Chinna Maata
దంతుడి కధాచిత్రం
అజంతా గుహలలో చిత్రాలు మనకు ఎన్నో కథలు చెపుతాయి . దంతుడు,అతని భార్య మణిమాల బుద్ధుని దంతాన్ని తీసుకోని లంకాధీశుడైన మహాసేనుడి కి ఇచ్చేందుకు వంశధార దాటుతు ఆ దంతం కోసం వెంటాడి వస్తున్న బీరదార్ మహారాజాకి దొరికిపోతారు . హేమమాల తన శిరోజాల అలంకరణ లో దాచినప్పటికీ శత్రువులు దాన్ని తీసుకొంటారు. దంతుడు ఆ బుద్ధుని కొర్ లేదా దంతాన్ని ఇచ్చేయమని ఎంతో ప్రాధేయపడ్డ తరువాత దాన్ని తిరిగి ఇస్తారు . ఆ దంపతులు సముద్ర […]
ఇండియా అంటే ప్రాణం
కథక్ ఒడిస్సా నృత్యాలను నేర్చుకొన్న కత్యా తొషేవా బల్గేరియా పౌరురాలు. బల్గేరియా లోని సోఫియా ఆమె స్వస్థలం. భర్త పేరు రోజున్ జెన్ కొవ్. రకరకాల వాద్యాలు నేర్చుకొని తబలా పైన సెటిల్ అయ్యారు కత్యా కు నాట్యాం ఇష్టం. ఈ భార్యా భర్తలు భారత్ కు వస్తూనే ఉంటారు. బల్గేరియా లో భారతీయ సంస్కృతి తో ముడిపడ్డ ఇందిరా గాంధీ పేరున్న ఒక పాఠశాల నాట్య పాఠాలు బోధిస్తుంది కత్వా. ప్రతి నెలా వర్క్ షాప్ […]
“సమ్మక్క సారలమ్మ జాతర”
సఖులూ….అందరు చక్కగా “భీష్మ ఏకాదశి” పర్వదినాన్ని జరుపుకున్నాము. వరంగల్ జిల్లాలోని మేడారంలో జరిగే సమ్మక్క,సారలమ్మ జాతరకి వెళ్దాము రండి. గిరిజన తెగల జాతరే ఈ సమ్మక్క,సారలమ్మ జాతర.కాకతీయుల పరిపాలనలో ఈ గిరిజనులు భూములకు కప్పాలు కట్టలేక యుద్ధ భూమిలో ప్రాణ త్యాగాలు చేసిన గిరిజనులు.తెలంగాణా ప్రాంతంలో అతి పెద్ద జాతర. 4 రోజుల ఉత్సవం.దేశంలో వివిధ ప్రాంతాల నుంచి భక్తులు సమ్మక్క సారలమ్మలను పూజించి తమ మొక్కులు తీర్చుకుంటారు.ఇక్కడ అమ్మలకు బంగారం అంటే బెల్లంను సమర్పించుకుంటారు. సఖులూ!!మనం […]
వేదాక్షరి కి గౌరవం
సంస్కృత పండితురాలు వేదాంత బోధికురాలు బ్రెజిల్ అమ్మాయి గ్లోరియా ఆరేరియా కు పద్మశ్రీ గౌరవం దక్కింది 1974 లో ముంబైలోని ఆర్ష సాందీపని సాధనాలయంలో స్వామి దయానంద్ దగ్గర ఆధ్యాత్మిక దీక్ష తీసుకొన్నారు. ఉత్తర కాశీ,రుషికేశ్ వెళ్ళారు 1978 లో బ్రెజిల్ వెళ్ళి పోయారామె.రియో లో విద్య మందిరం బోధనాలయం స్థాపించి దేశ ప్రజలకు వేదాలు ఉపనిషత్తులు పరిచయం చేయటం మొదలుపెట్టారు. ఆ విశ్రాంతంగా వేద విజ్ఞాన వ్యాప్తికి కృషి చేస్తున్న గ్లోరియా సంస్కృతం నేర్చుకొని,వేదాల్ని చదువుకొని […]
మొటిమల మచ్చలకు మాస్క్
