Chinna Maata

రోజువారీ ఆహార పదార్థాల్లో కూడా ఎంతో కల్తీ ఉంటుంది ఉదాహరణకు మిరియాలు తీసుకుంటే ఒక గ్లాసు నీళ్ళలో మిరియాలు వేస్తే పైకి తేలితే అది మిరియాలు కాదు బొప్పాయి గింజలు అవచ్చు . మిరియాలు బరువుగా అడుగుకి చేరుతాయి అలాగే కారం మంచిదో కాదో తెలుసుకోవాలంటే నీళ్ళలో వేస్తే సరి రంగు మారకుండా అడుగుకు చేరుకుంటే అది మంచిదే. రంగు నీళ్ళలో కలిస్తే కల్తీ గుర్తించవచ్చు. అలాగే కొబ్బరి నూనె ఫ్రిజ్ లో పెట్టి అది గడ్డకడితే […]

జార్ఖండ్ రాష్ట్రం లోని గిరిజన తెగలు సర్హుల్ ఉత్సవం నిర్వహిస్తారు.ఇప్పుడు మనం ఉపయోగించే కలప సాల్ వృక్షాల కలిపే.సాల్ వృక్షం తో భిన్న మతాల వారికి అనుబంధం ఉంది. పలు పురాణాలలో సాల్ వృక్ష ప్రస్తావన ఉంది. దాన్ని విష్ణుమూర్తికి ప్రియమైన చెట్లు గా చెపుతారు.జైన్ ల 24 వ తీర్ధకురునికి సాల్ వృక్షం నీడలో తపస్సు చేశాకనే జ్ఞానోదయం అయింది. గౌతమ బుద్ధుడు జన్మించినపుడు అతని తల్లి సాల్ వృక్షపు పిలకను చేత్తో పట్టుకొని ఉందని,గౌతముడి […]

రెండు వేల ఏళ్ల క్రితం పర్షియా పురుషులు మహిళలు ధరించిన సంప్రదాయ వస్త్రధారణ హారేమ్ ప్యాంట్లు ఇవ్వాళ బోగో ప్యాంట్లు గా, హూపర్స్ గా వాడుకలోకి వచ్చాయి. నడుము కింద నుంచి వదులుగా అడుగున ఉండే పొడవాటి ప్యాంట్లు హరేమ్ పేరు తోనే ట్రెండ్ అవుతున్నాయి. కాషాయరంగు క్రాప్ టాప్, మెటల్ యాంక్లెట్స్,పెద్దగా కనిపించే ఇయర్ రింగ్స్ వంటి భిన్నమైన యాక్సెసరీస్ ప్లాంట్లకు నప్పుతాయి. బోల్డ్ ఫ్లోరోసెంట్ నియాన్ రంగులు హరేమ్ పాయింట్లకు నప్పుతాయి. అందుకే ధరించే […]

జీవితం పొడవునా ఆరోగ్యంగా ఉల్లాసంగా ఉండటం ఏమంత కష్టం కాదు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. రోజుకో గంట ధ్యానం లేదా మౌనంగా ఉండటం అలవాటు చేసుకోవాలి. మౌనం శక్తి యుక్తులను పెంచి ప్రశాంతత ఇస్తుంది. ఓ వెయింగ్  మిషన్ కొనుక్కోండి. వయసు ఎత్తు లను బట్టి ఎంత బరువు ఉంటే ఆరోగ్యమో వారానికి ఒకరోజు చేసుకోవాలి. అలాగే కోపాలు, ఆక్రోశాలు మానసిక శారీరక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. వాటికి సాధ్యమైనంత దూరంగా ఉండాలి. అలాగే […]

సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మోచేతుల దిగువున కొవ్వు పేరుకుంటుంది. చేతులు నాజుగ్గా ఉండాలంటే ఈ కొవ్వు కరిగించే వ్యాయామాలు చేయాలి. వ్యాయామాలతో కొవ్వు కరగటం కాకుండా భుజాల్లో ని కండరాలు కూడా బలంగా అవుతాయి. నిటారుగా నిలబడి చేతులు సమాంతరంగా చాచాలి. రెండు చేతులు క్లాక్ వైజ్, యాంటీ క్లాక్ వైజ్ గా తిప్పాలి. రెండు చేతులు ఒకేసారి కదిలించాలి కనీసం ఒక చెయ్యి 15 సార్లు తిప్పి చేతుల్ని కిందకు దించి స్ట్రెచ్ చేయాలి. రెండు […]

