• గాజుల సోయగం

    కొన్నీ సంప్రదాయ సందర్భాల్లో పట్టు చీరెలు ,నగలు పూల జడలతో పాటు మట్టి గాజులు కూడా ప్రత్యేక శోభ ఇస్తాయి. ఎరుపు బంగారం ,ఆకుపచ్చ గాజులు కలిపి…

  • నొప్పి తగ్గుతుంది

    జర్మనీకి చెందిన ఛారీటీ మెడికల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు లూనా అనే ఒక యాప్ ని సృస్టించారు. చైనా సంప్రదాయ వైద్యంలోని ఆణ్య ప్రెషర్ ద్వారా మహిళల్లో వల్డ్…

  • అతిగా చేస్తే

    ఇల్లు నీటిగా సినిమా సెట్టింగులాగా అద్భుతంగా ఉండాలని అందరు కోరుకుంటారు. ఏదో ఒక క్లీనింగ్ ఎయిడ్ తో ఇరవై నాలుగు గంటలు ఇంటి శుభ్రతలో మునిగి తేలతారు…

  • పాపాయికి ఒత్తిడే

    గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కుటుంబం మొత్తం ఆమె పైన అపరిమితమైన శ్రద్ద చూపించాలి అంటున్నారు డాక్టర్లు. గర్భిణిగా స్త్రీల మానసిక ఆందోళన పుట్టే బిడ్డల పై తప్పనిసరిగా ఉంటుందంటున్నారు.…

  • నిద్ర చాలకే ఆకలి

    మెలుకువగా ఉన్నంతసేపు జీవ క్రియల రేటును ప్రభావితం చేసే ఘ్రెలిన్, లెఫ్టిన్ హార్మోన్ శరీరం విడుదల చేస్తుంది. చాలినంత నిద్ర లేకపోతే ఈ హార్మోన్లు ప్రభావితమై ఆకలిని…

  • వేసవి పానీయాలు

    వేసవిలో శరీరానికి ఎలక్ట్రో లైట్స్ అందాలి అంటే పోటాషియం, కాల్షియం, సోడియం బై కార్బోనేట్ , సోడియం క్లోరైడ్ వంటి పానీయాలు అందాలి. కొబ్బరి నీళ్ళలో ఎలక్ట్రో…

  • రుచీ ఆరోగ్యం

    ఇప్పుడు అన్ని రకాల పచ్చళ్ళు పెడతారు. అందులో గోంగూర కూడా ఒకటి. మంచి గోంగూర దొరుకుతుంది ఈ రోజుల్లో ఎంతరుచిగా ఉంటుందో ఆరోగ్యపరంగా మంచి ఐరన్ కూడా…

  • హీల్ మసాజ్

    ఏ ఎక్సర్ సైజ్ చేసినా ముందు పాదాల నొప్పులు పట్టుకుంటాయి. నడక ,సైక్లింగ్ ,మారథన్ ఏ వ్యాయామం లోనైన ఆసక్తి చూపించే స్నేహితులు కూడా ఈ సమస్య…

  • మంచి కండిషనర్

    కొవ్వు పెంచుతుందని భయపడతా గానీ నెయ్యి చర్మంనిగారింపుకు ,శిరోజాల సమస్యల పరిష్కారంలోనూ ముందుంటుందని ఎక్స్ పర్ట్స్ చెపుతున్నారు.  జుట్టు ఊడటం రాలిపోవటం ప్రధాన సమస్యలుగా ఉన్నాయి. నెయ్యి…

  • ఎండలు జాగ్రత్తా

    ఈ సీజన్ లోనే ప్రయాణాలు తప్పనిసరి .మండుటెండల్లో ప్రయాణాలు చేసేప్పుడు వీలైనంత వరకు రోడ్ ట్రిప్ లు వద్దు . వాతావరణం సంగతి చూసుకునే పిల్లల్నీ,వృద్ధులు బయలుదేరాలి.…

