Chinna Maata
“నిమిషాంబిక దేవి ప్రసాదం”
జయ జయ నిమిషాంబిక..జయ జయ జననీ!! త్రిశక్తి అవతారంగా ఉద్భవించి సకల జనుల సౌభాగ్యాన్ని కాపాడే జగజ్జనని,లోక పావని నిమిషాంబికా దేవి. బోడుప్పల్ సమీపంలో వెలసిన నిమిషాంబ అమ్మవారి దర్శనం చేసుకుని కటాక్షం పొందుదామా!! అత్రి మహర్షి, అనసూయ దేవి తపస్సు ఫలితం ముక్త మహర్షి జననం.ముక్త మహర్షి లలితా దేవి యఙ్ఞ సత్ఫలితమే మనం ఇప్పుడు ఆరాధిస్తున్న తల్లి. ముక్త మహర్షి యాగం తలపెట్టిన శుభ ముహూర్తంలో యజ్ఞంలో నుంచి ఆదిశక్తి నిమిషంలో ప్రత్యక్ష మై […]
కాంతిని ఆహ్వానిద్దాం
సూర్యోదయం కాగానే ఇళ్ళల్లో కిటికీలు తలుపులు తెరిచి సహ కాంతిని ఇంట్లోకి రానివ్వాలంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కెర్టెన్స్ తో ఇల్లంతా మూసి లైట్ల వెలుగులో గడిపితే జీవ గడియారం అస్త వ్యస్తం అవుతుందంటారు. ఇంట్లోకి గాలి వెలుతురు వస్తే సూక్ష్మజీవులు వ్యాపించవు. జలుబు దగ్గు వైరల్ ఫీవర్లు అంత త్వరగా అంటుకోవు. చాలినంత ఎండా లేకపోతే మెదడులో నేరటోనిన్ స్థాయిలు తగ్గిపోయి నిరాశ మొదలవుతుంది. డిప్రెషన్ కు దారి తీస్తుంది. కొధి సేపయినా సూర్య కిరణాల వెలుగులో […]
స్కూల్ బ్యాగ్ తో నొప్పులు
స్కూల్ బ్యాగ్స్ మోసే పిల్లల్లో వెన్ను నొప్పి కనిపిస్తోంది అంటున్నారు డాక్టర్స్. వీపు పైన బరువుతో వంగి పోయి నడవటం వల్ల కండరాలు నొప్పి పుడతాయి. ఒక పక్కకి బరువును నెట్టేస్తే ఆప్రాంతం కండరాలు బెణికినట్లు అయి లిగ మెంట్ వత్తిడికి గురి అవుతోంది. ముందే గుర్తించి శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే భవిష్యత్ లో అది వెన్నునొప్పిగా స్థిరపడుతుంది. శరీర భంగిమ,బ్యాగ్ మోసే విధానం లో మార్పు తెస్తే నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. చిన్న పాటి వ్యాయామం వల్ల కూడా […]
జాతకం చెప్పే కాఫీ
హస్త సాముద్రికం,చిల్లర జోస్యం లాగా మనం తాగే కాఫీని బట్టి ఎలాంటి వాళ్ళో చెప్పేయవచ్చు అంటున్నారు పరిశోధకులు. కప్పు కాఫీలో చెక్కర పాలు ,కాఫీ పొడితో పాటు వ్యక్తిత్వం కూడా కలసి వుంటుందట. బాడీ లాంగ్వేజి నిపుణులు కాఫీ కప్పుతో వ్యక్తిత్వం చెప్పేస్తున్నారు ఎస్పెస్సో కాఫీ ఇష్టపడేవాళ్ళు కస్టపడి పనిచేసే తత్వంతో ఉంటారు. ఇది థిక్ గా వుంటే పాలు లేని కాఫీ… బ్లాక్ కాఫీ ఇష్టపడితే జీవితంలో ఎలాటి సమస్య వచ్చిన సీరియస్ గా తీసుకోకుండా […]
వణికించే ఫీవర్లు
చిరుజల్లులు,హరివిల్లులతో పాటు ఫీవర్లు ,జలుబులు ,గొంతు సమస్యలు ,జీర్ణ సమస్యలు ఇలా చాలానే అనారోగ్య సమస్యలు కలిగించే వైరస్ లు బాక్టీరియాలు కూడా పుట్టుకొచ్ఛే కాలం ఇది . టైఫాయిడ్ ,చికెన్ గున్యా ,డెంగ్యూ వంటి జ్వరాలు ప్రబలుతున్నాయి . ఈ ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా చిన్న పిల్లలనే ఇబ్బంది పెడతాయి . వాళ్ళలో వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ దృఢంగా ఉండకపోవటం వల్ల వెంటనే ఏదో అనారోగ్యం చుట్టేస్తూ ఉంటుంది . ఏ మాత్రం పిల్లలో తేడా కనబడిన […]
