• ఇబ్బంది పెట్టే గాసిప్స్ వినొద్దు.

    నీహారికా, ఈ గాసిప్స్ ఏమిటీ? వీటిని కేర్ చేయాలా అన్నావు, మనుష్యులు ఎక్కడుంటే అక్కడ గాసిప్స్ తప్పవు. కమ్యూనికేషన్ కు ఇదొక పాత పద్ధతి లాంటిది. కొద్ది…

  • మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం కరక్టే.

    నీహారికా, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవాలా? మన ఆలోచనలు ఇష్టాలు అన్నీ సరైనవే. మనం ప్రత్యేకమైన వాళ్ళం అనుకోవాటం అవసరం. మన పట్ల మనకు ప్రేమ గౌరవం ఉంటేనే…

  • ఈ కష్టం తల్లిదండ్రులదే

    నీహారికా, పిల్లల పెంపకం విషయంలో తల్లిదండ్రులు చాలా సున్నితంగా వ్యవహరించాలని ఎక్స్పర్ట్స్ చెపుతూనే ఉంటారు. కానీ అన్నింటి కంటే ముఖ్యమైనది తల్లిదండ్రులు తమ భావోద్వేగాలు నియంత్రించుకోవాలి. వాళ్ళు…

  • ఉద్యోగ వాతావరణంలో ఇమిడి పోవాలి.

    నీహారికా, చదువు ముగించి కొత్తగా జాబ్ లో జాయిన్ అయితే అప్పటి వరకు ఉండే ఆహార్యం తో పాటు అలవాట్లు, పద్ధతులు మార్చుకోవలసి వస్తుంది. చాలా కాజువల్…

  • స్త్రీలకు పిల్లలే ముఖ్యం.

    నీహారికా, చాలా కోపమేచ్చె రిపోర్ట్ ఒక్కటి వచ్చింది. ఈ అధ్యాయినం ఇరవై రెండు దేశాలకు చెందిన 18 వేలమందితో నిర్వహించారు. ఇందులో తమ అభిప్రాయం చెప్పిన వారిలో…

  • పర్ఫెక్షన్ విషయంలో పట్టుదల వద్దు.

    నీహారికా, అన్ని పనులు పర్ఫెక్ట్ గా చేసే అలవాటు మంచిదే అయినా పర్ఫెక్షన్ కోసం అంతా గందరగోళం చేసుకోవడం మాత్రం తప్పే, ఏ పని చేసినా కరెక్ట్…

  • ఇచ్చుటలో ఉన్న హాయీ…

    నీహారికా, మనం నిముష నిముషం గుర్తు తెచ్చుకోవలసిన విషయం ఒకటుంది. జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపాలంటే, మనిషి జీవితం సంతోషమయం కావాలంటే ఏం చేయాలి. మనిషి ముందర సంతృప్తిగా…

  • నిజాయితీ అన్నది ఒక పరిమళం

    నీహారికా, ఎవరిరైనా సరే చిన్నపాటి తప్పు చేయకుండా రోజు గడవదు. కానీ అలాంటి చిన్న తప్పు చేశామని తెలిసీ ఎవరికైనా ఎలా తెలుస్తుందిలే అని సరిపెట్టుకుంటాం. కానీ…

  • మనస్పూర్తిగా నిజాయితీగా వుండాలి.

    నీహారికా, ఈ పదం విన్నావా, ఎమోషనల్ హానెస్టి. ఈ ఎమోషనల్ హానెస్టి ఉంటేనే మనకు మన చుట్టూ వున్న వారితో బంధువులు, స్నేహితులతో సంబంధ బాంధవ్యాలు సజావుగా…

  • భావోద్వేగాలకు లోనై కర్చు పెడతాం.

    నీహారికా, ఒక రిపోర్టు చాలా ఆలోచించదగిన విషయాలు చెప్పుతుంది. మన భావొద్వేగాలు మనం పెట్టే కర్చులను ప్రభావితం చేస్తాయిట. దీన్ని బిహేవియిరేల్ ఎకనామిక్స్ అంటున్నారు నిపుణులు. మన…

  • అసాధ్యాలన్నీ సాధ్యం చేస్తేనే జీవితం.

    నీహారికా, కొన్ని విషయాలు చెప్పినంత తేలికగా సాధ్యపడతాయి అనిపిస్తుంది. కానీ తప్పని సరిగా చేయాలిగా…. జీవితంలో ఒడిదుడుకులు సహజం. కష్టం వస్తే దాన్నే పట్టుకుని వేలాడటం, సంతోషం…

  • అమ్మకు ప్రేమతో ఏమిస్తారు?

    నీహారికా, నీకు వింతగా అనిపించిన విషయం ఒకటి షేర్ చేస్తున్నాను. ఫారిన్ నుంచి మా పిల్లలు ఎన్నో నా కోసం తెస్తారు కానీ అన్ని నేను వంటింట్లో…

  • మనమేమిటో మన చూపు, మాట చెప్పేస్తాయి.

    నీహారికా, కొన్ని సందర్భాలలో పర్ ఫెక్ట్ గా కనిపించాలన్నది రూల్ అనుకోవాలన్పిస్తుంది. ఇంట్లో నువ్వు క్యాజువల్ గా కనిపిస్తావనుకో, అదే స్నేహితులను కలిసేందుకు వెళితే పర్లేదు. కానీ…

  • ఇలాంటి ప్రశ్నలు కష్టమే.

