• చీకట్లో భోజనాలు

    అందరికి వెలుగు లోనే తినే అలవాటు ఉంటుంది . అసలు చీకట్లో తినాలనే ఊహ అయినా దాదాపు రాదు . ఏదో ప్రత్యేకత ఉంటే బావుంటుంది .…

  • తేనె టీగల మ్యూజియం

    మ్యుజియం అంటేనే వింతలు విశేషాలు భద్రపరిచి ప్రదర్శనకు ఉంచటం. ఒక విచిత్రమైన మ్యుజియం నిర్మించారు స్పెయిన్ కు చెందిన గొరిజా లెజ్ పెరెజ్. ఆయనకు తేనెటీగల పైన…

  • “తిరుమల లడ్డు  ప్రసాదం”

    వినరో భాగ్యము విష్ణుకథ….. వెనుబలమిదివో విష్ణు కథ… సఖులు!! శ్రావణ మాస శుభాకాంక్షలు!! శ్రవణా నక్షత్ర మందు మరి ఆ యేడుకొండల వాడిని స్మరించాలి కదా!! స్వామి…

  • “శ్రీ  భద్రకాళి ప్రసాదం”

    వరంగల్ అంటే భద్రకాళి గుర్తు వస్తుంది కదా!! భద్రకాళి అనే పదంలో మహాకాళి అమ్మవారు మనలను భద్రంగా కాపాడుతుంది అని పేరులోనే ఉంది.భద్రకాళి ఆలయం చోళ, కాకతీయ ప్రభువులు…

  • కప్పుల్లో పూలందం

    టి రుచి ఇష్టపడని వాళ్ళు ఉండరు. అది నోటికే కాదు కళ్ళకు నచ్చేలా తయారు చేస్తారు చైనా జపాన్ దేశాల్లో కప్పుల్లో పూలు విరిసేలా చేయడం ఒక…

  • ఇంచక్కని నిద్ర కావాలా

    ప్రకృతి పైన ప్రేమ ఎప్పుడు మనిషిని వదలదు. అంతు చిక్కని సముద్రం,ఆకాశం,రాత్రి నక్షత్రాలు ఇవన్ని ఎపుడు మోహ పెడతాయి . సరేమరి సముద్రపు అలలపైనా ఆకాశం కింద…

  • రాతి లోంచి నీళ్ళు

    మొక్కలంటే ఎంతో ఇష్టమా? వాటి సంరక్షణ చాల కష్టం అయిపోతుందా? రెండు మూడు రోజుల పాటు మొక్కలవైపు తొంగి చూడకపోయినా అవి కళకళలాడేలా వుంటే బావుండు అనుకొంటున్నారా?…

  • సమయం దాక్కుంది

    ఎన్ని నగలొచ్చినా వాచి ఫ్యాషన్ ఎప్పటికి మారదు సంప్రదాయ దుస్తులతో అందమైన రాళ్ళూ డిజైన్ లు ఉన్న బ్రాస్ లెట్స్ పెట్టుకొంటారు అమ్మాయిలు అయితే ఈ బ్రాస్…

  • ఆధార పడితే సమస్యే

    సంపాదన ఉన్న మహిళలు మెదడు ఎంత వయసు వచ్చిన చురుక్కగా ఉంటుందంటున్నాయి అద్యాయనాలు. ఉద్యోగం చేసే మహిళతో పోలిస్తే డిఫరెంట్ గా వుండే స్త్రీలలో వయసు పైబడితే…

  • కేరింగ్ గా ఉంటే ఇష్టం

    అబ్బాయిలు ఇలావుంటే నచ్చుతారు అని మ్యాచ్ డాట్ కామ్ అనే ఓ వెబ్ సైట్ ఐదు వేలమంది అమ్మాయిలను సర్వే చేసింది. అందులో 80 శాతం నుండి…

  • ఇదిగో ఇలా ఉతకండి

    పిల్లలు బట్టలు ఉతికేట్టపుడు,లిక్విడ్ డిటర్జెంట్ వాడమని,ఆ నీళ్ళలో ఐదారు స్పూన్లు వెనిగర్ కలిపి బట్టలు నానబెట్టి జాడించి ఆరేస్తే చర్మ సంబంధిత సమస్యలు రావని చెబుతన్నారు ఎక్స్…

