-

ఈ డిజైన్ తో స్పెషల్ లుక్
ఇప్పుడొస్తున్న ప్రతి సినిమాలోనూ ఆఫ్ షోల్డర్ వేసుకోన్న హీరోయిన్స్ కనిపిస్తున్నారు. బుజాలు తీర్చి దిద్దనట్లు చక్కగా కనిపిస్తాయి. ఈ ఆఫ్ షోల్డర్ దుస్తుల్లో చిన్న చిన్న వేడుకలకు…
-

నీలి గోరింట- మందరపు హైమవతి
తెలుగు స్త్రీవాద కవిత్వంలో మందరపు హైమవతి తన ప్రత్యేక స్వరంతో స్త్రీల ఆర్తిని,ఆవేశాన్ని ,ఆగ్రహాన్ని ప్రేమను ప్రేమ రాహిత్యా జీవన వేదననూ ఆర్థిక సంబంధాల ప్రభావంతో చిద్రమవుతున్న…
-

గీతోపదేశం కథలు
సీనియర్ రచయిత్రి దూర్వాసుల కామేశ్వరీ గారి కథల సంకలనం ఈ గీతోపదేశం పుస్తకం.ఇందులో 17కథలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ స్త్రీల జీవితాలకు సంబంధించిన కథలు.అధిక శాతం మధ్యతరగతి జీవితాలకు…
-

కోకోలో విటమిన్ డి2
కోకో లో ఉండే కోకోబటర్ ,కోకోబీన్స్, కోకో పౌడర్ ,డార్క్ చాక్లెట్స్ విటమిన్ డి ని పుష్కలంగా ఇస్తాయని పరిశోధకులు చెపుతున్నాయి. విటమిన్ డి రెండు రకాలుగా…
-

సన్ కేర్
వేసవి ఎండలు ముదిరితే వచ్చే సమస్యల్లో ఒకటి సన్ ర్యాష్ .మెడ,ఛాతీ దగ్గర చిన్న చిన్న పొక్కులుగా ఎర్రగా దురదతో కూడి ఉంటాయి. ఆ వేసవి సన్…
-

జీవనశైలి కీలకం
డయాబెటిస్ ను జీవనశైలి మార్చుకోవటం ద్వారా నివారించుకోవచ్చు అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. అనారోగ్యకర ఆహారపదార్థాలు అధిక బరువు ,ఒత్తిడి మొదలైనవి కారణాలుగా చెపుతున్నారు. ఇది జెనటిక్స్ తో ముడిపడి…
-

ప్రకృతి పిలుస్తుంది
జాక్ లండన్ అనువాదం:కొడవటిగంటి కుటుంబరావు జాక్ లండన్ ,దికాల్ ఆఫ్ ది వైల్డ్ కు తెలుగు అనువాదం ప్రకృతి పిలుపు. ఇది బక్ అన్న ఒక జాతి…
-

లోపలి వయసు వేరు
క్యాలెండర్ వయసు ,శరీరరక వయసు ఒకేలా ఉండవు అంటారు అద్యాయనకారులు. 1972-73 సంవత్సరాల్లో పుట్టిన 100మంది పై తాజాగా జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో కొందరి కాలెండర్ వయసు…
-

బ్యాగ్ కొత్తగా
అన్ని విధాల ఉపయోగపడే చక్కని హాండ్ బాగ్ కాస్త ఖరీదు ఎక్కువే.కానీ కోద్దిపాటి జాగ్రత్తలతో దాన్ని ఎక్కువ కాలం మన్నెలా చేయచ్చు. సాధారణంగా బ్యాగ్ కు జిడ్డు…
-

అంటిస్తే పరిమళం
చక్కని సువాసన వాతావరణాన్ని ఉత్సాహంతో నింపుతుంది. మల్లెలు ,జాజులు,సంపెంగల వాసన ఎవరినైన మత్తులో ముంచెత్తుతోంది. మరి ఇలాంటి పరిమళంతో పచ్చబోట్టు వస్తే ,వంటి పైన అతికించగానే ఏ…
-

