• సౌందర్యాన్నిచ్చే కలబంద

    చర్మం,జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎన్నో రకాల ఫ్యాక్స్ వేసుకొంటారు . కొన్ని సహజమైన పదార్దాలు కోరుకొన్న ప్రయోజన్నాని ఇస్తాయి . కలబంద గుజ్జు తీసి పెట్టుకోవాలి. ఇందులో…

  • జారిపోయే సమస్యే లేదు

    వర్షంలోకి వెళితే వేసుకొన్న బూట్లు తడిసిపోయి పాదం నుంచి జారిపోతూ ఉంటాయి . ఇక సాక్స్ ఉండే అవి తడిసి నీళ్ళు కారుతూ మరింత చిరాకు పెడతాయి.…

  • ట్రెండీ లుక్

    హటాత్తుగా జంప్ సూట్ ఫ్యాషన్ అయిపోయింది . ప్లే సూట్ ర్యంపర్ గా పిలిచే ఈ దుస్తుల్ని క్యాజువల్ ,పార్టీ,ఆఫీస్ వేర్ గా కూడా చక్కగా వేసుకోవచ్చు…

  • బ్యూటీ ఫుల్ లైబ్రరీ

    గ్రంధాలయం పేరులోనే ఒక ఆలయం ఉంది . పుస్తకాలంటే పవిత్రమైన మందిరం అని అదే గ్రంధాలయం . అందమైన అందమైన రాజభవనం లాగా ఉంటే ప్రతిరోజు వెళ్లిచూడాలి…

  • మొబైల్ టాయ్ లెట్స్

    ముంబయ్ లో మొబైల్ టాయ్ లెట్స్ రోడ్డెక్కాయి . ఇదొక పాత బస్ . దీన్ని కాస్తే  టాయ్ లెట్ గా మార్చారు . ఇందులో మహిళలకు…

  • ఏ మార్పూ లేదు

    నిజం చెప్పాలంటే పేరు గుర్తింపు కూడా బోలెడన్ని సవాళ్ళను వెంట తీస్తాయి . ఇవేమీ నా లో మార్పు తేకుండా జాగ్రత్త పడ్డాను . నేల పై…

  • పొడవాటి జుట్టు కావాలా ?.

    పొడవాటి జుట్టు కోరుకొనే వారికీ ఎక్స్ టెన్షన్లు ఇప్పుడు గొప్ప అవకాశం . వీటి ద్వారా శిరోజాల స్వరూపాన్ని మార్చేయవచ్చు . సింథటిక్ ఎక్స్ టెన్షన్లు కాస్త…

  • “కొమరెల్లి మల్లన్న ప్రసాదం”

    శివ శివ శంకరా!!భక్తవ శంకర  శంభో హర హర!! నారీమణులూ!! ఈ రోజు ముందుగా నిన్నటి వాల్మీకి మహర్షి జయంతిని తలచుకుంటూ కొమరవెల్లి మల్లన్న క్షేత్రాన్ని చూసి…

  • మళ్ళీ పెరగవు

    కనుబొమలు థ్రిడింగ్ చేయించు కొంటే చాలా తీరుగా ఉంటాయి . అవి నిండుగా కనిపించాలి అంటే కొద్దీ పాటి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి . కనుబొమల్ని ఐ బ్రో…

  • ఇక శాకాహారం తినాలి

    పాల ఉత్పత్తుల్ని అధికంగా తీసుకోవటం వల్ల ఉష్ట మండల ప్రాంతాల్లో జీవవైవిధ్యం దెబ్బతింటోంది అంటున్నారు నిపుణులు.వ్యవసాయానికి బదులుగా మాంసంకోసం జంతువుల పెంపకం ఎక్కువవుతుంది . వీటికోసం ఎక్కువ భూమి కేటాయిస్తున్నారు . పశుజనాభా పెరగటంతో జల వనరులు అడుగంటుతున్నాయి . వాతావరణ కాలుష్యం పెరుగుతుంది . పశుసంపద పెరగటంతో అనేక వృక్షజాతులు అంతరించి పోతున్నాయి . దీనిలో పర్యావరణానికి తరగని నష్టం వస్తుంది . మానవాళి ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోనట్లయితే  ఉష్ట మండల ప్రాంతాల్లోపావువంతు నేలభాగం శతాబ్దం నాటికీ తుడిచిపెట్టుకుపోతోంది అంటున్నారు . వ్యవసాయాన్నీ ప్రమోట్ చేయమంటున్నారు .