మొటిమలతో ముఖం పైన మచ్చలు గుంటలు పడితే ఈ ట్రీట్ మెంట్ మంచి ఫలితం ఇస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. తేనె,చెక్కర సమపాళ్ళలో తీసుకొని కళ్ళ చుట్టు కాస్త వదిలేసి ముఖానికి,మెడకు వలయాకారంగా మర్దన చేయాలి. ఇది చర్మానికి నునుపుదనం తేవటం తో పాటు మృత కణాలు తొలిగిస్తుంది. మొటిమలతో గుంటలు పడిన చర్మం నెమ్మదిగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. రెండు స్పూన్ల తేనెలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి కలిపి ఆ మిశ్రమం రాత్రి వేళ ముఖానికి […]
సప్లిమెంట్స్ దండగ
ఎన్నో కార్పొరేట్ సంస్థలు ఫుడ్ సప్లిమెంట్స్ ద్వారా బరువు తగ్గిస్తామని భారీ ఎత్తున ప్రచారాలు చేస్తున్నారు . శరీరంలోని కొవ్వును అతివేగంగా తగ్గిస్తామని కొన్ని సప్లిమెంట్స్ మార్కెట్ లోని తెచ్చేశారు . అయితే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం బరువు తగ్గించే సప్లిమెంట్స్ పాత్ర పరిమితం . శరీరం లోపలి పరిస్థితి బయట ఉంటే పరిస్థితులు సమతౌల్యం తో ఉంటేనే సత్పలితాలు ఉంటాయి . వాస్తవంలో క్రమశిక్షణ ఒక్కటే బరువు తగ్గించ గలుగుతుంది . శరీరానికి ఏం కావాలో ఏ […]
ఇప్పుడు ఇవీ ఫ్యాషనే
రుద్రాక్ష ఆధ్యాత్మిక శక్తి కి ప్రతీకలు అంటారు అవి ధరించటం చాలా అదృష్టం గా భావిస్తారు. ఇప్పుడా రుద్రాక్షలతో ఎన్నో రకాల నగలు వచ్చాయి. బంగారు పూసలు,పెండెంట్లు కలుపుకొని ఈ రుద్రాక్ష హారాలు చాలా అందమైన రూపంలో కనిపిస్తాయి. పెళ్ళి కూతురు నగల్లో కూడా అందమైన పెండెంట్ ఉన్న సన్న రుద్రాక్షల మాల ప్రత్యేక ఆకర్షణగా ఉంది సాంప్రదాయ సందర్భాలకు పట్టు,నేత చీరెలు ధరించి,ఈ రుద్రాక్ష హారం వేసుకొంటే మొత్తం లుక్ మారిపోవటం ఖాయం. అన్ని రకాల […]
ఒకే డిజైన్
మ్యాచింగ్ గా అన్ని వేసుకోవటం అమ్మాయిలకు అలవాటే . ఆ ఇష్టాన్నీ దృష్టిలో పెట్టుకొనే చాలా మంది నగలు ,చీరెలు, ఇంటి అలంకరణ వస్తుంటాయి . ముఖ్యంగా నగల విషయంలో ,మేడలో నెక్లెస్ ,చెవులకు పెట్టుకొనే జూకాలు ,గాజులు ఎప్పుడు మ్యాచింగ్ గానే ఉంటాయి . ఇప్పుడు కొత్తగా గాజు ఉంగరం మ్యాచింగ్ సెట్ వచ్చింది . వేసుకొనే గాజు డిజైన్ తోనే ఉంగరం కూడా ఉండటం ఫ్యాషన్ . గాజులు రాళ్ళు పొడిగినవీ ,నాలుగైదు వరసల […]
“పాతాళ గణపతి ప్రసాదం”
