చేపల్లో ఎన్నెన్నో పోషకాలుంటాయి . మెదడు పని తీరును మెరుగు పరచి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి చేపల్లో సార్టైన్ (నూనె కవ్వలు) అని పిలిచే చేపల్లో ఔషధ…

యువతరం ఎన్నెన్నో కారణాలతో శాఖాహారానికి మొగ్గుతున్నారు . కానీ మాంసాహార రుచులు కోరుకొనే నాలుకను సంతృప్తి పరచటం కోసం ఎన్నోపదార్దాలు తయారవుతున్నయి . మొక్కల నుంచి తయారయ్యే…

చర్మం రంగు మెరుస్తూ మృదువుగా కనిపించాలంటే ఇంట్లో వాడుకొనే పదార్ధాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ముక్క మొహం పైన మృతకణాలు పోగొట్టి మరింతగా మెరిపిస్తుంది. పావు కప్పు…

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చిన్నపాటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి . వాటిని సకాలంలో సరిగ్గా గుర్తించేందుకు సరికొత్త పైజామా లు వచ్చాయి . ఈ దుస్తులు…

వేసవి మొదలైందీ అంటే కమలాపండ్లు బాగా వస్తాయి. ఇవి దొరికినంత కాలం రోజుకో పండు తింటే కంటి సమస్యలు తలెత్తవని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. సాధారణంగా వయసు పెరుగుతున్న…

ఈ రోజుల్లో చిలకడ దుంపలు అధికంగా వస్తూ ఉంటాయి . ఇవి వండటము ,తినటమూ కూడా తేలికే . ఏ వయసు వాళ్ళకైనా ఆరోగ్యమే . ఇది…