• అంచల్ సంచలనం

    ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలోనే సంచలన క్రీడాకారిణిగా వెలుగులోకి వచ్చించి అంచల్ ఠాకూర్. భారతీయులకు అంతగా పరిచయం లేని స్కీయింగ్ లో అంతర్జాతీయ స్థాయిలో పతాకం గెల్చుకుంది అంచల్. …

  • ఎన్నో కన్నీళ్ళ కష్టం

    బాలీవుడ్ వారు హాలీవుడ్ స్థాయికి ఎదిగి ఐదో సారి వరల్డ్ సెక్సీయస్ట్ ఏషియన్ ఉమెన్ గా ఎంపికై రెండేళ్లుగా విజయ పరంపర సృస్టిస్తున్న ప్రియాంకచోప్రా ఇదంతా చాల…

  • బద్దకాన్ని వాయిదా వేస్తేనే

    నిహారికా, ఎక్స్పర్ట్స్ ఏం చెబుతున్నారంటే మనం రోజును ఎలా ప్రారంభిస్తామో దాని ప్రభావం మిగతా దినచర్య పైన తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. అలారం పెట్టుకుని అది మోగగానే లేస్తామా…

  • వర్ణ సౌందర్యం

    ఇప్పుడు వస్తోంది కలంకారీ ఫ్యాషన్, సారె చీరలు,కలంకారీ అంచులు సేమ్ బ్లౌజులు ఇవన్ని ఫ్యాషన్ ట్రెండ్.  కలంకారీలో మాత్రమే కనిపించే చిక్కని, చక్కని రంగులు హంసలు, నెమళ్ళు…

  • ఏది వదిలేది!

    నీహరికా, వదిలించుకోవల్సిన విషయాలు చాలా ఉంటాయి తెలుసా జీవితంలో అన్ని పట్టించుకోవటంలో అర్ధం లేదు. ఎప్పుడు ఏది వదిలెయ్యాలో అది వదిలెయ్యాలి.  రోజులో ఎన్ని గంటలు ఎలా…

  • ఎంతో ప్రయోజనం

    హాట్ సాస్ లు ,డ్రైఫ్లీక్స్ తో పోలిస్తే తాజా విరపకాయల్లో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. వీటిలో ఎ విటమిన్, బి కాంప్లెక్స్ ,పోటాషియం,మెగ్నిషియం,ఐరన్,మాంగనీస్ వంటివి ఎక్కువ ఉంటాయి. రక్తంలో…

  • నీ పేరేమిటి అందమా!

    అందానికి ఎంత శక్తి ఉంది అన్న విషయం పైన పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. పలు విద్యాలయల్లో పరిశోధకులు అందమైన వాళ్ళకి అధిక జీతాలుంటున్నాయని తేల్చారు. హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం వాళ్ళు…

  • పక్కింటి అమ్మాయినే

    ఒక కవర్ పేజీ పైన రకుల్ ఫోటోలు చూసి ఆమెకు ఒక్క క్షణం లో హాట్ గాళ్ అని బిరుదు ఇచ్చేశారు నెటిజన్లు. దీని గురించి రకుల్…

  • బెస్ట్ పద్ధతి

    మాంసాహారం ఉడికించే ముందు కొన్ని హెర్బ్సె కలిపి నాన బెడతారు. ఉప్పు,కారం ,మసాలాలు ముక్కలకు పట్టి రుచిగా ఉంటాయని ఇలా చేస్తారు .కానీ ఇలా మేరినేట్ చేయటం…

  • బొమ్మల ఊరు

    ఒక గ్రామంలో వందకుపైగా కళాకారుల కుటుంబాలు ఉన్నాయి.  వీరంతా 12వ శతాబ్ధం నాటి పత్తచిత్ర కళకు ప్రాణం పోస్తారు.  ఒరిస్సాలోని రఘురాజాపురం గ్రామం ఇది.  పూరీకి 11…

  • లాలి జో పాపాయి

    అమ్మకు ఎన్నో పనులుంటాయి. మరి పాపాయి కూడా అమ్మనే  జో కొట్టమంటుంది.  నిద్రపుచ్చమంటుంది.  అమ్మకు ఈ సమయంలో సాయం చేస్తోంది  ‘స్నూ స్మార్ట్‌ స్లీపర్‌’ . బుట్టలాంటి …

  • కళల వల్ల లాభం

    సమాజ సంక్షేమ కార్యక్రమాలు ,కళలు మనుషులకు అద్భుతమైనా ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయని ఒక అధ్యయనం చెపుతోంది . ముఖ్యంగా డ్రాయింగ్ ,పెయింటింగ్, రచన మొదలైన కళలలో నిమగ్నమైన వారిలో…

  • ఇవి చాలు

    నీళ్లు మంచివని ఎక్కడకు పోయినా వెంట వాటర్ బాటిల్ తెచ్చుకొంటుంటారు .  ఒక కొత్త పరిశోధన ఏం చెపుతుందంటే మరీ నీళ్ల విషయంలో అంత పర్టిక్యులర్ గా ఉండక్కర్లేదు. …

  • బోర్ కొట్టదు

    నీహారికా, చాలా మంది పెద్ద వాళ్లు, పిల్లలు కూడా బోర్ కొడుతోంది అంటూ ఉంటారు . చుట్టూ జీవితం ఇంత గొప్పగా నడుస్తూ ప్రతి నిమిషం ఏదో…

  • పెంకు మంచిదట

    గుడ్డు కంటే గొప్ప పోషకాహారం ఉండదు కదా. ప్రతి వాళ్ళు గుడ్డు తినాలి అనే చెప్తాం.  ఇప్పుడు విచిత్రమైన అధ్యయనపు రిపోర్ట్ వచ్చింది.  గుడ్డు పెంకులో అత్యధిక…

  • కోపంతో కష్టం

    ఉద్రేకాలు శరీరంపైన ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తాయంటున్నారు అధ్యయనకారులు.  ముఖ్యంగా కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోలేకపోతే అకాల మృత్యువువాత పడవలసిందేనని అధ్యయనాలు నిర్ధాక్షిణ్యంగా చెపుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పాతీక నుంచి 45…

  • లావెక్కుతారు

    చాలా మందికి తినే పదార్థాలు రుచి చూసే ముందర వాసన చూసే అలవాటు ఉంటుంది. కంటికి ఇంపుగా ఉందా లేదా కళ్లతో చూడటం, ముక్కుతో వాసన చూడటం…

  • ఎంతో బావుంది సమంత

    రంగ స్థలం టీజర్ విడుదలయింది. సమంత స్టిల్స్ చాలా బాగున్నాయి. ఇందులో రామలక్ష్మీ క్యారక్టర్ లో ఆమె నటిస్తోంది. అంత స్టార్ హీరోయిన్ నెత్తిన చెరుకు గడలు…

  • మితంగా తింటే మంచిది

    ఎదైనా మితంగా ఉండాలి . మాటైనా భోజనమైనా. అది మాంసాహారం విషయంలో మరీ మితంగా ఉండండి అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. సుమారు లక్షముప్పై వేల మంది ఆహారపు అలవాట్లపై…

  • ఎంతో ప్రమాదం

    పది మందిలో ఉన్నప్పుడు ఆవలింతలతో , తుమ్ములతో ఇతరులకు ఇబ్బందిగా ఉంటాయేమో నని ఆపుకుంటారు. నోటి నుంచి అతి వేగంగా , అకస్మాత్తుగా వచ్చే తుమ్మునుగనక ఆపితే…