• పసుపులో ౩౦౦ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్.

    ఇప్పు ప్రతి కురగాయాల్లో, దినుసుల్లో, పండ్లలో యాంటీ అక్సిడెంట్స్ వున్నాయని చెప్పుతుంటారు. ఎన్నో అనారొగ్యాల బారి నుంచి కాపాడుకోవడానికి చర్మ సౌందర్యానికి ఇవి అవసరం. పసుపులో అలాంటి…

  • అందరితో స్నేహంగా ఉండలేం.

    ఇలియానా తాజా చిత్రం ముబారక్ లో ‘హవా హవా’ పాటను ఆన్ లైన్  లో రెండు కోట్ల యాబై లక్షల మందికి పైగా చూశారు. ఈ మద్య…

  • డైటింగ్ నాకు అస్సలు నచ్చదు.

    సరైనోడు, ఇద్దరమ్మాయిలతో వంటి సినిమాల్లో తెలుగు ప్రేక్షకులకు దగ్గరైన కేథరీన్ థెరిస్సా దుబాయ్ లో పుట్టింది. 14వ ఏటనే మోడలింగ్ స్టార్ట్ చేసిన కేథరీన్ హిందీ, అరబిక్,…

  • ఇలాంటి సమస్యలు సహజమే.

    కొన్ని సమస్యలు హటాత్తుగా ఎదురై చాలా కంగారు పెడతాయి. అప్పటి వరకు లేసి మార్పులు శరీరంలో కలిగితే  కలిగే కష్టం అంతా ఇంతా కాదు. మెనోపాజ్ తర్వాత…

  • పడిపోతానని భయం వేసింది.

    సినీతారలు ఎప్పుడు అద్భుతాలే. వాళ్ళు ఎం చేసినా అభిమానులకు కనువిందే కానీ అంతలా ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకునేందుకు హీరోయిన్లు పడే తిప్పలు అన్నీ ఇన్ని కావు పబ్లిక్ ఫంక్షన్స్,…

  • క్రిములుంటాయి జాగ్రత్త.

    ఎంతో శ్రద్దగా ఉంటాం గానీ ఇంట్లో ఎదో ఒక మూల సుక్ష్మ జీవులు పోంచె వుంటాయి. బాత్ రూమ్స్, డ్రాయింగ్ రూమ్స్ వళ్ళు వంచి శుబ్రం చేస్తాం…

  • ఇప్పుడు మాచింగ్ క్రేజ్.

    బాహుబలి లో పచ్చ బొట్టేసినా పాట విన్నాక ఇప్పుడిక కపుల్ టాటూల ట్రెండ్ నడుస్తుంది. ఇక ఈ మ్యాచింగ్ కపుల్ టాటూ లతో పాటు జంట టీ…

  • మీ బ్యాగ్ లో ఇవన్నీ వున్నాయా?

    ఈ మధ్య కాలంలో జిమ్ కు వెళ్ళే వాళ్ళ సంఖ్య ఎక్కువే. అలా రెగ్యులర్ గా జిమ్ కు వెళ్ళి అటు నుంచి అటు ఆఫీస్ కు…

  • చెప్పేది, చేసేదీ ఒక్కటై ఉండాలి.

    నీహారిక, నువ్వు  చెప్పిన విషయం ఆచరించదగినదే. తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనే పిల్లలకు ఆదర్శం అని పేరెంట్స్ మేలగాలంటే ఎంత కష్టం. అలాంటప్పుడు పుస్తంకంలో కథల్లా ఉండగలరా? అసలు తల్లిదండ్రులు…

  • ఆడపిల్లల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

    కేంద్ర ప్రభుత్వం 2014 లో తీసుకొచ్చిన బేటీ బచావో, బేటీ పడావో కార్యక్రమం, ఇప్పటి వరకు బాలికలసంక్షేమం కోసం తీసుకు వచ్చిన అత్యుత్తమ ఫలితాలు ఇచ్చిందని మేనకా…

  • నిద్రలేమి దివ్యౌషధం కివి.

