-
పోషకాలు అధికం
వారంలో నాలుగు సార్లయినా క్యాబేజీని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోమంటున్నారు .ఇందులో పీచు చాలా ఎక్కువ కొవ్వు చాల తక్కువ .ఇది ఆల్ రౌండర్ క్లినర్ .లివర్ లో…
-
ఫిట్ నెస్ ప్లాన్
ఇప్పటి రోజుల కోసం సరికొత్త ఫిట్ నెస్ ప్లాన్ చాలా అవసరం .పూర్తి శరీరాన్ని పరిగణలోకి తీసుకొని ఎక్సర్ సైజ్ కొనసాగించాలి .స్క్రబ్బింగ్ , జంపింగ్ ,…
-
భూమిని రక్షించుకొందాం
ఈ భూమిని పరిశుభ్రంగా ఉంచేందుకు ప్రతిజ్ఞ చేద్దాం రండి అంటోంది. కథానాయక తమన్నా. ఈ భూమి మనకు చెందింది కాదు,మనమే ఈ భూమికి చెందిన వాళ్ళమని అమెరికన్…
-
సర్దుకు పోండి
లాక్ డౌన్ కారణంగా ఇంట్లోంచి కదల లేని పరిస్థితి అందరు ఇంట్లోనే ఉన్న సమయంలో ప్రతి పని పర్ ఫెక్షన్ గా ఉండాలని చిరాకు పడకండి ఇది…
-
నిద్ర వేళల్లో మార్పు
కరోనా జీవన శైలి లో ఎన్నో మార్పులు తీసుకొచ్చినట్లే. ఆఫీస్ కు వెళ్ళే అవకాశం లేక వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ పద్ధతి వచ్చింది. అలా ఇంట్లోంచి పని…
-
అన్నింటికీ ఆహారమే మూలం
మన జీవిత విధానం పై మనం తీసుకొనే ఆహారం ప్రభావం అమితంగా ఉంటుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .ఒత్తిడి తట్టుకునేందుకు , ఆరోగ్యవంతమైన సమతౌల్యాన్ని కాపాడుకొనేందుకు మంచి…
-
“వైశాఖమాసం ప్రసాదం”
ఈ రోజు నుండి వైశాఖ మాసం వచ్చేసింది.ఆధ్యాత్మికమైన,పవిత్రమైన,శక్తివంతమైన మాసం.దీనిని మాధవ మాసం అని కూడా అంటారు. శ్రీమహావిష్ణువు లక్ష్మీదేవికి ఈ మాసం యొక్క ప్రత్యేకతను వివరిస్తూ మన…
-
అదనపు ప్రయోజనం శూన్యం
చేతులు శుభ్రం చేసుకొనేందుకు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బులు, లిక్విడ్ లే మంచివి అని నిర్ణయం తీసుకోనక్కర్లేదు .దీనివల్ల అదనపు ప్రయోజనం ఏదీ లేదు అంటున్నారు అధ్యయన కారులు…
-
15 వేల మాస్కులు లక్ష్యం
రీతూ కుమార్ ప్రముఖ ఫ్యాషన్ డిజైనర్ .కరోనా సమయంలో కాసేపు తన వ్యాపారాన్ని అవతల పెట్టి కొంతమంది కి ఉపాధి కల్పించాలను కొన్నారు .హరియాణా మురికివాడల్లో ఉండే…
-
సంపూర్ణ వ్యాయామం
సైక్లింగ్ పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్ద వాళ్ళ వరకు పరిపూర్ణమైన వ్యాయామం .సైకిల్ తొక్కటం వల్ల ఒక కాళ్ళకే కాక శరీరం లోని ప్రతిభాగానికి వ్యాయామం లభిస్తుంది…
-
సంయమనం పాటించండి