ఎప్పుడు వానే
రెండు రోజులు వరసగా వర్షం పడితే అంతా బురదై పోయి ఏ పని తోచకుండా వుంటుంది. కానీ ఏడాది పొడవునా వర్షాలు పడే ప్రాంతాలున్నాయి. మొదట్లో అత్యధిక వర్ష పాతం గల ప్రాంతం చిరపుంజి అనేవాళ్ళు. ఇప్పుడా స్థానంలోకి మాసిన్రామ్ వచ్చింది. మేఘాలయాలోని ఖాసి కొండ ప్రాంతంలో ఈ రెండు ఉంటాయి పూర్తిగా ఆరు నెలలు వర్షం ముంచెత్తుతూ ఉంటుంది. కానీ ఇవి పచ్చదనంతో కళకళలాడే ప్రాంతాలు ఇక్కడ వంతెనలు కూడా పెరిగిన చెట్లు ఊడలతో సహజంగా […]
“అష్టలక్ష్మీ ప్రసాదం”
మాతే!! మలయధ్వజ పాండ్య సంజాతే… మాతంగ వదనా!! హైదరాబాదులోని దిల్షుఖ్ నగర్ కొత్తపేట లో అష్టలక్ష్మి అమ్మవార్లు ఒకే చోట కొలువై ఉన్నారు. ఈ దేవాలయం కంచి పీఠాధిపతుల ఆధ్వర్యంలో నిర్మించారు. ఇక్కడ ఆదిలక్ష్మి,అష్టైశ్వర్యలక్ష్మి, జయలక్ష్మి, సంతానలక్ష్మి,విజయలక్ష్మి,ధైర్యలక్ష్మి,వరలక్ష్మి భక్తులకు ఒకేచోట దర్శనం కలుగుతాయి. ఆషాఢమాసం,శ్రావణమాసం,శరన్నవరాత్రులు వైభవంగా జరుగుతాయి. నిత్యం పూజలతో అంగరంగ వైభవంగా అమ్మ వారు అలరారుతూ వుంటుంది.నిత్యం కుంకుమార్చనలు తో అమ్మ వారు కళకళలాడుతూ వుంటుంది. ఇష్టమైన పూలు: చామంతి,సన్నజాజులు,విరజాజులు,సంపెంగలు. ఇష్టమైన పూజలు: కుంకుమార్చన,గాజులు సమర్పించిన […]
చెట్టు పొట్టలో నీళ్ళు
ప్రకృతి వింతలకు అంతులేదు . ఎప్పుడు ఎదో ఒకటి మనిషిని ఆశ్చర్యం లో ముంచేస్తూనే ఉంటుంది . నీటిని నిల్వ చేసుకోగలిగే బాటిల్ ట్రీస్ ఆఫ్రికా మడగాస్కర్ ఆస్ట్రేలియా దేశాల్లో ఉన్నాయి . ఈ చెట్టు పేరు బెయోబాబ్ . బంతి వంటి కాండంతో విశాలంగా పెరుగుతాయి . లోపల గది వంటి ఖాళీ ప్రదేశం ఉంటుంది . లోపలకి వెళ్ళేందుకు గుమ్మా ల్లాంటి నిర్మాణాలు కూడా ఉంటుంది . ఒక్క చెట్టు తన కాండంలో 120,000 […]
తొక్కే కదా అనకండి
ఎన్నో రకాల పండ్లు తింటూవుంటాం. దాదాపుగా అన్నంటినీ తొక్క తీసే తింటాం ఇంకా మాట్లాడితే ద్రాక్ష పండు పై తొక్క కూడా ఇష్టపడని వాళ్ళున్నారు. కానీ తొక్క లోనే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువ అంటున్నారు పరిశోధికులు బరువు తాగేందుకు నారింజ తొక్క సరైన పరిష్కారం ఇది నాచురల్ స్క్రబ్ కూడా. ఆరెంజ్ పిచ్,కడుపునొపికి శ్వాస సంబంధమైన సమస్యలకు కాన్సర్ రిస్క్ తగ్గించటంలోనూ ఉపయోగ పడుతోంది. దానిమ్మ తొక్కలో గొంతు నొపి ఎముకల ఆరోగ్యం,పళ్ళ పరిశుభ్రతకు ఉపయోగపడే గుణాలున్నాయి. […]
నల్లని వరి ఆరోగ్యనిధి
