Chinna Maata
స్లీప్ ఛాంపియన్
వరుసగా 100 రోజుల పాటు రాత్రి పూట 9 గంటల నిద్ర పోయి 5 లక్షల బహుమతి సంపాదించింది త్రివర్ణ చక్రవర్తి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి నిద్ర ప్రాముఖ్యత పైన అవగాహన కల్పించేందుకు వేక్ ఫిట్ సంస్థ ఈ వినూత్నమైన పోటీ నిర్వహించింది. ఈ పోటీకి ఐదు లక్షల మంది దరఖాస్తు చేసుకుంటే 15 మందిని ఎంపిక చేశారు. కలకత్తా కు చెందిన అపర్ణ స్లీప్ చాంపియన్ గా ఈ అవార్డు గెలుచుకుంది.
కుట్టు పనికి గుర్తింపు
గుర్తింపు మహిళలకు శక్తినిస్తుంది వారు వారి విలువను అర్థం చేసుకుంటారు. ఉపాధి కల్పించుకుని సాధికారత సాధించేందుకు ఇది ఉత్సాహం ఇస్తుంది అంటారు స్వరా బో డబ్ల్యూ ఫౌండర్ ఆశ స్కారియా కేరళ లోని ఎట్టు మన్నూరు కు చెందిన హస్త కళాకారులను గుర్తించి వారి కళను మరింత శక్తివంతం చేశారు ఆశా స్వరా బ్రాండ్ కళాకారులు తయారు చేసిన చీరలను అంతర్జాతీయంగా మార్కెట్ చేస్తుంది. పశ్చిమ బెంగాల్ కేరళ కు చెందిన కళాకారులు చేసిన కుట్టు పనికి […]
బావుంటాయి
సాదా సీదా దుస్తులకు కాస్త ప్రత్యేకమైన రూపం ఇవ్వాలి అనుకుంటే ఇండో వెస్ట్రన్ జాకెట్స్ ఎంచుకోండి అంటున్నారు డిజైనర్స్. లాంగ్ ఫ్రాక్, లెహంగా, గౌను ఇలా ఎలాంటి డ్రెస్ అయినా చక్కగా మ్యాచ్ అవుతాయి. ఈ జాకెట్స్ డోరీలు,బటన్స్ క్రాస్ కట్స్ వంటి వేర్వేరు డిజైన్లతో ఇవి అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇలాంటి జాకెట్స్ ధరిస్తే చెవులకు హ్యాంగింగ్స్ తప్ప ఎలాంటి ఆభరణాలు అవసరం ఉండదు వేసుకున్న డ్రెస్ మెటీరియల్ కు తగ్గట్టు నచ్చిన జాకెట్ ఎంచుకోవాలి.
చక్కని పరిష్కారం
రోజు రోజుకి పెరిగిపోతున్న వ్యర్థాలు వాతావరణం పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఈ సమస్య పరిష్కారం కోసం మట్టిలో వేగంగా కలిసి పోయే వ్యర్థాలు మట్టిలో వేగంగా కలిసిపోయే బయో ప్లాస్టిక్ తయారీ మొదలుపెట్టాను అంటారు నేహా జైన్ సముద్రపు నాచు తో తయారు చేసే ఈ ప్రత్యామ్నాయ ప్లాస్టిక్ జీరో ప్లాస్టిక్ పేరుతో మార్కెట్ లోకి వచ్చింది. ముంబై కు చెందిన నేహా జైన్ బెంగళూరులోని క్రెస్ట్ కాలేజీలో జర్నలిజం చేసింది.
