October 2020

ఈ మధ్య కాలంలో ఒక సినిమాలో సమంత పోల్క్ చుక్కలు ఫ్యాంట్ వేసుకుని చక్కగా డాన్స్ చేస్తూ కనిపించింది అందమైన పోల్క్ చుక్కల జీన్స్ ప్యాంట్స్ ఇప్పుడు ట్రెండ్. ఏనాటి నుంచో పోల్కా డాట్స్ ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో ఉంటూనే ఉన్నాయి. అమ్మాయిల దుస్తులు యాక్ససరీస్ లో మరీ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.ఇప్పుడీ పోల్కా అందాలు జీన్స్ పైన సందడి చేస్తున్నాయి. ఈ చుక్కల ప్యాంట్లు అమ్మాయిల ఫేవరెట్ అయిపోయాయి అన్ని రంగాల్లోనూ ఇప్పుడు పోల్కా డాట్స్ కనిపిస్తున్నాయి ఎంబ్రాయిడరీ […]

శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియా కొన్ని రకాల ఈస్ట్ లను ప్రోబయోటిక్స్ అంటారు.ఇవి రోగనిరోధక పనితీరును నియంత్రిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడతాయి.చెడు బ్యాక్టీరియాను అదుపు చేస్తాయి.కొన్ని విటమిన్లను తయారు చేస్తాయి. ఈ ప్రోబయోటిక్స్ ను ఆహారం ద్వారా కూడా పొందవచ్చు.పెరుగు, మజ్జిగ, ఊరగాయ, పచ్చళ్ళు, పులియబెట్టిన ఆహారపదార్థాల లో ఇవి ఉంటాయి.హెల్త్ ఫుడ్స్ షాపుల్లో మీసో, కొంబుచ తదితర జపనీస్, కొరియన్, ప్రోబయోటిక్ ఆహారం లభిస్తుంది.

ఈ మధ్య కాలంలో సినిమాల్లో టీవీ సీరియల్స్ లో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి స్టయిల్ కేప్ బ్లౌజ్ శారీస్ ఇలా కేప్ వేసుకోవటం ఫారిన్ స్టయిల్ గతంలో యూరోపియన్స్ డ్రెస్ వేసుకొని చేతుల్లేకుండా మెడ నుంచి భుజాల చుట్టూ ఉండేలా ఎంబ్రాయిడరీ చేసిన కేప్ ని ధరించేవాళ్ళు. దీన్నే డిజైనర్లు స్కర్టులు చీరెలు,లెహంగా లపైకి నచ్చేలాగా నెట్ క్లాత్ తో డిజైన్ చేశారు. ఇప్పుడిది కేప్ బ్లౌజ్ రూపం తీసుకుంది. ఎంబ్రాయిడరీ వర్క్ తో షీర్ నెట్ స్లీవ్స్ […]

మగవాళ్ళ శరీరాలు ఆడవాళ్ళ శరీరాలు ఒక్కటే మగవాళ్ళు పొట్టి దుస్తులు ధరిస్తే రాని కామెంట్స్ ఆడవాళ్ళు ధరించ గానే వస్తున్నాయి. ఎలాంటి బట్టలు వేసుకోవాలి అది మా ఇష్టం అంటూ ఇస్టాగ్రామ్ లో రాసింది ఆహనా కృష్ణ. ఈమె మలయాళ నటి ఇప్పుడు కేరళలో హ్యాష్ టాగ్ ఎస్ వుయ్ హావ్ లెగ్స్ ఉద్యమం నడుస్తుంది. వర్ధమాన నటి అనుస్వర రాజన్ షార్ట్స్ ధరించిన ఫోటోలు ఇంస్టాగ్రామ్ లో పెడితే కేరళ పురుషులు ఆమెపై దాడి మొదలుపెట్టారు. […]

ఈ మధ్య కాలంలో సినిమాల్లో టీవీ సీరియల్స్ లో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి స్టయిల్ కేప్ బ్లౌజ్ శారీస్ ఇలా కేప్ వేసుకోవటం ఫారిన్ స్టయిల్ గతంలో యూరోపియన్స్ డ్రెస్ వేసుకొని చేతుల్లేకుండా మెడ నుంచి భుజాల చుట్టూ ఉండేలా ఎంబ్రాయిడరీ చేసిన కేప్ ని ధరించేవాళ్ళు.దీన్నే డిజైనర్లు స్కర్టులు చీరెలు,లెహంగా లపైకి నచ్చేలాగా నెట్ క్లాత్ తో డిజైన్ చేశారు. ఇప్పుడిది కేప్ బ్లౌజ్ రూపం తీసుకుంది.ఎంబ్రాయిడరీ వర్క్ తో షీర్ నెట్ స్లీవ్స్ లేయర్ల స్లీవ్స్ […]