  • తల్లి పాలు నాణ్యతమా చర్మం మృదుత్వాన్ని శిరోజాలు గోళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు క్యారెట్ సూప్ ప్రభావవంతమైన సహజ చిట్కా అంటున్నాయి పరిశోధనలు. బయోటిన్ పొటాషియం ఫాస్ఫరస్ ఆర్గానిక్ సోడియం కొన్ని ఖనిజాలు లభిస్తాయి. విటమిన్ A ,C, D ,K E B1, B6 విటమిన్లకు మంచి ఆధారం . క్యారెట్లు తినటం కళ్ళకు ఎప్పుడు మంచిదే అని వినే మాటే గాని ఇంకా ఎన్నో సుగుగుణాలున్నాయి. ఎన్నో రుగ్మతల నుంచి క్యారెట్లు పరిరక్షిస్తాయి . ఎన్నో విటమిన్లు ఖనిజాలు లభిస్తాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ జ్యూస్ లో కొంచెం పాలకూర కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఉదార ఆరోగ్యం బ్రహ్మాండంగా ఉంటుందిట . కానీ రెగ్యులర్ గా క్యారెట్ జ్యూస్ తీసుకుంటేనే ఏ ఫలితాలైన వెంటనే ఫలితాలు ఆశించకూడదు కనీసం రెండు నెలల్లో తేడా తెలిసిపోతుంది. పెప్టిక్ అల్సర్లు గ్వ సిట్రస్ దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫలమేటరీ రుగ్మతలు మొదలైనవి క్యారెట్ జ్యూస్ తో తగ్గిపోతాయి

    ప్రతి రోజూ తినాలి

    క్యారెట్ రోజు తిన్నా మంచిదే . కానీ ప్రతిరోజు తినడం బోర్ కొడితే రెగ్యులర్ డైట్ లో వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవచ్చు . ఈ వర్షం చినుకుల్లో…

  • అల్లం ముక్కలు, జీడి పప్పు, నెయ్యి కలిపి ఉప్మా వందేసి, నిమిషాల పైన అతిధులకు వడ్డించి, ఇలా తిరిగే సరికి అల్లం పొడితో అన్ని రకాల వైద్యులు చేయండి అని లిస్ట్ వేస్తె ఎలా వుంటుంది. వెల్లుల్లి అల్లం దంచి వంకాయ కూర వండాలా? ఎండబెట్టి పొడి చేసి ఆ చరణంతో వంటింటి వైద్యం చేయాలి అంటే ముందు తెలుసుకోవాలి. అల్లం పొడి రోజుకు మూడుగ్రాములు తింటే చెడు కోలెస్ట్రోల్ తగ్గిపోతుంది. బరువు తగ్గేందుకు ఉపయోగ పడుతుంది. ఇందులో జంజిరాల్, బీటాకెరోటిన్, కాపైస్సిన్, కెఫీక్ ఆమ్లం, కురుక్యుమిన్, శాలిసిలేట్, తదితర యాంటి ఇన్ ఫ్లమేటరీ, యాంటి ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా వుండటం వల్ల అల్లం కండరాల్ల నొప్పుల్ని తగ్గిస్తుంది. 60 దాటిన మహిళలు రోజు కాస్త అల్లం రసం తీసుకుంటే జ్ఞాపక శక్తి అధికం అవుతుందని జార్జియా నిపుణులు చెపుతున్నారు. చల్లని వాతావరణంలో అల్లం టీ శారీరక ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. అల్లం పొడి వరుసగా మూడు రోజుల పాటు ఇస్తే నొప్పి తగ్గిపోయినట్లు తేలింది. అల్లంలోని జంజిరాల్ వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా రావని తేలుతుంది.