అన్న మంటే తెల్లగా మల్లెపూవులా సన్నగా పొడుగ్గా పొడి పొడిగా ఉండాలి. కానీ నల్లని బియ్యం కంటే గొప్ప ఆరోగ్య సంపద ఇదేదీ లేదు. అస్సాంలోని గోల్ పర్ రాష్టంలో రైతులు ఈ నల్ల బియ్యం సాగు మొదలు పెట్టి అధిక దిగుబడి సాధించారు ఈ నల్ల బియ్యం వరి సాగుకు చీడ పిడాలుండవు, కేవలం వంద రోజుల్లో పంట దిగు బడి చేతికి వస్తుంది అమెరికాలోని లూసియాన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధన ప్రకారం ఈ నల్ల బియ్యం […]
అస్సలు చేయకండి
కేవలం స్త్రీల కోసం గా ఒక పరిశోధన రిపోర్ట్ వచ్చింది .సరైన పద్ధతులు పాటించకుండా,ఆరోగ్య పరిరక్షణ మీద సరైన అవగాహన లేకుండా చేసే చిన్న చిన్న తప్పులకు పెద్దమూల్యం చెల్లించుకోవలసి వస్తుంది . శరీరం గురించి శ్రద్దగా పట్టించుకోకపోతే నష్టమే అంటున్నారు పరిశోధకులు . కొన్ని రకాల రుగ్మతలకు ముందే సంకేతాలు తెలుస్తాయి . తరచు జ్వరం వస్తుందంటే ఇది పట్టించుకోవలసిన సమస్యగా గుర్తించాలి . దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి ,దాహం వేయటం ,వళ్ళు నొప్పులు ,ఏదైనా సరే […]
స్నేహ బంధం
స్నేహం ఎలాంటి వాళ్ళనైనా ,ఎవరినైనా దగ్గర చేస్తుంది . మనుష్యుల మధ్యనే కాదు ,అది జంతువుల తో మనిషి అనుబంధం ఇప్పటికే రుజువైంది . పెంపుడు జంతువులు యజమానిని ఎంతో ప్రేమిస్తాయి . ఇద్దరు స్నేహితులున్నారు గాబ్రియిల్ ,డాల్ఫ్ హాకర్ . ఒకటి చిరుతపులి, గాబ్రియెల్ రెండు వాలంటీర్ గా దానికి ఎనిమిది నెలల వయసు ఉన్నప్పుడు వచ్చిన డోల్ఫ్ . దక్షిణాఫ్రికా ,బ్లామ్ పాంటిన్ లోని చితా ఎక్స్ పీరియన్స్ బ్రీడింగ్ సెంటర్ లో ఉంటుంది […]
స్పెయిన్ లో టమాటా ఫిస్టివల్
మనదేశంలో హోలీ వేడుకల్లో రంగులు చల్లు కొంటారు . అలాటిదే టమాటాల పండగ టమాటా బాటిల్ లేదా లా టమాటి నాగా పిలుచుకునే ఈ పండగ స్పెయిన్ దేశంలో బూనాల్ లోని వాలెన్సియన్ టౌన్ లో జరుపుకొంటారు . ఈ పండగ ఆగస్టు నెల చివరి బుధవారం నాడు జరుగుతుంది . ఉదయం పదకొండు నుంచి మధ్యాహ్నం ఒంటి గంట వరకు జరిగే ఈ పండగలో రకరకాల టమాటాలు విసురుకొంటారు . అక్కడి విధులు ,మనుష్యులు టమాటాలతో […]
ఇది అమ్మ దయ
అవసరమైన పసి బిడ్డలకు దాత తల్లి పాలు అందిస్తే పోతపాల కారణంగా వచ్చే ఎన్నో అనారోగ్యాలు తగ్గిపోతాయి . ఈ ఉద్దేశ్యం తోనే తల్లిపాల బ్యాంకులు అందుబాటు లోకి వస్తున్నాయి . అ మరీ తల్లి పాల బ్యాంక్ ఢిల్లీలో ఉంది . ఇది రాజధాని పరిధిలోని 38 వైద్యశాలల్లో అవసరమైన పసిబిడ్డలకు తల్లి పాలు అందిస్తోంది . బెంగళూర్ లోని తాశి విలాస్ ప్రభుత్వ వైద్యశాలలో మిల్క్ బ్యాంక్ ను ఈ ఏడాది ప్రారంభించారు మనదేశంలో […]
“బక్రీద్ ఖుర్బాని”
సలాం- వాలేకుం-సలాం భాయ్,బెహెనో!! తీపి పండుగ “రంజాన్” తరువాత రెండు నెలలకు వచ్చేది బక్రీద్.ఈ రోజు ముస్లిం సోదర,సోదరీమణులు సంతోషంగానూ లేదా విచారంగాను ఉండరు.ఆనవాయితీగా ఆచరిస్తారు. సలీం అల్లాకి పరమ భక్తుడు.ఎల్లప్పుడూ అల్లాని స్మరిస్తూ సంతానం కోసం ఎదురుచూస్తూ క్రమం తప్పకుండా నమాజ్ చేసేవాడు.అల్లాకి దువాతో కొంత కాలానికి కొడుకు ఇస్మైల్ పుట్టాడు.చాలా ప్రేమగా అతనిని కంటికి రెప్పలా చూసుకుంటూ సంతోషంగా ఉన్నాడు.ఒకనాడు సలీంకి కలలో అల్లా కనిపించి తన భక్తిని పరిక్షించటానికి తన ముద్దల కుమారుడు […]