లాక్ డౌన్ తో కుటుంబంలో అందరూ ఇంట్లోనే ఒకే చోట ఉంవలసి వస్తుంది .బయటకు పది నిముషాలు కూడా వెళ్ళే అవకాశం లేదు .ఇలాటి సమయంలో ఇతరులతో…
-
ఇది కష్టమే
లాక్ డౌన్ లో ఇంట్లో నే కూర్చుని ఎంచక్కా వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ హాయిగా ఉంటారనుకొంటారు .కానీ గంటలకొద్దీ కదలకుండా కూర్చుంటే ఎన్నో శారీరక నొప్పులు వస్తాయి…
-
“చార్ ధామ్ యాత్ర ప్రసాదం”
ఉత్తరాంచల్ రాష్ట్రంలో ఈ నాలుగు పుణ్యక్షేత్రాలను దేవభూమిగా ప్రార్థిస్తాం.యమునోత్రి,గంగోత్రి,కేదార్నాథ్,బదరీనాథ్ ని కలిపి చార్ ధామ్ అని అంటారు. బద్రినాథ్ మంచు కొండలో నుండి 9 కిలోమీటర్లు కాలి…
-
కొందరికి ఉపాధి
ప్రముఖ ఫ్యాషన్ డిజైనర్స్ లాక్ డౌన్ సమయాన్ని ఫేస్ మాస్క్ ల తయారీ కోసం వినియోగిస్తున్నారు. వాటిని ఉచితంగా సరఫరా చేయటం పేదలకు స్వల్ప ఉపాధి కూడా…
-
బ్రాండ్ మార్చాను
నా ఫ్యాషన్ బ్రాండ్ మసాబాను ఇప్పుడు మస్కాబా గా మార్చేశాను. ఉచితంగా పంచటం కోసం నాన్ సర్జికల్ మాస్క్ లు తయారు చేస్తున్నాం. వీటిని ఉతికి వాడు…
-
ఎప్పుడు ముందే ఉంటా
సంక్షోభ సమయంలో ప్రజలకు ఏదైన చేస్తేనే మనం మనుషులం. ముందుగా సినీ కార్మికుల కోసం విరాళం ఇచ్చాను. ఇంకేం చేయాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉంటే అనితా రెడ్డి…
-
డిజైనర్ మాస్క్ లు నా లక్ష్యం
ప్రస్తుత పరిస్థితుల దృష్ట్యా. డిజైనర్ మాస్క్ ల తయారీ మొదలు పెట్టాలనుకొన్న. కొన్ని డిజైన్స్ మనుసులో అనుకొంటున్న. ఈ లోగా ఈ లాక్ డౌన్ ముగిసే సరికీ…
-
సిల్వర్ తో బాక్టీరియా కు చెక్
వెండిలో యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఉంటాయి .తాజాగా ఒక అధ్యయనం సిల్వర్ బాక్టీరియాను నాశనం చేయిగలదని తేల్చింది .సింగిల్ ప్రాక్టికల్ ట్రాకింగ్ ఫాలో యాక్టివేటెడ్ లోకలైజేషన్ మైక్రో…
-
క్యారంటైన్ కు పంపటమే శిక్ష
దేశంలో లాక్ డౌన్ సమయంలో గృహహింస కేసులు ఎక్కువయ్యాయి .అలాటి మగవారికి పుణే అధికారులు కొత్త రకం శిక్ష విధిస్తున్నారు . జాతీయ స్థాయిల్లో నమోదవుతున్న ఈ…
-
“కమండల గణపతి”
విఘ్నేశ్వరుడు మనకు ఆది దేవుడు.36 రూపాలతో పూజిస్తాం.వీటిలో 16 రూపాలకు చాలా ప్రాముఖ్యం కలదు.అందునా కమండల గణపతి కూడా పూజింపబడుతున్నాడు.కర్నాటక రాష్ట్రంలోని చిక్మంగళూర్కి 10కిలోమీటర్ల దూరంలో దట్టమైన…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.