Saturday, 01 Aug, 2026

గుండ్రని సైకిల్ వంతెన 

నగరాల్లో ట్రాఫిక్ కష్టాలు గురించి చెప్పే పని లేదు. ముఖ్యంగా పాదచారులు సైక్లిస్ట్ లు పడే ఇబ్బందులు మామూలుగా ఉండదు సైక్లింగ్ మంచి వ్యాయామం కదా డచ్ నగరం ఇండ్ హావెన్ లో సైక్లిస్ట్ లా కోసం ఒక చక్కని పరిష్కారం కనుక్కున్నారు మధ్యలో పైలాన్ నిర్మించి మొత్తం 24 కేబుళ్ల తో ఓ గుండ్రని వంతెన నిర్మించారు. 2012 నుంచి సైక్లిస్ట్ లు ఎలాంటి ట్రాఫిక్ కష్టాలు లేకుండా ప్రయాణం చేస్తున్నారు. ప్రపంచంలో ఇ

ఇవ్వాల్టి అవసరం నవ్వే

ఆనందానికి నిజమైన ఔషధం నవ్వు శారీరకంగా మానసికంగా రిలీఫ్ ఇచ్చేది నవ్వే. నవ్వితే శరీరం మైండ్ రిలాక్స్ అవుతాయి. పాజిటివ్ ఫీలింగ్స్ వస్తాయి. కెరీర్ లో టార్గెట్స్,ప్రస్తుతం విసిగిస్తున్న కరోనా తో పరిస్థితుల్లో సీరియస్ గా ఉండటం వల్ల నష్టమే అంటారు పరిశోధకులు. నవ్వెందుకు పెద్ద ఖర్చేమీ కాదు పైగా ఆ నవ్వు పదిమందికి పంచడం మంచిదే అది మరింత మందికి చేరుతుంది. ఆ కరోనా తో భయాందోళనల్లో ఉన్న సమాజానికి నువ్వు అవసరం ఎంతో ఉంది […]

కోటీశ్వరుల గ్రామం హువాక్సీ

చైనా లో ఉన్న హువాక్సీ ఈ ప్రపంచంలో కెల్లా రిచ్చెస్ట్ విలేజ్ అంటారు గ్రామస్థులు అందరూ ధనవంతులే ఎక్కడ కన్న వెళ్లాలంటే హెలికాఫ్టర్ లోనే ప్రయాణం చేస్తారు. ఇది ఎలా సాధ్యం అయ్యిందంటే ఇక్కడ మల్టీ సెక్టార్ ఇండస్ట్రీ ఒకటి ఉంది. ఈ గ్రామస్థులు  అందరూ ఆ కంపెనీ లో షేర్ హోల్డర్స్ గా ఉన్నారు. కంపెనీ లాభాల్లో అందరికీ వాటా ఉంది అందుకే ఈ గ్రామం చైనా లోనే రిచ్చెస్ట్ గ్రామం గా పేరు పొందింది. […]

ఇవి వుంటే కొనకండి  

కాస్మెటిక్స్ కొనేటప్పుడు తప్పనిసరిగా ఇంగ్రిడియంట్స్ వైపు ఓ కన్నేయండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఆర్టిఫిషియల్ ప్రోగ్రెస్స్ అవి  వుంటే అసలు వాటిని కొని కొనవద్దు. అవి చర్మం పై దృష్ప్రబావాన్ని చూపెడతాయి. కొన్నింటిపై మినరల్ ఆయిల్ అని ఉంటుంది ఇవి పారాఫిన్ అనే పదార్థంతో చేరితే తేమ పోయి చర్మం పొడిబారిపోతుంది. కొన్ని క్రీముల్లో ఉండే సోడియం లారీయల్ సల్ఫేట్ ముఖంపై మొటిమలు, యాక్నె తీసుకువస్తుంది. సౌందర్య సాధన లోని థాలెట్స్ హార్మోన్ల పై ప్రభావం చూపెడతాయి. నూనెల్లో […]

