-
కొంచెం మృదువుగా
ఉదయం వేళ సాధరణంగా ఇడ్లీ,దోసె తింటాం కానీ ఎప్పుడు అదే కాకుండా రెండు మూడు రకాలతో శక్తి,పోషకాలు అందేలా చూసుకోవచ్చు.ఓట్స్ ఇవి మంచి అల్పాహారం. ఇందులో బీట…
-
పెడిక్యూర్ ఇంట్లోనే
కాస్త శ్రద్ద పెడితే ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోవచ్చు. దీనివల్ల పాదాలు ఆరోగ్యం బావుంటుంది.పగుళ్ళు పోతాయి. ఒక టబ్ నీళ్ళలో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కాస్త షాంపూ గులాబీ బంతిపూల…
-
చీరెల్లోనే స్టైల్
చాలా కాలంపాటు అలవాటుగా డ్రెస్ లు వేసుకున్న కాస్త పెద్దయ్యాక చీరెలు కడితే బావుండనిపిస్తుంది.కనీసం కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో కట్టుకునేందుకు చేనేత రకాల చీరెలు ఎంచుకోవచ్చు. బ్లౌజ్,కాలర్…
-
పండగ శోభతో
పూజలు,వ్రతాలు,పిలుపుల్లో కుంకుమ భరణి ఉండాల్సిందే.బంగారం,వెండితో చేసిన గుండ్రనివో లేదా పొడుగ్గా డబ్బలాగా ఉండేవో పూర్వం ఉండేవి. ఇప్పుడు రూపురేఖలు మారిపొయాయి. బంగారు కుంకుమ భరిణెలు,ముత్యాలు ,పచ్చల కెంపులతో…
-
ఎంతో విలువైన పువ్వు
తామర గింజలు తామర కాడ లోపల భాగాల కోసం వేళ్ళ లోని దుంప కోసం చైనాలో వేల ఎకరాల్లో తామరను పెంచుతారట. వేయించిన తామర గింజల్నీ కూరలుగా…
-
ఆహారమే ఔషధం
ఎన్నో మనసుని బాధించే విషయాలు మెనోపాజ్,పరీక్షల ఒత్తిడి లాంటి సమస్యలతో చాలా మంది డిప్రెషన్ బారిన పడుతున్నారు.ఈ సమస్యకు మందులు వద్దు మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పరిష్కారం…
-
గోడంత దేవుడు
పండగ వస్తే చిన్న రాతి బొమ్మనో ,వెండి బొమ్మనో లేదా చక్కని దేవుడి ఫోటోనో పెట్టేసి ఏ మల్లెల దండనో చేమంతుల దండో వేస్తే ఇంటికే అందం…
-
ఇద్దరికీ ఆరోగ్యం
ఇప్పటికీ ఇళ్ళలో బాలింతల ఆహరం గురించి ఎన్నో నమ్మకాలున్నాయి. ఆపరేషన్ అయితే కుట్లు చీము పడతాయని పప్పు తినొద్దని పెరుగు,పండ్లు తింటే బిడ్డకు జలుబు చేస్తుందని బాలింతలు…
-
పిల్లలకు నచ్చేలా
ఇంట్లో వండినవి పిల్లలకు నచ్చటం లేదు. ఏం చేసిన బోర్ అంటారు చాలా మంది తల్లులు. కాలం వేగంగా మారుతుంది. ఆ కాలానికి తగ్గట్లు పిల్లలతో పాటు…
-
నీళ్ళ వ్యాపారం
లీటర్ బాటల్ నీళ్ళధర రూ 65లక్షలు.కాలిఫోర్నియాలోని బెవర్లీ హిల్స్ ప్రాంతంలో ఈ నీళ్ళను తయారు చేస్తున్నారు. అక్కడి పర్వత శిఖరాల పై నుంచి జారిపడే నీళ్ళను చాలా…
