Category: Chinna Maata

వేసవి వచ్చేసింది మారే వాతావరణానికి తగ్గట్లు దుస్తులు ,తీసుకొనే ఆహారం అన్ని మార్చుకోవాలి. మెత్తగా హాయిగా వంటికి హత్తుకొనే కాటన్ వస్త్రశ్రేణిని ఎంచుకోవాలి. ఇక ఎండలో బయటికి…

పై పూతగా ఎన్నో ఖరీదైన సౌందర్య సాధనాలు వాడినా అవి పనీ అంత ప్రయోజనకరం కాదని అందమైన చర్మం కొన్ని ఆహారాలు ద్వారా కొంత శ్రద్దవల్ల సాధ్యం…

ఆహారంలో కొన్ని మార్పులతో మానసిక ఒత్తిడి నుంచి తేలిగ్గా బయటపడవచ్చని ఆహారంలో వాల్ నట్స్ అమోఘంగా పని చేస్తాయని ఒక అద్యాయనం చెబుతుంది.సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్…

పరిణామంలో చూస్తే ఇంత కంటే చిన్న గింజ కనిపించదు. కానీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం కొండంత ఉంది. ఆవగింజలో ,ఆవాల్లో ఉండే ఫోటో న్యూట్రియెంట్ గుణాలు పీచు…

రాబోయే వేసవిలో వాడుకొనేందుకు అనువుగా పెరటి మొక్కలు కుండీల్లో పెంచుకొండి అంటున్నారు ఎక్స్ ఫర్ట్. కరివేపాకు ,పుదీనా,కొత్తి మీర కాస్త మెదలో అయినా పెరిగే మొక్కలే .కరివేపాకు…

ఫన్ ఎనర్జిటిక్ ,ట్రెండీ వర్కవుట్ గా బ్యాటిల్  రోప్ ఫిట్ నెస్ ఎక్సర్ సైజ్ ఎంచుకోమంటున్నారు జిమ్ ఎక్స్ ఫర్ట్స్. ఇది గోడకు లేదా స్థంభానికి తగిలించి ఉంటుంది.ఈబ్యాటిల్ …

బిస్కెట్లు,కేకులు ఎంతో రుచిగా ,నాణ్యంగా కనిపించే ప్రమోషనల్ యాడ్స్ తో కనువిందు చేస్తూ ఉంటాయి. అయితే వీటికి మంచి ఫ్లేవర్ రావటానికి ఉపయోగించే ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ అనే…

వయస్సు మీరే కోద్దీ ఆలోచనా శక్తి, జ్ఞాపక శక్తి తగ్గుతూ ఉంటాయి. అయితే 65 దాటిన తర్వాత ప్రతి రోజు క్రమం తప్పకుండా వారానికి మూడు రోజుల…

మంచి వాసనలు మనసుకు హాయిని కలిగిస్తాయి.అలగని అస్తామానం ఫ్రెషనర్లు వాడితే ఆ రసాయనాలతో ముందు ఆనారోగ్యం తప్పదు.సహజమైన ఎన్నో సువాసనలు ఇవ్వగలిగేవి నిత్యం వాడుకునే వస్తువుల్లోనే ఉన్నాయి.…

మోడ్రన్ డ్రెస్ లు వేసుకొంటే అమ్మాయిలైన ఏ పెళ్ళికో ,పండగకో సంప్రదాయ వస్త్రధారణకే మొగ్గు చూపిస్తారు. పెద్ద పెద్ద అంచుల ,టిష్యూ నేతతో ,గళ్ళ వంటి కొత్త…

పెళ్ళి చేసుకొనే ముందరే కొన్ని విషయాల్లో ఓ స్పష్టత తీసుకోవాలి అంటున్నారు మ్యారేజ్ కౌన్సిలర్స్ . కెరీర్ గురించి తురవాత ఆర్థిక విషయాల గురించి తప్పకుండా కాబోయే…

పొట్ట కాస్త పెరిగితే తప్పకుండా పట్టిచుకొండి,ఎలాగైనా దాన్ని కరిగించే ప్రయత్నం చేయండి. వ్యాయమామా? డైటింగా? మీ ఇష్టం, లేకపోతే బుద్ది కాస్త మందగిస్తుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. పొట్ట…

లిప్ స్టిక్ క్రీమ్ గట్టిగా ముద్దలాగా కనిసిస్తుంది.మార్కెట్ లోకి కొత్తగా జెల్లీ లిప్ స్టిక్ లు వచ్చాయి. ఇవి పారదర్శకంగా కనిపిస్తాయి. గ్లిట్టర్లు కలిపి,పూల డిజైన్లు లిప్…

వయసు పెరిగే కొద్దీ మోహంపైన మెడ పైన ముడతలోస్తాయి మెడ చుట్టు నలుపు పెరుగుతోంది. కొన్నీ ఫ్యాక్స్ రెండు రోజుల కొకసారి వేసుకోంటే ఈ నలుపు పోతుంది.తెల్ల…

ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించేందుకు ప్రయత్నిస్తారు కానీ బీపీ అదుపులో ఉంచే ఆహారం గురించి ఆలోచించరు అంటున్నారు అధ్యయనకారులు. రక్త పోటు తో బాధపడే వారికి అలసందలు మంచి…

తల్లులతో పోట్లాడేందుకు యుక్త వయసు అమ్మాయిలు ఎప్పుడు కాలు దువ్వుతు ఉంటారని అద్యాయనం రిపోర్ట్. అమ్మాయిల పై వాగ్యూద్దానికి అబ్బాయిలు ఎఫ్పుడు దూరంగా ఉంటారని అమ్మాయిలు మాత్రమే…

సహజమైన పదార్ధాలతో అందం ఆరోగ్యం కలకాలం నిలుపుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. నిద్రలేకుంటే కళ్ళ చుట్టు ముడతలు వస్తాయి. మార్కెట్ లో చామంతిపూల టీ బ్యాగ్స్ కాసేపు ఫ్రిజ్…

మగవాళ్ళతో పోల్చుకొంటే ఆడవాళ్ళు చురుగ్గా ఆరోగ్యంగా సగటున,ఒక పురుషుడి జీవితకాలం కంటే స్త్రీ జీవిత కాలం మూడేళ్ళు ఎక్కువనీ అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. తమ పని తము చేసుకోవటం…