నన్ను నేనే ప్రేమించా

నేను 13 కిలోల బరువు తగ్గాను అదే గొప్ప అచీవ్మెంట్ అంటుంది అవికా గోర్. అద్దంలో నన్ను నేను చూసుకుంటే గుండె పగిలింది లావెక్కిన కాళ్లు చేతులు పెరిగిన పొట్ట పైగా నాకు పీసీఓడీ థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నాయి. పనిలో పడి నా శరీరాన్ని పట్టించుకోలేదు పెరిగిన బరువు తో త్వరగా అలసి పోయేదాన్ని అప్పుడు ఇక మంచి ఆహారం పైన దృష్టి పెట్టాను అంటుంది అవికా గోర్. డాన్స్ చేయటం ముఖ్యంగా చిరు తిండి పైన […]

శాంతి పురస్కారం

ఐక్యరాజ్యసమితి అనుబంధ సంస్థ యునెస్కో నుంచి ప్రపంచ శాంతి పురస్కారం అందుకుంది ఆద్య అరవింద్ శంకర్  బెంగళూరుకు చెందిన ఆద్య రెండవ తరగతి చదువుతోంది. ఫోటోలు తీయడం అంటే ఇష్టం వాళ్ళమ్మ ఫోన్ నుంచి ఎంతో చక్కని ఫోటోలు తీసేది అట్లా తీసిన ఫోటోల్లో ఆద్య వాళ్ళ అమ్మమ్మ వడిలో అమ్మ రోహిణి పడుకొని ఉండగా తీసిన ఫోటో శాంతి ఒడి పేరుతో ఫోటోగ్రఫీ ఫోటో లకు పంపారు న్యాయనిర్ణేతలు శాంతి ఒడి ని పురస్కారానికి ఎంపిక […]

ఈ ఏడాది ఫ్యాషన్ కలర్ ఇదే

అంతర్జాతీయ రంగుల సంస్థ పాంటోన్ ఈ సంవత్సరం ఫ్యాషన్ వరల్డ్ కోసం వెరీ పెరీ అనే వర్ణాన్ని ఎంపిక చేసింది. నీలం ఉందా, లావెండర్ ఛాయలు కలిసే ఈ   వెరీ పెరీ ఈ సంవత్సరపు అన్ని ఉత్పత్తుల్లో ను మెరిసిపోనున్నది. మైక్రోసాఫ్ట్ తో కలసి విండోస్ వాల్ పేపర్స్ లోనూ ఈ రంగే వాడేలా చూస్తున్నారు పాంటోన్ నిపుణులు. వెరీ పెరీ రంగు లో అంతర్లీనంగా ఉండే నీలం ఎరుపు శక్తిని అందిస్తాయి విశ్వాసాన్ని కలిగిస్తాయని చెబుతున్నారు. […]

మిస్సెస్ ఇండియా

పెళ్లయిన పదమూడేళ్ల తర్వాత మిసెస్ ఇండియా కిరీటాన్ని అందుకొన్నది తెలుగమ్మాయి విజయవాడ కు చెందిన బిట్ల పాటి మల్లిక 2020 లో మిస్సెస్ ఆంధ్రప్రదేశ్ పోటీల్లో రన్నరప్ గా నిలిచారు. తర్వాత రోజుకు నాలుగు గంటలు జిమ్ లో గడిపి దేశవ్యాప్తంగా ఎందరో పోటీపడిన 2021- 22 మిసెస్ ఇండియా పోటీల్లో పాల్గొని తుది జాబితాలో నిలిచింది మల్లిక. ఇటీవల ఉదమ్ పూర్ లో జరిగిన తొమ్మిదవ సీజన్ పోటీల్లో విజేతగా నిలిచింది. ఈ పోటీల్లో వంటల […]

