-

ఛార్మీ ప్యాకేజీ నలుగు కోట్లు.
సినిమా అద్భుతమైన బిజినెస్. వట్టి నటన తోనే కాదు, అందులో ఏ విభాగంలోనైనా తామం టాలెంట్ నిరుపించుకూవచ్చు. ఛార్మి చక్కని నటి, ఎన్నో సినిమాల్లో తన ప్రతిభ…
-

కాల్షియం గురించి ఆలోచించండి.
30 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే వరకు శరీరం కాల్షియంను గ్రహించ గలుగుతుంది. ఆ తర్వత ఆ శక్తి తగ్గి ఎముకలలో దాచుకున్న కాల్షియంను తీసుకోవడం మొదలుపెడుతుంది. ఇరవై…
-

ఈ సమయము వాడుకోవచ్చు.
రొజూ ఎక్కడో ఒక చోట కాసేపు నిలబడక తప్పదు. ఏ బిల్లు కట్టించేందుకు బస్ ఎక్కేందుకు పావుగంట నుంచి అరగంట లైన్లో క్యు లో నిలబడతాం కదా.…
-

రుచి ముఖ్యమా? పోషకాలా?
ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉండేందుకు గానూ ప్రిజర్వేటివ్స్ కలుపుతారు రుచి కోసం, తీపి పెంచేవిగా కంటికి ఇంపుగా ఉండేందుకు, రంగులు, సువాసన ఇచ్చే ఇతర పదార్ధాలు చిక్కదనాన్ని ఇచ్చేవి,…
-

రెహమాన్ సారధ్యంలో నా పాట……………గ్రేట్.
మనుషుల్లో అసలు టాలెంట్ అనేది ఉండాలే కానీ అది ఎదో రకంగా బయటికి వచ్చి కీర్తి ప్రతిష్టలు తెలుస్తుంది. చెలియా తో తెలుగు ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న అదితీరావ్…
-

హాలీవుడ్ లోనూ దీపికా హవా.
దీపికా పడుకునే బాలీవుడ్ లోనే కాదు హాలీవుడ్ లోనూ తన ప్రేత్యేకత నిరూపించుకుంది. తోలి హాలీవుడ్ సినిమా ట్రిప్లెక్స్ రిటరన్స్ ఆఫ్ జాండర్ కేజ్ లో అద్భుతమైన…
-

భావోద్వేగాలు అదుపు చేసే డాన్స్ ధెరఫి.
అనారోగ్యం, ఆపరేషన్ల నుంచి కోలు కునేందుకు ఫిజియోధెరఫీ లాగా డాన్స్ ధెరఫీ కూడా ఒక చికిత్సా విధాన. శరీరాన్ని ఒక క్రమం పద్దతిలో కదల్చడం ద్వారా సమస్యలను…
-

వత్తిడి తగ్గించుకొనే పద్ధతులివే
నీహారికా, పరీక్షల ముందుగానీ, ఏదైనా జాబ్ కోసం వెళ్ళినా, ఇంట్లో పని ఎక్కువైనా, ఒకేసారి ఎన్నో పనులు చేయవలసి వచ్చినా ఒత్తిడి ఎక్కువై పని మీద ఏకాగ్రత…
-

కాఫీ కొ టైం.
కాఫీని ఇష్టపడని వాళ్ళుంటారా అనచ్చు. నిద్ర లేస్తూనే కాఫీ తో ఉదయాన్నే మొదలు పెట్టే వాళ్ళు లెక్కలకు అందరు. కానీ ఎంత ఇష్టమైనా సారే కాఫీని ఉదయాన్నే…
-

తల్లి పాలతో బిడ్డకు తల్లికీ ఆరోగ్యం.
పాపాయికి పాలిస్తే గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన బరువు తగ్గిపోతుంది అంటున్నాయి అధ్యాయినాలు. గర్భధారణ సమయంలో పిండానికి తగినన్ని పోషకాలు అందటానికి, కాన్పు అనంతరం శిశువులకు అవసరమైన పాలు…
-

