• యాపిల్ జ్యూస్ బెస్ట్ 

    పిల్లల్లో కనిపించే డీహైడ్రేషన్, ఉదర కోశ సమస్యలకు యాపిల్ రసం బాగా పనిచేస్తుందని,ఆ సమస్యలు కనిపిస్తే మిగతా జ్యూస్ ల కన్నా యాపిల్ పండు రసం ఇవ్వటం…

  • అలోచించి మరీ కొనాలి

    ఎన్ని దుస్తులున్నా ఎప్పటికప్పుడు కొత్తవి కొనకపోతే నచ్చదు చాలా మందికి . తీరా కొన్నాక అవన్నీ వేసుకొనే సమయం కూడా దొరకదు . అందుకే షాపింగ్ కు…

  • మేకప్ చాలా ముఖ్యం

    కేరళ నృత్యరూపాలు కథాకళి ,ధెయ్యం ,ఓట్టన్ ధుళ్ళాల్  వంటి వాటిలో మేకప్ ప్రక్రియ చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది . ఇది సుదీర్ఘంగా గంటల కొద్దీ సాగుతుంది .…

  • ఇదే వాళ్ళ దిష్టిబొమ్మ

    చైనా వారి జంతువు డ్రాగన్ . ఈ డ్రాగన్ పైన వాళ్ళ నమ్మకం అనేకం, డ్రాగన్ బొమ్మలో నృత్యాలు చేస్తారు . ఇళ్ళకు భవనాలకు  డ్రాగన్ ని…

  • చెమట చెప్పేస్తుంది

    ఆరోగ్య సమస్యలను ఇప్పటి వరకు రక్త పరీక్షలు చేసి నిర్దారిస్తారు ,కానీ ఇప్పుడు వేరబుల్ సెన్స ర్లు వచ్చాయి. చేతికి పెట్టుకొనే ఫిట్ చిట్స్ ద్వారా తిండిని…

  • ఫేక్ ఐలేషెస్

    అమ్మాయిలకు ఎప్పుడు కొత్త కొత్త ఫ్యాషన్ సరదా. ముఖ్యంగా ఫేస్ బుక్,వాట్సాప్ ల్లో కొత్త పోస్టులు వచ్చేందుకు కొత్త ఫ్యాషన్ వెతుకుతూ ఉంటారు. ఏదైనా పార్టీలకు ఫంక్షన్స్…

  • పోషకాలు తగ్గితే అంధత్వం

    పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా కంటినాడి పని తీరు తగ్గిపోతుంది అంటున్నారు  బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు . దీన్ని న్యూట్రిషనల్ ఆప్టిక్ న్యూరోపతి అంటారు. చూసేందుకు ఎత్తు…

  • శక్తి నిచ్చే అరటి 

    అరటి పండు తింటే బరువు పెరుగుతారన్నది కేవలం అపోహే అంటారు డాక్టర్లు. వాటిలో పిండి పదార్దాలు ఎక్కువ కాబట్టి తిన్న వెంటనే శక్తి వస్తుంది. ఈ పండి…

  • ఆపద కో భాష

    ప్రకృతిలో ప్రతి జీవికి చుట్టు పరిసరాల మద్యనే పొంచి ఉంటే ఆపదల మద్యనే బతికే తెలివి తేటలు పుట్టుక తోనే వస్తాయని పిస్తుంది . బహియో పరిశిధకులు…

  • ఘాటైన వాసన లొద్దు

    సాధారణంగా సబ్బులు ,షాంపూలు కొనే సమయంలో మంచి సువాసన వస్తున్నాయో లేదో చూస్తారు . మంచి గుబాళింపు ఉంటేనే వాటిని ఎంపిక చేస్తాం . లేకపోతే నచ్చవు…

  • ఆమె వాడిన అత్తరు ఇదే

    ఎన్ని కబుర్లు చెప్పిన మనుష్యులను సౌందర్యం పట్ల కాంక్ష తగ్గనే తగ్గదు . అందాల రాణి తెలివి తేటల్లో ఏ పురుషుడికీ తీసిపోని మేటిగా క్లియో పాత్ర…