తెలుసుకొని చూడాలి
లైంగిక విజ్ఞానం స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరికీ అవసరమే అప్పుడే వాళ్ళ పైన జరుగుతున్న లైంగిక దాడి గృహహింస,అవాంఛిత గర్భాలు గర్భస్రావాలు గురించి తెలుసుకోగలుగుతారు.అంటున్నారు డాక్టర్ నివేదిత. ఆమె భారతదేశానికి చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు వెనిరియోలాజిస్ట్ సిడ్నీ హెచ్ ఐ వి మెడిసిన్ లో క్లీనిషియన్ గా పని చేస్తున్నారు. మా అమ్మ నాన్న కూడా వైద్యులే కానీ ఈ విషయాలను గోప్యంగా ఉంచారు.సిడ్నీ వెళ్ళాక నా దృష్టికోణం మారింది లైంగిక విజ్ఞానం ఎంత తెలుసుకుంటే స్త్రీలు ఎదుర్కొనే […]
ఇదే నా కానుక
పర్యావరణ కాలుష్యానికి కారణమైన ఈ ప్రపంచంలో మూడవ అతిపెద్ద రంగం ఫ్యాషన్ ప్రపంచ. దీన్ని నా వంతు కొంత మార్చాలి అనుకుంటున్నాను. పర్యావరణ ఫ్యాషన్ వస్తువుల పైన దృష్టి పెట్టాను యాపిల్ తొక్కతో లెదర్ కు ఏ మాత్రం తీసిపోని మెత్తని మెటీరియల్ తయారు చేశాను. అలాగే అనాస ఆకుల నారతో బ్యాగ్స్ తయారు చేసే మెటీరియల్ రూపొందించాను ‘సర్జా’ పేరుతో ఈ బ్యాగ్స్ మార్కెట్లోకి వచ్చాయి అంటోంది అంజన. ప్రముఖ యాక్షన్ కింగ్ అర్జున్ కూతురు […]
ఈమె చాలా ప్రత్యేకం
కేరళ తొలి గిరిజన ఎయిర్హోస్టస్ గోపిక గోవింద్ కేరళలోని కోజికోడ్ జిల్లాల్లో కనిపించే అతి చిన్న గిరిజన తెగ కపుంకుడికి వీళ్ళు మలయాళంలో తుళు పదాలు కలిపి ఒక మిశ్రమ భాష మాట్లాడుతారు. అటవీ భూమి లీజుకు తీసుకుని వ్యాపారం చేస్తారు. నాయినాడ్ లోని డ్రీమ్ స్కై ఏవియేషన్ అనే సంస్థలో ఎయిర్ హోస్టెస్ కోర్స్ ను స్కాలర్ షిప్ ద్వారా చేరింది గోపిక ఎయిర్ ఇండియా ఎక్స్ప్రెస్ సంస్థలో ఎయిర్ హోస్టెస్ గా జాయిన్ అయ్యింది. […]
వెరైటీ కేప్ స్టయిల్స్
జాకెట్ కు మరో రూపం కేప్ స్టయిల్స్ స్కర్ట్ మీదికే కాదు జీన్స్ మీదకు కేప్ ధరించవచ్చు. ప్రింట్ చేసిన క్లాత్ కి రంగులు టాజల్స్ జతచేసి కొత్త కళ చేస్తున్నారు డిజైనర్స్. వెస్ట్రన్ స్టయిల్ కేప్ కు అద్దాలు జతచేస్తే వేడుకల్లో మరిచిపోవచ్చు. నెటెడ్ కేప్ జార్జెట్ ఫ్యాబ్రిక్ లతో జత చేస్తే దీనికి జరీ అందాల తోడైతే సాధారణ కేప్ బ్లౌజ్ కాస్తా ఎంబ్రాయిడరీ కు మారిపోయి ఎ డ్రెస్ పైన అయినా మరి […]
కోహినూర్
కోహినూర్ వజ్రం మన దేశం లోనే కృష్ణాతీరంలో దొరికింది అంటారు చరిత్రకారులు. దాన్ని మొదట్లో శమంతకమని అని అన్నారు. 11 వ శతాబ్దంలో పర్షియన్ భాష లో కోహినూర్ అంటే కాంతి శిఖరం అనే అర్థం వచ్చేలా పేరు పెట్టారు. ఆ కాలానికి ప్రపంచంలో అతి పెద్ద వజ్రం అదే 1849 లో ఈస్టిండియా కంపెనీ దాన్ని సొంతం చేసుకొని 1851లో బ్రిటిష్ రాణి కి బహూకరించారు. అప్పటికి అది 186 క్యారెట్ల వజ్రం. మరో రెండు […]
అదేం కొత్త కాదు
