• విశ్రాంతి కంటే సేవే ముఖ్యం  

    ప్రజారోగ్యం కోసం సంక్షేమం కోసం పాటుపడే అధికారులు ఎందరో ఉన్నారు .కష్ట సమయంలో ఎంత కష్టానికైనా ఓర్చి విధుల్లో పాల్గొనే వాళ్ళు చాల మంది .పశ్చిమ బెంగాల్…

  • ఉంగరాల్లో బాక్టీరియా  

    కరోనా వైరస్  వ్యాప్తి చెందుతున్న తరుణంలో చేతులు శుభ్రంగా ఉంచుకోవటం తో పాటు ప్రతి రోజు మనం ఎక్కువగా ఉపయోగించే వస్తువులు కూడా శుభ్రం చేయాలి .వేళ్ళకు…

  • వెడ్డింగ్స్  ఫ్రమ్ హోమ్  

    కోవిడ్ -19 దెబ్బకు మనుషులు సమూహాలు చెల్లాచెదురయ్యాయి .ఇలాటి పరిస్థితుల్లో పెళ్ళుళ్ళు పేరంటాలు నిషిద్ధ కార్యక్రమాలు జాబితాలోకి పోయాయి .మరీ ఇప్పటికే తాంబూలాలు పుచ్చుకొన్న పెళ్ళిళ్ళకు సిద్దమైన…

  • కదా పానీయం తయారీ  

    రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకునేందుకు కదా పానీయం తాగాలని ప్రధాని కోరారు .వనమూలికలు సుగంధ ద్రవ్యాల తో ఈ పానీయం తయారు చేయవచ్చు .తులసి ఆకులు, యాలకులు…

  • ప్రణాళిక ముఖ్యం  

    లాక్ డౌన్ సమయాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించు కోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్. ఈ కష్ట కాలం అంతం అయ్యేంత వరకు పొదుపు ప్రణాళిక పాటించ వలసిందే .అదనపు సంపాదన…

  • శక్తినిచ్చే ఆహారం

     మన శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఆరున్నాయి .తెల్ల కణాలు, వినాళ గ్రంధి , ప్లీహం , కాంప్లిమెంటరీ సిస్టమ్ , బోన్ మారో , చర్మం .ఈ…

  • “మర్కట హనుమాన్ ప్రసాదం”

    యమునా నది పై ఈ ఆలయం నిర్మించారు.అంజనీ పుత్రుడు ఆంజనేయుడు,వాయు పుత్రుడు పవనాత్మజుడిని ఇక్కడ మర్కట హనుమగా ప్రసిద్ధి పొందాడు. పురాణాల ప్రకారం శ్రీరామచంద్రమూర్తి రావణాసురుని హతమార్చిన…

  • ఉతికి ఆరనివ్వండి

    మాస్క్ ల వినియోగం తప్పని సరి అయిన తర్వాత హోమ్ మేడ్ మాస్క్ లను వాడటం ఎక్కువైంది.ఎవరికి కావలసిన మాస్క్ లు వాళ్ళే తయారు చేసుకొంటున్నారు. కేంద్ర…

  • క్లీనింగ్ చాలా అవసరం

    కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకొంటాం కానీ వందల సార్లు తాకే ఫోన్ రిమోట్ వంటివి మరచి పోతాం ఫోన్ ని తప్పని…

  • ఇలా సింపుల్ గా తింటే

    లాక్ డౌన్ సమయంలో పూర్తి సమయం అంతా ఇంట్లోనే ఉంటారు .గనుక ఆ సమయంలో బరువు పెరగకుండా చూసుకోవాలి .తినే ఆహారం అంతా కలిపి 1500-1600 క్యేలరీలు…

  • ఆన్ లైన్ లో పాఠాలు

    లాక్ డౌన్ మూలంగా పిల్లలు ఇళ్ళలోనే ఉంటున్నారు .ఎప్పుడూ ఫోన్ , టివి ల్లో మునిగి పోవడం కాకుండా వాళ్ళకు ఏదైనా లెర్కింగ్ యాక్టివిటీ ఉంటే మంచిది…

  • మాస్క్ మ్యాచింగ్

    మాస్క్ లేకుండా బయటకు అడుగు పెట్టటం అత్యంత ప్రమాదకరం అని తేలాక ఫ్యాషన్ ప్రపంచ కూడా ముఖాన్ని తలనూక్ కప్పేలా,రకరకాల మాస్కులు డిజైన్ చేస్తూ సరికొత్త ఫ్యాషన్…

  • ఐస్ క్రీం థాలీ

    థాలీ భోజనం లో ఎన్నో రకాల ఐటమ్స్ ఉంటాయి .పాతికకన్నా ఎక్కువ పదార్దాలతో భోజన ప్రియులకు ఈ స్పెషల్ భోజనం తినటం ఇష్టం .అలాగే ఇప్పుడు ఐస్…

  • పర్యావరణ పరిరక్షణ ధ్యేయం

    సామాజిక సేవ కార్యక్రమాల్లో ఎంతో మంది స్త్రీలు ఎందరికో ఆదర్శంగా ఉన్నారు .పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా కాకినాడకు చెందిన సీమకుర్తి సురేఖ ఎం బిఎ చేశారు .ధరిత్రి…

  • వజ్రాల హంస నావ

    రత్నాలు వజ్రాలు పొదిగిన షిప్ ఇవ్వాల్టి ట్రెండ్ .అందమైన నావలను అమ్మాయిల మెడలో ఆభరణాలుగా మార్చాలని ఏ కళాకారుడు ఊహించరో గానీ ఈ అందాల హంస నావలు…

  • డ్రాయింగ్ రూమ్ కే అందం

    పూజాగదికి అందాన్ని ఇస్తున్న అగర్ బత్తి స్టాండ్ లు ఇప్పుడు అమ్మాయిల మెడలో పెండెంట్లు లాగా దేవుడి బొమ్మలాగా కొత్త డిజైన్ లో వచ్చాయి .ఏనుగు ,…

  • గుడిమల్లం శివయ్య ప్రసాదం

    ఆంథ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని చిత్తూరుజిల్లా తిరుపతికి సమీపంలోసువర్ణముఖీ నదీ తీరాన ఈ గుల్లమల్ల శివాలయం వుంది.ఇక్కడ స్వామి మానవరూపంలో దర్శనం ఇస్తారు.పురాణ గాథల ప్రకారం పరశురాముడు తన తండ్రి…

  • ద్రాక్ష పండ్లు తినాలి

    ఉపిరితిత్తుల్లోని గాలి గదులను పోలి ఉండే ద్రాక్ష పండ్లు లంగ్ కాన్సర్ లని శ్వాస కోశ వ్యాధుల్ని నిరోధినాథమంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .ద్రాక్ష లో వ్యాధులను నిరోధించే…

  • ఏకైక బ్రా ఫిట్టర్

    వ్యాపారంలో రాణించేందుకు ముందుగా ఆ వ్యాపారం ఇష్టం కావాలి నమ్మకం ఉండాలి .హోటల్ మేనేజిమెంట్ చదివిన అర్పిత యాడ్ ఏజెన్సీ నిర్వహించేది .ఒక పాపాయి పుట్టాక ఆమె…

  • లాక్ డౌన్ లో టెక్నాలజీ సాయం

    లాక్ డౌన్ లో ఇంట్లోంచే ఒంటరిగా పని చేయటం కాస్త ఇబ్బందే .కానీ టెక్నాలజీ అందిస్తున్న సౌకర్యాలతో ఇంట్లోంచే ఈజీగా పని చేయండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్…