-

బాడీ బిల్డింగ్ లో ప్రపంచ సుందరి భూమిక.
బాడీ బిల్డింగ్ లో ప్రపంచ సుందరి కిరీటాన్ని అందుకొన్న తోలి భారతీయురాలిగా రికార్డు సృష్టించింది భూమికా శర్మ. అమ్మ వెయిట్ లిఫ్టర్. భారత మహిళా వెయిట్ లిఫ్టింగ్…
-

ఉపయోగ పడే వస్తువు ఇస్తే బావుంటుంది.
పిల్లలున్న ఇంటికి వెళ్ళేటప్పుడు సాధారణంగా ఎదో స్వీట్స్, పిల్లలకు పనికి వచ్చే వస్తువులో, బొమ్మలో పట్టుకుపోతాం. అలా ఎదో ఒక్కటి తిసుకుపోకుండా వాళ్లకు ఎలాంటి కానుకలు ఇస్తే…
-

ఇవి పోషకాల లోపానికి సంకేతాలు.
డాక్టర్లు సాధారణంగా నాలుక గోర్లు చూసి అనారోగ్య లక్షణాలను గురించి చెప్పుతారు. గోళ్ళు బిగుతుగా మారి విరిగిపోవడం నాలుక తెల్లగా పాలిపోయి వుండటం పెదవుల చిగుల్లు పగలడం…
-

మిసెస్ ఇండియా ఫెనల్స్ లో శ్వేతా రావూరి.
హాట్ మోంద్ నిర్వహించిన 2017 మిసెస్ ఇండియా వరల్డ్ వైడ్ పోటీలలో శ్వేతా రావూరి ఫైనల్ రౌండ్ కు ఎంపికయ్యారు. ఈమె టాలీవుడ్ నటుడు అజయ్ భార్య,…
-

భయాలన్నీ పక్కన పెట్టాల్సిందే.
నీహారికా, జీవితoలో ఎప్పుడూ దేనికోదానికి భయపడుతూ వుంటాం. కానీ ఆ భయం జాగ్రత్తకు మేలుకొలుపులా వుండాలి కానీ అదే మనల్ని వెంటాడి వేధించకూడదు. జీవితం ఎప్పుడూ ఒక…
-

మెరిసే జుట్టు కోసం ఉసిరి.
కొందరికి చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు నేరిసిపోతుంది. నెరసిన జుట్టు మళ్ళి నల్లగా అయిపోవాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించొచ్చు. కరివేపాకు జుట్టును నల్లగా మార్చేయడమే కాదు జుట్టు పెరిగేలా…
-

నానీ తో నటించడం నాకో ప్లస్.
గత ఎడాది కృష్ణగాడి వీర ప్రేమ గాధ సినిమాలో తెలుగు చిత్రసీమలో ప్రవేశించింది మొహరీస్ ఫిర్జాదా. ఆ సినిమా విడుదలకు ముందే ఫిల్లేరీ లో అవకాశం వచ్చిందామెకు.…
-

శ్రీదేవి తర్వాత నేనే.
కంగనా రనౌత్ అద్భుతమైన నటి. ‘అతిశయంగా మాట్లాడుతుంది అంటారు కానీ అది నా ఆత్మవిశ్వాసం అనుకోండి’ నవ్వుతూ కంగనా. ఇప్పుడు ‘సిమ్రాన్’ అన్న చిత్రంలో నటిస్తుంది. శ్రీ…
-

ఆ క్రేజ్, కాషు రెండూ వద్దు.
జనతా గ్యారేజ్ సినిమాలో పక్కాలోకల్ అంటూ ఐటెం సాంగ్ చేసాక కాజల్ అలంటి అవకాశాలు ఎన్నో వచ్చాయి. అలాంటి క్రేజ్ ను చాలా మంది హీరాయిన్స్ ఓకే…
-

అద్భుతమైన రచయిత్రి హాజెల్.
‘ది ఫిజిషియన్’ అన్న ప్రసిద్ద నవల రాసిన రచయిత్రి హాజెల్ లిన్ చైనా లోని బీజింగ్ లో జన్మించారు. ఈమె వృత్తి రిత్యా వైద్యులు. ప్రవ్రుత్తి రిత్యా…
-

చక్కరని వదిలేయాలి.
టీలో, కాఫీలో వేసుకునే చక్కర మానేస్తే చాలు పెద్ద ప్రాబ్లం వుండదు. అనుకుంటారు చాలా మంది. కానీ మనకు తెలియకుండానే ఎంతో చక్కర మన ఆహారంలో భాగం…
-

ఒకే వర్ణం, ఛాయలు అనేకం.
ఇప్పుడు అమ్మాయిల ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ మోనో క్రోమాటిక్ స్టయిల్ అంటే ఒకే రంగు, కానీ వేర్వేరు ఛాయల్లో డ్రెస్ కుట్టిస్తారు. లేత నీలివర్ణం లేహంగా కుట్టేస్తే, బ్లవుజు…
-

ఎంత ధీమా… ఎంత ధైర్యం
ఈ మధ్యనే జరిగిందీ సంఘటన. ఎవరో వీడియో తీస్తే మీడియాలో విహారం చేస్తోందీ విషయం. ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో బులంద్ షహర్ అనే ప్రాంతంలో పోలీస్ ఆఫీసర్ గా…
-

వృధాలు వదిలించుకోవాలి
శరీరంలో పేరుకుపోయే వ్యర్ధాలు ఎప్పటికప్పుడు తొలగించుకోకపోతే అది చర్మం పైన, జీవక్రియల పైన భారం పెంచుతుంది. శారీరక వ్యర్ధాలు తొలగించే పదార్ధాలు తరచూ తీసుకోవాలి. సి విటమిన్…
-

ఓ అరగంటని మీకోసం కేటాయించండి.
నీహారికా, ఇంటా బయటా పని వత్తిడితో నలిగిపోయే మహిళలు ఎప్పుడూ చేసే పొరపాటు ఏమిటంటే ఆ పనుల్ని కుటుంబ సభ్యులతో షేర్ చేయకపోవడం. అన్ని పనులు మనమే…