దుప్పటి పైన మన ఇష్టం
కష్టమైజ్డ్ బ్లాంకెట్స్ మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. ఇష్టమైన వాళ్ళ ఫోటోలు సైట్లో పెట్టెసి ఇలా ప్రింట్ చేసి ఇవ్వమని ఆర్డర్ ఇస్తే చాలు దంపతుల పెళ్ళి దృశ్యం ,పాపాయి…
-

నడక తీరే చెపుతుంది
మనం నడిచే పద్దతిబట్టి మన వ్యక్తిత్వం ఏమిటో చెప్పగలం అంటున్నారు పరిశోధకులు.వేగంగా నడిచే వారు కలివిడిగా,ఆత్మవిశ్వాసంలో కొత్త అనుభవాలను అన్వేషించే గుణంతో జీవనోత్సాహాంతో ఉంటారనీ అలాగే నెమ్మదిగా…
-

చర్మం రంగులో ఉండాలి
ఫౌండేషన్ అలంకరణకు తప్పనిసరి. అయితే దాన్ని ఎంచుకునే ముందర దవడ కింద భాగంలో రాసుకుని చూసుకుంటే అది చర్మం రంగులో కలిసిపోవాలి. అలాగే మేకప్ వేసుకునేందుకు ఫౌండేషన్…
-

మన కోసం రెండు నిమిషాలు
వ్యాయామం ముందు వామప్ చేసినట్లు ఉదయం లేవగానే ఏదో ఒక పనిలో పడిపోకుండా ఒక నిమిషం రిలాక్స్ గా తాజా గాలిని ఆస్వాదించి ఈ రోజు చేయవల్సిన పనుల…
-

ఒంటరి మహిళలకే ప్రాధాన్యం
చిన్నారుల దత్తతకు సంబందించి దంపతులు ఒంటరి పురుషులు మహిళల వరసలో ఒంటరి మహిళలకే ప్రాధాన్యం ఇస్తామంది.కేంద్ర స్త్రీ శిశు సంక్షేమ పరిధిలోని సెంట్రల్ అడాప్షన్ రిసెర్చి ఎజెన్సీ.…
-

ఈ నొప్పికి మందులెందుకు
చాలామందికి నడుం నొప్పే సమస్య. ఈ ఇబ్బంది తలెత్తగానే హాస్పిటల్ కు ప్రదక్షిణలు,ఆపరేషన్లు అయిపోతున్నాయి.లేదా మందులు మింగడం వెన్నుపూసకు ఇంజక్షన్లు చేయించుకోవడం. కానీ ఇది జీవనశిలి సమస్య…
-

పువ్వుల్లో ప్రశాంతత
తలలో పూలు పెట్టుకోవడం మన సంప్రదాయంలో భాగం పండగకు ప్రత్యేకమైన సందర్భాల్లో పూలతోరణాలు కట్టడం గుమ్మాలకు పూలదండలు వేలాడదీయడం ఎప్పటినుంచో వస్తుంది. ఇలా తల్లో పూలు ధరించడం…
-

ఒంటరితనంతో వత్తిడి
గత యాభై ఏళ్ళలో ఒంటరిగా అవుతున్న ఉన్నవాళ్ళ సంఖ్య అంతకు ముందుకంటే రెట్టింపు అయింది.25,30 ఏళ్ళ మధ్య వివాహాం చేసుకోకుండా కెరీర్ పై దృష్టిపెట్టినవాళ్ళు కొందరైతే 50…
-

ఎముకలకు బలం ఇచ్చే అంజీర
అత్తిపండునే అంజీరా అంటారు.రక్తహీనత అనగానే ట్యాబ్లెట్లు వేసుకుందాం అనుకునే వారికి అంజీరా పరమఔషధం.వీటిలో అధిక మోతాదులో కాల్షీయం ఉంటుంది.పిల్లలకు ప్రతిరోజు ఇస్తే ఎముకలు గట్టిపడతాయి.పాలు పాల పదార్ధాలు…
-

షుగర్ ఫ్రీ అయినా ప్రమాదమే
కుత్రిమ స్వీట్ నర్లు వాడితే ఆరోగ్యానికి హాని ఉండదు అనుకుంటే ఎంతైన ప్రమాదం ఒహియో లోని కేస్ వెస్టర్న్ రిజర్వ్ యూనివర్సిటీ అద్యాయనం ప్రకారం ఈ కృత్రిమ…













