-

ఇది తప్పని సరి
ఇల్లు ఆఫీస్ పనులు సమర్ధించుకునే మహిళలు వత్తిడి మాములే పోతుంది.సమయం పాటించటం సాధ్యం .కానీ ఆహారపు అలవాట్లతో అధిక రక్తపోటు తప్పదు .ముప్పు ను గుర్తించాలంటే 35…
-

కాస్త జాగ్రత్త మరి !
మధుమేహం ఉన్నవాళ్ళు కరోనా సోకే అవకాశం ఎక్కువ అని డాక్టర్లు చెపుతున్నారు .ఈ సమయంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణ లో ఉంచుకొనేలా మంచి పోషకాహారం తీసుకొంటూ స్వల్ప…
-

మానవత్వానికి ప్రతీక
జల్లి కీర్తి అసోమ్ లోని హైలకండి జిల్లా డిప్యూటీ కమీషనర్ గా పనిచేస్తుంటారు .తెలంగాణలోని జనగామ జిల్లా తరిగొప్పలంకు చెందిన కీర్తి విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన ఒక…
-

గల్లీ వారియర్స్ నియామకం
ఆదిలాబాద్ జిల్లాలో 11 కేసులు కరోనా కేసులు నమోదయ్యాయి .అటువంటి విపత్కార పరిస్థితిలో పక్కా వ్యూహం తో చక్కని ప్రణాళిక తో ముందుకొచ్చారు కలెక్టర్ శ్రీ దేవసేన…
-

కుక్కర్ లో ఉడికిస్తే మేలు
కరోనా బారిన పడకుండా మాస్కలు తప్పని సరి కావటం తో చాలా మంది సర్జికల్ మాస్క్లు ,మరికొందరు హ్యాండ్ కర్చీఫ్ లనూ వాడుతున్నారు .మాస్కులు ఏదైనా వాటిని…
-

ఇంట్లోనే ఈజీగా
లాక్ డౌన్ కారణం గా ఇంట్లోంచి కదిలే అవకాశం లేదు గనుక ఇంట్లోంచే కొన్ని ఎక్సర్ సైజ్ లు చేస్తే బరువు తగ్గటమే కాకుండా ఫిట్ గా…
-

వసతి సమస్యా ?
భారతదేశంలో ఎంతో మంది యువత ఉద్యోగావకాశాల కోసం,చదువుల కోసం వివిధ ప్రాంతాలకు వెళుతూనే ఉంటారు .ప్రతిచోటా ఎదురయ్యేది వసతి సమస్య .ఈ సమస్యను తీర్చేందుకు బెంగుళూరు కేంద్రంగా…
-

“నెట్టికంటి ఆంజనేయ ప్రసాదం”
గుంతకల్ షుమారూ 4కిలోమీటర్ల దూరములో వున్న కసాపురం వద్ద నెట్టికల్ గ్రామంలో గల ఆంజనేయస్వామి దర్శనం చేసుకోవాలి.ప్రతీ శనివారం ఈ ఆలయంకు భక్తులు తండోపతండాలుగా వచ్చి కటాక్షం…
-

రికార్డ్ బ్రేక్
గొప్ప పనులు.సాదించేందుకుగొప్ప వేదికలు కూడా అక్కర్లేదు.ఆస్ట్రేలియా రోవర్ జార్జ్ రోల్ అనుకోకుండా వరల్డ్ రికార్డ్ బద్దల కొట్టేసింది .గత సంవత్సరం జరిగిన వరల్డ్ రోయింగ్ ఛాంపియన్ షిప్…
-

గ్రామాల పై అత్యంత శ్రద్ధ
కష్ట సమయంలో వెయ్యింతల వేగంతో పని చేస్తున్నారు మహిళా పలానాధికారులు .నారాయణపేటజిల్లా కలెక్టర్ హరిచందన .ఇది కర్ణాటక సరిహద్దుల్లో ఉన్న జిల్లా కరోనా సమయంలో సమర్థవంతంగా ఇక్కడ…
-

మేలు చేసే నిమ్మ
కరోనా వైరస్ ను తిప్పి కొట్టేందుకు మనలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకొనేందుకు గానూ విటమిన్ -సి సంవృద్ధిగా తీసుకోవాలి అంటున్నారు అధ్యయన కారులు .నిమ్మలో…
-

కష్ట కాలంలో సాయం
తనవంతు సాయం అందచేసేందుకు మలయాళ నటి నిఖిలా విమల్ .కేరళ లోని కమ్మర్ ప్రాంతంలో కోవిడ్ -19 కాల్ సెంటర్ లో పనిచేస్తుంది నిఖిలా విమల్ .లాక్…
-

అది ఫేక్ కావచ్చు
కరోనా వైరస్ అంటే ప్రమాదం తప్పుడు వార్తలు ప్రచారం చేయటం అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .సామజిక మాధ్యమాలు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలంటే స్టాఫ్ ఇన్వెస్టగేట్, ఫైండ్, బ్రౌస్ అనే…
-

ఇక్కడా విజయమే
పిల్లల కోసం కెరీర్ బ్రేక్ చేసి ఉన్నా ఉద్యోగానికి గుడ్ బై చెప్పి కొత్తగా వ్యాపారం లోకి వచ్చిన ఎంతోమంది తల్లులు బిజినెస్ లో కూడా శభాష్…
-

ఇదీ సమస్యే
లాక్ డౌన్ తో బయటకి వెళ్ళే దారిలేదు .ఎండలోకి వెళ్ళకపోతే డి -విటమిన్ లోపాన్ని ఎదుర్కో వలసి వస్తుంది .ఈ విటమిన్ లోపిస్తే ఎముకలకు సంబందించిన సమస్యలతో…
-

బాక్టీరియాపై దెబ్బ
అనారోగ్య భయం వెంటాడుతున్న సమయంలో ఒత్తిడి ఆందోళన ఉండటం సహజమే .కానీ దానివల్ల పొట్టలోని మంచి బాక్టీరియా దెబ్బ తింటుంది.మంచి బాక్టీరియా లోపం వల్ల ఉదరంలో నొప్పి…
-

సరుకులు కొన్నారా ?
వస్తువుల ఉపరితలం పైన కరోనా వైరస్ 72 గంటల పాటు జీవిస్తుంది .సూపర్ మార్కెట్ లో వస్తువులు కొనితెచ్చుకొన్న తర్వాత వాటిని బయటికి తీసి వంటగదిలో శుభ్రమైన…
-

“కాలభైరవుడి ప్రసాదం”
వారణాసి కాశీ క్షేత్రానికి క్షేత్రపాలకుడు కాలభైరవుడు.ముందు ఆయన దర్శనం చేసుకుంటే కానీ స్వామి దర్శనం లభించదు.పూర్వం బ్రహ్మ తపస్సు చేస్తున్న సమయంలో మహర్షులు వెళ్ళి ఈశ్వర తత్వం…
-

వీటితో కష్టమే
హోటల్స్ లో చేతుల కడుక్కొని చోట హ్యాండ్ డ్రయర్స్ అమర్చి ఉంటాయి .చేతుల తడులు కాకుండా అలా చేయి పెడితే వేడిగాలి వెదజల్లుతాయి ఈ హ్యాండ్ డ్రయర్స్…
-

ఇది వ్యసనమే
అలసిన మనసుకి విశ్రాంతి,వినోదం అవసరం ఇప్పటి రోజుల్లో యువత అలసట పోగొట్టే సాధనంగా టి వి,ఇంటర్ నెట్ ను వినియోగిస్తారు.ముఖ్యంగా జీవితం మొత్తం సోషల్ మీడియా చుట్టూ…













