-
తీపి తింటే నిద్ర
నిద్రపట్టక సతమతం అవుతున్నారా? అయితే కొద్దిగా స్వీట్ తినండి అంటున్నారు మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు. కొన్ని వందల మందిపై నిద్రకు సంబంధించిన పరిశోధన చేశారు. తలలకు…
-
సౌందర్య ప్రయోజనాలెన్నో
బియ్యం కడిగిన నీళ్ళతో ఎన్నో సౌందర్య ప్రయోజనాలున్నాయి. చర్మానికి ,వెంట్రుకలకు పోషణ ఇచ్చే పోషకాలు ఈ బియ్యం కడిగిన నీళ్ళలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. బియ్యం నీళ్ళను వెంట్రుకలకు…
-
పండ్లలో రారాజు
వేపవి ఇచ్చే వరం మామిడి పండ్లు. ఇవి పండ్లలో రారాజు వంటివి. రుచికీ ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా సహాకరిస్తుంది మామిడి. ఇవి తింటే క్లియర్…
-
జీన్స్ కారణం
సూర్యుని వెలుగు కిరణాలు నేలపై పరుచుకొంటూ ఉండగానే కొందరు పక్క దిగేస్తారు. వెలుగొస్తే నిద్రపోలేము అంటారు.కొందరు బారెడు పొద్దెక్కినా నిద్ర లేవరు .ఇలా త్వరగానూ ,లేదా ఆలస్యంగానూ…
-
ఫిట్ నెస్ కోసం జున్ను
జున్ను ఇష్టమేనా? ఇప్పుడు జున్ను సూపర్ ఫుడ్ అంటున్నారు ఫిట్ నెస్ నిపుణులు. జున్ను తింటూ ఉంటే శరీరం మంచి ఫిట్ నెస్ తో ఉండటమే కాదు…
-
దాహ శాంతికి బార్లీ
ఎన్నో పోషకాలున్నా బార్లీ ఈ వేసవికి సహజ సిద్దమైన జౌషధం. కాల్షియం ,ఇనుము ,మాంగనీస్ ,మెగ్నిషియం ,జింక్ ,రాగి వంటి ఖనిజాలు విటమిన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా…
-
నీరు వృధా చేయవద్దు
ఎండలు మండిపోతున్నాయి. దానికి తగ్గట్టు నీటి వృధా కూడా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో నీరు వృధా కాకుండా చూసుకోవాలి. సంపులో వాటర్ హెడ్ ట్యాంక్ తరుచూ శుభ్రం…
-
ఏ వయసుకి ఏ వ్యాయామం
ఒక్కో వయసులో ఒక్కో విధానమైన వ్యాయామానికి ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్.ఇరవై ఏళ్ళ వయసులో వారంలో 40నిమిషాల చోప్పున మూడు రోజులు గుండెకు సంబంధింయిన వ్యాయామాలు చేయాలి.…
-
జాగ్రత్తలు పాటించాలి
ఫిట్ నెస్ కోసం రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేసే వాళ్ళు కొన్ని విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. వ్యాయామ పరికరాలు ,మ్యాట్స్ వాడే ముందు…
-
ఎలర్జీల వల్ల కావచ్చు
ఎక్కున రోజుల పాటు విడువకుండా దగ్గు వస్తుంటే అది అస్తమా ,ఎలర్జీ వల్ల కావచ్చు లేదా బాత్ రూమ్ శుభ్రంగా లేకపోవటం ,స్ప్రేలు ,పర్ ఫ్యూమ్స్ కారణం…
-
సేఫ్ స్విమ్మింగ్
వేసవి వస్తే స్విమ్మింగ్ ఫూల్స్ గుర్తోస్తాయి. తగిన జాగ్రత్తలు లేకుండా స్విమ్మింగ్ ఫూల్లో దూకితే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఉదయం పది తర్వాత సాయంత్రం నాలుగు గంటలకు…
-
వర్రీ అవసరం మంచిదే
ఆందోళన పడితే అనారోగ్యం అంటారు కానీ అన్ని వర్రీలు నెగిటివ్ కావని ,మనుషులకు చేటు చేయవని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఇది వ్యక్తుల్లో మోటివేషన్ పెంచి ఎన్నో లాభాలు…
-
మెదడు పైన ప్రభావం చూపే రత్నం
టైగర్ ఐ జమ్ స్టోన్స్ అచ్చం చెక్కలాగా కనిపంచే ఓ రకం రత్నాలు .లెమోనైట్ అనే ఇంకో రాయిలో పొరలుగా కలిసిపోయి వేల ఏళ్ళ పాటు రసాయనిక…
-
పరిమళ భరితం
చక్కని సువాసన కలిగిన మరువాన్ని మల్లెలతో కలిపి మాలలు అల్లుతారు. మంచి వాసనతోపాటు ఇది చక్కని ఔషధం కూడా. దీని వాసన డిప్రెషన్ ను ,ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.…
-
కోడలికి కోట్లలోనే కానుకలు
300 కోట్ల రూపాయల విలువ చేసే అత్యంత విలువైన నగను నీతా అంబానీ కోడలు శుక్రా మెహతాకు బహుకరించిందట. ప్రపంచంలోనే అత్యంత విలువైన వజ్రాలు రాళ్ళు పొదిగిన…
-
బొద్దుగా కనబడదు
పిల్లలు పుట్టాక కాస్త వ్యాయామంతో శరీరం బరువు తగ్గించుకోగలగినా ,పొట్ట కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు పెద్ద పెద్ద ప్రింట్లు భారీ ఎంబ్రయిడరీ డిజైనర్ దుస్తులు ఎంచుకొకపోవటమే మంచిది…
-
లిప్ గ్లాస్ వాడటం మంచిది
పెదవులకు లిప్ స్టిక్ అందమే కానీ వాటిలోని వాక్స్ రంగులు హాని చేస్తాయన్నది మాత్రం నిజం. అందుకే మరీ అవసరం అయితే తప్ప లిప్ స్టిక్ జోలికి…
-
షుగర్ ఫ్లవర్
ఏ చిన్న వేడుక కైనా కేక్ కట్ చేయడం అలవాటై పోయింది. అయితే ఏదో ఒక ప్రత్యేకత లేకపోతే కేక్ మటుకు ఏం బావుంటుందీ . పిల్లల్ని…
-
ఆక్సిజన్ అందకనే గురక
నిద్రలో గురక పెట్టటం వల్ల మధ్య మధ్యలో మెలుకవ వచ్చి నిద్ర సరిపోక ,నిద్ర లేమి తల నొప్పి,ఏకాగ్రత లోపం ,బిపి వంటి అనారోగ్యాలు వస్తూ ఉంటాయి.…
-
ఆత్మవిశ్వాసం పెంచాలి
పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసం పెరగాలంటే వాళ్ళు అదే పనిగా హితబోద చేయడం కాదు వారి పట్ల చూపే ప్రేమలోనే ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.వాళ్ళకు అన్ని వేళలా తోడుగా ఉంటామనే మానసిక…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.