ఈ మధ్య కాలంలో ఒక సినిమాలో సమంతా పోల్క్ చుక్కలు ఫ్యాంట్ వేసుకుని చక్కగా డాన్స్ చేస్తూ కనిపించింది అందమైన పోల్క్ చుక్కల జీన్స్ ప్యాంట్స్ ఇప్పుడు ట్రెండ్. ఏనాటి నుంచో పోల్కా డాట్స్ ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో ఉంటూనే ఉన్నాయి. అమ్మాయిల దుస్తులు యాక్ససరీస్ లో మరీ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.ఇప్పుడీ పోల్కా అందాలు జీన్స్ పైన సందడి చేస్తున్నాయి. ఈ చుక్కల ప్యాంట్లు అమ్మాయిల ఫేవరెట్ అయిపోయాయి అన్ని రంగాల్లోనూ ఇప్పుడు పోల్కా డాట్స్ కనిపిస్తున్నాయి ఎంబ్రాయిడరీ […]

Cold porcelain clay తో చేసిన పువ్వులు చూస్తుంటే అలా తాల్లో పెట్టుకోవాలని పిస్తుంది. అంత సహజంగా మృదువుగా, ముట్టుకుంటే నలిగి పోతాయి అనిపిస్తుంది. కానీ ఇది ముట్టుకుంటే రాళ్ళతో చేసినట్టు గట్టిగా ఉంటాయి.ఉక్రెయిన్ కు చెందిన బలెస్వా గులు షేంకో అనే కళాకారిణిని ఈ కోల్స్ పోర్స్ లిన్ పిండి తయారు చేసింది. వీటితో చేసిన పువ్వులు చాలా మృదువుగా తాజాగా ఉంటాయి కేశాలు కూడా చక్కగా చేసే వీలుంది. కానీ ఈ క్లే తో […]

ఈ సృష్టిలో కనిపించే ప్రతి రంగు కళ్ళ ని ఆకట్టుకుంటుంది.ఈ వర్ణాలు ప్రాంతీయ జాతి మత భేదాలు లేకుండా ప్రతి మనిషిలో ఒకే రకమైన భావోద్వేగాలు కలిగిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.ఆరు ఖండాల్లోని 30 దేశాల్లోని 20 వేల మందిని ఎంపిక చేసి చేసిన సర్వే లో 12 రంగుల ను చూపించి వాళ్లకు ఏమనిపిస్తుందీ అడిగితే ప్రతి రంగం పట్ల దాదాపు అందరూ ఒకే అభిప్రాయం చెప్పారు. అయితే కొన్ని ప్రాంతాల్లో కొన్ని రంగులపై సాంప్రదాయాల గుర్తులుంటాయి […]

కరోనా సమయంలో ఫేస్ మాస్క్ తప్పని సరిగా ధరించవలసిన అవసరంగా మారింది కళ్ళజోడు తో మాస్క్ ధరిస్తే ఊపిరి కళ్ళద్దాలపై పరచుకొని మసకగా అయిపోతాయి. ఇప్పుడు ఎల్ జీ కంపెనీ ప్యూరి కేర్ వేరబుల్ పేరుతో ఫిల్టర్ మాస్క్ తయారు చేసింది. ఇందులో అమర్చిన రెండు ఫ్యాన్లు తీసుకొని వదిలిన గాలిని శుభ్రం చేసి ఆ ఊపిరి అద్దాలపై కి వెళ్ళకుండా చేస్తుంది. యూవీ కాంతి తో పని చేసే దీన్ని బ్యాటరీ, మాస్క్ ని ఎప్పటి […]

Sofa spank కవర్లు కనుక తొడిగేస్తే ఖరీదైన సోఫాలు పాడవకుండా ఉంటాయి. పాలిస్టర్, స్పాండెక్స్,జాక్వర్డ్ బట్టతో తయారయ్యే ఈ ఫోన్ కవర్లు (spandex jaquard fabric) చాలా తేలికగా ఉతుక్కవచ్చు. తినే పదార్థాలు సోఫా పైన ఒలికిన నూనె అతికిన ఈ కవర్లుకు అంటావు తుడి చేస్తే పోతాయి. సాగే గుణం ఉన్న ఈ కవర్లును సోఫాల పైన అతికినట్లు అమర్చి తాళ్లతో వెనుకనుంచి కట్టేయవచ్చు ఈ కవర్లు తొడగటం వల్ల ఖరీదైన సోఫా అసలు కవర్లు […]