వ్యాపార నిర్వహణ నాకేం కొత్త కాదు చిన్నప్పటి నుంచి నాన్నను చూస్తూనే ఉన్నాను బిజినెస్ నాకు కష్టమని నేను చేయలేను అని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు అంటుంది ఇషా అంబానీ. ఇటీవలే రిలయన్స్ రిటైల్ వెంచర్స్ డైరెక్టర్ గా బాధ్యతలు తీసుకున్నారు ఆమె 30 ఏళ్ళ వయసులో రెండు లక్షల కోట్ల రెవెన్యూ ఉన్న కంపెనీ పగ్గాలు పుచ్చుకున్నారు. స్టోన్ ఫోర్ట్ యూనివర్సిటీ నుంచి ఎంబీఎ పూర్తి చేశారు. పిరమల్ గ్రూప్ కు చెందిన వారసుడు ఆనంద్ పిరమల్ […]
సక్సెస్ ఫుల్ డాటర్
వారాంతాల్లో సెలవుల్లో మా నాన్నతో ఆఫీస్ లోనే ఎక్కువ సమయం గడిపేదాన్ని నేను మా నాన్నకు ఇష్టమైన గినియా పిగ్ ను అంటుంది నదియా సరదాగా. పార్లే ఆగ్రో చైర్మన్ ప్రకాష్ చౌహాన్ కూతురు నదియా తండ్రి నుంచి వారసత్వంగా వ్యాపార బాధ్యతలు పుచ్చుకున్నారు ఆమె పార్లే ఆగ్రో సంస్థకు జాయింట్ ఎండి సి ఈ ఓ గా వ్యవహరిస్తున్నారు 36 ఏళ్ల నదియా ఎన్నో కొత్త ఉత్పత్తులను విడుదల చేశారు విజయవంతంగా నడుపుతున్న క్రెడిట్ నదియాకే […]
జోయితా మండల్
బెంగాల్ కు చెందిన జోయితా మండల్ మొదటి ట్రాన్స్ ఉమెన్ మహిళా జడ్జ్. సాంప్రదాయ హిందూ కుటుంబంలో పుట్టిన జోయితా ఎంతో వివక్షను ఎదుర్కొన్నారు. పదవ తరగతి లోనే ఆమెనూ స్కూల్ నుంచి పంపేశారు. బస్ స్టాండ్ ల్లో నిద్రిస్తూ వీధుల్లో భిక్షాటన చేశారు జోయితా కరస్పాండెంట్ కోర్స్ తో న్యాయవాది అయ్యారు. 2010లో ట్రాన్స్ జెండర్ గా ఓటర్ ఐడి కార్డ్ పొందిన మొదటి వ్యక్తి జోయితా దినాజ్పూర్ న్యూ లైట్ పేరుతో ఎన్జీవో స్థాపించి […]
రమ్యమైన రహదారి
ఇటలీ లోని స్టెల్వియో పాస్ రోడ్ ప్రపంచంలోనే మోస్ట్ బ్యూటిఫుల్ రోడ్ అంటారు. ఉత్తర ఇటలీ స్విట్జర్లాండ్ మధ్య సరిహద్దుగా ఉన్న ఈ పర్వత మార్గం ఆల్ఫ్ పర్వతాల్లో అత్యంత ఎత్తైనది సముద్ర మట్టం నుంచి సుమారు తొమ్మిది వేల అడుగుల ఎత్తులో ఉంటుంది. 25 కిలోమీటర్ల పొడవున్న ఈ రోడ్డు లో 48 మలుపులు ఉంటాయి ఈ ఎత్తయిన దారిలో ప్రయాణించేందుకు సాహసికులు వస్తూ ఉంటారు. మే నుంచి నవంబర్ వరకు సైకిల్ లిస్ట్ లు, […]
ఇది సుదీర్ఘమైన కెరీర్
మిగతా రంగాలతో పోలిస్తే మహిళ పైలెట్లు రాణించేందుకు ఎన్నో అవకాశాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు ఫ్లైటిక్ ఏవియేషన్ అకాడమీ నిర్వహిస్తున్న కెప్టెన్ మమత హైదరాబాద్ కేంద్రంగా నడుస్తున్న శిక్షణా కేంద్రం 30 ఏళ్లుగా కొనసాగుతోంది. దేశవ్యాప్తంగా పదివేల మంది పైలెట్లకు సుదీర్ఘమైన కెరీర్ లో కొనసాగేందుకు అవకాశాలున్నాయి. కమర్షియల్ పైలట్ కు నెలకు గరిష్టంగా 120 గంటలు మించి పర్మిషన్ ఉండదు కనుక కుటుంబంలో కుటుంబంతో కలిసి గడిపే సమయం ఎక్కువ గానే ఉంటుంది. ప్రసూతి సెలవులు ఉంటాయి […]
సహజ క్లెన్సర్
సహజమైన ఫేస్ వాష్ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. అరకప్పు పాలలో 5 చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా సన్ ఫ్లవర్ ఆయిల్ కలిపిన మిశ్రమం రసాయన రహిత క్లెన్సర్ ఈ మిశ్రమాన్ని మెత్తని కాటన్ వస్త్రం పై వేసి ముఖం శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. జిడ్డు చర్మం అయితే పావుకప్పు నిమ్మ రసంలో పాలు కలిపి అందులో రెండు స్పూన్ల కీరదోస రసం కలిపి ఆ మిశ్రమంతో మేకప్ తొలగించుకోవచ్చు. అలాగే ఎంజైమ్స్ పుష్కలంగా ఉండే […]
