూ ఉంటుంది. ఉదహరణకు కాజల్ పేరుతో వచ్చే కుర్తాలు ,లెహంగాలు ,సిల్వాట్టలు ఎంతో పాపులర్ . లెహంగాలు…
-
అమ్మకి అందరూ సాయం
అమ్మకావటం అనిర్వచనీయమైన ఆనందం. అమ్మకో కొత్త బాధ్యత . పాపాయి అపురూపమే , కానీ అమ్మ పాపాయి పైన 24 గంటలు కేంద్రీకరించకూడదు. ఇంట్లో ఉన్న అందరూ…
-
ఎంత మంచిదో
అచ్చం పాలకూరలో వుండే పోషకాలతో చేసిన టాబ్లెట్స్ గర్భవతులకు ఇస్తారు. పుట్ట బోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆ శక్తి పాలకూరలో ఉందన్నమాట. ఇందులోని పోషకాలు అందరికీ…
-
ఎండల్లో జాగ్రత్త
జుట్టు ధృఢంగా ,బావుండలంటే మాడు శుభ్రంగా పొడిగా ఉంచుకొండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. తలకు పెట్టుకోనే డై ,హెన్నా,ఆయిల్స్ అన్నీ బాగా పోయేలా శుభ్రం చేయాలి. మాడు…
-
అందం ఆరోగ్య రహస్యం ఇదే
వాకింగ్, యోగా ఏదైనా ఏ వ్యయామం అయినా సరే శృంగార జీవితానికి సాటిరాదు అంటుంది ఒక రిపోర్ట్. సుఖంగా అన్యోన్యంగా జీవించే దంపతులు ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు. శృంగారం…
-
హ్యాపీగా ఉంటారు
కొన్ని వేల మంది పై దీర్ఘకాలం అధ్యాయనం చేసి గర్భిణులు వ్యాయామం చేయటం వలన ప్రసవంలో ఎలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోరు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. నొప్పులు ఎక్కువ…
-
ఎండకాలపు కానుక
ఎండల్లో తాటి ముంజలు వస్తాయి, మండే ఎండకు ఇవి దాహ శాంతిని ఇస్తాయి. ఈ ముంజల్లో పోషక విలువలు చాలా ఎక్కువ, 100 గ్రాముల ముంజల్లో 43…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.