-
మొత్తం పండ్లే
ప్రకృతి మనకు ఇచ్చే గిఫ్ట్ లకు అంతే లేదు. ఎన్ని తీయనిపండ్లు ,మందులు,కూరలు,కాయలు ,సమస్తం కొన్ని విచిత్రంగా కూడా ఉంటాయి. బ్రెజిల్ లో దొరికే జబుటికాబా పండ్లు…
-
ఇంకొంచెం నష్టమే
ఏదీ ఎక్కువ తక్కువ లేకుండా సరిగ్గా కొలతలలో ఉంటేనే అందం ,ఆరోగ్యం కూడా.ఆరోగ్యానికి ముప్పేమోనని అసలు మానేసినా ,నోటికి హితవుగా ఉందని కాస్త ఎక్కువ జోడించిన ఉప్పు…
-
చిటికెడు అందినా చాలు
పప్పులో వెల్లుల్లి ఇంగువా తాళింపు ,వంకాయ కూరలలో మసాలా ఘుమ ఘుమలు ,బిర్యానిలో నేతిలో వేసిన మసాల ఘాటు ఇలా మనం రోజు తినే ఆహారంలో ఎన్నో…
-
బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య
ఉద్యోగంలో చేరిన ఐదారు నెలలకే అదేంటి ఇలా అయ్యాను ,సన్నగా ఉండేదానికి ఈ పొట్ట పెరగటం ఏమిటి అంటారు .పాతికేళ్ళు కూడా నిండక ముందే ఆకారంలో అనూహ్యమైన…
-
ఆరోగ్యాన్నిస్తాయి
చిరు ధాన్యాల వల్ల శరీరానికి లభించే కార్భోహైడ్రేడ్స్ తో నోటి ఆరోగ్యం బావుంటుందని నోటి క్యాన్సర్ ముప్పు దాదాపు తొలగిపోతుందని చెపుతున్నాయి అధ్యయనాలు. ఐదు వేల మంది…
-
అందంగా హుందాగా
అప్పటి వరకు ,కాలేజీ ,యూనివర్సిటీల్లో ప్రతి ఫ్యాషన్ ని గుండెలకు హాత్తుకున్న అమ్మాయిలు ఉద్యోగం రాగానే ఆఫీస్ వాతావరణానికి తగ్గట్లు ఉద్యోగ స్వభావానికి తగ్గట్లు కాస్త డిగ్నిఫైడ్…
-
ఆ వాతావరణమే ప్రమాదం
ఏ సినిమా వేసిన ముందు,పొగ తాగడం హానికరం అనే యాడ్ కనిపిస్తుంది.ఎంత బయపెట్టిన పొగతాగే అలవాటు దాదాపు సగం మంది జనభాకి ఎక్కువే ఉంది.నేరుగా పొగ తాగితే…
-
ఒత్తిడికి ఉపశమనం
మనం రోజువారి తీసుకునే ఎన్నోరకాల పదార్ధాలు ఒత్తిడిని తగ్గించే మందులే అంటున్నాయి అద్యాయనాలు.పాల నుంచి తయారు చేసిన లాక్టియం మాత్రమే ఒత్తిడికి మంచి ఉపశమనం అంటున్నారు. పాలు…
-
సమయం విలువ
ఉద్యోగం చేస్తూ ఉండటం వల్ల పిల్లలతో గడపలేక పోతున్నామనే ఫీలింగ్ చాలా మంది తల్లులకు ఉంటుంది. వాళ్ళకు ఊరటనిచ్చే అధ్యాయనం రిపోర్టు వచ్చింది. ఉద్యోగ జీవితంలో ఆనందంగా…
-
పాదాలు చక్కగా
ముఖ సౌందర్యం కోసం చూపే శ్రద్ద పాదాలపై చూపించరు పగుళ్ళు పట్టించుకోరు. ఈ పగుళ్ళలో బాక్టీరియా చేరి ఇన్ ఫెక్షన్ లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఈ…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.