-

క్లాసీ లుక్ ఇచ్చే గళ్ళ డిజైన్స్
కంచిపట్టు చీరెలపైన జరీ చక్స్ ,ఫ్యాన్సీ చీరెలపైన మల్టీకలర్ చక్స్ చాలా బావుంటాయి. క్లాసీలుక్ తో ఆకట్టుకోవాలన్న, క్యాజువల్ గా ఫ్యాషన్ గా కనిపించాలన్న చక్స్ ని…
-

శారీ సల్వార్
ఇంట్లో ఉండే ఇద్దరు అక్కా చెళ్లెల్లు లేదా ప్రాణ స్నేహితులు ఒకే లాంటి దుస్తులు ధరించేందుకు ఇష్టపడతారు. ఒకళ్ళకు ఆధినికమైన దుస్తులు ఇష్టం,మరొకరికి చీరలు ఇష్టం. అచ్చం…
-

కసరత్తులతో తగ్గే మధుమేహం
ఫిట్ నెస్ కోసం రకరకాల వ్యయామాలు చేస్తూ ఉంటారు. కండలు పెంచేందుకు, అందమైన శరీరాకృతి కోసం కూన్నో కసరత్తులు చేస్తారు అమ్మాయిలు.కారణం ఏదైన ఈ రకమైన వ్యాయామాలతో…
-

ఈ ఒక్క నగే చాలు
ఇవ్వాల్టి అమ్మాయిలకు గాజుల కంటే బ్రాస్ లెట్స్ ధరించడం ఇష్టం. ఫ్యాషన్ బుల్ గా కనిపింఛడం కోసం ఉంగరాన్ని,బ్రాస్ లెట్ ని కలుపుతు రింగ్ బ్రాస్ లెట్…
-

చర్మ ఛాయకు మెంతి పూత
ఎండలో తిరిగితే చర్మం,జుట్టు పొడవుగా ఉంటాయి. చర్మంపై జిడ్డు పేరుకుని మొటిమలు ఇబ్బంది పెడతాయి.జుట్టు పొడిబారిపోతూ ఉంటుంది.ఈ రెండు సమస్యలకు మెంతులు చక్కని ఉపశమనం. మెంతు పిండిని…
-

మొదటి మహిళా వైస్ ఛాన్స్ లర్
వందేళ్ళ చరిత్ర ఉన్న జామియా మిల్లియా ఇస్లామియా విశ్వవిద్యాలయంలో వైస్ చాన్స్ లర్ గా నజ్మా అక్తర్ నియమితులయ్యారు.ఢిల్లీలోని ఓ విశ్వవిద్యాలయంలో ఓ మహిళా ఈ స్థానాన్ని…
-

ఇది చర్మానికి బేస్టే
బేకింగ్ సోడా తో సౌందర్యాన్ని కాపాడుకునే చిట్కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. కాఫీలు, టీలతో నల్లబడిన దంతాలను టూత్ పేస్ట్ పైన ఈ బేకింగ్ సోడా వేసి రుద్దితే…
-

ఈ మూడింటి చుట్టు నా భవిష్యత్
తెలుగు తమిళం ,హిందీ భాషల్లో నటిస్తొంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ .మంచి కథలు ఎక్కడ నుంచి వస్తే అక్కడ నటించేందుకు నేను సిద్ధంగా ఉంటాను . మూడు…
-

అల్పాహారం అదనపు బరువే
ఇప్పటి వరకు ఉదయపు అల్పాహారం బ్రేక్ చేయకండి అనే సలహాలే ఎన్నో, కానీ ఒక కొత్త పరిశోధన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో బరువేం మారదు. ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంతో…
-

ఊయల నిద్ర పెద్దలకు మంచిదే
కొన్ని పరిశోధనలు సంతోషకరమైన విషయాలు రుజువు చేస్తూ ఉంటాయి.ఊయల ఊగటం అందరికీ ఇష్టమే పసిబిడ్డను ఊయాలలో ఊపితే హాయిగా నిద్రపోతారు.ఊయాల అలవాటు ఎంతగా ఉంటుందంటే ఊయల ఊపు…
-