    ఇప్పుడు ప్రపంచంలో ఏ మూల ఏ పండు పండినా అవి మనం తినేయచ్చు. న్యూజిలాండ్ వంటి శీతల ప్రదేశాలలో సాగయ్యే పండ్ల చెట్టు కివి. ఇవి ఇప్పుడు…

  • బరువు లెత్తటంతో సమస్య.

    ఇంట్లో పనులు చేసే విషయంలో జరిగే కొద్ది పాటి అశ్రద్దలే ఆర్థరైటిస్ కు దారి తీస్తాయని బ్రిటన్ పరిశోధకులు చెప్తున్నారు. ఎక్కువ బరువు ఎత్తడం,ఆ ఎత్తే సమయం…

  • ఉల్లాస భరితం……. ఆనంద మాయం.

    సంతోషంగా, ఆనందంతో తుళ్ళుతూ వుండే సగం ఆరోగ్యం వున్నట్లే మరి ఆనందం ఎక్కడ మంచి అంటే…… మన చుట్టూ వున్న ప్రకృతి లోనే అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్.…

  • బిడ్డ శ్రీరామ రక్ష ఇవి.

    పసిబిడ్డకు అమృతం కంటే  తల్లి పాలే ఎక్కువ పాలు వీలైనవి అంటారు. పాపాయికి ఆరోగ్య కవచం తల్లిపాలే. ప్రసవం అయిన వెంటనే బిడ్డకోసం ఉబికి వచ్చే తల్లి…

  • ఈ నునేలతో మసాజ్ వల్ల లాభం.

    నలబై ఏళ్ళు రాకుండానే జుట్టు తెల్లబడుతుంది.  కాస్త ముందస్తు జాగ్రత్త తో ఈ తెల్ల జుట్టు అరికట్టవచ్చని ఎక్స్ పార్ట్స్ చెప్పుతున్నారు. కొబ్బరి నూనె లో కర్పూరం…

  • డబుల్ చిన్ ప్రోబ్లమా?

    శారీరక కొవ్వు అదనంగా వుంటే డబుల్ చిన్ ప్రాబ్లం వుంది అనుకుంటారు కానీ డబుల్ చిన్  వచ్చే ఆవకాశం వుంటుంది అంటారు స్పెషాలిస్ట్ లు. ఈ డబుల్ చిన్  కరిగి…

  • కంటి కింది వలయాలు పోటాయి.

    చాలా చిన్న వయస్సులోనే బాధ్యతలు, చదువు పూర్తి అవ్వగానే ఉద్యోగం యువతలో కనిపించని వత్తిడి లో ఇరవై ఏళ్ళు కుడా రాకుండానే కంటి చుట్టూ వలయాలు సరైన…

  • బోన్ మినరల్ డెన్సిటి పరీక్ష అవసరం.

    మెనోపాజ్ తర్వాత చాలా మంది మహిళల్లో ఎముకల సాంద్రత తగ్గిపోతుంది. వయస్సు తో పాటుగా, మెనోపాజ్ కుడా ఎముకల సాంద్రిత తగ్గిపోతుంది. వయస్సు తో పాటుగా, మెనోపాజ్…

  • అభిరుచులు కలబోసుకుంటే మంచిది.

    నీహారికా, ఇప్పుడున్న సమాజంలో సుఖజీవనం కోసం ఎన్నో రహదారులున్నాయి. ఉదాహరణకు పెళ్ళికి ముందు అమ్మాయి, అబ్బాయి హాయిగా మాట్లాడుకునే అవకాశం వుంది. కాబోయే భాగస్వామి తో ఒక్కళ్ళ…

  • మీల్లెట్స్ వంటకాలు తిన్నారా?

    కొర్రెలతో అన్నం, అంబలి వంటివి ఇప్పటికి కొన్ని ప్రాంతాల్లో అలవాటైనవి. చిరు ధాన్యాల్లో కొర్రెలు నేటికి ప్రధానంగానే ఉంటూ వస్తున్నాయి. తక్షణ శక్తి నిచ్చే ఈ కొర్రెలు…