మానసిక ఒత్తిడా
మనసులో వత్తిడి ని ఎప్పటికప్పుడు బయటికి పంపేయకపోతే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి . జీవన శైలిలో కొన్ని మార్పుల ద్వారా దాన్ని సాధించవచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఉదయం వేళ కుదరని పక్షంలో సాయంత్రమైన సరే కాస్త నడక ,డాన్స్ . వ్యాయామం ఏదోఒకటి చేసి తీరాలి . జంక్ ఫుడ్ కి దూరంగా ఉంటే జీర్ణవ్యవస్థ లో వ్యర్దాలు చేరుకోకుండా ఉంటాయి . ఇంట్లో శుభ్రత మెయిన్ టెయిన్ చేస్తే మానసిక ప్రశాంతత ఉంటుంది […]
గాజు శివాలయం
గాజు వస్తువులు ఎంతో అందంగా ఉంటాయి. పారదర్శకమైన గాజు అందాలు అందరి మనసు ఇట్టే గెలుచుకొంటాయి . మలేషియాలోని జోహార్ బహ్రు లో ఉంది . దీన్ని అరుల్ మిగు రాజకలియిమ్మ గ్లాస్ టెంపుల్ అంటారు . మలేషియన్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ లో నమోదైంది కూడా . ఈ ఆలయంలో గోడలు ,స్థంభాలు పై కప్పు నేల ఎక్కడ చూసినా రంగు రంగు గాజుముక్కలు రకరకాల ఆకారాల్లో పొదిగి కనిపిస్తాయి . ఇది శివాలయం ఇలా […]
పెట్ కేర్ తో బెటర్ హెల్త్
మనుష్యుల ఆరోగ్యానికి పెంపుడు జంతువులు ఎంతో ఉపకరిస్తాయట . పెద్దపెద్ద హాస్పిటల్స్,చిన్ని నర్సింగ్ హోంలు అన్నీ పెట్ థెరపీ కోసం కుక్కలు,పిల్లులు ,చేపలు ,పక్షులు చివరికి గుర్రాలను ఉపయోగిస్తున్నారు . ఈ పెట్ థెరపీ ఇవాల్టది కాదు . ఏనాటినుంచో ఉంది . పెంపుడు జంతువులు ఉన్న ఇళ్ళలో వ్యాధి గ్రస్తులు ఉంటే ఎక్కువ కాలం జీవించినట్లు రికార్డ్ అయింది . పెంపుడు జంతువుల వల్ల బి పి కంట్రోల్ లో ఉంటుంది . జంతువులు ఇంట్లో […]
మెదడుకు జిమ్ ఫజిల్స్
ఫజిల్స్ జ్ఞాన సంపదను వృద్ధి చేస్తాయంటారు . ఒక సమస్య ను వెతికేందుకు కొత్త దారుల్ని వేసుకునేందుకు చేసుకొనే ప్రయోగాలు అన్వయాల ,ఊహలు, ప్రయత్నాలు ఇవన్నీ సృజనాత్మకతను పెంచుతాయి అంటారు . ఫజిల్ ను పూర్తిచేసేందుకు మెదడు లోని రెండు పార్శ్యాలు కలసి పనిచేస్తాయి . దీన్నే హాల్ బ్రెయిన్ ఎపెక్ట్ అంటారు . బుర్రకు ఎంతో మంచి ఎక్సర్ సైజ్ . ఫజిల్స్ పరిష్కరించే సందర్భంలో న్యూరో ట్రాన్స్ మీటర్లయిన డోప మైన్ ఉత్పత్తి పెరిగి […]
తృప్తి ఇస్తుంది
భారతీయ భోజనం పెరుగు అన్నంతో కానీ పూర్తికాదు . వంటకాలు కూడా తిన్నా భోజనం అరిగేలా ఎన్నో రకాల దినుసులతో కలసి చేసేలా ఉంటాయి . పెరుగా అన్నం మెదడులో ట్రిప్టోఫాన్ అనే రసాయనం విడుదల చేస్తుంది అంటున్నారు . పెరుగు అన్నం తో ఒకరకమైన చల్లదనం కడుపులో తృప్తి ఇస్తుంది కూడా ఈ మెదడకు మేలు చేసే ఆహారం కనుకనే గ్రామప్రాంతాల్లో పూర్వం పెరుగన్నం తినేసి పొలం పనులకు వెళ్ళేవాళ్ళు . ఇప్పుడు కూడా రాత్రి […]