-

ఊకతో ఇళ్ళు
ఇసుక సిమెంట్ తో , ఇటుక రాళ్ళతో ఇళ్ళు కడతారు. అదే పల్లెటూర్ల లో మట్టి సున్నపు రాయితో ఇళ్ళు పూర్తవుతాయి . పర్యావరణ హితంగా చిస్మన్…
-

“శ్రీ లక్ష్మీ నరసింహస్వామి ప్రసాదం”
ఓం నారాయణాయ…. విజయవాడలో కృష్ణానది తీరాన వెలసిన మట్టపల్లి శ్రీ లక్ష్మీ నరసింహస్వామి దర్శించి వద్దాం పదండి!! భరద్వాజ మహర్షి కృష్ణానది ఒడ్డున తపస్సు చేస్తున్న సమయంలో…
-

కాఫీ సందేశం
కాఫీ పరిమళం ముక్కుకు సోకితేనే నిద్ర లేచేవాళ్ళు కోట్లమంది ఉంటారు . ఉదయాన్నే వేడి పొగలు కక్కే కాఫీ తాగటం ,కమ్మని కాఫీతో రోజును ప్రారంభించటం ఎంతో…
-

ఏ రంగయినా శక్తివంతమే
వర్షాలు మొదలైతే మొక్కజొన్న కండెలు వస్తాయి. మనకు పసుపు తెలుపు రంగుల మొక్కజొన్న తెలుసు గానీ వీటిలో ఎరుపు గులాబీ,ఆకుపచ్చ నలుపు నీలం,ఎన్నో రకాలున్నాయి. ఒక్క రంగులో…
-

బురద పండగ
కాస్త బురదగా వుంటేనే నడిచేందుకు చిరాగ్గ ఉంటుంది ఇంకా బురద తోనే ఒక పండగ చేయటం ఊహించలేము పండగ సందర్భాల్లో పవిత్ర నది జలల్లో స్నానం చేసినట్లు…
-

ఒంటరి తనంలో నిద్ర లేమి
ఒంటరి తనం నిద్రను దూరం చేస్తుంది అంటున్నాయి అధ్యయనాలు 18 నుంచి 25 సంవత్సరాల వయస్సు గల 2500 మందిపైన చేసిన ఒక అధ్యయనం లో చాలా…
-

భాషా నైపుణ్యం
పల్లెటూర్లలో తెలుగు మీడియంలో చదువుకొన్న పిల్లలు కాలేజీ చదువుకు రాగానే ఇంగ్లీష్ కు అలవాటు పడలేకపోతారు. ఇంటి దగ్గరే ముందు నుంచి ప్రాక్టీస్ చేస్తే ఈ ఇబ్బంది…
-

“ఆదిశక్తి ప్రసాదం”
జననీ…శివ కామినీ..జయ శుభోదయం కారిణి.. విజయ రూపిణీ!! కర్నాటక లోని తూముకూరు జిల్లాలో వెలసిన ఆదిశక్తి గురించి తెలుసుకుందామా!! ఎంతో మహత్యం కలిగిన ఆదిశక్తిని దర్శించటం ఎన్నో…
-

చివర్లు చిట్లు తుంటే
జుట్టు కూడా ఆరోగ్య సమస్యల గురించి చెపుతుంది అంటారు డాక్టర్లు . కొన్ని అసాధారణ మార్పులు కనిపిస్తే ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోమంటున్నారు . కొందరికి జుట్టు చివర్లు…
-

మంచ్ మురుగన్
దేవుళ్ళకి వందలాది నైవేద్యాలున్నాయి. తియ్యని పాయసాలు వడపప్పు గారెలు,బూరెలూ ఇవ్వటం మనకు తెలుసు కానీ కేరళ లోని అలపుంజి శివార్లలో బాల మురుగన్ దేవాలయంలో కొలువు తీరిన…
-

