• ఈ తోటకూర గింజలు ఎంతో బలం.

    రాజ్ గిరా ని థర్డ్ మిలీనియం గ్రెయిన్ అని పిలుస్తున్నారు. పోషకాల పరంగా అవి ప్రోటీన్స్ కు నిల్వలు. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే అవి తోటకూర గింజలు.…

  • ఆరుబయట ఆటలాడితే ఆరోగ్యం.

    ఈ రోజుల్లో పిల్లలు కాసేపు ప్రశాంతంగా పచ్చని వాతవరణoలో ఆటలు ఆడుకోవడం, విశ్రాంతిగా వుండటం గురించి అసలు ఆలోచించడం కూడా దండగే. ఒక నిమిషం వాళ్ళకు తీరిక…

  • ఇది చర్మ సౌందర్య సాధనం.

    పప్పు, కూర, పచ్చడి ఏది చేసినా బ్రహ్మాండంగా వుంటుందీ, అలా ఊరికే తినేయకండి బీరకాయని కాస్త ముదరనిచ్చి ఆ పీచుతో కనుక ఒళ్ళు రుద్దుకుంటే ఒంటిపైన మృతకణాలను…

  • చర్మ కాన్సర్ అడ్డుకునే టమాటా.

    టమాటాలు చర్మ కాన్సర్ కణాలను సమర్ధవంతంగా అడ్డుకుంటాయని బహియో స్టేట్ యూనివర్సిటీ పరిసోధనల్లో వెల్లడైండి. దీనిలోని కాంపౌండ్ హానికరమైన అతి నీలలోహిత కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుతుందని,…

  • బొబ్బర్లు తింటే ఆరోగ్యం.

    బొబ్బర్లలో విటమిన్-A,B1,B2,B5,B6,C విటమిన్లతో పాటు పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, సెలీనియం,సోడియం, జింక్, కాపర్, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాల శాతం ఎంతో ఎక్కువ . సాధారణంగా ఎక్కువగా వాడుకోం…

  • న్యూ లుక్ న్యూ స్టయిల్.

    ప్రతీదీ బావుండాలి. ప్రతీ దానిలో ఫ్యాషన్ వుంది తీరాలి. అది కళ్ళ కాటుక కైనా, కల్లజోడైనా సాదా సీదాగా వుండే ఏం బావుంటుంది. దానిలో ఎదో ఒక…

  • పాదాలకు పువ్వుల చెప్పులు.

    పువ్వులు ఏరకంగా చూసినా అందమే. అవి ప్లాస్టిక్ పువ్వులా, ఊలు తో అల్లినవా…….. అని వేరు చేసి చుడక్కర్లేదు. మరి ఇంతగా ఆకట్టుకునే పువ్వులతో చెప్పులను ఎందుకు…

  • ఆడంబరాలకు పోతే 

    నీహారిక, ఈతరం అమ్మాయిలను చూస్తుంటే చాలా గర్వంగా ఉంది. ఇరువై ఏళ్ళు రాకుండానే కార్పొరేట్ జాబ్స్ సంపాదిస్తున్నారు. చదువుల్లో ఉండగానే స్టార్టప్ లు ప్రారంభిస్తున్న్నారు. అయితే సంపాదన…

  • సౌందర్య ప్రధాయిని కలబంద.

    మనుషుల్ని ప్రభావితం చేసే మొక్కల్లో కలబంద కుడా ఒక్కటని అమెరికా అంతరిక్ష పరిశోధన సంస్థ నాసా తేల్చి చెప్పింది. ఇంట్లో పెంచుకునే మొక్కల జాబితాలో చేర్చుకోమని నాసా…

  • పండగ ఫ్యాషన్ బుట్టలోలాకులే.

    ఎలాంటి ఫ్యాషన్ డ్రెస్ అయినా, లేదా సంప్రదాయకంగా కనిపించాలంటే మొదటగా ఎంచుకునేది ఇయర్ రింగ్స్ చీరలు, హైకాలర్ బ్లౌజులు ధరిస్తే ఇక నగలే ధరించకుండా ఒక్క ఇయర్…

  • సౌందర్యం ఇచ్చే ద్రాక్ష.

