-
కొద్ది పాటి వ్యాయామం తోనూ ఆరోగ్యమే.
వారంలో ఐదు రోజులు ఎరోబిక్స్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయాని ఎక్స్ పోర్ట్స్ చెప్పుతున్నారు. కానీ ఎక్కువ కాదు. కొంత సేపు వ్యాయామం చేసిన జీవకాలం పెరుగుతుందని…
-
సంగీతంతో అనుకూల ఫలితాలు.
సంగీతం ఎవరినైనా అలరిస్తుంది. సంతోషాన్ని ఇవ్వడం లో సంగీతానికి ప్రధాన పాత్ర అని ముక్త కంఠంతో చెప్పేవారు ఎందఱో వున్నారు. కొత్త పరిశోధనలు సంగీతం వల్ల ఇంకో…
-
ఐ.జి.ఐ సర్టిఫికెట్ అడిగి తీసుకోండి.
వజ్రాన్ని మించిన దృఢమైన మేలు జాతి రాయి ఇంకోటి లేదు. అందానికి అందం, హుందాతనం ఉట్టి పడుతూ ఆకర్షణీయంగా కనిపించే డైమోండ్ జ్యువెలరీ, మన్నిక కూడా ఎక్కువే.…
-
ప్రపంచ యాత్ర చేస్తున్న షేస్టావయుజ్.
ఆఫ్ఘనిస్తాన్ లో పైలెట్ అయిన తోలి స్త్రీగా షేస్టావయుజ్ రికార్డు సృష్టించింది. అలాగే ప్రపంచాన్ని ఆకాశంలో చుట్టి వచ్చిన పిన్న వయస్కురాలిగా మరో రికార్డు సృష్టించేందుకు గానూ…
-
మిస్ టూరిజం రష్మి.
మిస్ టూరిజం ఇంటర్నేషనల్ 2017 లో ఏడాది అందాల కిరీటాన్ని సొంతం చేసుకోండి రష్మి బంట్యాల్. ముంబాయ్ యునివర్సిటీ లో ఇంటర్నేషనల్ బిజినెస్ అండ్ ఫైనాన్స్ లో…
-
ఈ సీజన్ లో కేప్ మంచి ఎంపిక.
జార్జేట్, సిల్క్, శాటిన్, పట్టు, షిఫాన్, వెల్వెట్ వంటి జాలువారే వస్త్రంతో కుట్టిన కేప్ ఎవరికైనా నప్పుతుంది. ఈ కేప్ రాప్పల్ట్ లేయర్స్ కేప్ లు, స్లిమ్…
-
ఈ వయసే కీలకం.
నీహారికా, టీనెజ్ అన్నది జీవితంలో అతి ముఖ్యమైన ఒక ఆమంచి మలుపు. ఈ వయస్సులో వచ్చే అనుభవాలే పెద్దయ్యాక అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అప్పుడు నేర్చుకొన్న…
-
చాక్లెట్ తో పళ్ళు పాడవ్వడం అపోహే.
మన దేశంలో చాక్లెట్ల మార్కెట్ పెరగడానికి ముఖ్య కారణం డయాబెటీస్ అని ఏఎ మధ్య కాలపు పరిశోధనలో తేల్చింది. మన దేశంలో సాంప్రదాయ సిద్ధమైన తియ్యని స్వీట్స్…
-
సైక్లింగ్ తో వత్తిడి మాయం.
సైక్లింగ్ చేయడం వల్ల వత్తిడి తగ్గిపోతుందని తాజా పరిశోధనలు చెప్పుతున్నాయి. సైకిల్ తొక్కడం వల్ల శరీరానికి ఆరోగ్యం అన్న సంగతి తెలిసిందే. ఇప్పుడీ పరిశోధనలు వత్తిడి తగ్గించుకునే…
-
హెయిర్ డై తో రొమ్ము కాన్సర్.