అన్నీ అక్కడే
యువ న్యాయవాది, స్క్రిప్ట్ రైటర్, ఖిమని అండ్ అసోసియేట్స్ వ్యవస్థాపకురాలు, ప్రియాంక కుమారి ఫోర్బ్స్ ఇండియా టాప్ 100 న్యాయవాదులు ఒకరుగా ఉన్నారు. సుస్మితాసేన్, ఏ ఆర్ రెహమాన్, శృతి హాసన్ తో మల్లిక దూల వంటి ప్రముఖులు ఆమె ఖాతాదారులు 23వ ఏట లాయరుగా ప్రాక్టీసు మొదలు పెట్టిన ప్రియాంక లతా మంగేష్కర్ కు ముఖ్య సలహాదారు. న్యాయ సేవల రంగంలో స్త్రీలు చాలా అద్భుతంగా రాణిస్తారు. సమస్యలు ఉంటాయి అలాగే పక్కనే పరిష్కారాలు ఉంటాయి […]
స్ఫూర్తి దాత నికితా కుమారి
ఝార్ఖండ్ లోని మైకా గనుల్లో చిన్న పిల్లల రిహాబిలిటేషన్ కోసం పనిచేస్తోంది. నిఖితా కుమారి ధాబ్ గ్రామంలో నివసించే నికిత చిన్నతనం నుంచి ఆ గనుల్లో పనిచేస్తుంది. బచ్ పన్ బచావో ఆందోళన్ ఆ సంస్థ కార్యకర్తల ద్వారా బసరియా పంచాయత్ సభ్యత్వం తీసుకున్న ది 40 మంది పిల్లల వరకు మైకా గనుల నుంచి స్కూళ్లలో చేర్చింది. కైలాష్ సత్యార్థి చిల్డ్రన్స్ ఫౌండేషన్ ఫౌండేషన్ ప్రతినిధి రాకేష్ సెంగర్ ఆమె ఆశయాన్ని ప్రశంసించారు. నికిత ఎందరికో […]
గోళ్ళ రంగు తో సమస్య
గోళ్ల రంగులు రసాయనాలతో నిండి ఉంటాయి వీటిలో ఉండే టాట్యూన్ ఫార్మాల్డిహైడ్ ఏసిటోన్ వంటి కెమికల్స్ చర్మాన్ని పొడిగా చేయటం, అలర్జీలు గోటి పక్కన చర్మం పొడిబారటం కలుగుతాయి. సహజ నూనెలు విటమిన్-ఇ, వృక్ష సంబంధిత పదార్థాలు ఉన్నవే తీసుకోవాలి నెయిల్ పాలిష్ తొలగించేందుకు ఆల్కహాల్ లేని రిమూవర్ ను వాడాలి. రోజు గోళ్ళు వాటి పక్క చర్మం నూనెతో మర్దన చేయాలి ఎస్.పి.ఎఫ్ 30 ఉన్న హ్యాండ్ క్రీమ్ రాయాలి.
గింజల్లో పోషకాలు
దానిమ్మ విత్తనాల్లో కూడా పోషకాలు ఉంటాయి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . ఈ గింజలను ఎండనిచ్చి పొడి చేసే వంటల్లో వాడుకుంటారు. ఈ గింజలు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి. కీళ్ళ నొప్పులు ఆర్థరైటిస్ నెమ్మదిస్తాయి. అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.వృద్ధాప్య లక్షణాలు కూడా చిన్న వయసులో రాకుండా ఉంటాయి.
అబ్బే, ఇది చాలా తప్పు
ఇప్పుడు కొత్త ట్రెండ్ మొదలైంది కొందరు కావాలని సినీ పరిశ్రమ నాశనం కోసం కంకణం కట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తోంది ఒక గ్రూప్ ప్రతి సినిమాను ప్రతి నటీనటుల్ని బాయ్ కాట్ చేయమని ప్రచారం చేస్తోంది సోషల్ మీడియాను అలా ఉపయోగించుకుంటుంది. ఇది తరగని ధోరణి అంటోంది బాలీవుడ్ నటి స్వర భాస్కర్. ఈ మధ్యకాలంలో ఈ బాయ్ కట్ అన్న పదం ఎఫెక్ట్ చాలా సినిమాలను నటుల్ని ఇబ్బంది పెట్టింది. ముందా బ్యాచ్ ను బాయ్ కాట్ చేయండి. […]
