• ఇక్కడి చీరెలు ఎంతో అందం

    పెడన శ్రీకాళహస్తి లో కలంకారీ వస్త్రాలు చాలా అందమైనవి తయారవుతాయి . ఇక్కడి కళాకారులు వస్త్రాలపై చేతితో వివిధ ఆకృతులో చేస్తారు. ఇక్కడి కలంకారిని పనిగా పిలుస్తారు…

  • రెండతస్థుల ఊరు 

    రెండతస్థుల  ఊరు ,ఊహించేందుకు ఆశ్చర్యంగా ఉంది కానీ,బ్రెజిల్ వెళితే నిజంగానే కనిపిస్తుంది. ఇక్కడే ఉంది లాసెర్దా ఎలివేటర్. ఈ రెండతస్థుల ఊరిని కలిపేవారధి ఇదీ . ఇక్కడ…

  • “ద్వారపూడి అయ్యప్ప ప్రసాదం”

    స్వామి శరణం!! శరణము అయ్యప్ప         హరి హర సుతవో!! పావన చరిత!! మగువలూ!! చలికాలం మొదలైంది కదా!!మార్గశిర పూజలతో హడావుడి గా వుండి వుంటారు.మరి అయ్యప్ప…

  • దంతాలు మెరుపుతో 

    కాఫీ,టీ,కూల్ డ్రింక్ లలో ఉండే ఆమ్ల తత్వంతో దంతాలపైనా గార ఏర్పడుతోంది. దంతాలపైనా ఎనామిల్ పాడవకుండా ఉండేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. నిమ్మరసం పేస్ట్ వంట సోడా…

  • తింటేనే ప్రయోజనం

    ప్రొద్దుటే వ్యాయామాలు చేయటం మంచిది అనుకొంటారు కానీ ,ఖాళీ కడుపుతో ఎక్సర్ సైజులు చేయటం మంచిది కాదంటున్నారు . వర్కవుట్స్ కు ముందు తిన వలసిన పదార్దాలు…

  • కాస్త తగ్గించండి

    మొబైల్ ఫోన్ శరీరానికి వీలైనంత దూరంగా ఉంచుకొని స్పీకర్ ఆన్ చేసుకొని మాట్లాడండి అంటున్నారు డాక్టర్లు.  అత్యవసర వినియోగం వరకే పరిమితం చేయండి,లేదా వాట్సాప్,మెసేజ్ ల రూపంలోనే…

  • వంద కేజీల బరువు మోస్తూ హీరోయిన్ సమంత చేస్తున్న వర్కవుట్ వీడియోలు సోషల్ మీడియాలో సంచలనం. హీరోయిన్స్ అత్యంత ఫిట్ స్టార్ సమంత అంటున్నారు. ఆమె ఫేవరేట్ ఫిట్ నెస్ ట్రైనర్ రాజేష్ రామ స్వామి. ఏళ్ల తరబడి ఒకే రకమైన ఫీజిక్ మెయిన్ టైన్ చేయడంలో సమంత చాలా ఖచ్చితంగా వుంటుందీ అంటున్నాడీయన. వర్కవుట్ టైం కు రావటం జాగింగ్ ,స్ట్రెచింగ్ ఫ్యాట్ కంట్రోల్ కి సంబంధించిన వ్యాయామాలు చేయటం ఉపవాసాలు చేయకుండా లైట్ గా తినటం సమంత ఆరోగ్య రహస్యం. సమంత వర్కవుట్ వీడియోలు చుస్తే ఉదయన్న్నే లేవటం బద్ధకం బాబు అని మంచం దిగకుండా పెరిగిపోతున్న బరువు గురించి వస్తే గా నిట్టురుపులు విడిచి కాస్త శరీరం పట్ల శ్రద్ధ చూపిస్తారేమోనని ఈ న్యూస్. సమంత శుభ్రంగా భోంచేస్తుందట. అలాగే షూటింగ్ లు ఉంటే తెల్లారేలోపే తన వ్యాయమ శిక్షణ పూర్తి చేస్తుందట.