తొలి పూజ నీకిదివో గణపయ్య…. గణములతో కూడి మమ్ము కావుమయ్యా… శ్రీ కాళహస్తీశ్వరుని దర్శనం కంటే ముందు పాతాళ గణపతిని దర్శనం చేసుకోవాలి.చాలా శక్తిమంతమైనవాడు.అగస్త్య మహాముని కోరిక మేరకు ఈ స్వామి వెలిశాడు. సుమారు 40 అడుగుల లోతులో ఈ గణపతి కొలువై ఉన్నాడు. ఉత్తర ముఖంగా చూస్తాడు. ఇక్కడ ఙ్ఞానప్రసూనాంబ సమేత శివయ్య పశ్చిమ ముఖంగా, దక్షిణామూర్తి దక్షిణ ముఖంగా దర్శనం ఇస్తారు. పాతాళ గణపతిని ముందుగా దర్శనం చేసుకుని తరువాత శ్రీ కాళహస్తీశ్వరుణ్ణి దర్శనం […]
క్యాన్సర్ రానివ్వరు
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారం ఎక్కువగా తినటం వల్ల పేగు క్యాన్సర్ వస్తోందని పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి . అయితే ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఎర్ర ఉల్లి ,బ్రకోలి,దానిమ్మ స్ట్రాబెరీలు ,ఆప్రకాట్లు ,ఎర్ర క్యాబేజ్ వంకాయలు వంటివి ఎక్కువగా తినే వాళ్ళలో క్యాన్సర్ వచ్చే ఆస్కారం చాలా తక్కువగా ఉందంటున్నారు . గతంలో ఆస్ట్రిన్ లో శాలిసిలిన్ ఆమ్లం ,పొట్టలోని బాక్టీరియా తో కలిసినపుడు 2,4,6,ట్రై హైడ్రేడ్స్ బెంజాయిక్ ఆమ్లం విడుదలై క్యాన్సర్ కణవిభజనను అడ్డు కొనేలా చేస్తుందని తెలుసుకొన్నారు […]
ఇది అసలైన పెళ్ళి పందిరి
పెళ్ళి వేడుకల కోసం చేసే ఏర్పాట్లలో వివాహ వేదిక అలంకరణను కేవలం పూవులతో నే చేస్తే బావుంటుందని పర్యావరణ హితులు సూచిస్తున్నారు. ఒక్కప్పుడు వేదిక అలంకరణ కేవలం మామిడి ఆకులు,కొబ్బరి మట్టలతోనే ఉండేవి. ఆ స్థానంలోకి ప్లాస్టిక్ పూలు ఎన్నో అలంకరణ వస్తువులు వచ్చాయి. ఈ ప్లాస్టిక్ వాడకం తగ్గించమని స్థానిక రైతులు సాగు చేసే మల్లె లిల్లీ బంతిపూలు కనకాంబరం వంటివి వాడితే వారికీ ప్రోత్సహకారంగా ఉంటుందంటున్నారు. ఖర్చు కూడా పరిమితంగానే ఉంటుంది. పైన సహజమైన […]
ఆరోగ్య ఫలం నారింజ
చక్కని రుచి రుచే కాదు అంతకు మించిన ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయి కమల పండ్లలో అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏడున్నర కోట్ల టన్నుల ఆరెంజెస్ ఉత్పత్తి అవుతున్నాయి. రోగులకు ఆపిల్స్ తో పాటు ఇవ్వా ల్సింది కమలాలే. రోజుకి ఒక గ్లాస్ కమల రసం తాగితే మంచి కొలెస్ట్రాల్,ఫోలేట్ ల శాతం పెరిగినట్లు పరిశోధనలు తెచ్చాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అనారోగ్యాల్ని నియంత్రిస్తాయి వయసుని మీద పడనీయ కుండా చేస్తాయి. పీచు ఎంతో ఎక్కువ. కమలాల్లోని కెరోటినాయిడ్ల […]
