-
తియ్యని రుచికోసం
సలాడ్ రంగుల కూరగాయాలు కలిపి చేసినప్పుడు ఇంకాస్త రుచిగా ,కాస్త తియ్యగా ఉంటే బావుండు అనిపిస్తుంది. అందుకోసం చక్కెర వాడకుండా చక్కెర లేకుండా కిస్ మిస్ పలుకులు,…
-
కొంచెం మంచిదే
డార్క్ చాక్లెట్ అప్పుడప్పుడు కొద్దిగా తినండి చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్ష్. రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరిగి చర్మం తేమగా ఉంటుంది. అలాగే గుడ్లు…
-
అంతలా బిగింపా
చీరెలు,సల్వర్,లెహంగా లు కట్టుకుంటె నడుం పైన నల్లగా మచ్చ పడిపోతూ ఉంటుంది. నడుం దగ్గర కాస్త బిగితుగా ఉండటం వల్ల ఇలా అవ్వడం సహజం. నడుం వద్ద…
-
నాలుకతో పని
ఫుడ్ టెక్నాలజీలో మాస్టర్స్ పూర్తి చేసింది సోఫియా రంజని. ఫుడ్ ఫ్లేవరిస్టుగా హైదరాబాద్ లో మన్ ఇండియా ప్రైవేట్ లిమిటెడ్ లో చేరింది. ఎన్నో రుచులు చూసే ఉద్యోగం…
-
మన అభిరుచికి అద్దం
మన ఇల్లు మన అభిరుచిని మనం చెప్పకుండానే చూపించగలగాలి. అందమైన ఇల్లు ముందు చక్కని షెల్ఫ్ లు అందులో మనం చదివిన పుస్తకాలతో నిండి ఉండాలి. ఇప్పుడు…
-
రైల్లో మహిళా రక్షణ దళం
విశాఖపట్టణం మీదుగా విజయనగరం ,శ్రీకాకుళం,ఒడిసా,చత్తీస్ ఘడ్ వైపు రద్దీగా వెళ్ళే రైళ్ళలో అల్లరి మూకలు తాగుబోతులు ఈవ్ టీజర్స్ ఆట కట్టించేందుకు దక్షిణమధ్య రైల్వే మహిళల రక్షణ…
-
ప్రత్యేక వ్యాయామాలు లేవు
శరీరంలో కొన్ని చోట్ల కొవ్వు ఎక్కువ పేరుకుందని దాన్ని కరిగించి వ్యాయామాలు చేస్తారు.ఫలానా ప్రదేశంలో కొవ్వు ఉన్నదని దానికి ఎన్నో రకాల పేర్లు తగిలించి ఆ ప్రదేశంలోకొవ్వు…
-
స్వీట్లు వద్దు
పిల్లలకు స్వీట్లు,క్యాండీలు ఇష్టమైతే వాళ్ళ పైన కాస్త అదుపు వుంచాల్సిందే అంటున్నాయి అధ్యాయనాలు వాటి కారణంగా ప్యాటీ అమ్లాలు జీవ క్రియ వేగం బాగా దెబ్బ తింటుంది.వాళ్ళకు…
-
ఓ మాత్ర చాలు
ఇక ప్రపంచంలో అసాధ్యం అనే మాటకు చోటు లేకుండా అయిపోవచ్చు. ప్రతి సమస్యకి ఒక సమాధానం కనిపెడుతున్నారు పరిశోధకులు.వ్యయామం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ చేసే సమయం లేదంటున్నారు…
-
ఒక్క గ్లాస్ చాలు
పాల కన్నా పెరుగు కన్నా మజ్జిగ చాలా మంచిది. ఇది సాత్విక ఆహారంలోకి వస్తుంది.మసాలతో కూడిన ఆహారం తిన్నా లేదా కాస్త భోజనం ఎక్కువగా చేసినా అపుడు…
-
అన్నింటికి ఓ పద్దతి