అందం,అభినయం కలిపితే నివేధా ధామస్.
‘నాకొక్క అవకాశం వస్తేనా’ అని ఒక సినిమా డైలాగ్ వుంది. నివేధా ధామస్ విషయంలో ఇది కరక్టే. ముందు బాల నటిగా తర్వాత హీరాయిన్ గా సినీ…
-

ఈ కొంచం నా సాయం.
స్టార్ ఇమేజ్ వచ్చాక ఆదాయ మార్గాలు ఎన్నో వస్తాయి. మాల్స్ ప్రారంభోత్స వాలు, ఐటెం సాంగ్స్ , స్పెషల్ గెస్ట్ లు ఏ ప్రోగ్రాం లో పల్గొంన్నా…
-

నేనే సరికొత్త ఫ్యాషన్ ట్రెండ్
జాతీయ అవార్డ్ గ్రహీత ఫ్యాషనిస్ట్ సోనమ్కపూర్ ఫ్యాషన్, పర్సనల్ స్టయిల్ విషయంలో ఎప్పుడూ ముందుంటుంది. పబ్లిక్ ఫంక్షన్ అయినా, రెడ్ కార్పెట్ అయినా, మేగజైన్ అయినా ఆమె…
-

చర్మ కాంతికి పైనాపిల్.
పుల్లగా తీయగా వుండే పైనాపిల్ లో వుండే మాంగనీస్ ఇందులోని విటమిన్-సి తో కలిపి చర్మం నిగానిగాలాడేలా చేస్తుందని సూర్యుని అతినీలలోహిత కిరణాలలో చర్మ కణాలు దెబ్బతినకుండా…
-

వేపాకు, పసుపు మంచిదే
ఈ కాలంలో కాళ్ళ పగుళ్ళు చాలా సహజంగా వస్తూ ఉంటాయి. వర్షంతో తడిగా వుండే చోట చెప్పులు లేని పాదాలతో తిరగటం వల్ల పగుళ్ళు, ఇన్ఫెక్షన్ వస్తాయి.…
-

ఏదీ ఆయాచితంగా రాదు.
యువతరానికి అన్ని విషయాల్లో సినిమా తారలే స్పూర్తి. ఇందుకు తగట్టు వాళ్ళు ప్రతి విషయంలో తమని తాము నిరూపించుకుని తమ ప్రత్యేకత కాపాడుకుంటారు. కొత్తగా అమ్మ అయినా…
-

కలంకారి కళతో సీకోకి కళ.
చీరే అస్సలు చక్కదనాల అందం. ఎన్ని ఫ్యాషన్స్ వచ్చినా చీర స్ధానం చీరదే. ఆ చీరల్లో మెరుపులీనే సీకో చీర ఇంకొంచెం అందం. ఆ అందమైన చీర…
-

పిల్లల మనసు గాయపడుతుంది
వాళ్ళని ఇరుగు పొరుగుల తోనో, తోబుట్టువుల తోనో పోలిక తెచ్చి అవమానించారా, ఇక పిల్లలు మీ మాట విననట్లే తెలుసుకోండి అంటారు ఎక్స్పర్ట్స్. పిల్లలు ఏదైనా నేర్చుకునే…
-

కేవలం అరగంట పాటు చేసినా చాలు.
ఎలాగొలా శరీరాన్ని యాక్టివ్ గా ఉండేలా చేయడం ముఖ్యం ఇందుకోసం పరిగెడతారా, నడుస్తారా, యోగానా, వర్కవుట్లా ఏదో ఒకటి. జీవన శైలిలో వ్యాయామం పార్ట్ గా వుంటే…
-

లేత గులాబీ రంగులో లేవా.
ఆరోగ్య నిర్ధారణ చర్యలో భాగంగా గోళ్ళు, నాలుక పరీక్ష చేస్తారు ఇపుడు కనుక గోళ్ళు లేత గులాబీ వర్ణం లో కాకుండా తెల్లగా పాలి పోయి విరిగినట్లుగ…












