-
ఎన్నో ప్రయోజనాలు
జొన్నలు ప్రోటీన్లకు నిలయం . కండరాల పెరుగుదలకు ప్రోటీన్లు ఎంతో ఉపయోగం. వీటీలో శక్తి వంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ . అనేక వ్యాధుల నుంచి కాపాడుతాయి. …
-
వేసవి ఫ్యాషన్స్
ఎంత ఎండలు విసిగించినా కొత్త కొత్త వెరైటీ టాప్ లతో వేసవిలో ష్యాషన్ సరదాలు తీర్చుకోవచ్చు. ఫ్యాషన్ పోకడలో భాగంగా అందమైన స్కర్ట్ లు ఈ సీజన్…
-
అన్నింటా పర్ ఫెక్ట్
డైట్ ,లైఫ్ స్టైయిల్ వెయిట్ లాస్ ప్రోగ్రామ్ లో కీలకపాత్ర వహిస్తాయి. దాదాపు 80 శాతం బరువు ఈ రెండిటి పైనే ఆధారపడు ఉంటుంది. బాగా వ్యాయామం…
-
ఫ్లెక్సిబిలిటి పెరుగుతుంది
నలభైలు ధాటిన జాయింట్ల మధ్య ఫ్లెక్సిబిలిటిని కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జాయింట్లు ముఖ్యంగా వెన్నుముక వెంట స్టిఫ్ నెస్ తగ్గి ఫ్లెక్సిబిలిటి తేడా వస్తుంది. అందువల్లనే బ్యాక్…
-
శ్రద్ధగా ఉతకాలి
ఇంట్లో పసి పిల్లలుంటే పిల్లలకు పెట్టే భోజనం ,రాసే క్రీమ్స్ ,ఆయిల్స్ బట్టలపైన మరకలు పడతాయి. బేబీ ఫుడ్ పడి మరకలు పడ్డ వస్త్రాలు చల్లని నీటిలో…
-
కేన్సర్ తగ్గుతుంది
ఛత్తీస్గఢ్లో లో పండే ‘లైచా’ రకం బియ్యానికి కేన్సర్ ని నయం చేసే గుణం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు చెపుతున్నారు. కేన్సర్ వ్యాధి ఉన్నవాళ్ళు ఈ బియ్యాన్ని ఆహారంగా…
-
అందరికీ కంఫర్టే
కాటన్ తో తయారైన సఫారీ జాకెట్లు సమ్మర్ లో కూడా ఉపయోగమే. ఇవి హవర్ గ్లాస్ ఆకృతిని హైలైట్స్ చేస్తాయి. సన్నగా ఉండే వారికి చక్కగా నప్పే…
-
వయసు కారణం
ఇంట్లోనూ,ఆఫీస్ లో ఈ ఎండ వేళ ఎ.సి ఆన్ చేసే విషయంలో పెద్ద వాళ్ళతో సమస్య వస్తుంది. పెద్దవాళ్ళు అంత వేడిని ,చల్లదనాన్ని ఓర్చుకోలేమంటారు. ఒక వయసు…
-
పచ్చదనంతో మేధోవికాసం
మనిషికి ప్రకృతికి మధ్యన సంబంధం విడదీయలేనిది. పచ్చదనంతో ఉండే పరిసరాలు ,పారే సెలయేళ్ళతో మనిషికి జీవన కాలబంధం. ఈ మధ్య జరిగిన పరిశోధనలు ప్రకృతికి పిల్లల మేధస్సుకీ…
-
రాత్రిళ్ళూ తినవచ్చు
పగలంతా ఎడతెరిపి లేని పని, ఇటు ఇల్లు, ఉద్యోగంతో ఆడవాళ్ళకు భోజనం చేయటం కుదరక పోవచ్చు . ఒక్కొసారి రాత్రి వేళ ఆకలనిపిస్తే తినకూడదని ఊరుకొంటు ఉంటారు.…
-
తుంచితే నష్టం
ప్రజాక్షేమం కోసం అన్ని హెచ్చరికలూ పెడుతోంటారు. ఎక్కడో ఒకటి పొరపాట్న మరిచి పోతే ఆ మర్చిపోయినదే సమస్య అయి కూర్చుంటుంది. ఒక్క చిన్న ఉదాహరణ చెప్పుకొందాం. చిన్న…
-
శక్తినిచ్చే బార్లీ
బార్లీ అంటే అదేదో అనారోగ్య ఔషధంలా మొహం పెడతారు. కాని బార్లీ ఎంతో శక్తినిచ్చేది, త్వరగా అరిగిపోయే ఆహారం కూడా. ఇది లో ఫ్యాటీ డైట్ గా…
-
అన్నీ అపోహలే
వ్యయామానికి అలవాటుపడదాం అనుకునే వాళ్ళకు చాలా మందిలో ఒక అపోహ ఉంటుంది. మధ్యలో ఆపేస్తే వాళ్ళు పెరిగిపోతారని అయితే అది నిజంగా అపోహే. వ్యయామం మనేసినంత మాత్రానా…
-
చూసి ఊరుకోండి
వంటల తయారీ చానల్స్ చూడటం చాలా మందికి ఇష్టం, కొత్త రుచుల కోసం వెతికే వాళ్ళే వీళ్ళు. అయితే చానల్స్ చూడటం కళ్ళకు విందే కాని నడుము…
-
ఇందుకే ఆలస్యం
స్త్రీ, పురుషుల్లో ఆసక్తుల గురించి చేసిన సర్వేలో ఒక చిత్రమైన విషయం తెలిసింది. ఒక అమెరికా సంస్థ చేసిన సర్వేలో స్త్రీలకు షాపింగ్ లో ఉండే ఓపిక…
-
బీర్ తో కాలేయ ముప్పు
ఇప్పుడు టీనేజర్స్ కుడా అదో ఫ్యాషన్ లా బీర్ తాగుతున్నారు. ఒక పరిశోధన కోసం టీనేజ్ లో బీర్ తాగే అలవాటున్న వాళ్ళని నలభై వేల మందిని…
-
జ్ణాపక శక్తిని పెంచే పసుపు
తాజా పరిశోధనల్లో మనిషి మూడ్ మార్చగలిగే శక్తి పసుపులో ఉందని తేల్చారు పరిశోధకులు. పసుపులో కిర్క్ మన్ అనే మూలకానికి యాంటి ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. దినీ…
-
మేలు చేస్తాయి
పిల్లల ఆరోగ్యం కోసం వారి ఆహారంలో పీచులతో కూడిన పదార్థాలు ఇమ్మంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అవి వాళ్ళకి నచ్చేలా ఉండాలి . గోధుమ పిండి గానీ ఓట్స్…
-
శ్రద్ధ పెట్టాలి
ఎండలొస్తున్నాయి అంటే చమటలు పట్టిస్తాయి. కాసేపు బయటి వాతావరణంలో గడిపినా స్వేదం ,చర్మంపై మురికి కలిసి దుర్వాసన వస్తాయి. స్థనాలు, చేతుల కింద, వ్యక్తిగత ప్రదేశాలు ఎక్కువ…
-
నెమ్మదిగా తినండి
నెమ్మదిగా హాడావుడి లేకుండ తినండి అనే చెపుతారు పెద్ద వాళ్ళు . కానీ హడావుడి పరుగుల జీవితంలో నెమ్మది అన్న పదం అదృశ్యమైపోతుంది. తాగుతూ వంటచేయడం,తింటూ ఫోన్…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.