Category: Chinna Maata

ముఖం పై నల్ల మచ్చలు,వలయాలు పోయేందుకు ఖరీదైన క్రీములు ఫేష్ వాష్ లు వాడుతూ ఉంటారు.కాని వీటన్నింటికంటే సింపుల్ పరిష్కారం బత్తాయిపండులో దాక్కుని ఉంది.ముఖం శుభ్రంగా కడిగి…

ఇంట్లో ఉండే గృహిణికి ఎడతెరపి లేని పని ఉంటూనే ఉంటుంది. ఐతే రోజు మొత్తం అన్ని పనులు చేసిన 45 నిమిషాల మైండ్ హాలిడే ఇవ్వండి అంటారు…

తినే ఆహారం కేవలం కడుపు నింపేది మాత్రమే కాకుడదు గుండే ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడేదిగా ఉండాలి. బాక్స్ డ్ ప్రాసెస్డ్ పదార్ధాలు సాధరణంగా బాక్స్ ల్లో ర్యాంప్…

లక్షలాది మందిపై విస్తృతంగా జరిపిన అధ్యయనాల్లో దృఢమైన రిలేషన్ షిప్ లోపిస్తే అనారోగ్యల బారీన పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని గుర్తించారు. సామాజిక బాంధవ్యాలు బావుంటే డిప్రెషన్…

టాక్ థేరఫీతో పిల్లలో ఎప్పుడూ చెపుతుండే కొన్ని నొప్పుల ఫిర్యాదులను తగ్గించ వచ్చు అంటున్నారు పరిశోధకులు. టీనెజర్లతో సహా పిల్లలు తమకి వచ్చే కడుపు నొప్పి గురించి…

ఖరీదైన నూనెలు, షాంపుల కంటే చిన్న పాటి టిప్స్ శిరోజాల ఆరోగ్యానికి సహాకరిస్తాయి. ఒక అరకప్పు మినప్పప్పులో టేబుల్ స్పూన్ మెంతిగింజలు కలిసి పొడి చేసేకొని అందులో…

సెల్ఫీలు తీసుకొని పోస్ట్ చేయటం లైక్ లు చూసి మురిసి పోవటం ఇవ్వాల్టి యువతకు మామూలే.కానీ సెల్ఫీ కోసం ఎక్కువ సమయం సెల్ ఫోన్ పట్టుకోవటం వల్ల…

ప్రపంచ జనాభాలో 80 శాతం నడుం నొప్పితో బాధపడుతున్నారు అంటున్నాయి అధ్యాయనాలు.పురుషులలో పోలిస్తే 40 నుంచి 80 ఏళ్ళ వయసు స్త్రీలలో సమస్య ఎక్కువగా ఉంది.కదలకుండా కూర్చోవడం…

మాములుకంటే ఎక్కువ కాలరీలు తీసుకుంటు ఉంటే నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నట్లు గ్రహించాలంటున్నరు పరిశోధకులు.ఈ విషయం పై అమెరికన్ హార్డ్ అసోషియోషన్ ఆరోగ్యవంతులైన ఒక 200 మంది పైన పలు…

పిల్లల బట్టలపైన ఎన్నో మరకలు పడుతూ ఉంటాయి. మట్టి మరకలు,టోమోటో సాస్ లు, ఇతర మొండి మరకలు వదిలించేందుకు చిన్న ట్రిక్స్ చేస్తే చాలు. తెల్ల బట్టల…

అన్నింటికీ సలహలు ఉంటాయి. బ్రష్ లు ఎలాంటివి ఎంచుకోవాలో ఎవ్వళ్ళు చెప్పలేదు. అందుకే కొన్ని డాక్టర్ సలహాలు ,పవర్ పుల్ ఫ్రింట్ టెప్,బ్రెష్ ముందు వైపు ఉండే…

కళ్ళల్లో దుమ్ము పడకుండా పెట్టుకొని కళ్ళను షేషన్ కోసం ఎన్నో రంగుల్లో ఎంచుకొంటారు . ఎరుపు,పసుసు,నీలం, చాలా రంగులుంటాయి. ఇవి మార్చి మార్చి ధరించ వలసి ఉంటుంది.…

సపోటా పండు కేవలం రుచి కోసం కాక శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఆరోగ్యం కాపాడు కోవటం కోసం తినాలి అంటారు డాక్టర్లు. వీటిలోని మినరల్స్ ,కాల్షియం ,ఫాస్పరస్…

చలి రోజుల్లో ఏళ్ళు, మొహాం కూడా పొడి బారీపోయి గోరు తగిలినా గీతలు పడతాయి. ప్రతి రోజు స్నానం చేసే నీళ్ళలో రెండు టీ స్పూన్ల కొబ్బరి…

రుచికి ఘూటగా ఉన్న ఆరోగ్య రక్షణలో మాత్రం ముందే ఉంటాయి మిరియాలు అంటున్నారు నిపుణులు. మిరియాల పొడితో పదార్థాల రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. రుచితో పాటు ఎన్నో…

పిల్లలు ఇష్టపడే పదార్థాలు అన్నింటిలోనూ కెఫిన్ ఉంటుంది.కాఫీ,టీలు ఇవ్వరుగానీ కోలాలు, సోడాలు ,చాక్లెట్లు హాట్ చాక్లెట్స్ చివరకు దగ్గు సిరప్ లోనూ కెఫిన్ ఉంటుంది. కోల్ట్ కాఫీ,ఐస్…

బంగ్లాదేశ్ కు చెందిన గ్రామీణ్ ట్రస్ట్ స్వచ్ఛంద సంస్థ ఇంటెల్ కార్పోరేషన్ తో కలిసి గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యం కోసం స్మార్ట్ బ్యాంగిల్స్ రూపొందించింది. ఈ కోయల్…

కొవ్వు ,కొలెస్ట్రాల్ చాలా తక్కువ శాతం అనిపించే ఖర్జూరాలు తినటం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ నాలున్నాయి. విటమిన్లు ,ఖనిజాలు ,మాంసాకృత్తులు ఖర్జూరాల్లో సమృద్దిగా ఉంటాయి. వీటిలోని…

అధిక బరువును ఐస్ థెరపీతో తగ్గించవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. కొవ్వు పేరుకుపోయిన ప్రాంతంలో ఐస్ థెరపీ కొద్ది నిమిషాలు చేసే అధి కొవ్వు కరగడంతో పాటు చర్మం బిగుతుగా…