-
ఐదు నిమిషాలు చాలు.
తీరిక లేని షడ్యూల్స్ రోజంతా ఏదో పని ఇంకాసేపు నాలుగు అడుగులు వేసేందుకు కూడా సమయం ఉండదు మనస్సులో శరీరానికి కాస్త అయినా వ్యాయామం ఇవ్వడం లేదన్న…
-
సరిగ్గా పెంచాలి.
నీహారికా , చాలామంది తమ పిల్లల్ని గురించి చాలా గొప్పగా మా అమ్మాయి ఒక్క పని చేసుకోలేదు అనో , మా అబ్బాయి టూ వీలర్ మీద…
-
బరువు తగ్గారు.
ప్రతీ రోజు ఒక వంద గ్రాముల ద్రాక్ష పండ్లు ఒక ఔషదం లాగా తీసుకొమ్మంటున్నారు అమెరికా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు. ఈ వంద గ్రాముల ద్రాక్ష తో శరీరం…
-
గులాబీల అందం తో..
గులాబీల అందం గురించి ప్రెత్యేకంగా చెప్పనక్కరలేదు. ప్రపంచం లో సౌందర్యాన్ని వర్ణించేటప్పుడు ఏదో ఒక్క చోట గులాబీల బుగ్గలు లేత గులాబీ శరీర వర్ణం ఇవన్నీ పోలిక…
-
ఎవరికైనా ప్రమాదం.
ఏ వయస్సు వాటికైనా , ఎవ్వరికైనా కృత్రిమ చక్కర పానీయాల తో నష్టమే. ఈ పానీయాలు గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే గర్భస్థ శిశువు ఆరోగ్యం పైన తీవ్ర…
-
టెక్నాలజీ తో లాభమే.
స్మార్ట్ ఫోన్లు , ఇంటర్నేట్ ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారి కి ఆరోగ్య సమస్యలు పెద్దగా రావంటున్నాయి కొన్ని అధ్యయనాలు. వీటిని ఎక్కువగా వాడే వారు మిగత వారి…
-
మనస్సుంటే మార్గం.
పుస్తకం చదివే టైమ్ లేదంటారు చాలా మంది. చదవాలి అంటే కొన్ని రూల్స్ పెట్టుకోవాలి. చాటింగ్ కో , టీ బ్రేక్స్ కోసమో ఉపయోగించుకునే సమయంలో పది…
-
అనారోగ్యాలు ఇందుకే.
పట్టణాలలో ట్రాఫిక్ జముల వల్ల ఈ ట్రాఫిక్ ఇరుకున్న పాద చారులు వాహనాలు ఉపయోగించే వారిలో కూడా కాన్సర్ బారిన పడే అవకాశాలు ఉన్నాయి అంటున్నాయి పరిశోధనాలు.…
-
ఆరు టేబుల్ స్పూన్లు మాత్రమే.
రెండు నుంచి 18 సంవత్సరాల లోపు వయస్సున్న పిల్లలు రోజుకు ఆరు స్పూన్ల చెక్కర తీసుకోవాలని అంతకు మించి తీసుకుంటే శరీరం లో అదనపు క్యాలరీలు చేరుతాయంటున్నాయి పరిశోధనలు.…
-
కాల్షియమ్ సూపిమెంట్స్ వద్దు.
ఎముకల పటుత్వానికి కాల్షియమ్ వడమంటారు కానీ దీని వల్ల ఎముకల పటుత్వం పెరిగినా దీర్ఘకాలం లో గుండె జబ్బులకు దారి తీసే ప్రమాదం ఉందని పరిశోధకులు చెప్పుతున్నారు.…
-
చాలా ఉపయోగం.
టీ పొడితో అద్భుతమైన టీ తాగడం మాత్రమే కాదు. ఆ మిగిలిపోయిన టీ పొడిని క్లీనింగ్ కు ఉపయోగపడుతుంది. అద్దాలు , కిటికీలు , టైల్స్ పైన…
-
ఈ స్వేచ్ఛ మనకి ఉంది.
నీహారిక, మనం చాలా సందర్భాల్లో నాకు కుదరదు,నేనురాను,నాకు ఇష్టం లేదు అనే మాటలు చెప్పలేక తరువాత చాలా ఇబ్బంది పడి పోతువుంటాం.పనిలో వుంటాం. షాపింగ్ కి వెళదం.…
-
మేకప్ స్టయిలిస్ట్.
ప్రీతీ షీల్ సింగ్ మేకప్ స్టయిలిస్ట్. బాజీరావ్ మస్తానీ , మామ్ వంటి సినిమాలకు పని చేసిన ప్రీతీ పద్మావతి సినిమాలో తన ప్రేత్యేకత నిరూపించుకుంది. లాస్…
-
గలగలా మాట్లాడతాను.
రకుల్ ప్రీతిసింగ్ అచ్చమైన తెలుగమ్మాయి అనిపిస్తుంది.ఆమె చేసిన సినిమాలు సక్సస్ ఫుల్లుగా దక్షిణాది లో తమిళం,హిందీ చిత్రాలకు వెళ్ళిన ఆమెను తెలుగమ్మాయిలనే అక్కడ చూస్తాన్నారంటుంది రకుల్ ఏ…
-
హాయ్ గా ఉతికేయచ్చు.
ఏదైనా ప్రయాణం కోసం ముందే ఎనోఏర్పాట్లు చేసుకుంటాం.ఎన్ని దుస్తులు అవసరం అవుతాయో అవన్నీ చక్కగా ఇస్త్రీచేసి సర్దుకుంటాం.కానీ ఎదేన అవసరం అయి ఇంకోరెండు రోజులు ఉండిపోవలసి…
-
ముందే చెక్ చేయాలి.
ఏదైనా ప్రయాణాల్లో తప్పనిసరిగా హోటల్ లో వుండవలసి వస్తుంది. కొన్ని హోటల్స్ గురించి నెట్లో చూస్తే గొప్పగా ఉంటుంది. తీరా బుక్ చేసుకుని అక్కడ దిగాక పరిస్థితి…
-
అన్నీ ఉపయోగమే.
మనిషికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన సహజ ప్రోటీన్ పదార్ధం అవిసె గింజలు. ఫిట్నెస్ కోరుకునే వారి ఆహారంలో అత్యవసర పదార్ధంగా గుర్తింపు తెచ్చుకుంటుంది అవిసె. ఆహారం ,…
-
చల్లగా చంపేస్తుంది.
ప్రాంచంలో చాలా ఎక్కువ మంది ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టిన ఆహార పదార్ధాలు తింటూనే ఉంటారు. భార్యా భర్తా ఉద్యోగాలు చేసే ఈ కాలంలో ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ…
-
భర్తకే సమస్య .
సంసారంలో చిన్ని చిన్న కలహాలు సాధారణమే అయ్యినప్పటికీ అవి పురుషుల ఆరోగ్యం పైన ప్రభావం చూపెడతాయని ఒక రిపోర్టు. తరచూ గొడవపడే భార్యా భర్తలలో భర్త కి…
-
ఆడవాళ్ళే ఎక్కువ.
కొన్ని అధ్యయనాలు కొత్త ఊపుని హుషారుని ఇస్తాయి. టూరిజం కంపెనీ ట్రాప్ కార్డ్ చేసిన అధ్యయనంలో సెల్ఫ్ డ్రైవింగ్ ను ఎంజాయ్ చేసే వాళ్ళల్లో ఇండియా లో…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.