Nemalika

నీహారికా, మంచి డౌటే వచ్చింది. మనల్ని మనం సంతోష పెట్టుకోవాలి. ఎప్పుడూ ఎవరి దగ్గరనుంచి ఆశించాలా అన్నావు. లేదుఎవరికి వాళ్ళు వాళ్ళకు నచ్చిన పని చేస్తే ఇది స్వయంగా ట్రీట్ ఇచ్చుకున్నట్లే చివరకు సినిమాకు వెళ్ళినా, ఫేషియల్ చేయించుకొన్న, సెలవుల్లో ఏ ట్రిప్పో వెళ్ళినా, ఏదైనా మనకోసం కొనుకున్నా ఇవన్నీ మనకు ఆహ్లాదం ఇచ్చేవే. చిన్న చిన్న సంతోషాలు పోగొట్టుకోకుండా మనకి మనం ట్రీట్ ఇచ్చుకోవాలి. ఫ్రెండ్స్ తో కాసేపు గడిపినా సరే. అంతదాకా ఎందుకు మనకు […]

నీహారికా, సంతోషానికి అతిగా స్పందించడం, విచారానికి అతిగా కుంగిపోవడం కూడా ఒక దురలవాటు వంటిదే. మనకు ఎలాంటి ఇబ్బందులున్నా దీన్ని నవ్వే పెదవి వెనక అణిచి పెట్టి ఓ చిరునవ్వు ఎదుటి వారి కోసం ఇమ్మన్నాడో సినిమాకవి అసలు మన చుట్టూ వున్న వాళ్ళని ఒక నవ్వుతో పలకరించడం వాతావరణాన్నే సానుకూలంగా మార్చేస్తుంది. మన సమస్యలు, చిరాకులు అవతల పెట్టి చేతనైనంత లో ఎదుటి వాళ్ళకు ఎప్పుడూ ఓ చిన్న సాయం చేసేందుకు ముందుకే వుండాలి. అలా […]

నీహారికా, యుక్త వయస్సులో ఉన్న పిల్లలను వాళ్ళ వెయిట్ విషయంలో ఆటపట్టించద్దని డాక్టర్లు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. బొద్దుగా వున్నారని టీజ్ చేస్తే వాళ్ళు వీలైనంత త్వరలో బరువు తగ్గాలానే ఆశతో ఎలాటిఅనారోగ్య మర్గాన్నయినా అనుసరించటానికి వెనక్కి తగ్గదు. ఉపసమనం, భోజనం మానేయడం, ఒకవేళ చేసినా బలవంతంగా వాంతి చేసుకోవడం, రైట్ పిల్స్ లేదా లాక్సేటిన్ లో వాడటం చేస్తారు. ఈ ఆహారం తినే ధోరణి వల్ల డిప్రేషన్ తప్పదు. టీజ్ చేస్తున్నారన్నా బాధ, తినే ఆహారం మరో […]

నీహారికా, నిజమే ప్రతి దానికి ఒక విమర్శ వింటూనే ఉంటాము. అది మనవ సహజం. చూసిన విషయానికి వాళ్ళ అభిప్రాయం జోడించి చెప్పడం మనలో 99 శాతం మంది అలవాటు.ణీ విషయంలో వినేందుకు నవోచ్చే వ్యాఖ్యానం. ఇంత పొడుగ్గా ఉంటావు. నీకు సారి అయిన జోడీ ని వేటకగలరా అంటే సమాధానం ఏముంటుంది. ఇది ణీ ఒక్కదాని అనుభవమే కాదు పొట్టిగా వుంటే దానికి తగట్టు మాట్లాడతారు. బొద్దుగా వున్న సన్నగా వున్నా ఈ రకమైన వ్యాఖ్యలే […]

నీహారికా, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవాలా? మన ఆలోచనలు ఇష్టాలు అన్నీ సరైనవే. మనం ప్రత్యేకమైన వాళ్ళం అనుకోవాటం అవసరం. మన పట్ల మనకు ప్రేమ గౌరవం ఉంటేనే ఏదైనా సాధించగలుగుతాం. ప్రేమ అన్నది ఫీలింగ్ కాదు ఒక శక్తి. ఎటువంటి షరతులు లేకుండా ఎవర్ని వారు ప్రేమించుకుంటే మన లో ఇగో తో మనం ఫైట్ చేసుకోవాల్సిన పని లేదు. ఇగో విడదీయరానివి. అటువంటి ప్రేమ లేనప్పుడు మనకు మనం ఫైట్ చేయాల్సిన పని లేదు. ఇది […]

