-

రెక్కల లోలాకులు.
ఎగిరే సీతాకోక చిలుకలు ఎంతందం. ప్రకృతిలో ఉండే రంగుల్లో చాలా అందమైన రంగుల్లో సీతాకోక చిలుకలు అందమైన రెక్కలతో కనిపిస్తాయి. అవి వట్టి బావుండటం కాదు జ్యువెలరీ…
-

బలాన్నిచ్చే మినుములు.
మినుములు గాయాలు తగ్గించుకునేందుకు ఉపయోగపడే మంచి ఆహారం. వీటిలో వుండే ప్రొటీన్లతో కండరాళ్ళు రిపేర్ అవ్వుతాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెంచి శక్తి ని ఇస్తాయి. డయేరియా డిసెంట్రీ…
-

భయమెందుకే చెలీ .
నీహారికా, బాల్యం నిజంగా ఒక్కవారమే. పువ్వుపుసున జల్లు కురిసిన , ఆకాశాన హరివిల్లు విరిస్తే అంటూ ఇలా చిన్న ఆనందాలకే పిల్లలు సంతోషంతో కేరింతలు కొడతారు .…
-

జుట్టు రాలేది ఇందుకే.
తొందరగా జుట్టు ఆరిపోవాలని బ్లో డ్రయ్యర్ వాడుతుంటారు. ప్రతిరోజూ తలస్నానం అలవాటు ఉన్నవాళ్ళు దీన్న వాడితే దానిలో నుంచి వచ్చే వేడిగాలికి జుట్టు పొడిబారిపోతుంది. అప్పుడు జుట్టు…
-

ఇవి చాలు .
శరీరాన్ని ఫిట్ గా ఉంచడం మన చేతుల్లో ఉంటుంది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. మజిల్స్ బలంగా వుండి గంటల తరబడి పనిచేసే శక్తి రావాలంటే శరీరానికి వ్యాయామం…
-

నేను చాలా సింపుల్.
దక్షిణాది అగ్ర కాదహనాయిక కాజోల్ కబుర్లు మాత్రం చాలా సింపుల్ గా ఉన్నాయి. చిన్న విషయాల్లో సంతృప్తిని వెతుక్కుంటుంది. ప్రశాంతత సంతోషం కోసం ఖరీదైన ప్రయాణాలు ప్రత్యేకమైన…
-

సర్దుకోండి చక్కగా.
కొన్ని దుస్తులన్నీ సరిగా కనిపించకుండా మడతలు వేసి బీయూవాలోకి తోసేయడం వల్లనే అస్సలు మనకి ఎన్ని ఏ రంగులున్నాయో తెలియకుండా పోతుంది. బీరువాలో వున్న బట్టలు ఒకే…
-

ప్లేట్ బ్యాంక్ లు.
ఇవే ఆరోగ్యం అంటూ డిస్పోజబుల్ ప్లేట్లు , గ్లాసులు , గరిటలు , కప్పులు వచ్చాయి. రోజు రోజుకి పేరుకుపోతున్న ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు గుట్టల్లా భయపెడుతూంటే వాటివల్ల…
-

జస్ట్ 50 వేలు.
మన పల్లెటూరి నులక మంచం ఆన్ లైన్ లోకి ఎక్కింది. డేనియన్ బ్లురే అన్న ఆస్ట్రేలియన్ ఈ నులకమంచం ఆన్ లైన్ లో పోస్ట్ చేసి జస్ట్…
-

సివిల్స్ టాపర్ నందిని.
ప్రతిష్టమకమైన సివిల్స్ పరీక్షల్లో టాపర్ గా నిలిచారు. కర్ణాటక కు చెందిన నందిని కె.ఆర్ . ఆమె సివిల్ ఇంజనీరింగ్ చదివారు 2014 లో ఐ.ఆర్.ఎస్ కు…
-

వాళ్ళకి పరీక్షల భయం.
నీహారికా, పరిక్షలు వస్తుననయి అంటే ఏ తరగతి పిల్లలలో అయినా కాస్త వత్తిడి ఉంటుంది .పిల్లలు దీన్ని సమర్ధవంతంగా ఎదుర్కొంటారు .ఫ్రెండ్స్ తో కబుర్లు మోదలుపెడతారు .పాటలు…
-

ఆమె సౌందర్య రహస్యం.
సమంత అందానికి కారణం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆమె స్వయంగా చెప్పింది. అందరిలో మీరే ప్రత్యేకం గా మెరిసిపోవాలా? మొహం మిలమిలా మెరవాలంటే ఈ యాపిల్ సైడర్…
-

సీరియస్ గా తగ్గాను.
భాగమతి టీజర్ లో అనుష్క ఎప్పటిలాగే చాక్కగా ఉత్సాహం గా , కోపంగా , రాజరికంగా ప్రేక్షకులు ఆమెను ఎలా చూడాలనుకుంటున్నా రో అలా చక్కగా సన్నగా…
-

జుంకాలే అందం .
చుడీదారులు లెహంగాలు ఏ వస్త్ర స్రేణి అయినా నిండుతనం రావాలి అంటే జుంకీలు అలంకరించుకోవాలి. ముత్యం , పగడం , గోమేధికం , కుందన్లు పొదిగిన బంగారు…
-

కన్నీళ్ళు రావు.
ఉల్లిపాయ కొస్తే కన్నీళ్లు పెట్టుకొని వాళ్ళు భూప్రపంచంలో ఎవ్వళ్ళూ ఉండరుకదా .కానీ తాజాగా సునీయన్ జాతి ఉల్లిపాయ అభివృద్ధి చేసారు శాస్త్రవేత్తలు .సక్రమమైన పద్దతిలో వ్యవసాయ క్షేత్రములో…
-

కోరి తెచ్చుకోవడం.
రిలాక్స్ గా రాత్రివేళ నెట్ సెర్చింగ్ టీ వీ లో ఆన్ లైన్ లో సినిమాలు చూడటం అప్పటికీ బాగానే ఉంటుంది కానీ ఓ రెండు మూడేళ్ళ…
-

కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.
ఇవ్వాల్టి ఆధునిక అనారోగ్యం డయాబెటిస్ తగ్గించుకునే మార్గాలు చూడండి అంటున్నారు. ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటే అంత బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఒక్క గుడ్డులో ఆరు గ్రాముల…
-

శక్తి నిస్తుంది.
అమెరికా , ఐరోపా దేశాల్లో పవర్ నాప్ పేరుతో భోజనం చేసాక ఓ ఐదు నిమిషాలు నిద్రపోతారట. ఇక చైనా , తైవాన్ లో స్కూల్ లో…















