• జుట్టు పెరుగుతుంది?

    శిరోజాల సంరక్షణకు కొన్ని రకాల గాఢ తైలాలు తొడ్పడతాయని చెపుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. జోజోబా లావెండర్ థైమ్ వంటి నూనెల వల్ల జట్టు వేగంగా పెరుగుతోందట. పెప్పర్…

  • ఇక వాడకండి

    తెల్లవారి లేచిన దగ్గర నుంచి పాల పాకెట్ లతో మొదలుపెట్టి రాత్రి పడుకొనేవరకు మనం వాడే వస్తువులన్ని ప్లాస్టిక్ వే. కొన్ని రకాల ప్లాస్టిక్ పాకెట్లలో మైక్రోవేన్…

  • నిద్ర పొండి చాలు

    షార్ట్ మెమొరీ లాస్ ..ప్రతిచొట వినబడుతోంది. మరచి పోతున్నాను, గుర్తుండటం లేదు అంటుంటారు.ఈ షార్ట్ మెమొరీ లాస్ కాస్త కొంత కాలానికి లాంగ్ టర్మ్ మెమొరీలాస్ అయిపోకుండా…

  • అత్యంత ప్రాచీనం

    ప్రపంచంలో ఉన్న అతి ప్రాచీనమైన అపురూపమైన ప్రింటెడ్ పుస్తకం డైమాండ్ సూత్ర. బుద్దుని బోధనలు ఉంటాయి ఈ పుస్తకంలో పసుపు రంగు డై వేసిన పేపర్ పైన…

  • అలానే పడుకోండి

    గర్భిణిలు వెల్లికిలా పడుకొంటే కడుపులో బిడ్డకు రక్త సరఫరా తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. ఇప్పుడో తాజా అధ్యయనం అలా వెల్లికిలా పడుకొంటే కడుపులో బిడ్డ చనిపోయి…

  • సూపర్ మామ్

    పర్ ఫెక్ట్ ఆకృతితో మళ్ళీ సినిమాల్లోకి వచ్చేసింది కాజోల్. తిరిగి పూర్వపు ఆకృతి సంతరించుకోవటం నెమ్మదిగా సాగిన కచ్చితంగా వస్తుంది అంటు కొత్త అమ్మలకు పెదవులతో చెప్పని…

  • ఇవి కొత్త ఫ్యాషన్లు

    ఫ్లోరల్ ధోతి టాప్ కాలేజీ అమ్మాయిలకు కంఫర్ట్ గా ఉండే డ్రెస్ అంటున్నారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు.ప్రెషర్స్ పార్టీ దగ్గర నుంచి కాలేజీలో జరిగే ప్రతి వేడుకలకు ఈ…

  • మగపిల్లలకే ఇబ్బంది

    అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిల్లో వాయు కాలుష్యం వల్ల జ్ఞాపక శక్తి తగ్గుతోంది అంటున్నారు పరిశోధకులు.గర్భంలో ఉన్న పిల్లలు,బాల్యదశ దాటిన పిల్లలు, ఏడేళ్ళ వయస్సు వరకు ఉన్న పిల్లలపై…

  • జానపద గేయాలు- ఆసికాలు

        – డి.సుజాతా దేవి మల్లితో నీ ఆసికాలు వల్ల కాదురా సెల్లని మాటాడితేనే నొల్లకోనురా మావ నల్ల కోనురా!! సందమామ మొకమంటె సందమా అందమా…

  • మన ప్రసాదాలు- “దుర్గాదేవి ప్రసాదం”

    మంగళవారం హనుమంతుడు తో పాటు దుర్గా దేవిని కూడా పూజించవచ్చు.సకల సౌభాగ్యాలకు మూలం దుర్గా దేవి అనుగ్రహం కలగడం.మంగళవారం ఉదయాన్నే లేచి అభ్యంగన స్నానం చేసి పూజ…

  • శుభ్రంగా తినోచ్చు

    కాస్త బరువు తగ్గాలి అనిపించగానే వెంటనే డైటింగ్ పేరుతో ఆహారాన్ని దూరం పెడతారు అమ్మాయిలు. ఇక పిండి పదార్థాలు చక్కెర,కోవ్వు మొత్తం మానేస్తారు. అయితే ఇవి శరీరానికి…

  • వ్యాయామంతో సరి

    వయసు పెరిగుతుంటే చర్మం వదులుకావటం డబుల్ బిన్ రావటం సాధారణంగా జరుగుతూనే ఈ గడ్డం కింద ఏర్పడే కొవ్వును డైట్ వ్యాయమం వంటి సింపుల్ టెక్నిక్ లతో…