కాళ్ళు, మోకాళ్ళు వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటే లక్షణంగా ఉంటాయనుకుంటారు కాని అసలు వ్యయామం చేయడం మొదలు పెడుతూనే వాకింగ్ అంటే మాత్రం ప్రాబ్లామ్ అంటున్నారు. ముందు తొడలో…
-
ఎవరి సలహాలు వద్దు
బాడి షేమింగ్ గురించి ప్రస్తావన వస్తే మనిషి స్వరూపం గురించి ప్రసక్తి ఎందుకు వ్యక్తుల్లో ప్రతిభ ముఖ్యం.దాన్ని పక్కన బెట్టి రంగు,ఎత్తు,లావు వీటి గురించి మాట్లాడటం ఎంతో…
-
మంచి పాత్రలు రావాలి
మల్టీ స్టారర్ సినిమాలంటే నాకు ఎంతో గౌరవం కథ డిమాండ్ చేస్తే ఎంతో మంది ప్రతిభావంతులైన వాళ్ళు కలిసి నటిస్తే ఆ కిక్కే గొప్పగా ఉంటుంది అంటుంది…
-
శ్రావణమాసపు నగలు
లక్ష్మీ పూజ కోసం అందరు ఒక రూపుని తిసుకుంటారు. బంగారపు రూపుని పూజ అయ్యాక మెడలో మంగళసూత్రానికి కట్టుకుంటారు.ఇప్పుడి రూపు రూపం మార్చుకుని అచ్చంగా లక్ష్మిదేవి రూపులు…
-
దృఢమైన కాళ్ళు
కేలరీలు ఖర్చై కండరాలు పెరగాలంటే స్క్వాట్స్ కి మించిన వ్యయామం లేనే లేదు. గాల్లో కుర్చున్నట్లు కూర్చుని లేచే వ్యయామం ఇది. ఇవి కాళ్ళను దృఢంగా మారుస్తాయి.…
-
కొర్రలతో ఆరోగ్యం
కొర్రల్లో తక్కువ కార్బో హైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా పీచు ఉండటంతో శరీరంలోకి తేలిగ్గా ఇంకిపోయి చక్కెర విడుదలని తగ్గిస్తాయి.డయాబెటిక్స్ ఉన్నవాళ్ళు కొర్రలు వాడటం మంచిది కూడ. వీటిలో కొవ్వులు…
-
ఎన్నెన్నో రంగులు
ఇవ్వాల్టి రోజుల్లో ఏదో ఒక రంగే ఫ్యాషన్ అయిపోదు. మల్టీ కలర్ ఫ్యాషన్ రాజ్యం ఏలుతుంది. సప్త వర్ణాల చీరె దానికి తగ్గ ఇంద్రధనుస్సు రంగుల్లో గాజులు,చెవి…
-
అనారోగ్యమే
ఇంటి దగ్గర వంట చేసుకోవడం బాక్స్ తీసుకు పోవడం వంటివి ఈ రోజుల్లో లేనట్లే. ఆఫీస్ లో ఉచితంగా మంచి లంచ్ ఎన్ని సార్లు కోరుకుంటే అన్ని…
-
ఇప్పుడీ చీరె గొప్ప బ్రాండ్
ప్రత్యేకంగా ఉంటే పది మంది మెచ్చితే అవి బ్రాండ్ అయిపోతాయి. గొల్ల్బామ చీరెల్లాగ చీరాల,గుంటూరు,ఉప్పాడ,పోచంపల్లి ఇవన్ని బ్రాండ్స్. అలాగే తెలంగాణలోని సిద్దిపేటలో తయారయ్యే గొల్లభామ చీరెలు కూడా…
-
ఎన్నో లాభాలు
ప్రతిరోజు గ్రీన్ టీ తాగితే చురుకుగా హుషారుగా ఉండటమే కాదు పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది అంటున్నారు. గ్రీన్ టీ పోడిలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.