• అమ్మంటే ఇష్టం.

    మా అమ్మంటే నాకు అమిత ప్రేమ అంటుంది తెలుగు మల్లేశ్వరి లో నటించిన కత్రీనా కైఫ్. ఇంగ్లాండ్ లో పెరిగిన కత్రినా బాలీవుడ్ లో హైయెస్ట్ పైడేడ్…

  • పుస్తకాలు పంచుతున్నారు.

    నిహారిక, ఈతరం యువత కు సమాజం పట్లా కనికరం కాస్త ఎక్కువే ఎంతో సహాయం చేస్తున్నారు ఎంతో కష్టపడుతున్నారు కుడా.’యువత’ అనే సంస్థ ని స్థాపించిన సాకేత్…

  • నాలుక ఎప్పుడు తియ్యదనాన్ని కోరుతూనే వుంటుంది. అనారోగ్యం రానీ, శరీర బరువు పెరగనీ, ఇలాంటి సమస్యలున్నా సరే స్వీట్ తినాలన్న కోరిక పోదు. స్వీట్ లో వున్న స్వీట్ రుచి గొప్పదనం ఇదే. మాములుగా డాక్టర్లు ఎం చేపుతరంటే ఒత్తిడి, అలసట శరీరానికి తినాలనిపించడానికి కారణాలు శక్తి తగ్గితే తీపి ద్వారా శరీరానికి తక్షణ సాయం అందుతుంది. ఈ కబుర్లు అలా వుంచి స్వీట్లు జోలికి వెళ్ళకుండా వుండాలంటే ముందస్తుగా వ్యాయామం చేయాలంటున్నారు డాక్టర్లు, అలాగే శరీరంలోని నీటి శాతం తగ్గినప్పుడు కూడా చెక్కర తినాలని పిస్తుందిట. ఈ ఫిలింగ్ వదిలించుకునేలా మనసుని కంట్రోల్ చేసుకుని తీరాలి. అలా తీపీ లేని జీవితాన్ని అలవరుచుకునే క్రమంలో మరీ వుండలేక పోతే 70 శాతం డార్క్ చాకొలెట్ ను రెండు ముక్కలు మాత్రం తినాలి. స్వీట్ పొటాటో, స్వీట్ కార్న్, ఖర్జూర పళ్ళు, అప్రికాట్స్, ఎండు ద్రాక్ష, అంజీర ఎదో ఒకటి తినాలి. స్వీట్స్ ఎంతో బాగుంటాయి. కానీ తింటే నష్టం మరీ ఎక్కువ.

    ఇదీ వ్యాసనమే.

    కొంతమందికి స్వీట్స్ తినడం అంటే చాలా ఇష్టం వొళ్ళు పాడైపోతుందని మొత్తుకున్నా వినరు.స్వీట్ లేనిదే ఆగలేరు, కనబడితే తినకుండా వదల్లేరు .ఈ విషయంలో సైకాలజీ ఎక్సపర్ట్స్ కొకైన్,…

  • ఎంత చమటకు అంత సువాసన.

    బెల్ పాస్ట్ కు చెందిన క్వీన్ యూనివర్సిటీ నిపుణులు ఒక అద్భుతమైన పెర్ఫ్యూమ్ కనిపెట్టారు. మాములుగా చెమట వాసన రాకుండా ఉండేందుకు పర్ ఫ్యూమ్ వాడతారు కానీ…

  • మెరిసే కుండీలు.

    చీకట్లో మెరిసే పూల కుండీలు తయారు చేస్తున్నారు స్వీడన్ కు చెందిన నోల కంపెనీ వారు.ఈ రంగు రంగుల స్కూప్ మూన్ లైట్ ప్లాంటిక్స్ ఎంత ముచ్చటగా…

  • చల్లగా ఉంటాయి.

    అతిధులొస్తే చల్ల చల్లగా వారికి సలర్డ్స్, కస్టర్డ్స్ ఇవ్వాలనిపిస్తుంది .ముందే చేసిపెడితే బాగుండవు లేదా వచ్చినవాళ్ళని కూర్చోపెట్టి వంటింటికి పోవాలి .ఇదిగో ప్రొడయిన్ డిప్ ఆన్ ఫేస్…

  • పాలిచ్చే తల్లికి పోషకాహారం.

    పాలిచ్చే తల్లికి చక్కని పోషకాహారం తీసుకుంటే పాపాయి కి కడుపు నిండా పాలుంటాయి. సమయానికి తినాలి ఉదయాన్నే అల్పాహారం తర్వాత డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలి. దంపుడు బియ్యం…

  • మామోగ్రామ్ అవసరం.