శిరోజాల అందానికి ఔషధం
శిరోజాల మెరుపుతో వుండాలన్న,రాలిపోకుండా కుదుళ్ళు బలంగా ఉండాలన్న ఆముదం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. వెంట్రుకలకు సరిపోయినంత ఆముదం తీసుకొని అందులో ముడు స్పూన్ల అల్లం రసం కలిపి కుదుళ్ళకు పట్టించాలి. 20 నిముషాల తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. ఇలా వారానికి మూడుసార్లు చేస్తే వెంట్రుకలు రాలటం తగ్గుతోంది. ఆముదంలో రెండు స్పూన్ల కలబంద గుజ్జు ముడు చుక్కల టీట్రీ ఆయిల్,బాగా కలిపి గిలకొట్టి ఆ మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించి ఓ అరగంట ఆగి తలస్నానం చేస్తే చుండ్రు […]
అప్పుడు సంప్రదాయం ఇప్పుడు ఫ్యాషన్
వంకీలు ,వడ్డానాలు ఒకప్పుడు పెళ్ళి కూతురి ఆభరణాల్లో ఒకటిగా ఉండేవి . ఇప్పుడు ఆ వంకీలు ఫ్యాషన్ లో చేతి పట్టిల రూపంలో ఎన్నో రకాల ఆధునిక వస్త్రధారణల మీదకు ఉపయోగిస్తున్నారు . స్టీల్ ,సిల్వర్ ,ఎల్లో మెటల్ గవ్వలు లెదర్ లతో కూడా చక్కగా డిజైన్ చేస్తున్నారు ,పూవులు లతలు ,నెమళ్ళు సీతాకోక చిలుకలు ,పాములు గిరిజనులు వాడే పూసలు స్టోన్స్ తో కూడా చక్కని వంకీలు వస్తున్నాయి . స్టోన్స్ తో చేసిన చేతిపట్టిలు […]
“ఆంజనేయ ప్రసాదం”
బుద్ధిర్బలం యశోధైర్యం నిర్భయత్వ మరోగతాః ఆజాడ్యం వాక్పటుత్వంచ హనుమత్ స్మరణాత్ భవేత్!! అంజనీ పుత్రుడు ఆంజనేయుడు.పవనసుతుడు,హనుమంతుడు ఏ రూపంలో పిలచిన పలుకుతాడు.మంగళవారం ముఖ్యంగా మనం 11 తమలపాకులతో లేదా 5 నిమ్మకాయలతో దండ వేసి పూజ చేస్తాము.స్వామికి తమలపాకులు అంటే ఎంతో ఇష్టం. మంగళవారం మంగళకరుడు శుభాశీస్సులు అందిస్తాడు.ఎంతటి కార్యము అయిన సులువుగా మార్గం చూపించే దేవుడు. నిత్య ప్రసాదం: కొబ్బరి,గారెలు -తోలేటి వెంకట శిరీష
మహిళల భద్రత కోసం హాక్ ఐ
మహిళలకు ఒంటరి ప్రయాణాల్లో సాయంగా ఉంటుంది హాక్ ఐ మొబైల్ యాప్. ఇందులో sos విభాగం ఉంటుంది. ప్రాధమిక సమాచారం ఇందులో రిజిస్టర్ చేయాలి. హెల్ప్ డెంజర్ వంటి అంశాలు ఇందులో పొందు పరిచి కుటుంబ సభ్యులు,సన్నితులకు చెందిన ఐదు ఫోన్ నెంబర్లు షేర్ చేయాలి. అత్యవసర సమయంలో ఈ sos ను నొక్కితే కంట్రోల్ రూమ్ జోనల్ డిసిపి. డివిజినల్ ఎసిపి లతో పాటు సమీపంలోని పెట్రోలింగ్ వాహనాలకు లొకేషన్ జి పి ఎస్ తో […]