బాంగ్లాదేశ్ కుస్తియా జిల్లా లోని షిములియా గ్రామం యూట్యూబ్ విలేజ్ గా ఫేమస్ అయింది. షిములియా గ్రామ మహిళలు స్వయంగా కెమెరా హ్యాండిల్ చేసి షూటింగ్ ఎడిటింగ్ చేసి,చక్కగా వంటలు వండి తమ వీడియోలతో అద్భుతాలు సృష్టిస్తున్నారు మీర్ పూర్ లో ఐటి కంపెనీ నడిపే లిటన్ అలీ స్వగ్రామం ఇది ఊరికి వచ్చినప్పుడల్లా ఊరి అందాలు షూట్ చేసి యూట్యూబ్ లో లోడ్ చేసేవారు ‘ఎరౌండ్ మి బిడి’ పేరుతో ఆ వీడియోలు వైరల్ అయ్యాయి […]

ఎప్పుడు ధగధగా మనే వెండీ నాగలేనా ? ఆఫీస్ కీ,కిట్టి పార్టీ కి వెళ్లేందుకు చక్కని అందమైన నగలు ఇంకేమైనా దొరికితే బాగుండు అనుకొనే వాళ్ళ కోసం ఆక్సిడైజ్డ్ జువెలరీ అందుబాటులో ఉంది ఆక్సీకరణ ద్వారా వెండి రంగుని కాస్త తగ్గించి నల్లని మెటల్ లాగా మారుస్తారు ధర కాస్త తక్కువే. కానీ అద్భుతమైన డిజైన్స్ లో వీటిని తయారు చేస్తారు. చీరలు, చుడీదార్లు,లెహంగాలు,ఓణీలు ఈ ఏ డ్రెస్ ఐనా నగలు చక్కగా మ్యాచ్ అవుతాయి కంఠాభరణాలు,చెవులకు […]

భారతీయత ఉట్టిపడే ఇండో వెస్ట్రన్ స్టైల్ సరికొత్తగా ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలోకి అడుగు పెట్టింది. చీరె జీన్స్ కలిపి ధరించే ఈ స్టయిల్ లో ఆకర్షణీయమైన రంగుల తో కూడిన చీరను జీన్స్ టాప్స్ మీదకు ఓణిలా ధరించడం ఫ్యాషన్. పంజాబ్ కు చెందిన పుల్కారీ, రాజస్థాన్ మిర్రర్ వర్క్ వెస్ట్రన్ స్టయిల్ గార్మెంట్స్ లో చోటు దక్కించుకున్నాయి. మీనాకారి, కుందన్, జర్దోసి లు కూడా వెస్ట్రన్ దుస్తులకు సంప్రదాయ అందాలు తీసుకొచ్చాయి. భారతీయ పాశ్చాత్య వస్త్ర సంస్కృతుల […]

ఈ వేసవి చివరలో హవాయి లో లాంతర్న్ ఫ్లోటింగ్ ఫెస్టివల్ జరుగుతుంది భౌతికంగా దూరమైన ఆత్మీయులను తలుచుకుంటూ వారికి చేరుతాయని నమ్మకం తో రాసిన దీపాలను సముద్రంలోకి వదిలి పెడతారు జపాన్ లోని టోరో నాగాషి లాగానే ఇక్కడ హవాయి ద్వీపం లో వేడుకలు స్థానిక సంప్రదాయాల మేళవించి జరుపుకుంటారు. ఇక్కడ షిన్యోఎన్ ఆలయం దగ్గర దీపాలు ఉచితంగా ఇస్తారు. వాటిపైన సందేశాలు రాసి సముద్రంలోకి వదిలేస్తారు. వేల సంఖ్యలో వెలిగే దీపాల కాంతుల్లో పై లోకాల్లో […]

ఈ వేసవిలో మొలకెత్తించిన పెసర్లు రోజు ఒక గుప్పెడు తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. పెసర్ల లో 23 శాతం ప్రోటీన్లు ఉంటాయి క్యాల్షియం, మాంగనీస్, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. శరీరానికి తగినంత శక్తి చేకూర్చేందుకు పెసలను ఉడికించి గుగ్గిలగా తినొచ్చు. దీని వల్ల కండరాల పని తీరు పెరుగుతుంది. క్యాలరీలు తక్కువ. త్వరగా ఆకలి వేయదు బరువు తగ్గవచ్చు. బీపీని అదుపులో ఉంటుంది. ఆహారం లో విష దోషాలను తొలగించుకునేందుకు […]