-

ఇవీ ఐస్ క్రీమ్ లే
ఎప్పటికప్పుడు రుచి విషయంలో ఇష్టాలు మారిపోతూ ఉంటాయి. ఇప్పటి వరకు ఐస్ క్రీమ్ అంటే పిస్సాచారమ్, వెనిల్లా, ఇతర పండ్ల రసాలు అలా తియ్యాని రుచే రానీ…
-

జీన్స్ కి జతగా
కుర్తీలు అన్ని కాలాల్లోనూ సౌకర్యంగానే ఉంటాయి.ఏ వస్త్రశ్రేణితో కుట్టించిన ,డెనిమ్ హాండ్ లూమ్ కాటన్,జార్జెట్ ,రా సిల్క్ ఏదైన చక్కగా ఉంటాయి. టీషర్ట్ కి జతగా కాటన్…
-

మన ప్రసాదాలు “సాయి ప్రసాదం”
ఓం సాయి..శ్రీ సాయి….జయ జయ సాయి.. గురువారం లేదా లక్ష్మి వారం వచ్చిందంటే సాయి నామముతో తెల్లవారుతుంది కదా!! సాయి బాబా ప్రత్యక్ష దైవం.మనసులో మాట తలచుకుంటే…
-

మెడ పదిలంగా ఉందా?
మెడ పదిలంగా నొప్పి లేకుండా అంత మంచి తలగడ ఎంచుకొమ్మంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. సరైన దిండు మెడను ఛాతీ భాగంలోనూ వెన్నెముక యొక్క కింది భాగంలోనూ సరిగా…
-

ఇదే సింపుల్ లుక్
ఎన్నో సిల్వర్ ,ఫ్యాన్సీ బీర్స్ నగలు కళ్ళకు నచ్చగానే తీసుకోంటారు. ఇవి కొన్ని క్యాజువల్ వేర్ పైకి చాలా బావుంటాయి. ఆధునిక దుస్తులకు సింపుల్ స్టోన్ ఫ్యాన్సీ…
-

మంచి చేసే మష్రూమ్స్
పైన గొడుగులా విప్పుకోని కాడలతో తెల్లగా నిగనిగలాడే పుట్ట గొడుగుల్లో లెక్క లేనన్ని పోషకాలున్నాయి. పోటాషియం ఎక్కవ. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఖనిజం అయినా సెలీనియంకు అత్యుత్తమమైన…
-

కొంచెం శ్రమ అంతే
ఈ వేసవి ఎండలు మార్చేసినా ఎన్నో రుచికరమైన పండ్లు కూర గాయలు మాత్రం పుష్కలంగా ఇస్తుంది.వాటిపై దుమ్ము ,ధూళి రసాయనాలు,క్రిమి సంహారక మందుల విషయంలో కాస్త అనుమానం…
-

వేసవికి శక్తి
ఈ వేసవి చాలా శక్తి లాగేస్తూ ఉంటుంది. విటమిన్లు ఖనిజాల ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండి ప్రోటీన్లు ,డైటరీ ఫైబర్ తో నిండి, బి1,బ2,బ3,బి5 ,ఎ,సి, విటమిన్లు లభించే…
-

ఎకో ఫెమ్మీ ప్యాడ్స్
ఎకో ఫెమ్ పాండిచ్చేరిలోని ఆరవిల్లిలో పూర్తిగా మహిళలే మొదలుపెట్టిన ఎకో ప్రెండ్లీ నెలసరి ఉత్పత్తుల సంస్థ . ఇందులో ప్రభుత్వం ధ్రువీకరించిన ఆర్గానిక్ కాటన్తోనే తయారు చేస్తారు.…
-

కర్మేసి ప్యాడ్స్
కర్మేసి ప్యాడ్స్ వృక్షాధారిత ప్యాడ్లు, ప్యాంటీ లైనర్లు మొక్కజొన్న స్టార్చ్తో తయారవుతాయి. ప్యాడ్ మధ్యలో తేమను పీల్చుకునే వీలుండేలా వెదురు పీచుతో, అడుగున మొక్కజొన్నతో తయారైన బయోప్లాస్టిక్…
-