  • ఆలియా భట్ కు ఈ ఏడాది కపూర్ అండ్ సన్స్ తో సుభారంభం ఇచ్చింది. డియర్ జిందగీ మంచి వసూళ్ళు అందుకుంది. ఇక ఉడ్తా పంజాబీ విడుదలకు ముందే సంచలనం.జాతీయస్థాయి లో పెద్ద చర్చ నడిచింది ఈ చిత్రం తో ఇప్పటి వరకు ఆలియాకున్న ఇమేజ్ వేరు. ఈ ఏడాది ఈ పాత్ర తో వచ్చిన ఇమేజ్ వేరు. అందమైన అమ్మాయి గా నే కాదు. పరిమితి చెందిన నటిగా కూడా పేరు తెచ్చుకుంది. రాబోయే సంవత్సరంలోకూడా ఆమె డైరీ నిండుగానే వుంది. చేసే పాత్రలో ఇమిడిపోయే ఆలియా తన నటన తో అన్ని కోణాలు బయటకు తీస్తుంది. కపూర్ అండ్ సన్స్ లో ఆలియా హాస్య కోణం భయట పెట్టింది. ఉడ్తా పంజాబీ లో బీహార్ నుంచి వచ్చిన యువతి గా ఆలియా నటించింది. ఈ సినిమా కోసం ఆలియా బీహార్, పంజాబీ కలగలిసిన యాసలో మాట్లాడే శిక్షణ తీసుకుంది. పూర్తి డి-గ్లామర్ పాత్రలో నటించి మెప్పించిన ఆలియా భట్ ఉత్తమ నాయికగా రేస్ లో ముందుంది.

    చిన్న ఎలుకలా కనిపిస్తున్నా

    మొదటి సారిగా మా నాన్న దర్శకత్వంలో పని చేయటం చాలా సంతోషంగా ఉంది. ఒక అందమైన ఉద్వేగా భరితమైన ,ఒక అపారమైన అంటే ఒక అంతు దరి…

  • వెల్లుల్లి నూనె బెస్ట్

    వేసవిలో విపరీతమైన చమటలతో తలలో దుర్వాసన ,చుండ్రు,జిడ్డు చికాకు పెడుతుంటాయి. ఇంట్లో దొరికే వస్తులతో ఒక ఫ్యాక్ వేస్తే ప్రయోజనకారంగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియాల్ ,యాంటీ…

  • డార్క్ చాక్లెట్స్ ఇష్టమేనా?

    తాజాగా ఒక పరిశోధన ఏం చేపుతోందంటే చాక్లెట్స్ రక్తపు పోటును దూరం చేస్తుందనీ ,సులువుగా లభ్యం అయ్యే అన్ని రకాల మిల్క్ చాక్లెట్స్ లో ఈ సుగుణం…

  • ఇలానే తినాలి

    డైనింగ్ టేబుల్ పైన తినటం సౌకర్యంగానే ఉంటుంది. కానీ మన పాత కాలంలో లాగా కింద కూర్చోని తినటం మంచిదంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కాళ్ళు ముడుచుకొని నేలపై…

  • ఎంత మంచి అంశమైన అతిగా దాని జోలికి వెళ్ళకుండా ఉంటేనే మంచిది. అతి ఎప్పుడూ అనర్ధదాయకమే త్వరగా నజుగ్గా అయిపొతాం అనుకుని అదే పనిగా విభిన్న వర్కవుట్ పద్దతులను అనుసరిస్తూ వుంటే దాని వల్ల హాని జరుగుతుంది. వారానికి ఐదు రోజులు, ౩౦-45 నిమిషాల పాటు బ్రిస్క్ వాక్ చేస్తే చాలు. అంతకంటే ఎక్కువ వత్తిడితో బ్రిస్క్ వాక్ చేస్తే వ్యతిరేక ప్రభావం ఉంటుందంటారు నిపుణులు. మోడరేట్ వర్కవుట్ల తర్వాత ఇమ్యునిస్టం పూర్తిగా రికవర్ కావటానికి 72 గంటల సమయం పడుతుంది. వర్క్ ఔట్ షెడ్యుల్ కు చాలినంత రికవరీ సమయం కేటాయించాలి. దీని వల్ల కల్న్దరాళ్ళు రిలాక్స్ అయ్యేందుకు అవకాశం వస్తుంది. ఇమ్యూన్ సపోర్టింగ్ పోషకాలు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఆహారం ద్వరా తీసుకోవాలి. విటమిన్-సి అధికంగా వుండే పదార్ధాలు తీసుకోవాలి.

    ఆరోగ్యం కాదు అపాయం

    వాకింగ్ చేయటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం అని ఎప్పటి నుంచో వినిపిస్తున్న మాటే. అయితే ఈ వాకింగ్ ఎక్కడ చేస్తున్నారో చెక్ చేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.…

  • జానపద గేయాలు- ఉళ్లొళ్ళో హాయీ

    – డి.సుజాతా దేవి చిచ్చొళో హాయీ చిచ్చొళో హాయీ చిట్టి పాపాయీ బూచి వస్తాను బుట్ట తెస్తాను బజ్జో వేమోయి !! వద్దన్న వచ్చింది పొద్దెక్కి ఎండ…

  • మన ప్రసాదాలు-శివ ప్రసాదం

    బ్రహ్మమురారి సురార్చిత లింగం నిర్మల భాసిత శోభిత లింగం  జన్మజ దుఃఖ వినాశక లింగం తత్ప్రణమామి సదా శివ లింగం!! శివుడాగ్న లేనిదే చీమైన కుట్టదు..మనందరికీ తెలిసిన…

  • ఈ స్టార్టప్ ఆరోగ్యం కోసం

    అమెరికా ఎంబసీలో చేసిన సింధూర బొర్ర క్లెన్సింగ్ హై పేరుతో పండ్లు,కూరగాయలు,మూలికలతో తయారు చేసిన డిటాక్సిఫికేషన్ జ్యూస్ లు తయారు చేస్తోంది. ఈ స్టార్టప్ లో ప్రస్తుతం…