    మహిళలు 40 ఏళ్ళు దాటిన దగ్గర నుంచి మామోగ్రాం చేయించుకుంటూ ఉండాలని అమెరికా లోని ఓరియన్ హెల్త్ అండ్ సైన్స్ యూనివర్సిటీ అధ్యాయాన కారులు చెపుతున్నారు. దీని…

  • అనుకరిస్తాం.

    మెదడులోని కొన్ని నాడీకారణాల కారణంగా మనిషి ప్రవర్తనకు సంబందించిన అనేక అంశాలు ఒకళ్ళ నుండి ఒకళ్ళకు సోకుతాయని అంటున్నారు. అంటే మనకు తెలియకుండానే మనం ఎదటిివాళ్లను అనుకరిస్తాం…

  • గురూకులం ది స్కూల్.

    గురుకులం.ది స్కూల్ అనే షార్ట్ ఫిల్మ్,పోస్ట్ చేసిన నాలుగై రోజులకు లక్షల పైగా హిట్స్ సాధించింది.ఇంటర్నేషనల్ ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ లో నామినేషన్ లో అవార్డ్ పొందిన ఈ…

  • ముందు మోనంగా వుండాలి.

    నిహారిక, ఏదైనఇబ్బందు లో ఎవరైనవున ప్రతి విషయం ప్రతికులం గానే అన్నపిస్తుంది.ఏది చూసిన ఎవరు ఏది మాట్లాడిన అన్న తప్పు గానే వినిపిస్తాయి. ఆఫీస్ లో ఇంటిలో…

  • మెరిసే చర్మం కోసం.

    బ్యూటీ ఎక్సపర్ట్ ఎంతో శ్రద్ద తీసుకొని మరీ చెప్పిన ట్రిక్స్ అనిపిస్తుంది వీటిని చూస్తుంటే . నలబైలు తరువాత ఎలాగైనా చర్మం నాజుకుతనం పోగొట్టుకోవడం మొదలవుతుంది. ముందు…

  • ఏ టీ బెస్ట్!

    ఒత్తిడి నుంచి రిలిఫ్ కోసం గ్రీన్ టీ మంచి ఆప్షన్.దీన్ని తక్కువ స్థాయిలో ఆక్సీడేషన్ చేస్తారు. జపాన్ లో ఈ గ్రీన్ టీ ఆకు తయారీలో వేడి…

  • చేతులూ కడుక్కొవటమే.

    ఎక్కడెక్కడ మురికి మనకి ఇబ్బందిపెడుతుంది.సూక్ష్మజీవులు ఎలా మాన శరీరంలోకి వెళ్లిపోతున్నాయో పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.అమెరికా కు చేసిందిన పరిశోధకులు న్యూయార్క్ నగరంలోని బ్లూక్లిన్,మనహటాక్,క్వీస్స్ ప్రాంతంలో ఉన్నా 66 ఎటిఎం…

  • బచ్చల తో రక్ష.

    కాస్త జిగూరు గా ఉంటుంది.బచ్చల కూరలో చాలా పోషకాలున్నాయి.తనువ్వు ని ఆకారంలో చేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్.వందగ్రామలులో ఆకు లో 18 కలర్ లు 3.4 గ్రా పిండి…

  • మెరిసి పోవలనుకుంటే.

    ఇయర్ కఫ్స కాస్త ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.కొన్ని ఇయర్ కఫ్స్ ఎలాంటి వస్త్రాదరణకి అయినా సరిగ్గా సరిపోతాయి.మేజెస్టిక్ ఇయర్ కఫ్స్ కొంచెం పెద్ద సైజ్ లో రాళ్ళు పొడిగి…

  • గాల్లో పూల కుండీ.

    పూల కుండీ గాల్లో తెలుతుంటే ఎలా ఉంటుంది.క్రోటన్లు, బోన్సాయ్ ఇంకా పూల రకాల మొక్కలు గాల్లో తేలేల చేసారు డిజైనర్లు .ఈ వెంటిలేటింగ్ ప్లాంట్స్ ఉంచిన కుండీ…

  • మహిళ కూలీ నెంబర్ 15.

    దేశం లోనే మొదటి మహిళ కూలీ గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న రాష్ట్రపతి నుంచి అవార్డ్ తీసుకుంది మంజుదేవి.రాజస్థాన్ రాజధాని జైపూర్ రైల్వేస్టేషన్ లో కూలీ నంబర్ 15…

  • ఆశా భోంస్లేకు సత్కారం.

    నేషనల్ యస్ చోప్రా మెమోరియల్ అవార్డును ఈ సంవత్సరం ప్రముఖ గాయని ఆశా భోంస్లే కు ఇవ్వనున్నారు.ప్రముఖ నిర్మాత యస్ చోప్రా తో తన రుణ అనుబంధానికి…