తలకు వేసుకునే రంగుకు రొమ్ము కాన్సర్ కు సంబంధం ఉందంటున్నారు న్యుజెర్సీ పరిశోధకులు. హెయిర్ డై ల తో లేత రంగుల కన్నా ముదురు రంగులు ఎక్కువ…
-
మెదడుకి కాస్త విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
నిద్రలో కూడా మెదడు పనిచేస్తూ వుంటుంది. ఎక్కువసేపు ఆలోచిస్తూ వుంటే మెదడు సృజనాత్మకత కోల్పోతుందని కొంతసేపయ్యాక ఆలోచనలు కత్తి పెట్టి విశ్రాంతి ఇస్తే బాగుంటుందని ఎక్స్ పర్ట్స్…
-
ఫోన్ చాటింగ్ తో కంటికి ప్రమాదం.
జీవన శైలి మారిపోతున్నప్పుడల్లా కొత్త కొత్త జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసి వస్తుంది. ఇంతకూ ముందు ఫోన్ వాడకంలోకి వచ్చినప్పుడు అది కంమునికేషన్ కోసం మాత్రమే ఎక్కువసేపు మాట్లాడవద్దు చెవులు…
-
క్రేవింగ్స్ రచయిత్రి క్రీసీ టీగెన్.
వంటలా అబ్బే అనే వాళ్ళు వుంటే ఉండొచ్చు కానీ అసలు మంచి షెఫ్ కొనాలన్న కోరికతో ఎదిగి టాప్ మోడల్, టీవి హోస్ట్, వీడియో సాంగ్ యాక్ట్రెస్…
-
వులపరిమాణాల టాటా.
కొన్ని కొన్ని ఫ్యాషన్స్ ఎప్పుడూ మారవు సారి కదా అందులో కొత్త ట్రెండ్స్ పుట్టుకొచ్చేస్తూ ఉంటాయి. టాటూస్ కు యువతలో క్రెజ్ పెరుగుతూనే వుంది. పెర్మనెంట్ వి,…
-
కురులకు ఇంద్రధనస్సు సోయగం.
హెయిర్ స్టయిల్స్ లోనే ఫ్యాషన్ మొత్తం దాక్కుని వుంటుంది. అందమైన జుట్టు వుంటే దాన్ని అలంకరించే తీర్లేఎన్నో గాలికి వదిలేయిచ్చు. లేదా వంకీలు తిప్పచ్చు, రకరకాల జడలు…
-
వీటిలో షుగర్ దాక్కుంది.
పంచదార తగ్గించాలంటే స్ధిరనిశ్చయిం తో వుంటాం. తినకుండా చివరకు కాఫీలో కూడా మానేసి కాస్త నిబ్బరంతో ఫర్లేదు అనుకొంటామా, మనం నిర్భయంగా ఇందులో షుగర్ లేదు సుమా…
-
సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యం కావాలి.
నీహారికా, భోజనానికి, ఆరోగ్యానికి, జీవనశైలికి, ఆరోగ్యానికి సంబందం ఏమిటన్నావు. జీవన శైలి లోనే టాక్సిక్ పదార్ధాలు తినడం వత్తిడి తో పని చేయడం, సరైన వేళలు ఏ…
-
ఈ టోస్ట్, గ్రీక్ యోగర్ట్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం.
ఉదయపు వేళ ఉత్సాహంతో మంచం దిగితే ఇక ఆ రోజంతా సంతోషమే పనుల్లో, మెదడులో, శరీరంలో చురుకుదనం పరవళ్ళు తొక్కాలంటే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.…
-
అలసట పోగొట్టే పోస్ట్ వర్కవుట్.
వ్యాయామం చేసే ముందర పోస్ట్ వర్కవుట్స్ చేయమంటారు నిపుణులు అంటే ఏం చెయ్యాలి? వ్యాయామం లో ముఖ్యంగా వేగంగా పెరగడం ఫస్ట్ ప్రయారిటీ ఇస్తే పరుగు తర్వాత…
-
ప్రాణం పోసుకున్న టికులీ ఆర్ట్.
టికిలీ అంటే బొట్టు బీహారీ మహిళలు తమ నుదుటి పైన పెట్టుకునే బొట్టు పేరు కానీ టికులీ అంటే ఓ ప్రాచీనమైన కళ. దళసరి చక్క పైన,…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.