• “మయూరనాథుని ప్రసాదం”

    తమిళనాడు లో నాగపట్నం కు సమీపంలో మనకు మయూర రూపంలో ప్రత్యక్ష మవుతున్న మయూరనాథుడు. దక్షయఙ్ఞంలో అవమానం పాలైన పార్వతీ దేవిని దూరదృష్టితో గ్రహించి వీరభద్రుడ్ని పంపిస్తాడు…

  • ఇలా చేయండి 

    ఇల్లు సర్దటం లో కొన్ని టిప్స్ అమలు పరిస్తే పర్ ఫెక్ట్ గా పని అయిపోతుంది. ప్లాస్టిక్ డబ్బా ఘాటైన మసాలా ధినుసులు పెడతారు. తరువాత ఆ…

  • వృద్ధాశ్రమంలో పెళ్ళి  

    కేరళ లోని వృద్దాశ్రమంలో మొదటిసారి ఒక పెళ్ళి జరిగింది 65 సంవత్సారాల లక్ష్మి అమ్మాల్,67 సంవత్సారాల కొచ్చానియన్ వధూ వరులై ఘనంగా పెళ్ళి చేసుకున్నారు. కేరళ మంత్రి…

  • ఈ సంవత్సరపు  రంగు ఇది 

    ప్రతి  సంవత్సరం ఒక కొత్త రంగు కలర్ ఆఫ్ ది ఇయర్ గా నిలుస్తోంది. ఫ్యాషన్ నిపుణులు ఆరంగులోనే దుస్తులు రూపొందిస్తారు. రాంప్ వాక్స్ లో ఆరంగు…

  • ఎప్పుడు ఎరోబిక్స్ బెస్ట్

    ఎప్పుడు ఒకేలాటి వ్యాయామం విసిగిస్తూ పోతే ఒకసారి వాటర్ ఏరోబిక్స్ ఎంచుకోండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఇటు ఉల్లాసం అటు వ్యాయామం రెండు దక్కుతాయి అంటున్నారు…

  • ఈ వర్క్ చాలా అందం 

    కాస్త ప్రత్యేకంగా కనిపించాలి అంటే ప్యాచ్ వర్క్ శారీస్ ఎంచుకోండి అంటున్నారు డిజైనర్స్. అందమైన డిజైన్ లతో ప్యాచ్ వర్క్ చేసిన కాటన్ చీరెలు చక్కగా ఉంటాయి.…

  • “పచ్చ కర్పూరం-ప్రసాదం”

    అనంతాళ్వార్ శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామి వారికి ప్రీతి కరమైన భక్తుడు.నిత్య నిర్మలమైన మనసుతో భగవంతుడుకి కైంకర్యం చేసుకున్నాడు. ఆళ్వార్ తిరుమల కొండ పైన స్వామి వారి సన్నిధిలో…

  •  ఇవే ముఖ్యం 

    ఆభరణాలు అన్నింటిలో కర్ణా భరణాలు ముఖ్యం వీటి ఎంపికే సగం ఫ్యాషన్ లుక్ ని నిర్ణయిస్తుంది. ఎప్పుడు స్టార్స్ ఫ్యాషన్ ఇవి చిన్నవిగా బరువు లేకుండా వుంటేనే…

  • అపురూపమైన బియ్యం 

    వరి కంకుల నుంచే బియ్యం వస్తాయి కదా. కానీ వెదురు చెట్టుకు కూడా బియ్యం పండుతాయి. ఈ బియ్యాన్ని పండించటం అంత తేలిక కాదు. వెదురు సాధారణంగా…

  • ఉల్లి కాడల్లో పోషకాలు 

    ఉల్లి కాడల్లో అనేక పోషక విలువలున్నాయి వాటిని తప్పకుండా అన్నిరకాల కూరల్లోనూ వేసే అలవాటు చేసుకోండి అంటారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు . వీటిని తరచు తీసుకొంటే చెడు…

  •  పట్టు కు జతగా 

    ఉగాది,సంక్రాంతి రెండు పండగలు ముందున్నాయి. ఏ పండగకైనా పట్టు చీరె ధరించేందుకే మహిళలు ఇష్టపడతారు వాటిపైన సాంప్రదాయ ఆభరణాలు జతచేస్తారు. ఇప్పుడు  పట్టు చీరెలపైకి ధరించేందుకు ఫ్యాషన్ జ్యూలరీ…

