Chinna Maata

మన భారతీయ ఆహార పదార్దాలు తయారీలోనే సుగంధ ద్రవ్యాలు తప్పని సరిగా కలగలనే ఉంటాయి. రుచికి,ఆరోగ్యం కోసంగా కూడా ఒక్క పదార్థం కోసం కొన్ని రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు ఎంచి మరీ వేశారు. అల్లం వెల్లులి మిరియాలు ఇలా ఎన్నో ఆహారానికి రుచిని ఇస్తాయి. ఇవి ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షణ కలిపిస్తాయి. దాల్చిన చెక్క లోని సిన్న మాల్డ్ హైర్ కడుపులో మాన్తా తాగిస్తుంది. పుదీనా జీర్ణ కోశాన్ని ఆరోగ్యాంగా వుంచి పేగుపూత లక్షణాలను నియంత్రిస్తుంది. […]

ఒమేగా ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఆహారం ద్వారా తీసుకోవాలంటే సొయా,అవిసె గింజలు ,చేపలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి . ఇవి అందరూ తీసుకోలేరు ,కనుక సప్లిమెంట్ల రూపంలో అయినా తీసుకొంటే హుద్రోగాల్ని కొంత వరకు నిరోధించ వచ్చు అంటారు పరిశోధకులు . లక్షన్నర మంది పైగా చేసిన పరిశోధనలు ఈ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు సప్లిమెంట్స్  ద్వారా తీసుకున్నవారిలో శరీరం లో ఇతర పనులన్నీ శ్రద్దగా నిర్వర్తించటం తో పాటు,హుద్రోగ వ్యవస్థ పని తీరు మెరుగు పరుస్తాయని గుర్తించారు . గుండె […]

టీనేజ్ లో ముఖ్యంగా వేధించేవి మొటిమలు . మందులు ,ఆయింట్ మెంట్స్ కంటే వేపాకు బాగా పనిచేస్తుంది అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఈ ఆకుల్లో ఔషధ గుణాలు,యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు రెండు ఉంటాయి . వీటిలో ఉండే విటమిన్ -ఇ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతాయి .  వేపాకుని నీటిలో మరిగించి ,ఆ నీటిని చల్లార్చి వడకట్టాలి . అన్నిటిలో గంధం పొడి కలిపి మొహానికి మెడకు పట్టించి పావుగంట తర్వాత కడిగేయాలి […]

సముద్రం తెల్లగా పాల నురగలా ఉంటుంది కదా. అలా తీరం కూడా పాల రంగు ఇసుకలో వుంటుంది ఆస్ట్రేలియా లోని హయాయ్స్ బీచ్ లో . ఈ బీచ్ ప్రపంచం లో కల్లా లేటెస్ట్ బీచ్ గా గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్ లో చోటు చేసుకొంది . ఫ్లోరికా లోని సిస్టా అనే ప్రాంతంలో కూడా ఇంకో లైట్ శాండ్ బీచ్ వుంది. ఆ బీచ్ లో తెల్లగా వుండటానికి కారణం అక్కడ నేలలో […]

చక్కని సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకొంటే ఆరోగ్యమే ,కానీ ఆకలి విషయంలో జాగ్రత్త పాటించాలి అంటారు డైటీషియన్లు . బాగా ఆకలి వేసేవరకు ఆగి అప్పుడు భోజనం చేసేందుకు కూర్చోకూడదు . రోజూ ఒకే వేళకు తినాలి . ఒకవేళ ఆకలి వేస్తే అందుబాటులో ఉండే బేకరీ ఫుడ్ అస్సలు తినకూడదు . బ్రేక్ పాస్ట్ భారీగా ఉండాలి . భోజనం తో సాఫ్ట్ డ్రింగ్స్ జ్యుస్ లు తీసుకోకూడదు . భోజనం పూర్తయ్యాక నీళ్ళు తాగాలి . […]

నగలు కొనే సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం చాలా అవసరం అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . కొనే ఆభరణం చిన్నదైనా,పెద్దదయిన ఏ సందర్భానికి ఎంచుకొంటున్నారు. ఎలాటి దుస్తులు అవి ముందే చూసుకోవాలి బంగారు నగలు కొనేవిషయంలో ఎలాటి హడావుడి వద్దు. నగలు మన బడ్జెట్ లో ఉండాలి. ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో పెట్టలేకపోతే ఆ సంస్థలు ఇచ్చే స్కీమ్ ల్లో చేరాలి నమ్మకమున్న దుకాణాల్లో పెట్టుబడి పెట్టాలి ఆన్ లైన్ లో కొంటె మరీ జాగ్రత్త కావాలి నగ […]

లైఫ్ లో ఎంత సాధించినా ఇంకా కొంత మిగిలే ఉంటుంది ఎదిగేందుకు హద్దులు ఏముంటాయి . ఎప్పటికీ ఏదో ఒకటి లక్ష్యంగా లేకపోతే జీవితమేలేదని తెలియ జేసేందుకు ఓ కాన్సెప్ట్ తయారు చేశారు . రోజోలీ ప్లాస్సిస్ బోమ్మలు జర్మనీ లోని డస్సెల్ డర్స్ లో కనిపిస్తాయి . ఎన్నో బొమ్మలు ఎత్తయిన భవనాలు పట్టుకొని పైకి ఎక్కిస్తూ ఉంటాయి . కొన్ని పైకి ఎక్కేసి సాధించాం అన్నట్లు విజయ ప్రకటన చేస్తాయి . కొన్ని బొమ్మలు […]

