-

చూసి నేర్చుకుని మరీ!
పిల్లలు అబద్దాలు ఆడితే మనకి ఒళ్ళు మండిపోతుంది. ఒక పరిశోధన ఏం చెబుతుందంటే పిల్లల చుట్టు వాతావరణాన్ని పెద్దవాళ్ళు చేసే పనులు తమ ప్రవర్తన బట్టే అబద్దాలు…
-

అనాసతో ఆరోగ్యం
పైనాపిల్ లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండటంతో పాటు సమృద్దిగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వల్లనూ బీపి ని తగ్గించటంలో దంతాల చిగుళ్ళు బలంగా ఉంచటంలో ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్…
-

జన్యువులే కారణం
కొందరు తీపి ఎక్కువ తినేందుకు కొవ్వు పదార్ధాలు ఇష్టపడుతున్నందుకు జన్యువులే కారణం అంటున్నారు .ఏ కారణం తెలియకుండానే చాలా మంది ఊబకాయం ఉన్న వాళ్ళు కొవ్వు పదార్ధాలు…
-

నానపెట్టి తినాలి
భాదం పప్పుల్ని నానబెట్టి తింటేనే మంచి ఫలితం ఉంటుందని వాటిలో పోషకాలు పూర్తి స్థాయిలో అందుతాయని పోషక నిపుణులు చెపుతున్నారు. బాదం తొక్కల్లో ఉండే టాన్సిన్లు అందులోని…
-

పరిమళం మహత్యం
భయమేసిందా? బాధకలిగిందా? మనలో ఒత్తిడా? మరువ లేని లేని సంఘటనా ? ఇలాంటి ఏదైనా జీవింతంలో సంభవించిన ఆ కష్టం నుంచి మనసు కోలుకోలేకపోతే సిట్రస్ జాతికి…
-

మొటిమల సమస్యా?
మొటిమల సమస్యకు ఆహారం చక్కని పరిష్కారం అంటున్నారు నిపుణులు. టోమోటోల్లో పుష్కలంగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ మృదుత్వాన్ని కాపాడుతాయి. మొటిమలు రాకుండా చేస్తాయి.వెల్లుల్లి లోని ఎలిసిన్…
-

గొప్ప ఔషధం
తులసిని పూజిస్తారు .దేవతా రూపంగా భావిస్తారు.కాని తులసిలోని జీవ రసాయనాలకు యాంటీ బ్యాక్టీరియా,యాంటీ ఫంగస్ ,యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఏనాడో నిరూపించాయి అధ్యయనాలు.…
-

కాస్త శ్రధ్ద పెట్టండి
మహిళల్లో గుండె పోటు లక్షణాలు స్పష్టంగా కనబడవు .పురుషుల్లో గుండె పోటు వస్తే ఛాతీనొప్పి ,బరువు ,చెమటలు పట్టడం మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కానీ మహిళల్లో అంత…
-

ఇక అందమే అందం
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇవ్వాళ ఎన్నో ఫేషియల్ మాస్క్ లు సందడి చేస్తున్నాయి. పాములతో రిలాక్స్ అవ్వటం,నత్తలతో ఫేఫియల్ కూడా అశ్యర్యం ఏమీ లేదు. అలాంటిదే ఇంకొక మార్కెట్…
-

అస్సలు వాడద్దు
నిద్రపట్టకపోవడం చాలా విసిగించే సమస్య.ప్రపంచం మొత్తం ప్రశాంతంగా నిద్రలో ఉంటె నిద్రపట్టని వాళ్ళ సంగతి ఏమిటి. వెంటనే నిద్ర మాత్రలను ఆశ్రయించాలి కానీ ఈ నిద్రమాత్రలతో మిగతా…
-

ఇష్టమైన పనే విశ్రాంతి
ఎప్పుడు ఒకే రకంగా విసుగు తెచ్చే రోటిన్ లో ఉంటాం. నిద్ర లేచిన దగ్గర నుంచి పది గంటలకు ఆఫీస్ కు పోవడం వరకూ కొన్ని రోటిన్…
-

ఎవళ్ళూ తప్పించుకోలేరు
బాడీ షేమింగ్ విషయంలో మాజీ మిస్ యూనివర్స్ సుస్మితాసేన్ కూడా అవహేళన ఎదుర్కొందట. ఒక మీడియా ఇంటర్యూలో మీ లైఫ్ లో మీరెప్పుడనా బరువుతో ఇబ్బంది పడ్డారా…
-

ఆహరమే ఔషధం
జీవితంలో ఎన్నో ఒత్తిడులు డిప్రెషన్ కలిగిస్తాయి. ఆ కుంగుబాటుకు మంచి వైద్యం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటున్నాయి అద్యయనాలు. శరీరంలో సెలీనియం తక్కువైతే డిప్రెషన్ వస్తుంది. కనుక సెలీనియం…
-

రుచే కానీ ప్రమాదం
మైదాపిండి చపాతీలు కొన్ని వంటలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి.కానీ ఇంత రుచి నిచ్చే ఈ తెల్లని పిండిలో కార్బో హైడ్రేట్స్ అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి. పోషకాలు చాలా…
-

రెండు లాభాలు
వర్షల్లో దోమల బెడద ఎక్కువవుతుంది.మస్కిటో కాయిల్స్ ఇతర మందులు దోమల బెడద నుంచి పూర్తిగా కాపాడలేకపోతున్నాయి.పైగా ఈ రసాయనాలతో శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు తప్పవు. అలాంటప్పుడు రెండు బిర్యానీ…
-

కాకులకు శిక్షణ
ఫ్రాన్స్ లో Puy du Fou అనే థీమ్ పార్క్ ఉందట. అక్కడ మాత్రం మన ఊర్లలో లాగే మనుషులు ఎక్కడపడితే అక్కడ చెత్త చెదారం పడేస్తారు…
-

ఆత్మశక్తి అమ్మాయిల్లో ఎక్కువ
మానసికంగా అబ్బాయిల కంటే అమ్మాయిలే శక్తిమంతులు అంటున్నాయి అద్యాయనాలు.శారీరకంగా ఓ రవ్వంత అబ్బాయిలు బలంగ ఉండోచ్చునేమో కాని ఎన్నో విషయాల్లో అమ్మాయిలే ముందుంటారు అబ్బాయిలు ఒక సమయంలో…
-

ఇంచక్కని అధ్యాయనం
యేల్ యూనివర్సిటీ ఒక అద్భుతమైం అద్యాయనం చేసింది. దీర్గ్హాయుష్షు కోసం జన్యువుల పైన చేసిన ఒక అద్యాయనం ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండా 30నిమిషాల పాటు పుస్తకాలు చదివే…
-

అంతగా అతుక్కోవద్దు
రోజంతా కంప్యూటర్ తో పని చేస్తుంటే సాయంత్రానికి మణికట్టు చేతులు సమస్యల్లో ఇరుక్కుపోతాయి. ముంజేతులు ఎప్పుడు నొప్పి పెడుతూ ఉంటాయి. ఈ నొప్పి మొద్దు భారీపోవటం అంటే…
-

మెసెంజర్ కిడ్స్ వద్దు
పదమూడేళ్ళ పిల్లల కోసం ఫేస్ బుక్ తీసుకువచ్చిన మెసెంజర్ కిడ్స్ యాప్ వెనక్కి తీసుకొమ్మని చిన్న పిల్లలకు యాప్ తేవటం బాధ్యత రహితమని ఆగ్రహాం వ్యక్తం చేస్తూ…