    ద్రాక్ష పండు పెద్దగా పట్టించుకోంగానీ ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ద్రాక్ష సౌందర్యం ఇస్తుంది కుడా. ద్రాక్ష రసం లో రెండు చుక్కల…

  • సంతాన లేమికి ఇదే కారణం కావొచ్చు.

    ఇంతగా సైన్స్ డెవలప్ అయినా విషయాల్లో ఇళ్ళల్లో అలవాటుగా వస్తున్న మార్పులు మంచివనుకుంటాం. ఉదాహరణకు చాలా మంది అమ్మాయిలకు నెలసరి సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధ పడతారు.…

  • ఈ చిట్కాలతో ముడతలు పోతాయి.

    స్కిన్ టానింగ్ గురించి చాలా పాకేజీలు, వైద్యులు చూస్తూ వుంటాం. ముఖం పైన ముడతలు పోగొట్టి చర్మం బిగుతుగా అయితే యవ్వనంతో కనిపించడం ఎవరికి అయినా బావుంటుంది.…

  • అవకాశాలున్నంత వరకు యాక్టర్ నే.

    ప్రేమమ్ లో మలర్ గా నటించి కేరళ ప్రేఅక్షకుల మనస్సు దోచుకున్న సాయి పల్లవి ఫిదా లో తెలంగాణా యాసలో మాట్లాడుతూ తెలుగు ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది.…

  • అందమైన చర్మం కోసం బియ్యం పూతలు. 

    తవుడు ను పాల మీగడ తో కలిపి కళ్ళ చుట్టూ ఉండే నల్లని వలయాలపై రాస్తే నెమ్మదిగా అ నలుపు పోతుంది. ఈ రహస్యం కనిపెట్టింది జపాన్…

  • ఈ సోప్స్ వద్దు ప్రమాదం.

    సాధారణ సాస్ కన్నా యాంటీ మైక్రోబియల్ పదిరెట్లు ఎక్కువగా క్రిములతో పోరాడుతారాణి గన్తకొసారి టీవి ల్లో ప్రకటనలు వస్తుంటాయి. ఇవి నమ్మేసి ఈ సూపులతోనే చేతులు రుద్దేస్తూ…

  • వర్షాల్లో ఉన్న స్లిప్పర్స్.

    ఇండోర్ వులెన్ స్లిప్పర్స్  ఇన్ రైణీ సీజన్ ఇమేజస్ చూడండి. ఆన్ లైన్ లో డిస్ ప్లే వచ్చాక ఎంచుకోవడం మహాకుంభం ఇవి వర్షాకాలపు ఇవి వర్షాకాలపు…

  • చూద్దాం చేద్దాం అనటం మీకే ప్రమాదం.

    నీహారిక, పిల్లల పెంపకం ఎంతో బాధ్యతతో  ప్రతి దానినీ శ్రద్దగా వాళ్ళతో వ్యవహరించాలి. పిల్లలు ఏదైనా అడిగితే అది ఇవ్వటం ఇష్టం లేకపోతే వాళ్లకి స్పష్టంగా చెప్పాలి…

  • రోజా పువ్వంత అందం కోసం.

    ఒక్క రోజ్ వాటర్ చాలు బ్యూటీ పార్లర్ కు వెళ్ళే అవసరం రాకుండా చేసేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. రోజ్ వాటర్, నిమ్మరసం చక్కని స్కిన్ టానిక్.…

  • పండగ వేల పట్టే బావుంటుంది.

    శ్రవణ మాసం నోముల పండగ ఇలాంటి పండగ వేళ చక్కని పట్టు చీరలో, లేదా పట్టుకి బదులు చందేరి సిల్క్, భాగల్ పూరి సిల్క్ చక్కగా వుంటాయి.…