    దృడత్వం ప్రధానం 

    ఫిట్ గ వుండేందుకు సెలబ్రెటీలు అందరు ఆహార నియమాలు పాటిస్తారు. వ్యాయామం వారి దినచర్యలో భాగంగా ఉంటుంది. అయితే అందంగా కనబడటం కంటే దృడంగా ఉండటం చాలా…

  • మేకప్ ఈజీ నే 

    ఇంట్లో మేకప్ చేసుకోవాలంటే సరిగా వస్తుందో లేదో అని సందేహంగా వుంటుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొంటే ఇంట్లో వేసుకోవటం సులభమే. మేకప్ పౌడర్ ని దవడ కింద…

  • ముఖం ఇస్తే 90 లక్షలు

    మీ మొహాన్ని మా రోబో కోసం ఇవ్వండి ,మీకు 90 లక్షలు ఇస్తాం అంటోంది జహామిక్ సంస్థ . ఆసంస్థ వృద్దులకు సేవ చేసేందుకు అచ్చం మనిషి…

  • నడిచే చెట్లు

    చెట్లు నడుస్తాయి తెలుసా . వీటిని ఒక చోట నాటితే కొన్నాళ్ళ తర్వాత చూస్తే ఆటో,ఇటో ముందుకో వెనక్కో పోయి కనిపిస్తాయి .  ఈ చెట్లని వాకింగ్…

  • “కాలభైరవాష్టమి ప్రసాదం”

    ఈ రోజు మనం శివుని అంశం అయిన కాలభైరవుని పూజించి ఆనందిద్దాం.కాశీ యాత్ర చేసి వచ్చిన తరువాత తప్పకుండా కాలభైరవుడి పూజలు చేసి గారెల దండ వేస్తారు.కాశీలో…

  • జ్ఞాపక శక్తి పెంచే అరటి పండు

    అరటి పండును మించిన శక్తి వంతమైన ఆహారం పిల్లల విషయంలో ఇంకోటి లేదంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . పిల్లల్లో జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలంటే వారి చేత రోజూ…

  • అందాల ఆకుల నగలు

    చక్కని పల్చని ఆకుల అందాన్ని నగల్లోకి తీసుకొచ్చారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఈ లీఫ్ డిజైన్ నగలు ఇవ్వాల్టి ట్రెండ్ . చాలా పల్చగా,ఫ్యాషన్ గా ఎక్కూడా…

  • ప్రతిరోజూ తినాలి 

    ఈ సీజన్ లో సీతాఫలాలు ఎక్కువ వస్తాయి . తప్పని సరిగా వీటిని తినాలి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . వీటిలో ఉండే పీచు రక్తంలోని చక్కర…

  • ఈ సీజన్ లో అవసరం

    చలికాలంలో చర్మం పొడిబారి పోతూ ఉంటుంది . కొన్ని రకాల నూనెల్లో పోషకాలు చర్మాన్ని తాజాగా తేమగా కనబడేలా చేస్తాయి . బాదం నూనెలో  ఇ -విటమిన్…

  • నగలంటే అందం 

    ఎన్ని రకాల నగలున్న వికసించిన పువ్వుల అందం దేనికీ రాదు. ఈ మధ్య కాలంలో అన్ని వేడుకల్లోనూ పులా నగల సందడి పెరిగింది చెవి పోగులు,గొలుసులు వంకీలు,బుజాల…

  • ఆర్నమెంటల్ క్యాబేజీలు

    తోట అలంకరణ లోని మిగతా పువ్వుల వరుస లోకి  క్యాబేజీలు కూడా వచ్చి చేరాయి . ఇవి పువ్వుల్లా వుండే  క్యాబేజీలు . గులాబీ,పీచ్ ,వంగపువ్వు,గోధుమ మొదలైన…

  • శిశువు మీద ప్రభావం 

    గర్భిణిగా ఉన్నపుడు ఎప్పుడు విషాద వార్తలు వింటూ వున్న లేదా ఏదైనా విషయంలో బాగా ఆందోళన చెందుతూ ఉన్న ఆ ప్రభావం గర్భస్థు శిశువు మెదడులో భావోద్వేగాలు,మాట్లాడటానికి…

  •       “శివశక్తి  ప్రసాదం”

    ఓం నమో నమః !! భువనగిరి సమీపంలో చిట్యాల లోని నాగర్ కర్నూల్లో స్వర్ణ లింగంతో దర్శనం ఇస్తున్నారు.ఇక్కడ లింగ మూర్తి 750 కిలోల బంగారంతో మెరిసి…

  • ప్రియా అండ్ ది లాస్ట్ గర్ల్స్

    మానవ అక్రమ రవాణాకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటం గురించి ” ప్రియా అండ్ ది లాస్ట్ గర్ల్స్ “పుస్తకం తీసుకొస్తోంది ఇండియన్ అమెరికన్ రచయిత్రి దీప్తి మెహతా…