• బరువు తగ్గితే చాలు 

    మధుమేహం ఒక రకంగా నియంత్రిచుకునే అవకాశం లేని అనారోగ్యం .ఒకసారి ఈ అనారోగ్యం భారీన పడితే నిరంతరం మందులతోనే జీవించాలి . కానీ బ్రిటన్ లోని కాంబ్రిడ్జి…

  • కేశ సౌందర్యానికి వాల్నట్ 

    వాల్నట్ ఆయిల్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్లు మినరల్స్ అనేవి సమృద్ధిగా ఉంటాయి . ఇది జుట్టు ,చర్మంతో సహా శరీర ఆరోగ్యమంతటికీ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగజేస్తుంది…

  • భాషా రాకనే బాధ 

    మంచి భాషా పరిజ్ఞానం వుంటేనే బాగా మాట్లాడ గలుగుతారు. అలా సరిగ్గా  మాట్లాడ లేకపోతే మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. పిల్లలకు చక్కని భాషా నేర్పండి అంటున్నారు అధ్యయనాలు.…

  • చైనా లో లక్కినాట్

    చైనాలోని బాంగ్లా నగరంలో లక్కినాట్ అనే బ్రిడ్జ్ ఉంది . ఈ వంతెన మెలికలు మెలికలు గా ఉంటుంది . అచ్ఛం రెబ్బెన్ లాగా ,నడిచే రోలర్…

  • కుచ్చులతో కొత్తందం 

    సిల్క్ దారాలు మెటల్,పూసలతో టాజల్స్ ఇప్పుడు లెహంగాలు చీరెలు బ్లవుజులు గౌన్లు అన్నింటికి అందాన్ని తెచ్చి పెడుతున్నాయి. నూలు చీరెలకు పట్టు దారాలు కుచ్చులు ఇప్పుడు ప్రత్యేకమైన…

  • కాంతి నిచ్చే ప్యాక్ 

    చర్మం కాంతిగా ఉండేందుకు వంటింట్లో వాడే పదార్దాలు ఉపయోగించుకోమంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . మినపప్పు ఐదారు బాదం పప్పులు నీళ్ళలో రాత్రంతా నాననిచ్చి ఉదయన్న రుబ్బి ఆమిశ్రమం తో…

  • ఆడవాళ్ళకు ప్రత్యేకం

    స్పెయిన్ లో ఉన్నా సోమ్ డోనా హోటల్ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఇది ఆడవాళ్ళకు మాత్రమే .  సోమ్ డోనా స్పెయిన్ పదానికి “మేము ఆడవాళ్ళం ” అని…

  •   చర్మం మెరుపు కోసం 

    ముఖ చర్మం కాంతిగా వుండాలంటే ఇంట్లో వుండే వస్తువులతో కొన్ని చిట్కాలు పాటించ వచ్చు . పసుపు ,రోజ్ వాటర్ ,కుంకుమ పువ్వు రేక ,గందపు చెక్కపొడి…

  • అపార్టుమెంటే  పట్టణం

    ఒక ఊరంటే వేల సంఖ్యలో ఇళ్ళు ,రోడ్లు,పరిపాలనా వ్యవస్థ ఉంటాయి . కానీ ఒకే ఒక అపార్ట్ మెంట్ పట్టణం అంటే నమ్మశక్యంగా ఉంటుందా?. అమెరికాలోని అలస్కా…

  • కన్నీరు నొప్పికి మందు 

    ఏడవటాన్ని చాలా చిన్న తనంగా భావిస్తారు కొందరు. మగవాళ్ళు ఏడిస్తే అవమానం అనుకోని అస్సలు ఏడవకుండా వుండేందుకు సర్వ ప్రయత్నం చేస్తారు, కానీ ఈ కన్నీటి వల్ల…