నీహారికా, చాలా కోపమేచ్చె రిపోర్ట్ ఒక్కటి వచ్చింది. ఈ అధ్యాయినం ఇరవై రెండు దేశాలకు చెందిన 18 వేలమందితో నిర్వహించారు. ఇందులో తమ అభిప్రాయం చెప్పిన వారిలో స్త్రీలు, పురుషులు కుడా సమానంగానే వున్నారట. మొత్తంగా తేల్చేది ఏమిటంటే స్త్రీలు ఎంత పెద్ద హోదాలో వున్నా సరే, ముందుగా ముందుగా పిల్లల్ని కనడం పెంచడం మాత్రమే ప్రధాన భాద్యత అని చెప్పారట. మిగతావన్నీ తర్వాత మాటే. మేనేజర్ కావచ్చు. చిరుద్యోగి కావచ్చు. వీటన్నింటి కన్నా పిల్లలు కనడానికే […]

నీహారికా, ఎవరిరైనా సరే చిన్నపాటి తప్పు చేయకుండా రోజు గడవదు. కానీ అలాంటి చిన్న తప్పు చేశామని తెలిసీ ఎవరికైనా ఎలా తెలుస్తుందిలే అని సరిపెట్టుకుంటాం. కానీ ఇదే అలవాటైపోతే ఇదే ఒక ఆఫీస్ అయితే, ఆ ఆఫీస్ జీవితం మన కెరీర్ అయితే, ఒక తప్పు జరిగితే దాన్ని పై అధికారికి వెంటనే చెప్పటం వల్ల పెద్ద నష్టం ఏమి ఉండదు. మనం మన బాస్ కంటే తెలివైన వాళ్ళం అనుకుంటాం. కానీ బాస్ స్థానంలో […]

నీహారికా, ఈ పదం విన్నావా, ఎమోషనల్ హానెస్టి. ఈ ఎమోషనల్ హానెస్టి ఉంటేనే మనకు మన చుట్టూ వున్న వారితో బంధువులు, స్నేహితులతో సంబంధ బాంధవ్యాలు సజావుగా ఉంటాయి. అంటే మనం మన పట్ల, ఇతరుల పట్ల నిజాయితీగా వ్యవహరించాలన్నమాట, అందులో స్నేహంగా ప్రేమా గా వ్యావహారిస్తూ వారీ వెనక మూడో వ్యక్తి సమపక్షంలో విమర్శలు, వ్యాఖ్యానాలు చేయకూడదు. ఎదురుగా వున్నారు. కదా అని ఒక రకంగానూ వెళ్ళిపోయారు కదాని ప్రతికులంగా మాట్లాడితే  ఎమోషనల్ హానెస్టి మనలో […]

నీహారికా, ఒక రిపోర్టు చాలా ఆలోచించదగిన విషయాలు చెప్పుతుంది. మన భావొద్వేగాలు మనం పెట్టే కర్చులను ప్రభావితం చేస్తాయిట. దీన్ని బిహేవియిరేల్ ఎకనామిక్స్ అంటున్నారు నిపుణులు. మన ఉద్యోగాలను అదుపులో పెట్టుకోగలిగితే కర్చులు అదుపులోకి వస్తాయన్నమాట. సాధారణంగా మనస్సు’ బాగోకపోతే షాపింగ్ చేస్తాం. అవసరం కంటే ఎక్కువగానే ఖర్చు చేస్తాం. మనం కొనే వస్తువుల వల్ల మనకి సంతోషం వస్తుందనే ఆలోచన వల్లనే కావొచ్చు. న్యాయానికి మన సంతోషం మన మనసులోనుంచి వస్తుందని కానీ మనం డబ్బు […]

నీహారికా, కొన్ని విషయాలు చెప్పినంత తేలికగా సాధ్యపడతాయి అనిపిస్తుంది. కానీ తప్పని సరిగా చేయాలిగా…. జీవితంలో ఒడిదుడుకులు సహజం. కష్టం వస్తే దాన్నే పట్టుకుని వేలాడటం, సంతోషం వస్తే అదే జీవితం అనుకోవడం తప్పే. ప్రతి విషయాన్నీ పాజిటివ్ గా తీసుకోవాలి. మంచి వైపుకు తొంగి చూడాలి. విశ్వం అందించే ఎన్నెన్నో అవకాశాలు ఆశ్చర్య పెడతాయి. ఏ అంశం ఏ పరిస్తితి, ఏ అవకాశం కూడా ఇదే చివరిదిగా భావించ కుడదు. చేతులు సాచి జీవితపు అనుభూతులను […]