మహిళల్లో ఎత్తు కీలకం
ఎత్తు ఎక్కువగా ఉండే ఆడవాళ్ళు ఎక్కువ కాలం జీవించే అవకాశం ఉంది అంటున్నాయి డచ్ దేశ పరిశోధక ఫలితాలు. ఎత్తు ,బరువు ,ఆరోగ్యంపైన జరిగిన ఒక పరిశోధనలో…
-

మాది నటనే వాస్తవం చూడండి
న్యాయ వ్యవస్థలో మార్పులు మాత్రమే మహిళల జీవితంలో వచ్చే సమస్యల నుంచి బయటపడేలా చేసి సాయపడగలవు ,సినిమాలు ప్రసంగాల వల్ల మాత్రం కాదు అంటోంది రాశిఖన్నా. నటిగా…
-

ఇప్పట్లో రాజకీయాలోద్దు
నేనిప్పుడు జయలలితగారి బయోపింక్ లో నటిస్తూ కెమెరా ముంవదు రాజకీయాలు ఆస్వాధిస్తున్నాను.నిజం చెప్పాలంటే నా జీవితంలో ఎన్నో అనుభవాలకు జయలలిత అభి ప్రాయాలకు పోలికలున్నాయి. ఆమె ఆలోచన…
-

రంగుల్లో గోరింటాకు
మొత్తగా రుబ్బిన ఆకు పచ్చని గోరింటాకు అరచేతిలో పెట్టుకోంటే ఎర్రగా పండటం ఇప్పటి వరకు మన అనుభవం, వాస్తం కూడా. కానీ ప్రకృతిలోని అన్ని రంగులు గోరింటాకు…
-

ఎంతో గొప్ప ప్రయాణం
గడచిన నా ఏడేళ్ళ ప్రయాణం ఫెంటాస్టిక్ అని ఆనందంగా చెబుతుంది అందాల నటి శృతి హాసన్. ఇంత మంది అభిమానుల ఆదరణ దొరికింది. ఈ ప్రయాణంలో. ఇది…
-

టాటూలు నాకెంతో ఇష్టం
ప్రముఖ నటి వరలక్ష్మి శరత్ కుమార్ కు టాటూలంటే చాలా ఇష్టమటా. ఇప్పటికే ఏనిమిది టాటూలు ఉన్న ఇంకో రెండు కొత్తగా వేయించుకోందట వరలక్ష్మి. సినిమాల్లో ధీరత్వం…
-

ఫ్యాషన్ స్టైల్ ఇదే
సమ్మర్ వచ్చింది అంటే బాలీవుడ్ దివాస్ సన్ గ్లాస్ లు లేకుండా కనిపించరు. నిజానికి సన్ గ్లాస్ సూర్య కిరణాల నుంచి కళ్ళను పరి రక్షించేవే కాదు,ఫ్యాషన్…
-

హెచ్చు తగ్గుల వల్ల అనారోగ్యం
శరీరంలోని అవయవాలు ,కణాల పనితీరుని హార్మోన్స్ ప్రభావితం చేస్తాయి. వీటిల్లో హెచ్చు తగ్గులు వస్తే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ఈ స్ట్రోజన్ ,ప్రోజెస్టిరాడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలో వ్యత్యాసాలు వస్తాయి.…
-

సన్నని మంటపై వండితే మేలు
కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలు శరీరం తీసుకోవాలి అంటే అవి వండే పద్ధతిలోనే వండాలి. కాయగూరలు ,ఆకు కూరల్లోని పోషకాలు పోకుండా ఉండాలంటే వాటిని చిన్న మంటపైన…
-

ముఖకాంతి పెరగుతోంది
చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మొహం చక్కగా కనిపిస్తుంది. చర్మం కాంతిగా తాజా,యవ్వనంగా అనిపించాలంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉండే మామిడి ,పుచ్చ,కమలా ,బొప్పాయి, కర్భూజా, కాప్సికం,టోమోటో ఆకు…













