-

కళ్ళ అలసటా ?
రోజంతా పనితో కళ్ళు అలిసిపోతాయి. జీవంతో లేనట్లు అలసటగా ఉంటాయి. అలంటప్పుడు ముందు కళ్ళ పై చల్లని నీళ్లు చిలకరించుకుంటే ఆ అలసట కాస్త తగ్గుతుంది. బయట…
-

వీటిని ఫాలో అవ్వచ్చు
ఆహారం తినే ముందర చెక్కర లేని చూయింగ్ గమ్ చప్పరిస్తే క్రేవింగ్స్ తగ్గిపోతున్నాయని 36 తక్కువ క్యాలరీలు తీసుకుంటారని తాజా పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ డిజార్ట్…
-

నలిగేది పిల్లలే
భార్య భర్తల మధ్య కోపాలు వాగ్వాదాలు జరగడం మాములే ఎవరో ఒకళ్ళు సర్దుకుపోతారు.మాములుగా జీవితం గడిచిపోతూ ఉంటుంది. కాని ఆ కాస్త సమయంలో ఇంట్లో ఉండే సరిగ్గా…
-

ప్లాన్ చేసుకోండి
పెళ్ళయిన జంటలు తొలి రోజుల్లో చాలా సుఖంగా సంతోషంగా గడుపుతారని నేటి వరకు నమ్ముతున్నాం. కాని పరిశోధకులు ఎంతో మందిని ఇంటర్యూ చేసి పెళ్ళయిన మూడో సంవత్సరం…
-

మేలు చేసే బొప్పాయి
రుచికి, ఆరోగ్యానికి దివ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది కనుక బొప్పాయిని దేవతల పండు అంటారు. కొలెస్ట్రాల్ ధమనుల్లో అట్టగట్టుకుపోకుండా నిరోధించటంలో ఈ పండు ఉపయోగపడుతుంది. పోషక విలువలు నిండుగా ఉంటాయి.…
-

ఆరోగ్య దినుసులు
వంటగదిలో సుగంధ ద్రవ్యాల వాడకం పెరిగిన కొద్ది ఆరోగ్యం, శరీరానికి శక్తి వస్తుంది. యాలకులు కలిపిన పదార్ధాలు అత్యంత సామర్ధ్యంతో పనిచేస్తాయి. వీటిలో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఆయిఅల్…
-

ఫోటోల శక్తి
ఒత్తిడికి చెక్ పెట్టాలంటే మనల్ని సపోర్ట్ చేసేవాళ్ళవీ,ప్రేమించే వాళ్ళవి ఫోటోలు చూడమంటునారు ఎక్స్ పర్ట్స్. మనసు ఒత్తిడిగా ఉద్రేకంగా లేదా డల్ గా ఉంటే దాన్ని సమర్ధవంతమైన…
-

ఈ పోస్ట్ సక్సెస్ ఫుల్
సుహాసిని, అనందిత ఇద్దరూ అక్క చెల్లెళ్ళు .2014లో ప్రొటీన్ బార్ ,స్నాక్ బార్ ,బ్రౌచ్ బార్ వంటి వివిధ రకాలైన పేర్లతో తమ ఉత్పత్తులను యోగా బార్…
-

కాస్త ట్రెండీగా
ఆఫీస్ కు వెళ్ళే అమ్మాయిలు ఎప్పటికప్పుడు ట్రెండీగా ఉండాలనుకొంటారు. దుస్తుల ఎంపికలో కాస్త జాగ్రత్తా పడితే ఎప్పుడూ ఫ్యాషన్ గా కనిపించవచ్చు అంటారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు. తెలుపు…
-

అద్భుత సృష్టి!
ప్రపంచలోనే అత్యంత ఖరీదైన పెయింటింగ్స్ చిత్రించిన చిత్రకారుడు పికాసో.ఆయిన 1955లో గీసిన పెయింటింగ్స్ లో ఒక దాన్ని వేలం వేస్తే 179 మిలియన్ డాలర్లకు అమ్ముడుపోయి ప్రపంచంలోనే…
-

