-

తియ్యగా తినడం మంచిదే.
చాలా మందికి అర్ధరాత్రి వేల ఏదైనా తినాలనిపిస్తుంది. ఇదేం సమస్య కాదు, అనారోగ్యము కాడు, అర్ధరాత్రి క్రావింగ్స్ లేదా స్వీట్ టూత్ దీర్ఘ కాలం లో, ఆరోగ్యవంతమైన…
-

ఐదు కప్పులు చాలు.
చిరాగ్గా ఉందనో, టెన్షన్ గా వున్నామనో, ఏ కూల్ డ్రింకొ తగేస్తుంటారు. తయ్యదనం మూడ్ చెంజ్ చేస్తుందని ఊహా . నిజంగా ఇది ఊహా మాత్రమే,జంగా మూడ్ చేంజ్…
-

పెరుగు, గంధం మంచివి.
ముంజేతులకు నల్లగా ట్యాన్ కనిపిస్తూ వుంటుంది దీన్ని పోగొట్టుకోవటం కోసం నిమ్మరసం, పెరుగు ఉపయోగించవచ్చు. పెరుగులో గంధం పొడి కలిపి అప్లయ్ చేస్తూ వుంటే ముంజేతులపై ఏర్పడ్డ…
-

గోళ్ళకు బలం.
రకరకాల రంగులు డిజైన్లు చేయడం లో గోళ్ళ బలహీన పడి విరిగిపోతూ ఉంటాయి. గోళ్ళకు బలంకోసం క్యుటికల్ కమ్ నెయిల్ గ్రోత్ క్రీమ్స్ వాడచ్చు. వీటిలో సెరమైడ్స్ …
-

ఆర్గానిక్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
వివిధ రంగుల ఐలైనర్లు కాజల్ రెండు వాడుతూ వుంటారు అమ్మాయిలు. ఇలా రంగులు మర్చి వాడితే హాని జరుగుతుందేమోనని భయంగా వుంటుంది. కానీ నాణ్యమైన ఎసెన్షియల్స్ వాడితే…
-

ఎంత సహజంగా వుంటే అంత అందం.
ఉంగరాల జుట్టు అందమే అందం. అంట చక్కని జుట్టును ఎంత సహజమైన పద్దతుల్లో కాపాడుకోంటే అంట ప్రయోజనం. అతిగా బ్లో- డ్రయింగ్ ఇవ్వద్దు. కరీం ఆధారిత వుత్పత్తులనే…
-

వ్రుద్దురాలిగా కంగనా.
తేజు సినిమా తో దర్శకురాలిగా మారనుంది కంగనా రనౌత్. ఈ సినిమాకు ఆమె ఒక నిర్మాతగా వుంది. అలాగే ఇందులో 80 ఏళ్ళ వృద్దురాలిగా, కీలక పాత్రలో…
-

ముందే తినేయండి.
పెళ్ళిళ్ళలో, పార్టీల్లో డిజర్ట్స్ చుస్తే నోరు ఊరుతుంది. తినాలంటే భయం వేస్తుంది. కానీ ఇటీవల లండన్ పరిశోధనా ఫలితాలు ఒక మంచి కబురు చెప్పాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే…
-

మేకప్ చెదరదు.
ఒక మేకప్ ఎక్స్ పర్ట్స్, సన్ స్క్రీన్, కాటుక, లిప్ బాం ఎక్కువ సేపు చెదిరిపోకుండా వుండాలంటే కొన్ని టిప్స్ చెప్పుతున్నారు. ఆ ఎక్స్ పర్ట్స్ చెప్పిన…
-

పొదుపు సంగతి ఏమిటి?
నీహారికా, ఈ మధ్య అందరి దగ్గరా క్రెడిట్ కార్డులు ఎక్కువగా వాడటం త్హో పొడుపు గ్రించిన ఆలోచన మనసులో నుంచి మాయం అయినట్లు అనిపిస్తుంది. సాధారణంగా సంపాదించిన…
-