ఇక వీగాన్స్ ఫ్యాషన్ ట్రెండ్

సాధారణంగా జంతు చర్మాలు వలిచి వాటితో తయారు చేసే బ్యాగులు, షూస్, బెల్ట్ లు మార్కెట్లోకి విరివిగా వస్తూంటాయి. ఈ హింస  వద్దంటూ విగాన్ ఫ్యాషన్ వచ్చేసింది. తోలు ఉత్పత్తులతో కాకుండా పర్యావరణానికి హాని కరం కానీ వ్యర్థాల నుంచి తయారుచేసిన లెదర్ ప్లాస్టిక్ సీసాల రీసైకిల్ దగ్గర నుంచి మొక్కజొన్న ఫైబర్ తోనూ అరటి దగ్గర నుంచి అన్ని రకాల పండ్ల నుంచి రూపొందించిన లెదర్ తోనూ ఎన్నో రకాల డ్రెస్ లు కూడా తయారు […]

ఫాస్టెస్ట్ ఉమెన్ బౌలర్

అనుష్క శర్మ ప్రధాన పాత్రలో చక్దా ఎక్స్‌ప్రెస్ సినిమా రాబోతోంది. ప్రపంచ క్రికెట్ లో సంచలనాలకు మారు పేరైన భారత మహిళా క్రికెటర్ ఝులన్ గోస్వామి జీవిత కథ పశ్చిమ బెంగాల్ లో మారుమూల పల్లె చక్దా లో పుట్టి ఝులన్ 19 ఏళ్ల వయసులో బెంగాల్ జట్టు కు ఆడటం మొదలుపెట్టారు. క్రికెట్ నే ప్రేమించి అందులో రాణించి 2017 మహిళల ప్రపంచ కప్ ఫైనల్స్ కు వెళ్ళిన జట్టుకు ప్రాతినిధ్యం వహించింది. మహిళా క్రికెటర్లకు […]

30 కోట్ల మంది ఫాలోవర్స్

అమెరికాలోని ప్రముఖ మోడల్. టెలివిజన్ నటి, వ్యాపారవేత్త 30 కోట్ల మంది అభిమానుల తో సంచలనం సృష్టించింది. ఇంతమంది ఇన్‌స్టా ఫాలోవర్స్ తొలి మహిళ తానే. మహిళల్లో ఇప్పటివరకు అత్యధిక అభిమానులు ఉన్న ఘనత గాయనులు అరియానా గ్రాండే, సెలెనా గోమెజ్‌ లకే దక్కింది. వారిని అధిగమించి కైలీ ఈ రికార్డ్ దక్కించుకుంది. కైలీ యుక్త వయసులోనే ఫ్యాషన్ రంగంలో తారాపధం  లోకి దూసుకుపోయింది. సౌందర్య ఉత్పత్తుల వ్యాపారం టీవీ ప్రొడక్షన్ యాప్స్ రంగంలో ప్రవేశించింది.

అక్కడ ఆమె తొలి మహిళ

అస్సాం తొలి మహిళా ఇన్‌స్పెక్టర్‌ జనరల్‌ ఆఫ్‌ పోలిస్‌ (ఐజీ) గా వయొలెట్‌ బారువాకు ప్రభుత్వం పదోన్నతి కల్పించారు. గౌహతి యూనివర్శిటీ నుంచి బాచ్‌లర్‌ ఆఫ్‌ సైన్స్‌ డిగ్రీ తీసుకున్నారు బారువా.గౌలపర, మోరిగన్, కచర్,బర్‌పెట జిల్లాల్లో ఎస్పీగా విధులు నిర్వహించారు.సీబిఐ విభాగంలోనూ నేరపరిశోధనలో, నేరాలను అదుపుచేయటంలోనూ తనదైన ముద్ర వేశారు.అస్సాం పోలిస్‌శాఖలో మహిళల సంఖ్య చాలా తక్కువ.తొలి మహిళా డీఐజీ, తొలి ఐజీ అయిన బారువా స్ఫూర్తితో ఎంతోమంది మహిళలు పోలిస్‌శాఖలో పనిచేయడానికి ఉత్సాహం చూపుతున్నారు.బారువా సాధించించిన […]