ఫ్లోటింగ్ విలేజ్
కర్రల ఇళ్ళు ప్రాచీన శతాబ్ధాలనాటి జీవితం.కేవలం నీళ్ళుల్లోనే జీవనం చూడాలి అనుకొంటే సెంట్రల్ కంబోడియాలోని టోన్లీ సాప్ పై గల కోమ్ సన్ ఫ్లోటింగ్ గ్రామానికి వెళ్ళాలి.…
-

రుచి గల పండు
ఈ సీజన్ లో పనస పండ్లు బాగా దొరుకుతాయి. పచ్చి కాయలతో స్పైసీ కూరలు ,చిప్స్ ,జామ్స్ ఇడ్లీలు తియ్యని హల్వా ఎన్నో రకాల పదార్ధాలు వండుకోవచ్చు.…
-

గంట విశ్రాంతి మంచిదే
మధ్య వయసు దాటాకా ఆలోచన శక్తి,జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలంటే మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత ఓ గంట పాటు ఖచ్చితంగా నిద్రపోవలసిందే అంటున్నారు అమెరికా పరిశోధకులు. కొన్ని వందల…
-

ఇది సరైన సమయం
కొన్ని పరిశోధనల గురించి క్షుణంగా చదవాలి . అవి మనకు ఆరోగ్యపరంగా మేలు చేసేవి అయితే వెంటనే ఆచరణలో పెట్టాలి కూడా. బరువు తగ్గాలి అనుకొంటే మనం…
-

దేవతా మూర్తులు
ఎందుకు పనికి రాని,పారేసిన ఇనుము ,ఉక్కు ,యంత్రాలు ,స్కూటర్లు ,సైకిళ్ళు ,మోటర్ సైకిళ్ళు కార్లలోని విడి భాగాలతో అద్భుతమైన దేవతల బోమ్మలు తయారు చేస్తాడు కలకత్తాకి చెందిన…
-

షుగర్ కి కారణం?
పిల్లల్లో చక్కెర వ్యాధికి కారణాలు అన్న అంశంపైన మూడేళ్ళపాటు సుమారు ఐదు వేల మందిపైన అధ్యయనాలు నిర్వహించి కేవలం టి.వి చూడటం వల్లనే చక్కెర వ్యాధి ముప్పు…
-

భయం వేస్తుంది
ఈ ప్రపంచం అంతులేనన్ని అద్భుతాలకు నిలయం.ఎన్నో వింతలు ,ఊహాకు అందని నిగూఢమైన అంశాలు నల్గొండ జిల్లా నల్లమాల అడవిలో ఒక భయంకరమైన చెట్టు ఉంది. ఈ మిస్టీరియస్…
-

గోల్కోండలో మహాంకాళి
గోల్కోండ కోటలో కాకతీయులు నాడు నిర్మించిన జగదాంబ మహాంకాళీ దేవాలయం భారీగా ఉండే బండరాళ్ళ మధ్యని కనిస్తుంది. చూడముచ్చటైన రంగులతో కళ్ళు మిరుమిట్లు గొలిపే ఈ విగ్రహం…
-

మంచి సినిమా అరువి
అరువి వంటి సినిమాలు చాలా అరుదుగా వస్తాయి క్రితం సంవత్పరం విడుదలైన ఈ సినిమా యూట్యూబ్ లో చూడవచ్చు. తమిళంలో వచ్చిన ఈ సినిమా దర్శకుడు ప్రభుపురుషోత్తమన్…
-

వాటిలో సోడియం ,ఫ్యాట్
పాప్ కార్న అందరికీ ఇష్టమే , రుచీ బావుంటుంది. ఏదైనా చువు కొంటా, కబుర్లు చెప్పుకొంటూ కాస్త ఎక్కవగా తిన్న పర్లేదు. ,ఫ్యాట్ చాలా తక్కువ ఉంటాయి. …













