-
వాటిల్లో ఏమున్నాయి
ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ,హెర్బల్స్ అత్యంత సువాసన భరితమైనవే కాని ఇవి స్వేదాన్ని, దుర్వాసనను తొలగించలేవు. కేవలం పరిమళం ఇస్తాయి. వీటి గురించి చర్మం చమటలు లేకుండా పొడిగా…
-
సరిగ్గా కూర్చోండి
రోజంతా కూర్చోనే ఉద్యోగాలే కనుక ఖచ్చితమైన పోశ్చర్ మెయిన్ టెయిన్ చేయగలిగితే ధృడంగా ఉండగలుగతారని చెబుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కూర్చున్న,నిల్చున్న ,పడుకొనే పోజిషన్లు సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు పోశ్చర్…
-
నేతి మిఠాయిలు మంచివే
నేతి మిఠాయిలు తినేందుకు చాలా మంది సందేహిస్తారు. క్యాలరీలు పెంచుతాయని భయం .ఈ మాట కరెక్టే కానీ నూనె కంటె నెయ్యి త్వరగా జీర్ణం అవుతోంది.ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
-
నిద్ర నిచ్చే పరిమళం
చదువు ,ఉద్యోగం లేకుంటే గంటలతరబడి అంతులేని ఇంటిపని నేటి ఆధునిక యవతకి విపరీతమైన అలసట,ఒత్తిడి ఇస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా వేధించేది నిద్ర లేమి. ఈ సమస్యకి పరిష్కారంగా వైద్యులను…
-
సీజన్ లో తప్పవు
వర్షాలు పడే రోజుల్లో వైరల్ ఇన్ ఫెక్షన్లు సర్వ సాధారణం. దగ్గు,జలుబు ,జ్వరం ,జాయింట్స్ పెయిన్స్ ఇవీ ఎక్కువగా వస్తాయి. బస్ లు ఇతర వాహానాల్లో జనంతో…
-
జిడ్డు పోతుంది.
ఖరీదైన సోప్ లు వాష్ లతో మొహం శుభ్రం చేస్తూ ఉన్నా కాసేపట్లో ఫ్రెష్ నెస్ పోయి జిడ్డు కనిపిస్తూ ఉంటుంది. సెబాషియస్ గ్లాండ్స్ చురుకుగా పని…
-
ఇదే సీక్రెట్
40వ పుట్టిన రోజు వస్తే కాస్త జాగ్రత్తగా అందం,ఆరోగ్యం కాపాడు కోమని మొదటి గంటకొట్టినట్లు అర్థం చేసుకోవాలి క్రమం తప్పని వ్యాయమాలు ,యోగా ,ధ్యానం వంటి డీ…
-
జుట్టు జాగ్రత్త
సూర్యకిరణాల ప్రతికూల ప్రభావం వల్ల క్లోరిన్,ఉప్పు నీటి ప్రభావం వల్లనూ శిరోజాలు కుదుళ్ళు బలహీనమై ఊడిపోతాయి.జుట్టు లో రెసిడ్యూలు ఉంచగల భారీ ఉత్పత్తులను వాడవద్దు. ఆల్కహాల్ ,పార్మల్…
-
ప్రయత్న లోపం వల్లే
ఏళ్ళ తరబడి వ్యాయమాలు చేస్తున్న ఉదరం సమానంగా లేదు అంటే ప్రయత్నలోపం ఉన్నట్లు లెక్క. పిరుదులు,ఉదరం జోడీ వంటివి ఎక్కువ సేపు కూర్చుంటే కొవ్వు పేరుకొంటుంది. హిప్…
-
పాపాయి కోసం
గర్భం కోసం ప్లాన్ చేసుకొనే మహిళలు ప్రీ నాటల్ చెకప్స్ చేయించుకోవాలి అంటున్నారు వైద్యులు. చాలా మందికి ఓవ్యులేషన్ ఎప్పుడు సంభవిస్తుందో తెలియదు. నెలలో గర్భం దాల్చే…