  • బరువు తగ్గాలన్నా, చక్కర వ్యాధి అదుపులో ఉండాలన్నా, రక్తపోటు రాకుండా ఉండాలన్నా మెడిటరేనియన్ డైట్ తీసుకోమంటున్నారు నిపుణులు. ఈ మెడిటరేనియన్ డైట్ లో ఆలివ్ ఆయిల్, పాలిష్ చేయని తృణధాన్యాలు, పళ్ళు, చేపలు ఉంటాయి. వెన్న బదులుగా ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కనోలా ఆయిల్, సాల్ట్ బదులుగా భోజనంలో రుచికోసం హెర్బ్స్ వాడటం, నెలల తరబడి రెడ్ మీట్ మాత్రమే తినడం వారానికి రెండు సార్లు ఫిష్, బ్రెడ్ తప్పనిసరిగా భోజనంలో భాగంగా ఉండటం, తేనెలో నానబెట్టినవి, సాల్ట్స్ వాడనవి ఒరిజినల్ నట్స్ తినడం ఈ మెడిటరేనియన్ డైట్ లో భాగంగా ఉన్నాయి. ఈ డైట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందనీ, మెదడు వృద్ధాప్యంలో కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుందనీ, ఇక ఆ వయసులో వచ్చే మతిమరుపు భయాలకు కూడా దారని ఒక పరిశోధనలో స్పష్టమైంది. మెడిటరేనియన్ డైట్ కోసం మంచి సైట్స్ వున్నాయి వెతికి చూడండి. ఇది చాలా ప్రయోజనకారి.

    ఏ డైట్ లూ వద్దు

    లో ఫ్యాట్ డైట్,లో కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ లేదా అసలు కొవ్వులు లేని డైట్ ఇలా ఎన్ని రకాల డైట్ లు గురించి వింటూ వుంటాం. ఏ పద్ధతి…

  • ఉసిరి మాస్క్ ఉపయోగం

    తెల్ల బడిపోయిన జుట్టును నల్లగా చేయటం అసాధ్యం కానీ కొత్తవి తెల్లబడకుండా చర్యలు తీసుకోవచ్చు ఇందుకు ఉసిరి చక్కగా పనికి వస్తుంది. ప్రతి రోజు ఒక ఉసిరికాయ…

  • “సంపద వినాయక ప్రసాదం”

    గణనాయకాయ..గణదైవతాయ…. గణాధ్యక్షాయ ధీమహీ!! తొలి పూజతో అవిఘ్నమస్తూ అని విఘ్నం కలుగకుండా కాపాడే నాధుడు గణనాధుడు.విశాఖపట్నం నడిబొడ్డులో సంపదలతో తులతూగమని అభయ మిస్తున్నాడు గమనించండి. విశాఖ సముద్ర…

  • తెలుసుకో నివ్వండి

    పిల్లలు టీవీ ల్లో వస్తున్న హింసాత్మక సంఘటనలు, రేప్ లు లైంగిక అణచివేతలు వంటి దృశాలు చూడనివ్వండి, వాటి గురించి ప్రశ్నిస్తూవుంటారు . పిల్లలను కసరకుండా,నిజాయతీగా వారి…

  • సప్తవర్ణాల ఫ్యాషన్

    వేసుకొనే దుస్తులు బెడ్ షీట్లు,కుషన్లు ,మెరిసిపోతూ ఉంటే కంటికి లోహం లాగా హరివిల్లు వర్ణాలతో కనువిందు చేస్తే ఎంత బావుంటుంది . ఫ్యాషన్ లొ ఇప్పుడు ఇది…

  • పెండెంట్ అచ్ఛం ఫ్రెండ్ లా

    చక్కని రాళ్ళు పొదిగిన లవ్ యు లవ్ బ్లామ్ నెక్ల్ స్ అమ్మాయిల మెడలో ఉంటే ఇటు అందంతో పాటు బోలెడన్ని ఉపయోగాలు . ఫోన్ లోని…

  • నదితో నడుస్తున్నట్లు

    ప్రకృతికంటె అద్భుతమైన విషయం ఇంకేదీ ఉండదు. ఎంత చుసిన తనివి తీరనంతా అందంగా మనిషిని ఆకర్షిస్తూనే ఉంది. చైనాలో హుబ్ ప్రావిన్స్ లోని జ్ఞానా నేన్ కౌంటీలు…

  • ఎప్పుడు పని అవసరమే

    అన్ని ప్రభుత్వాలు,సంస్థలు ఒక పరిమితి రిటైర్మెంట్ వయస్సును నిర్దేశించాయి. ఏంతో కాలం పనిచేశాక విశ్రాంతి జీవితం అవసరం అని దీని ఉదేశ్యం .కానీ పరిశోధనలు మాత్రం రిటైర్…

  • వేసవిలో ప్రసవిస్తే

    వేసవిలో ప్రసవిస్తే వాళ్ళని ఎంతో జాగ్రత్తగా సాకాలని చాలా భయపడతాం . కానీ కొత్త అధ్యయనం వేసవిలో జన్మించిన పిల్లలు దృడంగా ఆరోగ్యంగా వుంటారని చెపుతోంది సూర్యకాంతికి…