  • ప్రాణాలకు ముప్పు

    ఎంత పనిచేస్తే ఎంతగా అలసిపోతే అంత ఆరోగ్యం అనుకొంటారు చాలామంది . కానీ  ఓహియో స్టేట్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు ఈ అభిప్రాయం తప్పంటున్నారు ముఖ్యంగా మహిళలు ఎక్కువగా…

  •  ఇలా వాడితే ఆరోగ్యం

    సుగంధ ద్రవ్యాలు భారతీయ వంటకాల తయారీలో భాగంగా ఉంటాయి. వాటిని ఏ విధంగా వాడాలో మెలుకువలు తెలుసుకుంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం. దగ్గుగా ఉంటే రెండు గ్రాముల పసుపు…

  • పొలాల్లో ఏర్పాటు చేస్తే బెస్ట్

    సాధారణంగా సౌర విద్యుత్ కేంద్రాల,సౌర ఫలకాలు ఆరు బయట ఏర్పాటు చేస్తారు . తీవ్రమైన వేడిగాలులకు వాటి పనితీరు దెబ్బతింటోంది . అదే సౌర ఫలకాలను వ్యవసాయ…

  • విమానం ఎక్కుతున్నారా ?

    ఈ రోజుల్లో విమాన ప్రయాణం పెద్ద ఖరీదెం కాదు సెలవు దొరికితే రెండు మూడు గంటల్లో ఇంటికి పరుగెత్తుకు వస్తున్నారు. ఉద్యోగాలు చేసే వాళ్ళు విమాన ప్రయాణంల్లో…

  • వ్యాయామం జీవితంలో భాగం 

    చిత్ర పరిశ్రమకు వస్తూనే ఆరోగ్యం ఫిట్ నెస్ ల పైనా శ్రద్ధ పెట్టాను యోగ, సల్సా అన్ని ప్రాక్టీస్ చేస్తా అంటోంది పూజ హెగ్డే. భారత నాట్యం…

  • టీ బ్యాగులతో ప్రమాదం

    ఇంట్లో డైరెక్ట్ గా టి, కాఫీ పొడులు వాడుకోండి కానీ టీ బ్యాగులు ,కాఫీ,గ్రీన్ టీ బ్యాగులు వాడవద్దు అంటున్నారు అధ్యయనకారులు . ఒక టీ,లేదా గ్రీన్…

  • ఆ అధికారం మనది కూడా 

    అధికారమంతా ఎప్పుడు మగవాళ్లదేనా ? నేను సోలో హీరోయిన్ గా చేసిన నాటి నుంచి సినిమాలో తుది నిర్ణయాలన్ని నా ఇష్ట ప్రకారమే వుండాలనుకున్న అంటోంది నయన…

  • “శ్రీ వరాహ లక్ష్మీ నరసింహస్వామి ప్రసాదం”

          నరమృగ శరీర నరసింహ!!          ప్రహ్లాద వరదా నరసింహ!! విశాఖపట్నానికి సమీపంలో వున్న సింహాచలం కొండనెక్కి అప్పన్నను దర్శనం చేసుకుని వద్దాం. పురాణ గాథల ప్రకారం…

  • పొట్ట తగ్గుతుంది

    ఎంతో మంది కి బరువు,పొట్ట తగ్గించుకోవటం పెద్ద సమస్యలు . ఫైబర్ తో సహా పోషకాలతో ఉండే చెరకురసం బరువును తగ్గిస్తుంది అంటున్నారు నిపుణులు . చెరకు…

  • కిచెన్ లోనే బాక్టీరియా

    కిచెన్ లో సర్వసాధారమైన పరిశుభ్రత పాటించక పోవటం వల్లనే 50 శాతం ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కేసులు నమోదు అవుతున్నాయంటున్నారు నిపుణులు . గ్లోబల్ హైజిన్ కౌన్సిల్ తాజా…