పోషకాల ఉప్పు
ఉప్పంటే రుచికోసం కూరల్లో వాడే తెల్లని ఉప్పు ఒక్కటే కాదు ఎన్నో గుణాలు కలిసిన పహాడీ ఫ్లేవర్డ్ సాల్ట్ లు ఉన్నాయి. సముద్ర జలాలతో చేసే ఉప్పు…
-

ఈ అలవాటే ప్రమాదం
ప్రస్తుత జీవన శైలి ,ఆలోచనలు ,దినచర్య లే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తున్నాయని సిమోన్ బోలివర్ యూనివర్సీటికి చెందిన మిరాఠ మాంటెల్లా అనే పరిశోధకరాలు చెపుతున్నారు…
-

చేదే కానీ ఆరోగ్యం
గుమ్మడికాయ లాగా కనిపించే ఈ ఆఫ్రికన్ వంకాయ చేదుగా వుంటుంది. దాన్ని చేదు టమోటో అంటారు కానీ పీచు, పొటాషియం,ఐరన్ క్యాల్షియం వంటి పోషకాలు సంవృద్ధిగా ఉండటంతో…
-

1400 గంటలు వాళ్ళ గురించే
ప్రసవం అయిన మొదటి నెలల్లో పాపాయి పెంపకం తల్లులకు చాలా ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది . పిల్లలకు ఏం కావాలో,వాళ్ళకు ఇంకా ఎలాటి సౌకర్యమైన జీవితం ఇవ్వాలో ,వాళ్ళ…
-

“రక్షకు శ్రీరామ రక్ష”(రాఖి ప్రసాదం)
సఖీమణులందరికీ ముందుగా స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు మరియు రాఖీ పౌర్ణమి శుభాకాంక్షలు!! ఈ రోజు అందరం బిజి.మన మువ్వన్నెల జెండా పండగ అదే విధంగా సోదర-సోదరీమణుల పండుగ.ఎంతో…
-

అమ్మ నాన్నలే అసలు సమస్య
పిల్లలు పైన ప్రేమతో మంచి ఆహారం ఇస్తారు తలితండ్రులు వాళ్ళు అడిగిన చాక్లెట్స్ ఆయిల్ ఫుడ్,జంక్ ఫుడ్స్ స్వీట్లు కూల్ డ్రింక్స్ వెంటనే ఇస్తారు ఇలా క్రమశిక్షణ…
-

ఇదీ సమస్యే
చాలాసార్లు తోచక ఏదైనా తినాలని పిస్తూ వుంటుంది. సెలవు పూట ఇంట్లో ఉంటే తిండి కోసం నిమిషానికోసారి ఫ్రిజ్ డోర్ తెరవటం,డబ్బాలు వెతకటం కామన్ కానీ ఇలాటి…
-

వర్షం నీటితో ఫంగస్
ఒక్కసారి వర్షం వదలకుండా పడతు ఉంటుంది. ఇల్లంతా తడిగా ఉంటుంది కాళ్ళు నీళ్ళ లో అస్తమానం తడుస్తూ కాలిగోళ్ళ ఫంగస్ వచ్చేస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా పాదాలు నెలకు…
-

“నిమిషాంబిక దేవి ప్రసాదం”
జయ జయ నిమిషాంబిక..జయ జయ జననీ!! త్రిశక్తి అవతారంగా ఉద్భవించి సకల జనుల సౌభాగ్యాన్ని కాపాడే జగజ్జనని,లోక పావని నిమిషాంబికా దేవి. బోడుప్పల్ సమీపంలో వెలసిన నిమిషాంబ…
-

కాంతిని ఆహ్వానిద్దాం
సూర్యోదయం కాగానే ఇళ్ళల్లో కిటికీలు తలుపులు తెరిచి సహ కాంతిని ఇంట్లోకి రానివ్వాలంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కెర్టెన్స్ తో ఇల్లంతా మూసి లైట్ల వెలుగులో గడిపితే జీవ…