“శ్రీ శరభేశ్వర స్వామి ప్రసాదం”
మెదక్ జల్లా సిద్ధిపేటలోని శరభేశ్వరుని చూశారా సఖులూ!! మరి చూసొద్దాం రండి. అన్నపూర్ణ సమేతుడై శరభేశ్వర స్వామి వారు భక్తుల కోరికలు తీర్చేందుకు కొలువై ఉన్నాడు. ప్రతి సోమవారం మహన్యాసపూర్వక రుద్రాభిషేకం కన్నుల కింపుగా జరుగుతుంది. ఈ క్షేత్రంలో సాక్షి గణపతి,కుమారస్వామి, ఆంజనేయులవారు కూడా దర్శనం ఇస్తారు.శరభేశ్వరాచార్యులవారు ఈ దేవాలయాన్ని కట్టించి ప్రతిష్ఠ చేశారు.భక్తులు కార్తీక మాసంలో తండోపతండాలుగా వచ్చి దర్శనం చేసుకుని కటాక్షం పొందుతారు. నిత్య ప్రసాదం: కొబ్బరి,పంచామృతాభిషేకం. -తోలేటి వెంకట శిరీష
అమ్మాయిలు మెచ్చే లుక్
ఎన్ని అందమైన డ్రెస్ లు వేసుకొన్న షూస్ మటుకు ఫార్మల్ లుక్ లో లెదర్ తో చేసినవే ఇష్టపడుతారు. అమ్మాయిలు ఇప్పుడా లెదర్ షూస్ క్లాత్ డిజైన్స్ లో ఎంబ్రాయిడరీ చేసినవి వస్తున్నాయి, సో కోఫీ ల్యారీ లింధర్ వంటి కంపెనీలు రంగులతో పెయింట్ చేసిన లెదర్ ఎన్నో రకాల ఫ్యాషన్ ఫుట్ వేర్ లు తయారు చేశారు.వింటేజ్ లుక్ కోసం పూవులు,సీతాకోక డిజైన్లు జోడించారు. ఈ లెదర్ పైన వేసే రంగులు కూడా అమ్మయిలు కామన్ […]
నాణ్యమైన వజ్రాలు
వజ్రాలు నగలు కొనే సమయంలో వాటి నాణ్యత గురించిన అవగాహణ ఉంటే మంచి వజ్రాలు ఎంచుకోవచ్చు. భూగర్భంలో తయారయ్యే వజ్రాలు శుద్ధి చేసిన వాటిలో ఎంతో కొంత ఇంప్యూరిటీలు ఉండిపోతాయి, మెరుపులో కొరత ఏమి ఉండదు. వెరి వెరీ స్కాల్ ఇంక్లూజన్ వజ్రం లో కంటికి కనబడనంత సూక్ష్మమైన నలక వుంటుంది. ఇవి ఖరీదెక్కువ ఒక క్యారట్ వజ్రం 46 వేల నుంచి 48 వేల వరకు వుంటుంది. వెరీ స్కాల్ ఇంక్లూజన్ వజ్రంలో చిన్న మరక […]
ఈ చీరె చాలా సౌకర్యం
పలాజ్ ప్యాంట్ లో చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. కొత్తగా చీరెలు కట్టుకోవాలి అని సరదా పడే అమ్మయిల కోసం ఈ రకం ప్యాంట్ లకు సాంప్రదాయ లుక్ కలిసి పలాజో శారీని సృష్టించారు డిజైనర్స్. ఈ లేటెస్ట్ ట్రెండ్ పలాజో శారీతో మ్యాచింగ్ గా కోరుకొన్న డిజైన్ బ్లౌజ్ వేసుకోవచ్చు నడుము నుంచి కింది వరకు వదులుగా ఉండే పాలాజ్ ప్యాంట్ నడుము పై నుంచి బ్లౌజ్,ఈ రెంటినీ కలుపుతు పలాజ తో ఈ శారీ డ్రెస్ […]