-
పూల టీలు ఎంతో రుచి.
సీజన్ మారితే అనారోగ్యాలు వచ్చేస్తాయి. అలాటప్పుడు ఫ్లోరల్ టీలు శరీరానికి ఎనర్జీ ఇస్తాయి. లండన్, డాండిలియోన్ పువ్వులకు తేనె నిమ్మరసం కలిపి టీ చేసి తాగితే, ఇందులో…
-
కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యమే.
పెరుగులో పండిన అరటి పండు కలిపి తింటూ వుంటే ఎన్నో రకాల సమస్యలు ఉండవని ఆయుర్వేదం చెప్పుతుంది. పూర్తి ఫ్యాట్ వున్న పెరుగు లేదా ఏ మాత్రం…
-
ఈ మూడు మర్ఘాలు బెస్ట్.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ విటమిన్స్ సమృద్దిగా వుండే బీట్ రూట్ ని సహజమైన లక్షణాలన్నీ పోకుండా తినేందుకు ఎక్స్ పార్ట్స్ మూడు మర్ఘాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చక్కగా కండీషన్…
-
ప్రతి ఋతువు లోను మంచిదే.
ఒక పరిశోధనా ఫలితం నిమ్మరసం కాలేయంలోని విషపూరితమైన పదార్దాలను బయటకు పంపి అంగాల పని తీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి శరీరానికి ఆరోగాయాన్ని అందించే నిమ్మకాయ…
-
రా ఫుడ్ మంచిదే.
రా ఫుడ్ తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువే అంటున్నాయి అద్యాయినాలు. రెడీ మెడ్ పదార్దాల్లో పోషకాలు వుండవు. వీలైనప్పుడల్లా రాఫుడ్ తినడం వల్ల శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసుకోవచ్చు.…
-
మూడ్ మార్చే ఫుడ్.
ఎప్పుడైనా డల్ గా నిరుత్సాహంగా వుంటే సోయా పాలు లేదా సోయా బీన్ కుకీలు మంచి మూడ్ లిఫ్టర్స్ గా ఉపయోగ పడతారు. వీటిలో వుండే కాల్షియం,…
-
ఆవ నూనె రుచి బెస్ట్.
సాధారణంగా అవ నూనె వంటల్లో వాడకం తక్కువగా వుంటుంది. సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ తక్కువగానూ, మోనో అన్ సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి కనుక అవనునె ఆరోగ్యమైన వంట…
-
ఒక్క పండయినా తినాలి.
సిట్రస్ పండ్లలో అనేకనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలిసిందే. ఇప్పుడొక కొత్త పరిశోధన ప్రకారం స్ట్రోక్ రిస్క్ తగ్గించుకోవడంలో విటమిన్ సి కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని తేలింది.…
-
రుచికీ, ఆరోగ్యానికీ.
వంకాయ కూర అద్భుతంగా ఉంటుందని ఇప్పటికే బోలెడంత మంది కితాబు ఇచ్చేసారు. ఎన్నో విశిష్టమైన గుణాలున్న వంకాయ కూర కానే కాదు, విటమిన్స్, ఫాస్పరస్, కాపర్, డైటరీ…
-
ఎంబ్రాయిడరీ బిస్కెట్లు, కుకీలు.
కుకీస్ పెద్దలకీ, చిన్న వాళ్ళకీ అందరికీ నచ్చుతాయి. చేయడం పెద్ద కష్టం కూడా కాదు. గుడ్డు సోనలో పంచదార కరిగించి ఆ మిశ్రమం మిల్డ్ లలో పోసి…
-
ఇది ఆరోగ్య పానీయం.
చల్లని వేళలో ఏదైనా పానీయం కావాలి. ఆ పానీయం రుచి, ఆరోగ్యం రెండు ఇవ్వగలగాలి. అలా కావాలంటే హెర్బల్ టీలు తాగమంటారు ఎక్స్ పార్ట్స్, బ్లాక్ టీ,…
-
సూప్ తో వెయిట్ లాస్.
రోజుకోసారి ఒక బౌల్ సూప్ తాగండి. ఆ సూప్ లో ఆర్గానిక్ కూరగాయలు ఆహార ఆహార ధాన్యాలు, గింజలు, బీన్స్ కూరగాయ ముక్కలు వేసి తయ్యారు చేసి…
-
జలుబుకు శొంటి పొడి.
వర్షాలు బాగా కురుస్తుంది. బయట అడుగు పెట్టి తడిసి పోయి రావడమే అవ్వుతుంది. ఇక దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలు మొదలు అలా జలుబు భారం గా…
-
అత్యుత్తమ పానీయం లస్సీ.
ఎన్నో రిపోర్టులు చూస్తూ వుంటాం. ఏ కూల్ డ్రింక్ తాగినా ఎదో ఒక సమాసే అంటాయి రీసెర్చులుమరి చల్లగా ఏం తాగాలి. దాహం వేస్తె అస్తమానం మంచినీళ్ళే…
-
ప్లేట్ లో కలర్ ఫుల్ ఫుడ్.
అందమైన రంగున్న ఆహార పదార్ధాలు మనం భోజనం ప్లేటు లో ఉండాలంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కొన్ని లక్షణాలు వాటి రంగు కాలిడి ఆరోగ్యాన్ని ప్లేట్ నిండా పెట్టుకున్నట్లు…
-
ఇవి వుంటే చాలు.
నిరంతరం ఉరుకులు పరుగుల తో తీరిక లేని పరుగులతో లైఫ్ నడుస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో శరీరాల్ని కూల్ చేసే ఆహారం తెసుకుంటే మంచిది. మార్కెట్ లో వచ్చి…
-
ఓ కమలా పండు తిన్నాచాలు.
ఏ కార్పోరేట్ హాస్పిటల్ లోనైనా వైద్యం చేయించుకుంటూ వుంటే ముందు బాంతాడంత పోరావున్న మందుల లిస్టు వుంటుంది. అలాగే నీరసంగా ఉందన్నా సరే బోలెడన్ని విటమిన్ టాబ్లెట్లుంటాయి…
-
జున్ను తినండి.
చాలా మంది ఆహారంలో జున్నును చేర్చుకోరు. మామూలు పాలలో కంటే జున్ను పాలలో పోషకాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. జున్ను రోగనిరోధక శక్తిని జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది.…
-
ఇది తక్కువ కాలరీ ఆహారం.
క్రీడాకారులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే ఆహారంగా చేమదుంపను డాక్టర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చేమదుంప లో పిండి, పీచు పదార్ధాలు ఎక్కువ. విటమిన్ సి, బి6, ఇ ఎక్కువగా లభించే…
Category: Wahrevaa
Wahrevaa
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.