  • గాఢమైన వాసనలు మాయం

    ఫ్రెండ్స్ కి ఏదైన స్పెషల్ గిప్ట్ ఇవ్వాలనుకుంటే అది చాలా ఉపయోగపడేది ,ఆశ్చర్య పరిచేదిలా ఉండాలి అనుకంటే స్టెయిన్ లెన్ స్టీల్ సోప్ ఇవ్వచ్చు . ఇప్పుడు…

  • డాన్స్ స్టెప్సే ఔషధం

    దీర్ఘకాలం బాధించే అనారోగ్యాలకు ఒక అరుదైనా పరిష్కారం కనగొన్నారు శాస్త్రవేత్తలు . ఒక మంచి పాట వింటున్నపుడు యధాలాపంగా కూడా కాళ్ళు చేతులు కదులుతాయి. అంటే మన…

  • ఎందుకు ఇవి దండగా

    టీ.వీలో వచ్చే యాడ్స్ చూస్తూ పిల్లలు ఎనర్జీ డ్రింక్ కోసం అడుగుతూనే ఉంటారు. ముందుగా వాళ్ళకు ఆ బాటిల్ పై రాసి ఉన్న జాగ్రత్తలను చూపించండి అంటున్నారు…

  • కొప్పు పెట్టేయనా

    ఈ వేసవిలో జుట్టు భుజాలపైకి జారుతుంటే విసుగ్గానే ఉంటుంది. ముడి వేసుకుంటే వయసు మీదపడ్డట్టు ఉంటుందేమో నన్న భయం అమ్మాయిల్లో ఉంటుంది. సింపుల్ గా ఫ్యాషన్ గా…

  • కలిపి వేసుకుంటే తప్పే

    ప్రతి చిన్న అంశంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉంటె శరీరం మనకు సహకరిస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. సాధారణంగా ఏదైన అనారోగ్యం వస్తే కొన్ని మందులు రాస్తారు వైద్యులు. ఆ మందుల్ని ఎలా…

  • కొవ్వులు అవసరమే

    నెయ్యి,కొబ్బరి నూనెలను ప్రతిరోజు భోజనంలో భాగంగా చేసుకోమంటున్నారు వైద్యులు, కొవ్వులు మన శరీరంలో మంచి బాక్టీరియా పెరుగుదలకు సాయపడతాయని ఈ మార్పుతో జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుందంటున్నారు. అధిక…

  • ఆహరమే పరిష్కారం

    మోనోపాజ్ దశలో ఆరోగ్యంలో వచ్చే మార్పులను తగ్గించుకోవాలంటే సరైన ఆహారం ఉపయోగపడుతుందంటున్నారు వైద్యులు. ఈ దశలో శరీరంలోలో తగ్గే ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ను సహజమైన ఆహారం ద్వార…

  • స్ట్రెస్ తగ్గించే డూడుల్ ఆర్ట్

    డూడుల్ ఆర్ట్ మానసిక ఆనందానికి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది అంటారు వైద్యులు. పెన్సిల్ పట్టుకున్నా చేయి పైకి లేపకుండా అద్భుతమైన పెయింటింగో,బోమ్మనో తీర్చిదిద్దటాన్ని డూడుల్ ఆర్ట్ అంటారు.…

  • ప్యాకేజింగ్ తో ప్రమాదం

    ప్యాకెట్ ఫుడ్ తో ఎన్నో అనారోగ్యాలు అని ఎప్పటి నుంచో వింటున్నాం కానీ ప్యాకెజింగ్ కు వాడే పదార్ధాల కారణంగా పోషకాలు వంటబట్టకుండా పోతున్నాయని బర్మింగ్ హాట్…

  • నాన బెడితే మంచిది

    ఆల్మండ్స్ లో ఉండే ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ ఇ, ఒమెగా, ఒమెగా 6, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, కాల్షీయం, మెగ్నీషియం, జింక్ లు సహజంగానే శరీరానికి మేలు చేస్తాయి.…