ప్రపంచ జట్టు లో మేఘన

మహిళా క్రికెట్‌ లో ఇప్పుడు సబ్బినేని మేఘన వినిపిస్తోంది. తాజాగా మహిళా ప్రపంచ కప్‌ జట్టుకు ఎంపికైన మేఘన విజయవాడ అమ్మాయి దక్షిణ మధ్య రైల్వేలో ఉద్యోగం చేస్తూ నాలుగేళ్లగా రైల్వేస్‌కు ఆడుతోంది. 2016లోనే దేశానికి ప్రాతినిధ్యం వహించింది.మార్చిలో న్యూజిలాండ్‌లో వన్డే, టీ20 మ్యాచ్‌లు ఆడేందుకు అవకాశం వచ్చింది ఆపై వరల్డ్‌కప్‌ కు వెళ్ళాలి. రోజూ కనీసం 5 గంటలు సాధన చేస్తాను చిన్నప్పటి నుంచి క్రికెట్టే లోకం ఎప్పుడూ దేన్నీ కోల్పోయానన్న బాధ లేదు. క్రికెట్ […]

చండీగఢ్ కరే ఆషికీ (హిందీ)

నెట్ ఫ్లిక్స్ లో జనవరి 7న విడుదలైన వెంటనే అత్యధిక వ్యూయర్ షిప్ పొందిన సినిమా చండీగఢ్ కరే ఆషికీ ఇది ట్రాన్స్ గర్ల్ లవ్ స్టోరీ. చండీగఢ్ లో ఒక దివాలా తీసిన జిమ్ నడుపుతూ ఉంటాడు ఆయుష్మాన్ ఖురానా. ఆ జిమ్ కు జుంబా ఇన్ స్ట్రక్టర్ గా వాణి కపూర్ వస్తుంది. ఆమె రాకతో జిమ్ కు మళ్లీ గిరాకి వస్తుంది. ఆయుష్మాన్, వాణీకపూర్ లు ప్రేమలోపడి శారీరక సంబంధం వరకు వెళ్తారు. […]

మెరుపు నిచ్చే స్క్రబ్

బయట అడుగు పెడితే చాలు కాలుష్యం దుమ్ము ధూళి తో ముఖం మురికిగా నిర్జీవంగా అయిపోతుంది. దీన్ని బియ్యం పిండి పూతతో తొలగించవచ్చు. బియ్యం పిండి, ఎర్ర పప్పు కలిపి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఆ పిండికి ఓట్స్, ముల్తానీ మట్టి, పసుపు, వేప పొడి కలపాలి. కొన్ని చుక్కలు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపాలి. ఈ మిశ్రమంలో రెండు స్పూన్ల పెరుగు వేస్తే స్క్రబ్ తయారైనట్లే. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడ, చేతులు, కాళ్ళు, పాదాలకు […]

మరక మాయం

దుస్తుల పైన రకరకాల మరకలు పడతాయి. వాటిని చిటికెలో వదిలించే చిట్కాలున్నాయి. లిప్ స్టిక్ మరకపై నేరుగా హెయిర్ స్ప్రే చేస్తే వెంటనే మరక పోతుంది. నూనె మరక పైన చాక్ పీస్ తో రుద్దితే చాక్ పీస్ నూనె పీల్చుకుంటుంది. ఫౌండేషన్ మరక పైన షేవింగ్ క్రీమ్ కాస్త రుద్దితే చాలు. కాఫీ టీ మరకల ను వెనిగర్ చల్లి ఉతికి ఆరేస్తే పోతాయి. రక్తపు మరకలు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వేసి రుద్దితే చాలు. ఇంక్ […]