జుట్టు అందం కోసం పోషణ చాలా అవసరం జుట్టు పొడి బార కుండా ఆలివ్,కొబ్బరి నూనెల మిశ్రమానికి నాలుగు చుక్కల గులాబీ నూనె కలిపి తలకు పట్టించాలి ఇరవై నిముషాలయినా వేళ్ళతో కుదుళ్ళ వరకు మర్దన చేయాలి అలాగే బాదం నూనె కొబ్బరి నూనె కలిపి తలకు మర్దన చేసిన మంచిదే . ఇలా చేస్తే కుదుళ్ళు బలంగా అయిపోతాయి షాంపూ తర్వాత గ్రీన్ టి ని చివరి రిన్స్ గా వాడుకోవాలి. నాలుగు కప్పుల గ్రీన్ […]

టి,కాఫీలు తాగేస్తాం కదా వాడకటిన ఆ టి,కాఫీ,పొడిని బయట పారేయద్దు అవి సౌందర్య పోషణకు సేంద్రీయ ఎరువుగాను ఉపయోగపడతాయి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ వాడేసిన టి పొడి నీళ్ళలో మళ్ళి మరిగించి ఆనీళ్ళను చల్లార్చి ఆ నీటితో మొహం కడుకుంటే మొటిమలు తగ్గుతాయి. ఈ టి నీళ్ళు గోరు వెచ్చగా ఉండగానే ఆనీళ్ళను టబ్ లో పోసి పాదాలు మునిగేలా పెట్టి ఓ అరగంట అలాగే వుంచాలి. పాదాలకు వున్నా టాన్ సమస్య పోతుంది. కాఫీ పొడిని బాడీ […]

కార్తీక మాసంలో మనదేశం లో దీపాలు వెలిగించి నదిలో వదిలినట్లు వియాత్నం లో శ్రీలంక,నేపాల్ టిబెట్ బంగ్లాదేశ్ ,థాయిలాండ్ మొదలైన దేశాలలో బుద్ద పూర్ణిమగా జరుపుకొంటారు . సంప్రదాయ దుస్తుల్లో స్త్రీలు పడవలెక్కి నదుల్లోకి వెళ్ళి దీపాలను వెలిగించి నీటిలోకి వదులుతారు . దాంతో పాటే పై లోకాల్లో ఉండే పితృదేవతల ఆత్మకు శాంతి చేకూరాలని ప్రార్థిస్తారు . పెద్ద పండగల్లో,పున్నమి రోజుల్లో ఈ దీపాలు వెలిగించటం సంప్రదాయం . బౌద్ధ ధర్మాన్ని ఆచరించే ఈ దేశాలలో […]

రోజూ తలకు నూనె రాయటం మంచిదేనా అంటే కాదనే అంటారు . ఆయుర్వేదం వైద్యం ప్రకారం మటుకు నూనె రాయటం అన్నాది దైనందిన పనుల్లో భాగం . కానీ నవీన వైద్య విధానంలో ప్రతి రోజు జుట్టుకు నూనె పెడితే హాని జరగదు కానీ మాడు పై రంద్రాలు మూసుకుపోతాయి . తలస్నానం చేసే ముందర నూనె పెట్టుకోవటం మంచి చికిత్స . నూనె రాసి తేలిగ్గా కుదుళ్ళు నుంచి మసాజ్ చేస్తేనే రక్తసరఫరా మెరుగవుతుంది . […]

ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాలతో బ్రిడ్జి కట్టేశారు యూరప్ లో. ఇది ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి పొడవైన ప్లాస్టిక్ వంతెన . దీని నిర్మాణం కోసం స్థానికంగా సేకరించిన 15 వేల కిలోల ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాలు రీసైకిల్ చేసి వాడారు. ఈ వంతెన పొడవు 90 అడుగులు వెడల్పు 12 అడుగులు. 45 వేల కిలోల బరువును ఒకేసారి తట్టుకోనేంత బలమైనది కూడా . ఎప్పటికి తుప్పుపట్టదు.రసాయనాల పూతలు రంగు లేసే పనిలేదు 50 ఏళ్ళకు మించి మన్నికగా వుంటుందని అంచనా […]

సాధారణంగా చాక్లెట్ ఖరీదెంత ఉంటుందీ వంద రూపాయలు,ఇంకాస్త పెద్దవి,ఫ్రూట్ అండ్ నాట్ లాంటివి 150. కానీ ఈ చాక్లెట్ ఖరీదు 4. 3లక్షలు. ఐ.టి.సి ట్రినిటీ,ట్రిపుల్స్ ఎక్స్ ట్రార్డినరీ ఫెబెల్స్ .ఇవి ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైనవిగా గిన్నిస్ బుక్ లోకి ఎక్కాయి. చేత్తో చేసిన అందమైన చక్క పెట్టెలో ఈ చాక్లెట్ ప్యాక్ చేశారు. పదిహేను గ్రాముల చొప్పున పదిహేను విభిన్నమైన ట్రిపుల్స్ ఉంటాయి ఈ పెట్టెలో. ఈ చెక్క పెట్టె ధర అక్షరాలా లక్షరూపాయలు ఫ్రాన్స్ […]