-
పగటి నిద్ర సమస్యే.
పని తో అలసిపోయి మధ్యాహ్నం వేల పది నిమిషాలు కునుకు తీస్తే సరే కానీ వృద్దులు మాత్రం పగటి నిద్ర తో తూగుతూ వుంటే వెంటనే డాక్టర్లను…
-
అమ్మ కడుపులో ఆవులింత.
అమ్మా కడుపులో వుండే బుజ్జి పాపాయికి ఆవలిమ్చడం వచ్చు అంటున్నారు పరిశోధకులు, పొట్టలో హాయిగా పెరుగుతూ అమ్మా తినే ఆహారం అందుకుంటుందని తెలుసు, కానీ పాపాయి ఆవులిస్తుందా?…
-
మిరప ఆయుధాలు.
ఈ ప్రపంచంలో ఏది కొత్తగా చేతికి అందిన దానితో ఎదో ఒక్క అద్భుతాన్ని సృస్టిస్తారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఘోస్ట్ పెప్పర్ ఈ ప్రపంచం లోనే హార్టెస్ట్ పెప్పర్…
-
పవర్ ఫుల్ ఫ్రూట్.
ఎలా వాడగాలమో తెలియదు కానీ అన్నీ మంచివే అంటారు కమలా పండు వలుచ్చుకుని తొక్క పారేస్తాం కానీ కమలా, ద్రాక్ష పై తొక్కలో వుండే లియోనేక్ అనే…
-
ఈ కాయ బంగారం.
కుకుర్ బిటేషియన్ కుటుంబానికి చెందిన బంగారు కాంతితో మెరిసిపోయే గుమ్మడి పోషకాల మాయం. బ్రెడ్, సూప్స్, పుడ్డింగ్స్, పాన్ కేక్స్, కూరలు, జ్యూసుల్లో విరివిరిగా వాడతారు. వందగ్రాముల…
-
కోపం వద్దు.
‘కోపం తగ్గించుకోండి’ అని చెప్తారానుకోండి.. మనం వింటామా? చెప్పుతున్నందుకు కోపం తెచ్చుకుంటాం. అయితే కోపం తెచ్చుకుంటే కార్టిసాల్ హార్మోన్స్ విడుదల అవ్వుతాయి, ఇవి పుండ్లు, గాయాలు మానకుండా…
-
ఆహారమే కారణం.
హాయిగా భోజనం చేస్తే ఆ ఆహారం వల్ల మనకు నష్టం ఏమిటి? అవును మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు హాని చేస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. 1000…
-
వేగానికి రూపం లెస్లీ.
18 సంవత్సరాల వయస్సు నుంచే విక్ రేసర్ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టి గిన్నీస్ రికార్డు సృష్టించింది లెస్లీ. ప్రపంచంలోనే అత్యధిక వేగం తో బైక్ నడిపే…
-
పిల్లలు జాగ్రత్త.
పెద్ద వాళ్ళతో పాటు పిల్లలు కార్లో ప్రయాణాలు చేస్తూనే వుంటారు కొన్ని జాగ్రత్తలయిటే వాళ్ళ విషయంలో తప్పని సరిగా ఫాలో అవ్వాలి. డ్రైవర్ పక్కన ముందు సీట్లో…
-
చిరునవ్వే ఆరోగ్యం.
నీహారికా, మనం ఎంత సంతోషంగా వుంటే హృదయం అంట ఆరోగ్యంగా ఉంటుందిట. అంటే దిగులు తో మనస్సు, మొహం చిన్నబోతుంది అనిపించింది అనుకో వెంటనే చిన్ని నవ్వును…
-
ప్రకృతి గొప్ప ఔషధం.
ఈ మద్య కాలంలో ఎప్పుడైనా పచ్చని చెట్లు, ఎగిరే పక్షులు, ఆకాశపు రంగు, సూర్య కిరణాలు, చంద్రుని చల్లదనం అనుభవంలోకి వచ్చాయా? రాలేదు అని సమాధానం ఇచ్చేదంటే…
-
సామాజిక బాధ్యత ఎక్కువే.
సంగీతం, పెయింటింగ్, కళలంటే మాకు చాలా ఇష్టం అంటారు కదా అయితే మీలో ఇంకో మంచి గుణం కుడా వుంటుంది. మనస్సు ను గాలించండి అంటున్నాయి అద్యాయినాలు.…
-
ప్రతి రోజు టమాటో.
ఈ ఎర్రని పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లికోపెన్ వుండటం వల్ల రక్త పోటు ను తగ్గించ గల అద్భుత ఫలం అంటున్నాయి అద్యాయినాలు. మనకు అందుబాటులో వుండే…
-
గుండె పదిలం.
పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారిలో గుండె ఆరోగ్యం బావుంటుందని త్తాజా పరిశోధనలు చెప్పుతున్నాయి. వీళ్ళలో హార్ట్ ఏటాక్ లు స్ట్రోక్స్ వచ్చే అవకాశం…
-
పోషకాల లోపం కావచ్చు.
మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం బావుంటేనే సిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. పోషకాహారం లోపించడం. ఆహారపు అలవాట్ల లోపం కుడా జుట్టు పై ప్రభావం చూపెడతాయి. శిరోజాల ఆరోగ్యానికి ఆహారమే…
-
కొందరిలోనే డిప్రెషన్.
45 సంవత్సరాలు దాటుతుంటే రుతుక్రమం సరిగ్గా ఉండక పొతుంటే మెనోపాజ్ మొదలయ్యిందనుకోవచ్చు. పెరి- మెనోపాజ్ దశలో పీరియడ్స్ రేగ్యుఅల్ర్ గా ఉండకపోవచ్చు. కొందరికి 15-20 రోజులకే రుతుక్రమం…
-
సరైన రూపం కోసం నిద్ర.
వ్యాయామానికి తోడుగా నిద్ర జత చేయాలంటున్నాయి అద్యాయినాలు. వ్యాయామం చేస్తే కండరాళ్ళు పెరుగుతాయి నిజమే కానీ ఒక్క వ్యాయామం మాత్రమే సరిపోదు. తగిన నిద్ర తోడుగా ఉంటేనే…
-
ప్రింట్స్ బావుంటాయి.
కష్ట బొద్దుగా వుంటే ప్రింటెడ్ దుస్తులు చక్కగానే మాచ్ అవ్వుతాయి అయితే ఈ ప్రింటెడ్ దుస్తులు కొనే ముందర. సాప్ట్ కలర్స్ చిన్ని ప్రింట్స్ ఎంచుకోవాలి. నియాన్…
-
ఫీచర్లు ఇలా వుంటే సౌకర్యం.
అన్ని డిజైనర్ వెరైటీలే గానీ ఒక్క టూత్ బ్రష్ ల విషయంలోనే నిమిషానికొ యాడ్ కనిపించదు. ఈ టూత్ బ్రష్ ఫీచర్లు తెలుసుకుంటే వీటిలో వెరైటీస్ లేకపోయినా…
-
వినదగు నెవ్వరు చెప్పిన.
నీహారికా, వెయ్యెళ్ళ పై బడ్డ చెట్లు ఉంటాయేమో గానీ వందేళ్ళు పై బడ్డ మన్యుషులు మాత్రం అరుదే అన్నది ఒక చిన్న మాట. ఈ మాట ఎందుకు…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.