  • వేడుకల్లో ఇవి హైలైట్ 

    మార్కెట్ లోకి కొత్తగా టూ లేయర్డ్ లెహంగాలు వచ్చాయి రెండు భిన్నమైన రంగులలోను,ఒకే రంగులో రెండు పొరలుగానో డిజైన్ చేసిన ఈ లెహంగాలుగా పిలిచే వాటిని వేడుకల్లో…

  • “వైకుంఠ ఏకాదశి ప్రసాదం”

    అనిమిషేంద్రులు మునులు దిక్పతులమరకిన్నెర సిద్దులూ…క్రమముతో మీ కొలువు కిపుడు కాచినారెచ్చరికయా…కొలచినారెచ్చరికయా.. శరణు శరణు సురేంద్ర సన్నుత శరణు శ్రీ పతి వల్లభా!! ఈ రోజు ముక్కోటి ఏకాదశి…

  • పిల్లులు  జాగ్రత్త

    చాలామంది పిల్లులు ,కుక్కలు పెంచుతుంటారు . కానీ పిల్లులు పెంచేవాళ్ళు ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు . పిల్లులు ద్వారా మనుషులకు క్షయవ్యాధి…

  • అర్ధరాత్రి దాకా టీవీ చూస్తూ కంప్యూటర్లు ముందర కూర్చుని తెల్లవారి నిద్రలేవకుండా పడుకోవటం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే ఇలా చేస్తూ ఉదయపు ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతున్నావంటారు. డాక్టర్లు. ఉదయపు వేళ వ్యాయామఫలితాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. యోగా కి ఉదయపు వేళలో ప్రశాంతమైన సమయం ఆసనాలు వేసినా జాగింగ్ బ్రిస్క్ వాక్ వాకింగ్ ఏది చేసినా ఆరోజుకి సరిపడా ఉత్పాదక శక్తీ పెరుగుతుంది. జీవక్రియ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. హడావుడి గా పరుగులు తీస్తూ చేసుకునేవాళ్ళు పిల్లల అల్లరి వాహనాల శబ్దాలు ఏవీ ఉండవు. రోజు మొత్తంలో ప్రశాంతమైన సమయం తెలతెలవారే సమయాలే. అందుకే ఉదయాన్నే ప్రశాంతంగా ప్రారంభించి ఆరోజంతటినీ ప్లాన్ చేసుకోమంటున్నారు డాక్టర్లు.

    ఉషోదయానికి స్వాగతం 

    ఉదయానే లేచే అలవాటు లేకపోతే ఈ సంవత్సరం తీసుకొనే మంచి నిర్ణయంగా ఉషోదయానికి ప్రతి రోజు స్వాగతం చెపుదాం అనుకోవచ్చు. పాత అలవాటుకు స్వస్థి చెప్పి ఉదయానే…

  • మనసు గొప్ప ఔషధం 

    గుండె పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మనసు పాత్ర కీలకం. ధాన్యం మనసు పైన నియంత్రణ ఇస్తుంది. ఆలోచనలను కంట్రోల్ చేస్తుంది ధాన్యం ప్రభావం,శరీరం పైన,మనసుపైన అపారమైన ప్రభావం చూపిస్తుంది.…

  • ఆరోగ్యం కోసం కాఫీ 

    ప్రపంచ వ్యాప్తంగా రోజుకి 50 వేల కోట్ల కప్పుల కాఫీ తాగేస్తున్నారట ప్రజలు నిత్యావసర వస్తువుల్లో నూనె తర్వాత అమ్ముడయేది కాఫీ పొడి,గింజలు. ఓ కప్పు కాఫీ…

  •  పెదవులపైనా నలుపా ? 

    ఈ చలి రోజుల్లో పెదవులు తడి ఆరిపోయి పగిలి పోతాయి. పెదవులు తడిపితే పగుళ్ళు కనబడకుండాపోతాయి అనుకొంటారు. కానీ ఇలా తడిపినా,ఆ పగుళ్ళ పైనే లిప్ బామ్,లిప్…

  • అమ్మలూ కాస్త జాగ్రత్త

    గర్భవతులుగా ఉన్నవాళ్ళు ఆ తొమ్మిది నెలలు దుమ్ము,ధూళి కి దూరంగా ఉండాలని పెద్దలు చెపుతూ ఉంటారు . ఈ మాటలో ఎంత నిజం ఉందో అధ్యయనం చేశారు…

  • బ్రెడ్డు తినకండి

    ఉదయాన్నే బ్రేక్ పాస్ట్ గా బ్రెడ్ గనుక తింటూ ఉంటే అందులో ఉంటె గ్లూటెన్ అనే పదార్ధం వల్ల అసి డి టి వస్తుంది అంటున్నారు డాక్టర్లు…