సౌఖ్యం ప్యాడ్స్
కేరళలోని స్వచ్ఛంద సంస్థ అయిన మాతా అమృతానందమయి మఠం తయారు చేసిన సౌఖ్యం ప్యాడ్స్..పత్తి ,అరటి పీచుతో తయారు చేస్తారు. ఇవి ఉతుక్కుని ఆరేసి వాడుకొవచ్చు.పైన కూరగాయల…
-

శుభ్రంగా ఉంటే ఆరోగ్యం
ఇల్లు శుభ్రంగా ఉండాలంటే కొన్ని వస్తువులు అత్యవసర జాబితాలో చేర్చండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.వంటింట్లో బాత్ రూమ్స్ లో ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్ లకు పట్టిన దుమ్ము కాన్ట్…
-

షాపింగ్ తో ఆయుష్షు
షాపింగ్ అంటే ఇష్టమేనా ? తరచూ షాపింగ్ చేస్తూ ఉంటారా ? అయితే దీర్గాయుష్షుతో జీవిస్తారంటారు అద్యాయనకారులు. ఎవ్వరితో మాట్ల్లాడకుండా ఇంట్లోనే కాలక్షేపం చేసేవాళ్ళు. ఎక్కువగా ఒంటరిగా…
-

చూడటం నాకు భయమే
నా కెరీర్ లో ప్రత్యేకమైన ముఖ్యమైన సినిమా లాసా.. త్రీడిలో హర్రర్ సినిమా చాలా కష్టపడ్డాను.సాంకేతికంగా బెస్ట్ ఇది. నాకు హారర్ సినిమాలు చూడటం భయం. కానీ…
-

ఖరీదైన ఆహారం
బంగారం వంటిపైన పెట్టుకోంటే దాని స్పర్శ ఆరోగ్యానికి మంచిదని బంగారం ఉంగరాన్ని పెట్టుకొంటే ఆహారం తినే సమయంలో దానిలోని ఔషధగుణాలు ఆహారంతో పాటు శరారంలోనికి చేరతాయి అంటున్నారు…
-

ఎలా తిన్నా రైటే
సలాడ్స్ కూరలు,పలావ్ లలో రుచి కోసం రెడ్ కాప్సికం సరైన ఛాయిస్ అంటారు కుకింగ్ ఎక్స్ పర్ట్స్. రెడ్ కాప్సికం ఉడికించి ,స్లైసులుగా తరిగి సలాడ్స్ లో…
-

అయితే వెంటనే బ్రేకప్
ఎంతగానో వినేందుకు బాగా లేకపోయినా ఈ అధ్యయనం సరిగ్గానే చెపుతుంది. ప్రేమలో వాసనలకు ప్రధమ స్థానం ఇవ్వాలని చెపుతుంది అధ్యయనం. మగవారు కానీ స్త్రీలు కానీ ఎదుటి…
-

కొవ్వు కరగటం లేదా ?
ఎంత ప్రయత్నం చేసినా శరీరంలో పేరుకొన్న కొవ్వు కరగటం లేదంటే జీవక్రీయలు మెరుగు పరిచే ఇంకొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. శరీరంలో ముందుగా చాలినంత ప్రోటీన్ చేరుతోందా? లేదా…
-

ఇన్ ఫెక్షన్ తగ్గించే వాటర్
బ్లాడర్ ఇన్ ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉండాలి అంటే ప్రతి రోజు అదనంగా ఒకటిన్నర లీటర్ల నీరు తాగాలని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.అలా ఎక్కువ నీళ్ళు తాగితే బ్లాడర్…
-

మన ప్రసాదాలు -“హనుమంత ప్రసాదం”
“హనుమంత ప్రసాదం” “బుద్ధిర్బలం యశోధైర్యం నిర్భయత్వ మరోగతాః ఆజాడ్యం వాక్ పటుత్వం చ హనుమంత్ స్మరణాత్ భవేత్”. పిల్లలు ముందుగా ఇష్టపడి పూజించే దైవం హనుమంతుడు. పేరు…