ప్రకృతికి దగ్గరగా వుంటే.
పిల్లలకు ఏది ఇష్టమో, ఏవి నచ్చుతాయో పెద్దలకు బాగా తెలుసు తల్లిదండ్రులు పిల్లలకోసం దేన్నయినా తెచ్చి ఇచ్చేందుకు ఇష్టపడతారు. మంచి స్కూల్, ట్యూషన్, కంప్యూటర్, మంచి టాయ్స్,…
-

తామర గింజల్లో పోషకాలు.
కొన్ని సెలయేళ్ళు తామర పువ్వులతో నిండి వున్నాయి. వెడల్పాటి ఆకులతో తామర మొగ్గలు, పువ్వులు చూడటం అద్భుతమైన అనుభవం. అందం మాత్రమేనా, ఈ తామర పూల గింజల్లో…
-

ఈ రంగుకే ఓట్లన్నీ.
పాపిటలో అందమైన నెమలి కన్ను మరింత అందంగా ఓడిగిపోతే….. నల్లని సిరోజాల్లో పాపిటలో నెమలి కన్ను….. ఇది ఇవ్వాల్టి జుట్టు, అలంకరణలో కొత్త ట్రెండ్. జడ పెద్దయిన,…
-

అందం, సౌకర్యం కలిపితే ఫ్యాషన్.
ఇది పండగల సమయం అందమైన అనార్కలీలు పరికిణీలతో అమ్మాయిలు పండగకు కొత్త అందం తీసుకొస్తారు. అయితే నగలు దుస్తులతో పాటు వాటిని దీటుగా చెప్పులు కుడా ఉండాలంటారు…
-

రక్షణ ఇచ్చే ఆభరణం.
నగలు ఇష్టంగానూ, ఫేషన్ అనీ, అందంగా ఉంటామని ధరిస్తారు అంటే కాదు కానీ ఇంకా కొంత ఉపయోగ పడతాం అన్నట్లుంటాయి కొన్ని నగలు సేఫర్ స్మార్ట్ జ్యూవెలరీ…
-

పచ్చిగా తిన్నా పర్లేదు.
కూరలు, ఊరగాయలు, సలాడ్స్ వేటికైనా క్యాబేజ్ తిరుగులేని రుచే. పచ్చి క్యాబేజీ సన్నగా తరిగి సలాడ్ లో కలుపుకుంటే రుచి పోషకాలు రెండు లాభిస్తాయి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా…
-

పెద్ద నష్టం లేదట.
పరిశోధనలు ఎప్పటికప్పుడు కొత్త విషయాలు చేసి చెప్పేసి ఆశ్చర్య పరుస్తాయి. చాలా కాలంగా బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయక పొతే చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెప్పుకుంటున్నాం కానీ…
-

మేమున్నామంటూ సైకిల్ యాత్ర.
కె.వి భార్ఘవీ, నాగరత్న, నిర్మల, తిరుమల ఈ నలుగు పోలీస్ శాఖలో పని చేస్తున్నారు. ఈ నలుగురు కలిసి నలభై రోజుల్లో 56 మండలాల్లో 1300 కిలో…
-

అచ్చం కిరీటాల్లాగా!
హెడ్ ఫోన్లు ఇంట్లో పెట్టుకుంటే బాగానే వుంటుంది కానీ బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు దీన్ని మోసుకుపోవడం బావుండదు పైగా అదేమంత ఫ్యాషన్ గా ఉంటుందని అమ్మాయిలు ఇలా కోప్పడతారనే…
-

ఇద్దరూ ఒక్కటే కదా?
నీహారికా, మన్యుషుల మధ్య ముఖ్యంగా భార్యా భర్తల మధ్య వచ్చే విభేదాలకు పెద్ద కారణం ఉండనక్కరలేదు. చాలా చిన్ని సమస్యలే దూరం పెంచుతాయి. అలాంటివి ఎదురయ్యినప్పుడు తప్పనిసరిగా…