-
గృహా చికిత్స చాలు
జుట్టు రాలటం చాలా సహజం .కాని మాడు పల్చబడిపోతుంటే మాత్రం తప్పని సరిగా శ్రద్ధ అవసరం. చక్కని గృహ చికిత్సలు చాలు .జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా అయ్యేందుకు…
-
చక్కని ఔషధం
ప్రతి వంటకానికి ఒక ప్రత్యేక రుచి అందించే అల్లం వంటింట్లో ఉండవలసిన పదార్థాల్లో అతి ముఖ్యమైనది. అల్లం టీ అందరికీ ఇష్టం జలుబుకు అల్లం కషాయం తిరుగులేని…
-
నిద్ర నిస్తుంది
జెర్బెరా పువ్వులు పింక్ ,ఎల్లో ,ఆరెంజ్ ,వైట్ కలర్స్ లో చాలా అందంగా ఉంటాయి. సౌత్ ఆఫ్రికా నుంచి ప్రపంచానికి పరిచయం అయినా ఈ మొక్కలో అసాధారణమైన…
-
అవసమైనన్నే
ఎలాంటి అలంకరణలు లేకుండా ఇల్లు అందంగా కనిపించాలంటే ఇంట్లో చక్కని మొక్కలుండాలి. డ్రాయింగ్ రూమ్ లో నీడలో పెరిగే మొక్కలు పెట్టాలి పెరోట్లో కాస్త స్థలం ఉంటే…
-
తప్పేమరి
చాలా మంది మహిళలు ఎక్కువ బరువుతో ఉండటానికి కారణం వాళ్లు ప్రోటిన్లు తీసుకోకపోవటం అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కాస్త నాజుగ్గా, బరువు లేకుండా ఉండాలనే అభిప్రాయంతో ప్రోటీన్…
-
ఇవి వాడవచ్చు
ఎన్నో మంచి వంటకల్లో గ్రేవీల్లో బాధం జీడిపప్పు వేస్తేనే చూసేందుకు రుచికి బావుంటుంది.కానీ డ్రైఫ్రూట్స్ చాలా రకాలుంటాయి.వాటిని భారీ వంటల్లో వాడాలంటే కొంచెం ఖర్చే.ఆలాగే గ్రేవీలకు నట్స్…
-
ప్రయాణాల్లో పదిలం
ప్రయాణాల్లో ఆభరణాలు సేఫ్ కాదని చాలా మంది అన్ని వదిలేసి వెళుతూ ఉంటారు. కానీ ఏదైనా ప్రత్యేక సందార్భాలు, పెళ్ళిళ్లు అయితే ఆభరణాలు తప్పని సరిగా తీసుకుపోవాలి…
-
విభిన్నతకు ప్రాధాన్యత
కాలేజీకి ,లేదా ఆఫీస్ కు వెళ్ళాలంటే ప్రతి రోజు కొత్త డ్రెస్ లు కావాలంటే కుదరదు. దుస్తులు ఏవైనా హుందాగా ఉండేలా చూసుకొంటే బావుంటుంది.ఆఫీస్ లకు చీరెలు,సల్వార్లు…
-
సురక్షితమే
నాణ్యమైన బ్రాండ్ ఎంచుకొంటే ఐలైనర్ ను కళ్ళ రిమ్స్ లో అఫ్లైయ్ చేయవచ్చు అంటారు మేకప్ ఎక్స్ పర్ట్స్.పేరున్న కంపెనీలు కళ్ళ పరిసర ప్రాంతాలకు అప్లైయ్ చేయవలసిన…
-
ఎటైనా పర్లేదు
వంటగదిలో కంఫర్టుబుల్ గా వంట చేసేందుకు మార్కెట్ లో ప్రతి రోజు ఏదో ఒక వస్తువు ప్రత్యేక్షం అవుతూనే ఉంటుంది.సాధారణంగా కొన్ని కూరలు వండేటప్పుడు బాండీ లో…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.