• చక్రాల కుర్చీలో ప్రపంచయాత్ర

    ఇప్పటివరకు 59 దేశాలు చక్రాల కుర్చీలో తిరిగి వచ్చాను ఈత, కయాకింగ్, పారా సైక్లింగ్ పారా గైడింగ్ వంటివి ఎన్నో చేశాను.  ఎన్నో ఏళ్ల పాటు రుమటాయిడ్…

  • ఇది బీబ్ జ్యువలరీ ట్రెండ్

    బీబ్ జువెలరీ గా ఫేమస్ అయ్యాయి గవ్వల నగలు ఫ్యాషన్ జ్యువెలరీ గా సాంప్రదాయ ఆభరణంగా అన్ని వేడుకల్లో వెలిగిపోతున్నాయి గవ్వలు. జడలో మల్లెలు గా మెడలో…

  • వయసు దాచే మెంతి ప్యాక్

    మెంతుల లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుతాయి. వారానికి ఒకసారి మెంతులతో ప్యాక్ వేసుకుంటే ముఖం పైన డార్క్ సర్కిల్స్ వాటి…

  • అత్యంత స్థితిమంతురాలు

    ఐశ్వర్య రాయ్ బచ్చన్ నికర ఆస్తుల విలువ వంద మిలియన్ డాలర్లట అంటే మన కరెన్సీ లో 776 కోట్లు. ఆమె ముంబైలో నివసించే జల్సా బంగ్లా…

  • దేశాభివృద్ధి లక్ష్యం

    పుట్టింది మధ్యతరగతి కుటుంబం అందుకే అక్కడ ఎదురయ్యే కష్టాలు నష్టాలు నాకు బాగా తెలుసు అంటారు నీతా అంబానీ ముంబైకు చెందిన నీతా అంబానీ కామర్స్ చదివారు.…

  • బేర్ టెంపుల్

    ఈ గుడిలో చండీ మాతను భక్తులతో పాటు ఎలుగుబంట్లు కూడా కొలుస్తారు. ఈ చండీదేవి తెలంగాణ భద్రాద్రి కొత్తగూడెం జిల్లా ఛత్తీస్ ఘడ్ రాష్ట్ర సరిహద్దులోని మహా…

  • మహిళాభివృద్ధి కీలకం

    మహిళలను,  ఆడపిల్లల్ని బలోపేతం చేస్తే వాళ్ల ద్వారా కుటుంబం తద్వారా సమాజం అభివృద్ధి చెందుతాయి అంటుంది మిలిందా. 1987లో మైక్రోసాఫ్ట్ లో చేరి 1994లో బిల్ గేట్స్…

  • అంతులేని పోషకాలు

    వేసవిలో సబ్జా, కొబ్బరినీళ్ళ పానీయం వివిధ రకాల పోషకాలు అందించి డీ హైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. గ్లాస్ కొబ్బరి నీళ్లలో అరవై క్యాలరీలు మాత్రమే…

  • కె-పాప్ స్టార్ శ్రీయా లెంక

    ప్రపంచ ప్రసిద్ధి పొందిన కొరియన్ పాప్యులర్ మ్యాజిక్ కె-పాప్ లో మొదటిసారిగా శ్రీయా లెంక అనే భారతీయ టీనేజర్ చోటు సంపాదించింది. కె-పాప్ మ్యూజిక్ కు చెందిన…

  • గాల్లో ఎగిరే టాక్సీ

    ఈ టాక్సీ గాలిలో ఏకబిగిన రెండు వందల కిలోమీటర్లు, గంటకు 160 కిలోమీటర్ల వేగంతో ప్రయాణం చేస్తుంది. పైలెట్, ఓ ప్రయాణికుడు కూర్చునేందుకు రెండు సీట్లు ఉంటాయి.…

  • నిమ్మ నీళ్ళ శక్తి

    బరువు తగ్గేందుకు ఆల్కలైన్ వాటర్ మంచిదని అంటున్నారు కానీ ఆ పని నిమ్మకాయ నీళ్లు కూడా చేస్తాయంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.   ఆల్కలైన్ అంటే క్షార గుణం ఉండటం…

  • రాణి మెచ్చిన చీరె

    మహారాణులు ధరించే భారీ వస్త్రాలు బరువనిపించి సిల్క్ తో తయారయ్యే షిఫాన్ చీర కట్టుకుని ట్రెండ్ సెట్టర్ గా నిలిచారు బరోడా రాణి ఇందిరా దేవి.  కూచ్‌బెహర్‌…

  • అమ్మాయిలకు ఉపాధి

    బైక్ రిపేరింగ్ నాకు ఆత్మవిశ్వాసం ఇవ్వడమే కాదు, కుటుంబానికి ఆదాయాన్ని ఇచ్చింది. పనే దైవం అనుకున్నాను ఆ దైవమే దారి చూపింది అంటుంది బైక్ మెకానిక్ ఇంద్రావతి…

  • సౌందర్య రహస్యం ఇదే

    కొరియన్, జపాన్ మహిళా సౌందర్య రహస్యం వాటర్ ఫేషియల్ తో ఉంటుందంటారు. ఒక గిన్నెలో మంచు ముక్కలు కొన్ని చల్లని నీళ్ళు పోసి అందులో మొహాన్ని ఉంచి…

  • అబ్బాయి పుట్టుకే అదృష్టం

    అబ్బాయి గా పుట్టి వుంటే బావుండేది అన్నది అంతర్జాతీయ టెన్నిస్ క్రీడాకారిణి ఝెంగ్‌ క్విన్‌వెన్‌ ఓపెన్ టైటిల్ కోసం కోర్ట్ లో అడుగుపెట్టిన ఝెంగ్‌ కు నెలసరి…

  • పోషకాహారం ముఖ్యం

    మెనోపాజ్ దశలో ప్రత్యేకమైన పోషకాహారాన్ని తీసుకోకపోతే ఎముకలు బలహీనపడి పోతాయి అంటున్నారు డాక్టర్లు. మూడ్ స్వింగ్స్, నిద్ర రాక పోవడం హృదయ స్పందన లో తేడా అధిక…

  • వెస్ట్రన్ భరతనాట్యం

    భరతనాట్యం కష్టమే. దీనిలోని భంగిమలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. ఎంతో సాధన చేస్తేనే గానీ పర్ ఫెక్ట్ స్టెప్పులు రావు ఇలాంటి నాట్యానికి వెస్ట్రన్ స్టెప్స్ జోడిస్తే బావుంటుంది అనుకున్న…

  • చింతచిగురు ప్యాక్

    పుల్లగా ఉండే చింతచిగురు లో యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు ఉన్నాయి. వారానికి రెండుసార్లు ఈ పుల్లని ఆకు తో ముఖానికి ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ అందుతోంది.…

  • మెరుపు నిచ్చే బ్లాక్ సాల్ట్

    నల్ల ఉప్పు సౌందర్య పోషణకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. నల్ల ఉప్పు, వంటసోడా, ఆలివ్ నూనె సమాన పరిమాణంలో తీసుకుని బాగా కలిపి మెడ, కాళ్లు, మోకాళ్లు మో…

  • అది అలవాటు అంతే

    భోజనం వేళలో కాకుండా ఇంకా ఎప్పుడైనా ఏదైనా తినాలి అనిపిస్తూ ఉంటే అది ఆకలి కాకపోవచ్చు కేవలం భావోద్వేగం అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఆకలి లేకుండా ఏదో ఒక…