    నీహారికా, పిల్లల మాటలు,చేష్టలు ఎప్పుడూముద్దొస్తాయి.ఒక్కసారి వాళ్ళ అమాయికమైన ప్రశ్నలు కూడా చాలా ఇబ్బందిలో పడేస్తాయి. టీవి లో ఏ సానిటరీ నాప్ కిన్ యాడో, ఏ కుటుంబ…

  • మాటలు మల్లెపువ్వుల పరిమళంలా వుండాలి.

    నీహారికా, అక్షరాలు పెర్చుకొంటు, అచ్చం మల్లె బెండు లాంటి పరిమళం వచ్చేలాగ మాట్లాడటం ఒక ఆర్ట్. మధురంగా మాట్లాడటం ఒక కళ. చక్కగా నలుగురు కూర్చుని కబుర్లు…

  • ఇతరుల ప్రాణాలు కూడా విలువైనవే

    నీహారికా, నిన్నటి రోజు నువ్వు ట్రాఫిక్ లో అతివేగంగా కార్లు, ఇతర వాహనాలు తప్పిస్తూ బైక్ పైన రావడం చూశాను. ఇంత రద్దీలో నువ్వు నీ ప్రాణం,…

  • నిబ్బరంతో బయట పడాలి.

    నీహారికా, నీ అనుభవం నీ వయసులో ఉండే ఎంతో మందికి ఎదురయ్యిందే. ఒక మంచి ప్రాజెక్ట్ తీసుకుని కష్టపడి పనిచేస్తావు గుర్తింపు రాదు. ఆఫీసులో ఒక సెక్షన్…

  • నీహారికా, కరెక్ట్ గా చెప్పావు. నిముషానికో వాట్సప్ మెసేజ్ వస్తుంది. స్మార్ట్ ఫోన్ కదా న్యూస్ అలర్ట్ లు వస్తాయి. మెసేజులు, ఫోనులు, చదువు, పార్ట్ టైం జాబ్... అసలు ఏకాగ్రత ఒక్క పని మీద కూడా వుండటం లేదు అన్నావు. నిజమే ఇన్ని విషయాల మధ్య పని పై తదేక ధ్యాస నిలపటం కష్టం. కానీ అలవాటు చేసుకోవాలి. ప్రాధాన్యం లేని విషయాలు మనసు నుంచి, పరిసరాల నుంచి దూరం చేస్తేనే అసలైన వాటి పైన శ్రద్ధ పెట్టగలం. కాబట్టి రోజులో మనం చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన పని గుర్తించి మిగతా అన్నింటినీ పక్కన పెట్టాలి. నిద్ర లేచాక ఎప్పుడూ మనసు ఫ్రెష్ గా అనిపిస్తుందో అప్పుడు కీలకమైన పనులు చేయాలి. కానీ ఒక్కటే పని ఎంచుకోవాలి. మల్టీ టాస్కింగ్ ఏకాగ్రతకి శత్రువు. ప్రతి ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఓ పేపర్ పైన ఈ రోజు ఉన్న పనులన్నీ రాసుకుని ముఖ్యం కానివి కొట్టేస్కో. అవసరమైన పనికి ఎంత టైమ్ కేటాయించాలో తేల్చుకొని, ఇక ఆ పని మొదలు పెట్టి ఆ పని అయ్యే దాకా ఫోన్లు, మెసేజులు, స్విచ్ ఆఫ్ పెట్టినా లేదా ఫోన్ మ్యూట్ లో పెట్టినా చాలు అలాగే చేస్తున్న పనికాక రెండో పని రెండు చేతులతో చేయాలని చూడొద్దు. ఇక వరసగా ప్రాధాన్యత క్రమంలో పనులు చక్కబెడితే ఇక మిగిలిన టైం కబుర్లకు, ఫోన్ లకు, ఫ్రెండ్స్ కు కేటాయించుకో ఏమంటావు?

    అతి ముఖ్యమైన పనేదో ఎంచుకొంటే చాలు

    నీహారికా, కరెక్ట్ గా చెప్పావు. నిముషానికో వాట్సప్ మెసేజ్ వస్తుంది. స్మార్ట్ ఫోన్ కదా న్యూస్ అలర్ట్ లు వస్తాయి. మెసేజులు, ఫోనులు, చదువు, పార్ట్ టైం…

  • సహజమైన అభారం శాంతం!

    నీహారికా, సంతోషాన్ని నవ్వులతోనూ, పువ్వులతోనూ పోలుస్తారు. అలాగే కోపం, పగ, ప్రతీకారం వంటివి చీకటి తోనో, వడగాల్పు తోనో పోలిక తెస్తారు. ఎందుకంటే ఒక ఆనందం తో…

  • పిల్లలకు వంటిళ్ళు పరిచయం చేయడం అవసరం

    నీహారికా, పిల్లలు పెద్దయ్యాక వాళ్ళెంతటి వాల్లె అన్ని నేర్చుకుంటారు అనుకొంటారు కానీ వాళ్ళు చిన్నవాళ్ళుగా ఉన్నప్పుడే కొన్ని నైపుణ్యాలు పరిచయం చేయడం చాలా మంచిది. ఉదాహరణకు పిల్లలు…