-
అవసర సాయం
‘ల్యాండ్ కే సిపాయి’ పేరుతో ఒక కార్యక్రమం ఏర్పాటు చేసి ఈ చలికాలంలో వృద్ధులకు కంబళ్ళు దుప్పట్లు పంచారు మహిళా పోలీస్ అనితా పరాశర్. వీధుల్లో భాగంగా…
-
పట్టుబట్టి తగ్గాను
తొమ్మిది వారాల్లో 15 కేజీల బరువు తగ్గాను పోషక విలువలు తగ్గకుండా ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకొని యోగా లో చక్రాసనలు వంటివి వేసి ఒక్క రోజు కూడా…
-
కేవలం వ్యాయామమే సాయం
సహజమైన పోషక విలువలు పోకుండా ఆహారంలో మార్పులు తెచ్చి పరిమాణాన్ని ఏమీ తగ్గించకుండా తిని వ్యాయామం యోగ తోనే శారీరకంగా మానసికంగా ఫిట్ గా తయారయ్యాను అంటుంది…
-
పారేయకండి పనికొస్తాయి
సౌందర్య ఉత్పత్తులు గడువు దాటితే చెత్తబుట్టలో పారేస్తూ ఉంటారు. కానీ వాటితో ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. ఫుట్ మ్యాట్ లు మురికి పడితే గోరువెచ్చని నీటిలో గడువు దాటిన…
-
స్త్రీలకు ప్రత్యేకం
నాటక రంగంలో స్త్రీల ప్రాతినిధ్యాన్ని పెంచేందుకు గాను మహాలక్ష్మి లేడీస్ డ్రామా గ్రూప్ ఏర్పాటు చేశారు జ్ఞానం బాలసుబ్రమణియన్ ఈ ఆల్ విమెన్ డ్రామా గ్రూపు నుంచి…
-
దివ్యాంగులకు అండ
మస్కులర్ డిజార్డర్ వల్ల వీల్ చైర్ కు పరిమితమైన స్వర్ణలత గాయనిగా రచయితగా స్వచ్ఛంద సంస్థ నిర్వాహకురాలిగా మోటివేషనల్ స్పీకర్ గా గుర్తింపు పొందింది. ఆమె స్థాపించిన…
-
సోలార్ లజ్జా !
సోలార్ లజ్జా మెషిన్ ను కనిపెట్టిన ముంబై కి చెందిన మధురిత గుప్తా ఆమె తమ్ముడు రూపన్ లకు ఎన్నో అవార్డులు వచ్చాయి. వాడి పారేసిన శానిటరీ…
-
ఈ ప్లెయిన్ నేటి ఫ్యాషన్
సాంప్రదాయ ఆభరణాల్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకున్న వడ్డానం ఇప్పుడు వెస్ట్రన్ డ్రెస్ ల పైన ధరిం చేందుకు వీలుగా ప్లెయిన్ గా వస్తుంది. పైగా సింపుల్ ప్లెయిన్…
-
బయట తిండితో అనారోగ్యం
రోజూ బయట తిండి తింటే ఇబ్బందే అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. రోజు రెస్టారెంట్ భోజనం చేసేవారికి 49 శాతం రిస్క్ ఎక్కువ అంటున్నాయి అధ్యయనాలు అమెరికా లోని యూనివర్సిటీ…
-
ఈ నూనె పోషక భరితం
వెంట్రుకల ఆరోగ్యం కోసం, పొడవుగా పెరిగేందుకు ఇంట్లోనే పోషక భరితమైన శిరోజామృతాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఈ నూనె కోసం పావు కప్పు ఆముదం పావు…
-
ఎత్తు పెరుగుతారు
పిల్లలకు కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేయిస్తే ఎత్తు పెరుగుతారు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ముఖ్యంగా సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే శరీరంలో ఉన్న ఎముకలు కండరాలపై ఒత్తిడి పెరిగే పిల్లలు…
-
చీరెకట్టు లో సొగసు
దక్షిణ భారత మహిళలు వేడుకల్లో చీరలు కట్టే తీరులో ఎంతో వైవిధ్యం కనబరుస్తున్నారు. సాంప్రదాయ చీరెకట్టుకు ఆధునిక శైలిని జోడిస్తున్నారు ప్రింటెడ్ శారీని, లాంగ్ స్కర్ట్ తో…
-
ఈ క్రీములతో జాగ్రత్త
చర్మం తెల్లబరుస్తాయని చెబుతూ మార్కెట్ లో విక్రయిస్తున్న ఎన్నో విదేశీ సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో ప్రమాదకరమైన మెర్క్యురీ ఉన్నట్లు ఢిల్లీ శ్రీ రామ్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇండస్ట్రియల్…
-
మోగే చెప్పులు
బట్టలు, నగలు, బ్యాగ్ లు చెప్పులూ అన్ని మ్యాచింగ్సే ఉండాలంటారు అమ్మాయిలు. మరి అలాంటి చెప్పులు సాదాసీదాగా ఉంటే ఎట్లా అనుకొని ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు ఘుంఘ్రా ఫుట్…
-
డికాషన్ తో చురుకుదనం
ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీయో టీ యో గొంతులోకి జారి తేనే గాని ఉత్సాహం రాదు అనుకునేవాళ్ళు ఎంతోమంది. కానీ తాజా పరిశోధనలు ఉదయాన్నే పాలు పంచదార ఏవి…
-
పర్యావరణ రక్షణ ధ్యేయం
పర్యావరణానికి సంబంధించిన అంశాలను నృత్య రూపకాలు గా మలచి ప్రదర్శనలు ఇస్తున్నారు సాహిని రాయ్ చౌదరి .కలకత్తా ప్రసిద్ధ మ్యూజిక్ అండ్ డాన్స్ అకాడమీ వ్యవస్థాపకురాలు తండ్రి…
-
విక్టోరియా అమెజోనిక
అమెజాన్ లో పెరిగే తామరాకుల పైన హాయిగా మనిషి విలువ నిలబడచ్చు వాటర్ లిల్లీ ల కుటుంబానికి చెందిన ఈ విక్టోరియా అమెజోనిక ఇక మూడు మీటర్ల…
-
బెస్ట్ టూరిజం విలేజ్
ప్రపంచంలోనే అరుదైన గౌరవం దక్కించుకొంది భూదాన్ పోచంపల్లి హైదరాబాదుకు 45 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న పోచంపల్లి వస్త్ర నేత కు ముందు గాజుల,పూసల తయారీకి ప్రసిద్ధి. ఇరవై…
-
ఎంబ్రాయిడరీ గాజులు
చీరె రంగు కి సరిగ్గా మ్యాచ్ అయ్యే గాజులు బ్యాగ్ లు కోరుకుంటారు అమ్మాయిలు. శారీ మ్యాచింగ్ ఈ కరెక్ట్ గా సరిపోయేలా సిల్క్ దారపు గాజులు…
-
మేలు చేసే మునగాకు జ్యూస్
మునగాకును సూపర్ ఫుడ్ గా పిలుస్తున్నారు. కరోనా కాలంలో మునగాకు వినియోగం పెరిగింది కూడా రక్తహీనత రాకుండా కాపాడేందుకు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఐరన్, కాల్షియం వంటి…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.