  • డిప్రెషన్ ని తగ్గించే ఫుడ్ 

    చాలా మంది నోటి వెంట డిప్రెషన్ అనే పదం వినిపిస్తూ ఉంటుంది. ఏదైనా మానసిక వేదన నుంచి వెంటనే బయటికి రాలేక పోవటం డిప్రెషన్ దీన్ని వదిలించుకునేందుకు…

  • మెక్సికో లో మిణుగురులు

    అంతుపట్టని ఎన్నో వింతలు ఈ ప్రపంచంలో దాక్కుని వున్నాయి. ముఖ్యంగా అడవుల్లో,నదుల్లో,కొండల్లో,గుట్టల్లో  ఇంకా  మనిషికి  అంతుచిక్కని రహస్యాలున్నాయి . అవి ఎందుకు ఎలా జరుగుతున్నాయో పరిశోధనకు దొరకవు…

  • ఎక్కువే తినాలి

    ఉదయం తీసుకొనే బ్రేక్ ఫాస్ట్ రోజంతా మనలను ఆరోగ్యాంగా ఉంచుతుంది . ఇందులో విన్న పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి . పాలు,ఓట్స్ ,కార్న్ ప్లేక్స్ కొంతవరకు పోషకాలు…

  • ఎన్నెన్నో అందాలో

    చాలా మందికి అక్వేరియంలో చేపలు పెంచటం చాలా ఇష్టం . గాజుపెట్టిలో నీటిముక్కలు ,చక్కని రాళ్ళు . ఈదే బంగారు రంగు చేపలు ఇంటికే అందం ఇచ్చేవి…

  • ట్రైనింగ్ ఇవ్వాలి

    పిల్లలకు ఎదిగే వయసు వచ్చిన దగ్గర నుంచి వాళ్లకు బఠాని గింజంత పేస్ట్ వేసి ఇచ్చి దగ్గరుండి బ్రష్ చేయించాలి . పెద్దవాళ్ళే దగ్గరుండి నాలుగైదు ఏళ్ళు…

  • ఉప్పు తగ్గించండి

    చిన్న వయసు నుంచే అనారోగ్యాలు లేకున్నా సరే ఉప్పు వాడకం తగ్గించమంటున్నారు ముంబై వైద్యులు . ఉప్పుతో బి.పి పెరగటమే కాదు మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది…

  • ” రాజరాజేశ్వరీ ప్రసాదం”

    రాజరాజేశ్వరీ….దేవి కన్యాకుమారి రక్షింపుము జగధీశ్వరి…. జగత్జననీ అవతారమే ఈ రాజ రాజేశ్వరి దేవి.అమ్మవారు రాజరాజేశ్వరిగా దర్శనం ఇస్తున్నారు హైదరాబాద్ మెహిదీపట్నంలో. పీఠాధిపతుల ఆధ్వర్యంలో ప్రతిష్ఠ చేశారు. పెద్ద…

  • “సాయి ప్రసాదం”

    ఓం సాయి…శ్రీ సాయి… జయ జయ సాయి… సాయిబాబా మనందరితో కలిసి నడిచే,నడిపించే శక్తి.మనతో మంచి పనులు చేయించడం, మంచి ప్రవర్తనతో ఇతరులకు సాయం చేయడం బాబాకి…

  • మనిషి మొహాల మ్యూజియం

    ప్రపంచంలో ఎన్నో మ్యూజియంలో ఉన్నాయి . కాస్త ప్రత్యేకంగా అనిపించే ఓ ముఖాల మ్యూజియం కూడా ఉంది . కొండల్లో ,గుట్టల్లో సముద్ర తీరాల్లో అందమైన రాళ్ళు…

  • నైట్ షిప్ట్ లతో సమస్య 

    నైట్ షిప్ట్ జాబ్స్ తో మానసిక కుంగుబాటు కు గురయ్యే అవకాశం ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు . 29 వేలమంది ఉద్యోగుల పనివేళ లు వారు ఎదుర్కునే మానసిక…