నిరంతర విద్యార్థులం

2021 సంవత్సరానికి గాను వెరైజాన్ మాస్టర్ ఇన్వెంటర్ అవార్డ్ అందుకున్నారు డాక్టర్ కళ్యాణి భోగినేని. నెట్ వర్క్ టెక్నాలజీ రంగాన్ని ఎంచుకుని అందులో రాణించి 5జి టెక్నాలజీ ప్రపంచానికి పరిచయం చేసిన వెరైజాన్ కంపెనీల్లో 18 ఏళ్లుగా ఆర్కిటెక్ట్ గా పనిచేస్తున్నారు కల్యాణీ. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న కొత్త సాంకేతికతలను పరిశీలిస్తూ వాటితో కలిగే ప్రయోజనాలను విశ్లేషించి నెట్ వర్క్ కు తగ్గట్టుగా మార్చడం కళ్యాణి చేసే ఉద్యోగం. టెక్నాలజీ ఎంతో వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది కాబట్టి ఆ […]

సంక్రాంతికి ప్రభల తీర్థం

సంక్రాంతి కోనసీమ లో జరిగే ప్రభల తీర్థం చాలా ప్రత్యేకం నాలుగు వందల ఏళ్లుగా జరుగుతున్న ఈ పండుగలు సుమారు 90 కి పైగా గ్రామాల్లో నుంచి ప్రభలు కట్టే వేడుక జరుగుతుంది. కనుమ రోజున జగ్గన్న తోటలో ఏకాదశ రుద్రులు కొలువు తీరతారని ప్రతీతి. ప్రభలన్నీ రుద్ర రూపాలతో తయారవుతాయి. తాటి దూలాలకు టేకు చక్కని వెదురు బొంగుల్ని అమర్చి ప్రభలు నిర్మిస్తారు. నెమలి పింఛాలు పూలదండలు అలంకరణ ప్రత్యేకం మధ్యలో స్థానిక శివుడి ఉత్సవ […]

ఊరంతా సంక్రాంతి

గ్రామాలన్నీ ఒకలాగే ఉంటాయి కానీ పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా లోని కొవ్వలి మాత్రం చాలా ప్రత్యేకం ఈ ఊర్లో అందరూ కలిసి సంక్రాంతి పండుగ జరుపుకుంటారు. 2013 లో ఈ ఊరికి చెందిన వెలమాటి మనోహరి కి ఈ ఆలోచన వచ్చిందట గ్రామ్ దీప్ పేరుతో వాట్సాప్, ఫేస్ బుక్ గ్రూపులుగా ఏర్పడి గ్రామాభివృద్ధికి కూడా పనికి వచ్చేలా అభివృద్ధి కార్యక్రమాలు కొన్ని అనుకోని సంక్రాంతి ని వేదిక గా చేసుకున్నారు. ప్రతి సంవత్సరం ఆహ్వాన పత్రికలు […]

శుభ సంక్రాంతి

కనువిందు చేసే పండుగ సంక్రాంతి వాకిళ్ళలో తీర్చిదిద్దిన ముగ్గులు గొబ్బెమ్మలు, గుమ్మడి పూల అలంకరణ గంగిరెద్దుల విన్యాసాలు హరిదాసుల శ్రావ్యమైన సంకీర్తనలు ఇవన్నీ ప్రతి సంక్రాంతికి పల్లెటూర్లలో కనిపించే దృశ్యాలు. మూడు రోజుల పండుగ సంక్రాంతి భోగి, సంక్రాంతి, కనుమ అనేక విజ్ఞాన విషయాలలో కూడిన పెద్ద పండుగ సంక్రాంతి. సూర్యుడు మకర రాశిలోకి ప్రవేశించే అన్ని మకర సంక్రమణం అంటారు. ఈ రోజు నుంచే సూర్యుడు తన వెలుగు పెంచుకొంటూ భూమాతకు వెచ్చదనాన్ని ప్రసాదిస్తాడు పంట […]