    అల్లంతో జుట్టుకు అందం

    అల్లం తో జుట్టు కు అందం వస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అల్లం రసం షాంపూ లో కలుపుకొని తల స్నానం చేస్తే సహజంగా తేమగా వుండే…

  • ఒకే ఉత్పత్తులు వద్దు

    సౌందర్య ఉత్పత్తులు మారుస్తున్నారా? లేదా అని అడుగుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. చాల మంది అమ్మాయిలు ప్రి టీనేజ్,టీనేజ్ కు వచ్చాక ఒకే రకం సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడతారు.…

  • ఎన్నో సుగుణాలు

    మందార పూల టీ ని ఔషధ టీ అని పిలుస్తారు పూవ్వులోని ఆకర్షణ పత్రాలు నీటిలో బాగా కడిగి మరుగుతున్న టీ లో పడేస్తే రంగు మారుతుంది…

  • ఇది మొబైల్ తో సమస్య

    చేతులు పొడిబారుతున్న ,దురద లొచ్చినా ,నల్లని మచ్చలు వచ్చినా చెవి చుట్టూ ,బుగ్గ పై మొటిమలు వచ్చినా ఓ సారి మొబైల్ ఫోన్ వాడకంపై దృష్టి పెట్టాలి…

  • “దత్తాత్రేయ ప్రసాదం”

    జయ గురు దత్త…శ్రీ గురు దత్త మహబూబ్ నగర్ జిల్లాకు సమీపంలోని వల్లభాపురం నందు గానగాపూర్ లో మనకు  దత్తాత్రేయ మఠం దర్శనం కలుగుతుంది. శ్రీ  నరసింహ…

  • పిల్లలకు మాటలు రావడం మొదలుపెట్టి. వాళ్ళ అవసరాలు చెప్పగలిగితే వెంటనే ప్లే స్కూల్ కోసం వెతుకుతారు తల్లిదండ్రులు. ఇప్పుడు అధునాతనమైన, ఏ.సి రూమ్స్ గల, మంచి శిక్షణ గల ఆయాలు టీచర్లు వుంటారు. గనుక పిల్లలు కాస్త చిన్న వయస్సులోనే స్కూల్ కి వెళ్ళే లాగా తాయారు అవ్వుతారు అని ప్రి స్కూల్ కు పంపుతారు. కానీ స్టాన్ ఫర్డ్ పరిసోదనలు చేసిన తాజా అధ్యయనంలో, కిండర్ గార్డెన్ స్కూల్ కు బదులుగా ఆరేళ్ళకు చేరిన విద్యార్ధులకు స్వీయ నిర్ణయం ఎక్కువ వుంది అని వారు ఎక్కువ మార్కులు తెచ్చుకుంటున్నారు అని తేలింది. పాశ్చాత్యదేశాల్లో పిల్లలను ఆలస్యంగా స్కూల్ లో చేరుస్తారు. ఉదాహరణకు ఫిన్లాండ్ లో పిల్లలను ఎనిమిది ఏళ్ల నుండి పిల్లలను స్కూల్ కి పంపడం మొదలు పెడతారు. రెండున్నార, మూడేళ్ళకే పిల్లలను స్కూల్ కు పంపడం వల్ల వాళ్ళకు కొత్తగా వచ్చే లాభం ఏమి వుండదు అని తల్లిదండ్రుల ఆదరణలో ముద్దుగా పెరిగి ఐదేళ్ళ వయస్సులో స్కూల్లో చేరడమే పిల్లలకు మేలు అంటున్నాయి అధ్యయనాలు.

    వయసుకి తగ్గ బరువు చాలు

    బాల్యం నుంచి బొద్దుగా ఉండే పిల్లల్లో లైంగికంగా వచ్చే మార్పులు చిన్నా వయసు నుంచే కనిపిస్తాయని చెపుతున్నారు బివీ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు . మగపిల్లల్లో 9 సంవత్సరాల…

  • ప్రతి రోజూ తినాలి

    క్యారెట్ రోజుతిన్నా మంచిదే . కానీ ప్రతిరోజు తినడం బోర్ కొడితే రెగ్యులర్ డైట్ లో వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవచ్చు . ఈ వర్షం చినుకుల్లో వేడివేడి…

  • సబ్బుల్లో రసాయనాలు

    అందంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించేందుకు ఎవరి ప్రయత్నాలు వాళ్ళు చేస్తుంటారు. రకరకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడుతారు. ముఖ్యంగా ఖరీదైనా సబ్బుల్ని ఎంచి చూసి మరి పేస్ వాష్ కు…