నేను రచయితను కాదు రాసే విధానం మెళకువలు తెలియవు కానీ భావోద్వేగాలు తెలుసు. నా మనసులో భావాలు దాచుకోలేను, అనిపించినప్పుడు వీటిని రాశాను. వీటిని ఆ జగజ్జనని, దేవి మాత అర్థం చేసుకుంటుందని తెలుసు అంటూ ఈ పుస్తకం ముందు మాటగా రాశారు నరేంద్ర మోడీ. ‘Letters To Mother’ పేరుతో ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ రాసిన ఈ పుస్తకాన్ని హార్పర్కోలిన్స్ ప్రచురించింది. మీ అందరి లాగే సామాన్య వ్యక్తిని నాలోనూ బలాలు బలహీనతలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన […]

ఒకవైపు సినిమాల్లో పని చేస్తూనే ఇంకోవైపు చదువుకుంటాం రెండింటిలోనూ పేరు తెచ్చుకోవాలని అనుకోవటంతో తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఉండేది రెండింటిలోను విజయం సాధించడం ఎంతో కష్టం. చదువు నా చేతిలో పని, కానీ సినిమాలో ప్రేక్షకులు నిర్ణయిస్తారు వాళ్లని మనం ప్రత్యేకంగా ప్రభావితంచేయలేము.వాళ్లకు నచ్చాలి.కరోనా సమయంలో విశ్రాంతిగా ఉండి ఈ విషయం అర్థం చేసుకోగలను అంటోంది మలయాళ నటి మాళవిక గతంలో చదువు, వృత్తి నీ సమానంగా సక్సెస్ చేయాలని ఎంతో శ్రమపడి దాన్ని దాని ప్రభావం నా […]

ఇప్పుడు ఉద్యోగాల కోసం నేరుగా ఇంటర్వ్యూలకు హాజరు అయ్యే పరిస్థితి లేదు చాలా కంపెనీలు వర్చువల్ ఇంటర్వ్యూల ద్వారానే ఉద్యోగాలను ఎంపిక చేస్తున్నారు. ఈ ఇంటర్వ్యూ కోసం సన్నద్ధం అవ్వాలంటే కొన్ని విషయాలు గుర్తు పెట్టుకోవాలి వర్చువల్ ఇంటర్వ్యూ కోసం కూర్చున్న గది ప్రశాంతంగా ఉండాలి. వెలుతురు సరిపోను ఉండాలి ముఖం స్పష్టంగా కనిపించాలంటే వెనుక వస్తువులు ఉండకూడదు ఇంటర్వ్యూ సమయంలో ఆ గదిలోకి ఎవరు రావద్దని ముందే ఇంట్లో వాళ్ళకి చెప్పాలి. ఫోన్ సైలెంట్ మోడ్ […]

జీలకర్రలో జీర్ణాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే పోషకాలు ఉన్నాయి కొంచెం బ్లాక్ సాల్ట్ నిమ్మరసం, క్లబ్ సోడా కలిపిన జీరా నీళ్లు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించి చల్లదనాన్ని ఇస్తాయి. మూడు స్పూన్ల జీలకర్ర, కొన్ని పుదీనా ఆకులు నిమ్మరసం బ్లాక్ సాల్ట్ చక్కెర లేదా తేనె కొంచెం కారం క్లబ్ సోడా తో ఈ హెల్తీ డ్రింక్ తయారు చేయచ్చు. పుదీనా ఆకులు మెత్తగా నూరాలి, జీలకర్ర పెనం పైన వేయించాలి నీళ్లలో, ఈ పుదీనా గుజ్జు, జీలకర్ర […]

ముఖానికి మసాజ్ చేస్తే రక్తప్రసరణ పెరిగి చర్మం యవ్వన వవంతంగా ఉంటుంది. వయసుతో పాటు వచ్చే ముడతలు త్వరగా రావు. నెమ్మదిగా ముఖానికి మసాజ్ చేస్తే పూర్తిగా టోన్ అవుతుంది. వలయాకారంలో పైనుంచి క్రిందకు మసాజ్ చేయాలి మసాజ్ చెయ్యటం అంటే ముఖం పైన మలినాలు తొలగించటమే. అలాగే రబ్బింగ్ చేసేప్పుడు కూడా నెమ్మదిగా వేళ్ళతో ముఖం పైన మసాజ్ లాగా చేస్తే మృతకణాలు మురికి నల్లమచ్చలు వదులుతాయి. వంటగదిలో ఉండే పదార్థాలతో పండిన పండ్లతో ఫేస్ […]